Учёные опровергли миф об омега 3: память не улучшается, как ни пей добавки
Новое крупное исследование показало, что добавки омега‑3 не улучшают память и когнитивные функции. Учёные призывают трезво оценивать эффект БАДов и делать ставку на реальные привычки, а не на «волшебные капсулы». Новое исследование, опубликованное группой американских нейробиологов и процитированное CNN, поставило под сомнение один из самых устойчивых мифов индустрии здорового образа жизни: добавки омега‑3 не улучшают память, не повышают когнитивные способности и не предотвращают возрастное снижение функций мозга. Несмотря на многолетнюю рекламу, обещания производителей и уверенность потребителей, научные данные оказались куда более скромными, чем ожидалось. Исследование проводилось на протяжении нескольких лет и включало тысячи участников старше 60 лет, отмечает xrust. Учёные измеряли уровень DHA — ключевой жирной кислоты омега‑3 — в мозге и крови, а затем сравнивали эти показатели с результатами когнитивных тестов. Ожидалось, что повышение DHA приведёт к улучшению памяти, скорости
Сегодня, 08:33
«Супергёрл» меняет правила игры: почему новая героиня DC оказалась совсем не такой, как ожидали зрители
Новая «Супергёрл» готовится к мировому прокату и уже привлекает внимание необычным подходом к знаменитой героине DC. Создатели фильма решили отказаться от образа безупречного супергероя, сделав Кару Зор-Эл более человечной, противоречивой и близкой современному зрителю. До мировой премьеры фильма «Супергёрл» остаются считанные дни, а новая картина DC Studios уже стала одной из самых обсуждаемых кинопремьер лета 2026 года, констатирует xrust. Причина интереса к проекту заключается не только в популярности персонажа комиксов, но и в том, что создатели решили полностью переосмыслить образ знаменитой кузины Супермена. Как сообщает Reuters, исполнительница главной роли Милли Олкок рассказала, что зрителей ждёт совсем другая Супергёрл — не идеальная защитница человечества, а девушка со своими слабостями, сомнениями и внутренними конфликтами. Именно эта особенность, по мнению авторов проекта, должна выделить фильм среди многочисленных супергеройских блокбастеров последних лет. Кто такая
Сегодня, 07:32
Marathon от Bungie: почему новый экстракшн-шутер рискует всем снаряжением и ставит Sony на миллиарды долларов
Bungie, легендарная студия-создательница Halo и Destiny, выпустила Marathon — жёсткий научно-фантастический экстракшн-шутер, где один неверный шаг может оставить тебя без всего лута. The New York Times подробно разбирает огромные финансовые риски Sony после покупки студии за $3,6 млрд и бескомпромиссный геймплей, который уже разделил игроков. В марте 2026 года студия Bungie, известная миллионам геймеров по сериям Halo и Destiny, наконец выпустила свой новый проект — Marathon, напоминает xrust. Это научно-фантастический экстракшн-шутер (extraction shooter), где игроки в роли «бегунов» (Runners) высаживаются на заброшенную колонию Тау Кита IV, собирают ценный лут, выполняют задания и пытаются выбраться живыми. Главная фишка — высокий риск: смерть от рук других игроков или ИИ может привести к потере всего снаряжения. The New York Times посвятила релизу большой материал, подчеркнув, насколько высоки ставки для Sony. В 2022 году японская корпорация купила Bungie за 3,6 миллиарда долларов
Сегодня, 06:57
Канада разгромила Катар 6:0 на ЧМ-2026: первая победа в истории и хет-трик Дэвида
Сборная Канады одержала историческую первую победу на чемпионате мира по футболу FIFA 2026, разгромив Катар со счетом 6:0. Хет-трик оформил Джонатан Дэвид, однако радость омрачила тяжелая травма полузащитника Исмаэля Коне. Чемпионат мира по футболу FIFA 2026, который проходит в США, Канаде и Мексике, подарил первую настоящую сенсацию для хозяев турнира, отмечает xrust. Сборная Канады в матче Группы B на стадионе BC Place в Ванкувере буквально смела сборную Катара со счетом 6:0. Это первая победа канадцев в истории выступлений на мировых первенствах. Главным героем стал нападающий Джонатан Дэвид, оформивший хет-трик. Для России и миллионов болельщиков по всему миру это матч стал ярким примером того, как домашний чемпионат может мотивировать команду. Канада, как один из хозяев турнира (наряду с США и Мексикой), вышла на поле с огромной поддержкой. Фанаты по всей стране, включая знаменитые Ниагарские водопады, собрались у экранов с пивом и национальным блюдом — путин (картошка фри с
