Я Парень

Папа Римский Лев XIV и суперзвезда реггетона Bad Bunny провели частную встречу на стадионе «Бернабеу» в Мадриде. Это событие стало ярким примером того, как Ватикан пытается говорить на языке современной молодёжи. Папа Римский Лев XIV (в миру — Роберт Фрэнсис Прево, первый понтифик из США) сейчас совершает визит по Испании, напоминает xrust. В Мадриде он провёл масштабные встречи с верующими на знаменитом футбольном стадионе «Сантьяго Бернабеу». Именно там в те же дни выступал с концертами пуэрто-риканский рэпер Bad Bunny (настоящее имя — Бенито Антонио Мартинес Окасио), один из самых прослушиваемых артистов планеты. Встреча прошла в понедельник вечером в приватном формате. Папа поприветствовал Bad Bunny вместе с его семьёй и близкими. Официальных фотографий Ватикан публиковать не стал — встреча осталась личной. По словам представителей Святого Престола, это была краткая, но тёплая беседа. Кто такой Bad Bunny для российской аудитории? Это «король латинского трэпа» и реггетона —

Британский актер Николас Галицин рассказал, как готовился к роли Хи-Мэна в новом фильме «Властелины Вселенной». Ради образа культового героя ему пришлось набрать десятки килограммов мышечной массы и полностью перестроить свой режим тренировок и питания. Новый фильм «Властелины Вселенной» уже вышел на экраны, а исполнитель главной роли Николас Галицин продолжает делиться подробностями одной из самых впечатляющих физических трансформаций последних лет, отмечает xrust. В интервью Men's Health актер показал комплекс упражнений, который помог ему превратиться в легендарного Хи-Мэна — одного из самых узнаваемых героев поп-культуры 1980-х годов. До начала подготовки к съемкам Галицин был в хорошей спортивной форме, однако задача стояла совершенно иная. По словам актера, ему требовалось не просто выглядеть подтянутым, а воплотить персонажа, который десятилетиями ассоциировался с невероятной физической силой. Для этого он начал работать с известным тренером Джейсоном Уолшем, среди

Спор о том, с чего начинать тренировку — с кардио или силовых упражнений — остаётся одним из самых обсуждаемых в мужском фитнесе. Новые данные показывают, что порядок действительно влияет на результат, особенно если цель — снижение жировой массы. Дискуссия о том, как правильно выстраивать тренировку, продолжается уже не первое десятилетие, усмехается xrust. Мужчины, регулярно занимающиеся спортом, традиционно делятся на два лагеря: одни начинают занятие с кардио, другие — с силовой части. Долгое время считалось, что выбор зависит лишь от привычки и самочувствия. Однако новые данные показывают, что последовательность упражнений всё же влияет на итоговый результат, особенно если речь идёт о снижении жировой массы. Исследование, проведённое на группе молодых мужчин с избыточным весом, сравнивало две одинаковые тренировочные программы, различавшиеся только порядком упражнений. Одна группа начинала с силовой части, другая — с кардио. Итоги оказались показательными: мужчины, выполнявшие

Мэр Нью-Йорка Зоран Мамдани привлек внимание необычным образом на праздновании Курбан-байрама. Политик появился на молитве в наряде, который объединил традиционную мусульманскую одежду и элементы формы английского футбольного клуба «Арсенал». Мужская мода все чаще становится способом рассказать о своих интересах и взглядах без лишних слов, отмечает xrust. Очередным подтверждением этого стал образ мэра Нью-Йорка Зорана Мамдани, который появился на праздновании Ид аль-Адха (Курбан-байрам) в необычном наряде, вдохновленном футбольным клубом «Арсенал». Для праздничной молитвы в Бронксе политик выбрал длинную тунику, напоминающую традиционную курту. Однако вместо привычных однотонных тканей в ее основе использовались элементы выездной формы лондонского клуба сезона 2025/26. На одежде сохранились фирменные цвета команды, характерный рисунок и даже спонсорская символика. Неудивительно, что фотографии быстро разошлись по соцсетям и спортивным сообществам. По данным зарубежных СМИ, Мамдани

Двукратный лауреат премии «Оскар» Дензел Вашингтон напомнил поклонникам, что не ведет страницы в социальных сетях. Актер заявил, что все аккаунты, использующие его имя в Instagram, являются фейковыми. При этом звезда «Тренировочного дня» и «Гнева» убежден, что современному обществу было бы полезно проводить меньше времени в социальных сетях. Один из самых известных актеров современности Дензел Вашингтон вновь оказался в центре внимания благодаря неожиданному заявлению о социальных сетях, констатирует xrust. Во время продвижения нового фильма «Highest 2 Lowest» голливудская звезда подчеркнул, что у него нет аккаунта в Instagram, а все страницы, выдающие себя за официальные, не имеют к нему никакого отношения. По словам актера, поклонникам не стоит доверять профилям, использующим его имя и фотографии. Вашингтон отметил, что никогда не регистрировался в Instagram и в целом относится к социальным сетям крайне скептически. Более того, артист заявил, что людям было бы полезно меньше

Илон Маск снова оказался в центре внимания мировой прессы — и на этот раз речь идет не о Tesla или соцсети X. Компания SpaceX подготовила для миллиардера компенсационный пакет, который уже называют крупнейшим в истории бизнеса. Если все условия будут выполнены, предприниматель сможет получить акции общей стоимостью около 760 миллиардов долларов. Но есть нюанс: для этого человечество должно фактически начать полноценное освоение Марса. Самый дорогой бонус в истории бизнеса Информация о необычной системе вознаграждения появилась после публикации данных, связанных с подготовкой SpaceX к IPO, поясняет xrust. Согласно документам, Маск может получить более 1,3 млрд акций компании, если SpaceX выполнит ряд финансовых и технологических задач. Система разделена на два больших пакета вознаграждения. Первый связан с ростом капитализации компании до фантастических значений — вплоть до 7,5 трлн долларов. Второй зависит от развития космической инфраструктуры и проектов искусственного интеллекта.

