Спорт и Здоровье
Самая эффективная Диета Магги
Диета Магги очень понравилась многим полным женщинам и мужчинам, в плане эффективности и не сильного голода. При соблюдении этой диеты вы получите хороший результат. Если вы в добавок к диете, немного погуляете, или покатаетесь на велике, результат будет просто отличным... Просьба, в комментарии написать результат после прохождении диеты... Главное – строгое соблюдение предписанного режима питания. Первая неделя: ПОНЕДЕЛЬНИК на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на обед: один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви на ужин: нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш ВТОРНИК на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на обед: вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!) на ужин: 2 варенных вкрутую яйца 1 грейпфрут (можно апельсин) салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) 1 тост СРЕДА на завтрак: 1-2 варенных