Сегодня, 06:12

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Британия вводит полный запрет соцсетей для детей младше 16 лет
Правительство Великобритании объявило о масштабных ограничениях на использование социальных сетей детьми до 16 лет. Меры станут одними из самых жёстких в мире и затронут крупнейшие платформы. Великобритания объявила о введении масштабного запрета на использование социальных сетей детьми младше 16 лет, констатирует xrust. Премьер‑министр Киир Стармер заявил, что страна готова пойти дальше всех западных государств в вопросе защиты детей в интернете. По его словам, новые правила должны «вернуть детям их детство» и снизить влияние цифровых платформ на психическое здоровье подростков. Запрет затронет крупнейшие социальные сети, включая TikTok, Instagram, YouTube, Snapchat, Facebook и X, которые правительство относит к платформам с алгоритмическими лентами и возможностью пользовательского взаимодействия. При этом мессенджеры, такие как WhatsApp и Signal, а также музыкальные сервисы, не попадут под запрет. Власти подчёркивают, что цель — ограничить именно те платформы, где дети сталкиваются
1 155 15 июня 2026, 13:16 4
Новости / Я Парень
Дэвид Бекхэм получил звезду на Аллее славы в Голливуде перед стартом ЧМ-2026
Легендарный английский футболист Дэвид Бекхэм удостоен именной звезды на Голливудской Аллее славы в Лос-Анджелесе. Церемония прошла символично — в день начала матчей чемпионата мира по футболу 2026 года на территории США. Бывший капитан сборной Англии Дэвид Бекхэм получил одну из самых престижных наград американской индустрии развлечений — именную звезду на Голливудской Аллее славы в Лос-Анджелесе, пишет xrust. Торжественная церемония состоялась 12 июня и совпала с началом американской части чемпионата мира по футболу 2026 года, который принимают США, Канада и Мексика. Организаторы решили подчеркнуть футбольную тематику события. Вместо традиционной красной дорожки перед гостями расстелили зелёную дорожку, стилизованную под футбольное поле. Среди выступавших были актёр Том Круз и супруга спортсмена Виктория Бекхэм. Круз назвал историю футболиста примером того, как талант, упорство и труд способны превратить спортивную карьеру в мировое культурное явление. Виктория отметила, что
1 092 13 июня 2026, 16:57 1
Новости / Здоровье
Эбола выходит из-под контроля? В Конго подтвердили уже 782 случая опасной инфекции
В Демократической Республике Конго продолжается крупнейшая за последние годы вспышка лихорадки Эбола. Число подтверждённых случаев достигло 782, а вирус впервые выявили ещё в двух новых медицинских зонах страны. Тревожная ситуация с распространением лихорадки Эбола развивается в Демократической Республике Конго, пишет xrust. По данным правительства страны, количество подтверждённых случаев заражения достигло 782 после того, как всего за сутки было выявлено ещё 72 новых пациента. Это один из самых крупных суточных приростов с начала нынешней вспышки заболевания. Согласно последнему отчёту Министерства здравоохранения Конго, инфекция уже унесла жизни 181 человека. Несмотря на масштаб вспышки, власти отмечают, что заболевание пока остаётся сосредоточенным в трёх восточных провинциях страны — Итури, Северное Киву и Южное Киву. Однако география распространения постепенно расширяется. Впервые случаи заражения были подтверждены в медицинских зонах Ниа-Ниа в провинции Итури и Мабалако в
903 15 июня 2026, 07:00 2

Xrust.ru

Новости / Технологии
Детей отсекают от соцсетей: ОАЭ вводят биометрический запрет и слежку через ИИ
