Двенадцать лет я простоял за прилавком магазина запчастей на окраине города. Застал времена, когда главным рабочим инструментом были толстые бумажные каталоги, засаленная тетрадка с телефонами поставщиков и калькулятор с западающей семёркой. Клиент приходил, клал на стойку сломанный рычаг и говорил: «Нужен такой же». Мы искали по номеру, обзванивали склады, обещали привезти к четвергу. И человек ждал, потому что ехать ему было, в общем-то, некуда. Сейчас вспоминаю это с улыбкой. Тот самый клиент сегодня сначала достаёт телефон, а уже потом, может быть, заходит в магазин. Как изменился рынок автозапчастей Машины в стране стареют, и это видно без всякой статистики, хотя она тоже есть: по данным РОАД, в 2025 году доля легковых автомобилей старше десяти лет дошла почти до 72 процентов. Старой машине нужно больше деталей, и для продавца это хорошая новость. Плохая в том, что владелец такой машины считает каждую тысячу и отлично умеет сравнивать цены. Маркетплейсы это быстро уловили: весной

Креативный директор Balenciaga Пьерпаоло Пиччоли покидает дом моды меньше чем через полтора года после назначения. Для холдинга Kering это уже третий громкий творческий уход за считаные недели. Что объявила Kering В четверг французский люксовый холдинг Kering сообщил xrust, что Пьерпаоло Пиччоли оставляет пост креативного директора Balenciaga. Проработал он там меньше 16 месяцев. Пиччоли пришел в дом в июле 2025 года. До этого 25 лет он трудился в Valentino. Его предшественник Демна, родом из Грузии, перебрался в Gucci, главный бренд той же группы. Назначение объявили еще в мае 2025 года, и тогда же в Kering подчеркивали, что Пиччоли — мастер высокой моды, а это для Balenciaga важно. Генеральный директор Kering Лука де Мео назвал уходящего дизайнера исключительным кутюрье и творческим талантом. Задача дома, по его словам, остается прежней: развивать авангардный дух Balenciaga, беречь наследие и расширять творческие границы. Имя преемника компания обещает назвать в ближайшее время.

Корейская LINE Games впервые поедет на китайскую WePlay Expo и покажет там сразу пять игр для ПК. Главные из них: экшен Ember and Blade и кооперативный хоррор QUIET, где вместо героев космические утки. LINE Games Corporation объявила 5 ноября xrust, что приедет на WePlay Expo 2026. Выставка пройдет 21 и 22 ноября в Шанхае, в Национальном выставочном и конференц-центре. Для корейской компании это дебют на площадке. В программе пять игр для ПК. Каждую можно будет попробовать на стенде: демоверсии разместят в отдельных зонах, а рядом пройдут интерактивные активности для посетителей. Две главные игры Ember and Blade и QUIET разрабатывает собственная студия компании. Ember and Blade выйдет в ранний доступ 8 января 2027 года в Steam и Epic Games Store, QUIET ждут в первой половине 2027-го. Ember and Blade относится к жанру survivor-like. Если коротко, это схема Vampire Survivors: вокруг героя собираются толпы врагов, а оружие и умения копятся прямо по ходу забега. Здесь к ней добавили

Двенадцать лет я простоял за прилавком магазина запчастей на окраине города. Застал времена, когда главным рабочим инструментом были толстые бумажные каталоги, засаленная тетрадка с телефонами поставщиков и калькулятор с западающей семёркой. Клиент приходил, клал на стойку сломанный рычаг и говорил: «Нужен такой же». Мы искали по номеру, обзванивали склады, обещали привезти к четвергу. И человек ждал, потому что ехать ему было, в общем-то, некуда. Сейчас вспоминаю это с улыбкой. Тот самый клиент сегодня сначала достаёт телефон, а уже потом, может быть, заходит в магазин. Как изменился рынок автозапчастей Машины в стране стареют, и это видно без всякой статистики, хотя она тоже есть: по данным РОАД, в 2025 году доля легковых автомобилей старше десяти лет дошла почти до 72 процентов. Старой машине нужно больше деталей, и для продавца это хорошая новость. Плохая в том, что владелец такой машины считает каждую тысячу и отлично умеет сравнивать цены. Маркетплейсы это быстро уловили: весной

Креативный директор Balenciaga Пьерпаоло Пиччоли покидает дом моды меньше чем через полтора года после назначения. Для холдинга Kering это уже третий громкий творческий уход за считаные недели. Что объявила Kering В четверг французский люксовый холдинг Kering сообщил xrust, что Пьерпаоло Пиччоли оставляет пост креативного директора Balenciaga. Проработал он там меньше 16 месяцев. Пиччоли пришел в дом в июле 2025 года. До этого 25 лет он трудился в Valentino. Его предшественник Демна, родом из Грузии, перебрался в Gucci, главный бренд той же группы. Назначение объявили еще в мае 2025 года, и тогда же в Kering подчеркивали, что Пиччоли — мастер высокой моды, а это для Balenciaga важно. Генеральный директор Kering Лука де Мео назвал уходящего дизайнера исключительным кутюрье и творческим талантом. Задача дома, по его словам, остается прежней: развивать авангардный дух Balenciaga, беречь наследие и расширять творческие границы. Имя преемника компания обещает назвать в ближайшее время.

Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,