Власти Объединенных Арабских Эмиратов утвердили беспрецедентные ограничения для несовершеннолетних в интернете. Подросткам младше 15 лет полностью заблокируют доступ к популярным онлайн-платформам с помощью технологий распознавания лиц. В Объединенных Арабских Эмиратах (ОАЭ) приняли радикальное решение в сфере регулирования интернета, пишет xrust. Правительство страны официально установило минимальный возрастной порог для создания аккаунтов в социальных сетях на уровне 15 лет. Таким образом, миллионов детей фактически отсекают от соцсетей на законодательном уровне. Контролировать исполнение новых правил ИТ-платформы будут обязаны через сквозные цифровые системы распознавания личности. Главная цель жесткой реформы — защита ментального здоровья подрастающего поколения, борьба с опасной экранной зависимостью и минимизация рисков кибербуллинга. Постановление кабинета министров ОАЭ уникально своей бескомпромиссностью. Закон не предусматривает никаких поблажек: завести профиль на
231 Сегодня, 05:53 1
Новости / Я Парень
Умер легендарный дуб Робин Гуда: символ силы, который напомнил, что вечных нет
В Шервудском лесу погиб древний дуб, связанный с легендой о Робин Гуде. Его смерть стала напоминанием о том, что время забирает даже самых могучих. В Великобритании умер один из самых известных деревьев мира — древний дуб из Шервудского леса, который по легенде служил убежищем Робину Гуду и его людям, сообщает xrust. Сообщение о его гибели подтвердили британские экологи, подчеркнув, что дерево, возраст которого превышал восемь веков, не выдержало очередной зимы и окончательно засохло. Для британцев это не просто утрата природного памятника, а символический момент: ушёл живой свидетель эпох, переживший королей, войны, эпидемии и смену цивилизаций. Дуб, известный как Major Oak, был одним из главных туристических символов графства Ноттингемшир. Его ствол достигал почти десяти метров в обхвате, а крона занимала площадь, сравнимую с небольшим домом. На протяжении десятилетий дерево поддерживали специальными металлическими подпорками, чтобы сохранить его форму и предотвратить разрушение.
567 Вчера, 07:33 2
Новости / Светские свадьбы
Джелли Ролл и Банни XO расстаются после девяти лет брака: почему поклонники не ожидали такого поворота
Поклонники американской звездной пары Джелли Ролла и Банни XO обсуждают неожиданную новость о расставании супругов. Еще недавно они демонстрировали теплые чувства на публике, а теперь их история любви оказалась под угрозой. Американский исполнитель Джелли Ролл и его супруга Банни XO, которых многие поклонники считали одной из самых крепких пар в шоу-бизнесе США, оказались в центре внимания после сообщений о предстоящем разводе, сетует xrust. Новость стала неожиданностью для фанатов, ведь еще совсем недавно супруги регулярно появлялись вместе на публике, демонстрируя взаимную поддержку и искреннюю привязанность. История отношений Джелли Ролла и Банни XO всегда вызывала интерес у поклонников. Пара познакомилась задолго до того, как музыкант достиг международной известности. Банни поддерживала мужа на протяжении всего его пути к успеху, начиная с периода, когда артист только пытался закрепиться на американской музыкальной сцене. Для многих поклонников именно эта история совместного
357 Вчера, 07:17 1
Новости / Я Девушка
«История игрушек 5» поднимает важную тему для девочек: как технологии меняют детство и дружбу
Новая часть культовой франшизы Pixar оказалась не просто семейным мультфильмом. Создатели «Истории игрушек 5» сделали акцент на переживаниях девочек-подростков, влиянии гаджетов на общение и поиске своего места среди сверстников. В новой части знаменитой анимационной франшизы Pixar создатели решили отойти от привычной формулы приключений игрушек и сосредоточиться на актуальных проблемах современных детей, подчеркивает xrust. «История игрушек 5» (Toy Story 5), которая выходит в мировой прокат 19 июня 2026 года, исследует влияние цифровых технологий на подрастающее поколение, а также эмоциональные переживания девочек, сталкивающихся с давлением со стороны сверстников. По данным Reuters, центральной фигурой истории станет уже знакомая зрителям девочка Бонни. Теперь она стала старше и начинает испытывать типичные для подросткового возраста трудности: желание быть принятой в коллективе, страх оказаться не такой, как все, и стремление соответствовать ожиданиям окружающих. В центре
399 Вчера, 06:58 1
Новости / Здоровье
Канада отказывается от эвтаназии только по психическим заболеваниям: рекомендация парламента
Парламентский комитет Канады рекомендовал правительству indefinitely исключить психические расстройства как единственное основание для медицинской помощи в умирании (MAID). Это решение может отложить или отменить расширение программы эвтаназии, запланированное на март 2027 года, на фоне растущих споров о защите уязвимых групп населения. В Канаде, одной из стран с наиболее либеральными правилами медицинской помощи в умирании, произошел важный поворот, констатирует xrust. 17 июня 2026 года специальный парламентский комитет опубликовал отчет, в котором рекомендовал правительству не разрешать эвтаназию исключительно на основании психических заболеваний. Это касается программы MAID (Medical Assistance in Dying) — официального названия канадской системы эвтаназии и ассистированного суицида под контролем врачей. Комитет пришел к выводу, что на текущий момент в стране невозможно обеспечить «безопасную и справедливую» реализацию такой практики. Основная причина — сложности с определением
294 Вчера, 06:44 3
Новости / Спорт
Чемпионат мира по футболу FIFA 2026: сенсации первых дней в Северной Америке — Португалия не победила, Англия разгромила Хорватию
Чемпионат мира FIFA 2026, впервые проходящий в трёх странах — США, Канаде и Мексике, — уже подарил болельщикам яркие матчи и неожиданные результаты. 17–18 июня в центре внимания оказались встречи с участием фаворитов: Португалия Кристиано Роналду сыграла вничью с ДР Конго, а сборная Англии уверенно обыграла Хорватию. Чемпионат мира по футболу 2026 года стартовал 11 июня на стадионе «Ацтека» в Мехико матчем хозяев против ЮАР. Это первый в истории турнир с 48 командами и сразу тремя странами-организаторами — США, Канадой и Мексикой, напоминает xrust. Для российских болельщиков, которые традиционно активно следят за мировыми первенствами, события разворачиваются в удобном часовом поясе (разница с Москвой от +7 до +10 часов в зависимости от города), а трансляции доступны на федеральных каналах и стриминговых сервисах. 17–18 июня турнир вошёл в ритм группового этапа. Один из самых обсуждаемых результатов — ничья Португалии с Демократической Республикой Конго (1:1). Роналду, играющий уже
336 Вчера, 05:56 1
Новости / Технологии
Цены на iPhone и Mac вырастут: Тим Кук предупредил о глобальном дефиците чипов
Глава корпорации Apple Тим Кук официально подтвердил, что рост цен на технику бренда стал неизбежным. Причиной послужила критическая нехватка полупроводников и флеш-памяти на фоне мирового ИИ-бума. Глава Apple Тим Кук официально подтвердил, что корпорация вынуждена поднять цены на свои устройства из-за глобального дефицита чипов памяти DRAM и NAND, пишет xrust. Об этом он заявил в интервью изданию The Wall Street Journal. По его словам, лавинообразный рост стоимости компонентов стал «неустойчивым», а последующее удорожание гаджетов для конечных потребителей — «абсолютно неизбежным». Главной причиной масштабного кризиса в цепочке поставок послужил продолжающийся бум технологий искусственного интеллекта. Крупнейшие производители полупроводников перенаправили основные мощности на выпуск специализированной памяти для серверных дата-центров ИИ. В результате стоимость базовых микросхем для потребительской электроники за последний год выросла почти в четыре раза. Аналитики агентства
882 Вчера, 05:42 1
Мотивация
Фирменный стиль: модная игрушка или актив, который окупается?
Представьте два офиса. В первом — хаотичные визитки на серой бумаге, три версии логотипа в соцсетях, документы разного цвета. Во втором — разработка фирменного стиля в единой гамме: от ручки секретаря до презентации для инвестора. В какой компании вам захочется заказать услугу на 10 000 BYN? Ответ очевиден. Но вопрос «нужен ли фирменный стиль» до сих пор вызывает споры. Особенно среди малого бизнеса. Разберемся системно. Мифы, которые мешают принять решение Миф 1. «Фирменный стиль нужен только гигантам вроде Coca-Cola и Samsung» Неправда. Фирменный стиль — это не о масштабе, а о сигнале. Когда маленькая компания имеет аккуратный логотип, прописанные цвета и шрифты, она выглядит надежнее конкурента с «дизайном из Paint». Клиент бессознательно проецирует опрятность бренда на качество продукта. Миф 2. «Мы можем сделать сами — это же просто логотип» Самый опасный самообман. Фирменный стиль — это не логотип. Это система: носители (бланки, конверты, соцсети, упаковка, сувенирка), правила
252 17 июня 2026, 14:42 1
Новости / Я Парень
БРИТАНИЯ В ШОКЕ! СТРИТИНГ ГОТОВ БРОСИТЬ ВЫЗОВ ПРЕМЬЕРУ СТАРМЕРУ — РЫНКИ ДЁРГАЕТ, ФУНТ ЛИХОРАДИТ, ИНВЕСТОРЫ ВСТАЛИ НА УШИ
Британская политика снова превращается в арену UFC: бывший министр здравоохранения Уэс Стритинг заявил, что может бросить вызов премьер‑министру Кииру Стармеру уже на следующей неделе. Reuters пишет об этом сухо, но финансовые рынки реагируют куда эмоциональнее — как будто кто‑то включил режим «политической волатильности x100». И да, это не просто внутрипартийная драма, осаживает xrust. Это история, которая может ударить по фунту, облигациям, британским банкам и всей экономике Туманного Альбиона. 💥 ПОЛИТИЧЕСКИЙ ВЗРЫВ: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ? Уэс Стритинг, один из самых заметных фигур в Лейбористской партии, дал понять, что готов оспорить лидерство Стармера. Формально — «если партия попросит». Неофициально — это звучит как «я выхожу в ринг». Стармер только начал укреплять власть, а уже получает удар справа. И рынки это чувствуют. 📉 ФИНАНСОВЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ: РЫНКИ НЕ ЛЮБЯТ НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ Вот что происходит, когда в Британии пахнет сменой лидера: Фунт стерлингов Инвесторы уходят в доллар, фунт
672 17 июня 2026, 14:28 1
IT
Как выбрать CMS для разработка сайта?
Кто-то из читателей уже сталкивался с разработкой сайта и непростым выбором CMS. Кто-то пока даже не задумывался об этом. А кто-то уже успел разочароваться в собственном решении или в том, что предложила студия-разработчик. В этой статье мы постараемся простым языком объяснить, что такое CMS сайта и как сделать правильный выбор. Что такое CMS? CMS — это английская аббревиатура, которая по-русски расшифровывается как «система управления содержимым» или «система управления контентом». В народе её также называют «движком» сайта. Простыми словами: с помощью CMS обычный пользователь может добавлять, изменять или удалять содержимое сайта, не обладая специальными знаниями в области вёрстки и программирования. Фотографии, тексты, контактные данные организации — весь этот контент полностью находится во власти пользователя системы. Краткая история появления CMS Сегодня существуют сотни и тысячи систем управления контентом. Но давайте разберёмся, зачем вообще нужна CMS при создании веб-проекта и
294 17 июня 2026, 08:31 0

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Белла Хадид в Каннах повторила культовый образ Джейн Биркин — и стала главным модным событием недели
Белла Хадид стала главным модным обсуждением Каннского кинофестиваля, появившись на красной дорожке в прозрачном платье Schiaparelli — прямой отсылке к легендарному стилю Джейн Биркин, напоминает xrust. Мировые издания называют этот выход «ироничной, но уважительной данью иконе 1970‑х». Образ, который обсуждают все: прозрачное платье Schiaparelli и минимализм Биркин По данным CNN Style, Белла Хадид выбрала прозрачное платье из тончайшей сетки, созданное креативным директором Schiaparelli Даниэлем Розберри. Платье подчёркивало: минималистичный силуэт, естественную красоту модели, эстетику «обнажённой простоты», отсылку к стилю Джейн Биркин, которая прославилась прозрачными платьями в 1960–70‑х. Мировые модные издания отмечают, что Хадид «не просто повторила образ», а переосмыслила его в современной эстетике. Почему именно Джейн Биркин: культурный контекст Джейн Биркин — актриса, певица и модная икона, чьи образы стали символом французской свободы и естественности. Её стиль
5 481 22 мая 2026, 07:35 5
Новости / Технологии
Пирамида, пережившая тысячелетия: ученые раскрыли «секрет сейсмостойкости» Великой пирамиды Гизы
Великая пирамида Гизы, простоявшая более 4600 лет, может оказаться не просто грандиозным памятником древнего мира, а одним из первых в истории примеров инженерии, рассчитанной на защиту от землетрясений, пишет xrust. К такому выводу пришла международная группа исследователей после изучения конструкции пирамиды Хеопса. Об этом сообщает агентство Reuters. Ученые использовали сейсмометры и зафиксировали микровибрации в 37 точках внутри и вокруг пирамиды. Анализ показал, что сооружение обладает удивительно устойчивой реакцией на колебания почвы. Даже спустя тысячелетия гигантская конструкция демонстрирует высокую структурную стабильность. Исследование проводили специалисты Национального исследовательского института астрономии и геофизики Египта (NRIAG). По словам ведущего автора работы Мохамеда Эль-Габри, устойчивость пирамиды обеспечивается сразу несколькими архитектурными решениями. Среди них — чрезвычайно широкое основание, низкий центр тяжести, симметричная форма и постепенное
3 927 22 мая 2026, 07:04 3
Я Парень
Лучшие стрип-клубы Ростова: честный рейтинг
Я провёл в ночной жизни Ростова много вечеров — и хороших, и таких, что забыть бы. За эти годы посетил, кажется, все более-менее известные стрип-клубы города. И вот решил собрать честный рейтинг, без рекламной мишуры. Куда идти, если хочется атмосферы. Куда — если важна цена. И где можно получить за свои деньги что-то действительно стоящее. Уровень, на котором понимаешь, за что платишь Первая строчка моего рейтинга — Velvet Noir. Объясняю, почему именно он. Зайдя сюда хотя бы раз, ты сразу чувствуешь разницу между ним и всем остальным. Дело даже не в интерьере и не в стоимости — дело в подходе. Девушек здесь огромное количество, и среди них реально много по-настоящему красивых. Подбирают их явно с фильтром, и это видно. Программа продумана так, что вечер пролетает незаметно. Персонал не суетится, никто не пытается развести тебя на лишний бокал — всё происходит органично. Средний чек около десяти тысяч с гостя, и эти деньги действительно отрабатываются. Адрес — Velvet Noir на
3 528 21 мая 2026, 08:13 6