В эпоху цифровых экранов и умной навигации самым обсуждаемым дизайнером Азии стал 75-летний охранник токийского метро Сатоми Ивасита, пишет xrust. Не имея профильного образования, он превратил обычный цветной скотч в инструмент урбанистического искусства. Навигационные указатели его работы, созданные вручную прямо на стенах станций во время реконструкции, признаны шедеврами современного дизайна. Сегодня его уникальный шрифт изучают в арт-академиях, а ведущие агентства используют его опыт как эталон партизанского маркетинга и визуальной коммуникации. Из экстремальной логистики в дизайн-бюро История успеха началась в Токио. Во время масштабной модернизации транспортного узла Синдзюку стандартные цифровые табло отключили. Пассажиры начали массово теряться в лабиринтах переходов. По инструкции Ивасита должен был просто направлять толпу голосом. Однако мужчина понял: визуальный сигнал работает быстрее и эффективнее звукового. Взяв канцелярский нож, линейку и три рулона изоленты (белый,

Мировое автоспортивное сообщество потрясено трагическим известием: в возрасте 41 года скончался Кайл Буш, один из самых ярких, титулованных и харизматичных пилотов в современной истории серии NASCAR Cup Series, пишет xrust. Американский гонщик по прозвищу «Rowdy» («Бунтарь») ушел из жизни 21 мая 2026 года после непродолжительной, но крайне агрессивной борьбы с тяжелой болезнью. Буш должен был принять участие в культовой гонке Coca-Cola 600 в ближайшие выходные, однако незадолго до этого был экстренно госпитализирован. К сожалению, спасти жизнь легендарного спортсмена врачам не удалось. От синусита до трагедии: что произошло с гонщиком Первые тревожные сигналы появились еще во время майского этапа в Уоткинс-Глен. По сообщениям инсайдеров, Кайл Буш жаловался команде на сильное недомогание, которое поначалу приняли за запущенный простудный синусит. Организм пилота испытывал колоссальные перегрузки на треке, что серьезно усугубило скрытое течение недуга. Буш проявил истинно мужской

Я провёл в ночной жизни Ростова много вечеров — и хороших, и таких, что забыть бы. За эти годы посетил, кажется, все более-менее известные стрип-клубы города. И вот решил собрать честный рейтинг, без рекламной мишуры. Куда идти, если хочется атмосферы. Куда — если важна цена. И где можно получить за свои деньги что-то действительно стоящее. Уровень, на котором понимаешь, за что платишь Первая строчка моего рейтинга — Velvet Noir. Объясняю, почему именно он. Зайдя сюда хотя бы раз, ты сразу чувствуешь разницу между ним и всем остальным. Дело даже не в интерьере и не в стоимости — дело в подходе. Девушек здесь огромное количество, и среди них реально много по-настоящему красивых. Подбирают их явно с фильтром, и это видно. Программа продумана так, что вечер пролетает незаметно. Персонал не суетится, никто не пытается развести тебя на лишний бокал — всё происходит органично. Средний чек около десяти тысяч с гостя, и эти деньги действительно отрабатываются. Адрес — Velvet Noir на

Британская монархия на глазах меняет правила игры, превращаясь из консервативного института в прогрессивный инвестиционный фонд, пишет xrust. Принц Уэльский Уильям принял радикальное решение выставить на торги около 20% знаменитого королевского имения — герцогства Корнуолл. За масштабной распродажей, которая растянется на ближайшие десять лет, кроется жесткий экономический расчет, амбициозный социальный план и попытка спасти репутацию короны после серии громких финансовых скандалов. Зачем принцу кэш? По информации исполнительного директора герцогства Уилла Бакса, общая сумма запланированных инвестиций превысит 500 миллионов фунтов стерлингов (более 670 миллионов долларов). Наследник престола решил, что его фонд «не должен существовать просто ради владения землей». Вместо этого активы будут перераспределены в пользу реального сектора и пяти ключевых регионов, включая Корнуолл и районы Южного Лондона. Деньги пойдут на конкретные «мужские» проекты, которые можно потрогать руками:

Покупка лотерейного билета для большинства людей — это мимолетное развлечение или редкая попытка поймать удачу за хвост. Но для американца Роберта Бевана из штата Айдахо это занятие превратилось в удивительную хронику побед, удивляется xrust. Недавно организаторы местной лотереи официально подтвердили: мужчина забрал крупный денежный приз уже в 18-й раз за свою карьеру игрока. Пока математики и скептики пытаются рассчитать вероятность такого феноменального везения, сам мультипобедитель уверяет, что разгадка кроется не в тайных стратегиях, а в его семейном положении. Хронология невероятного везения длиной в 29 лет Удивительная история взаимоотношений Роберта Бевана с фортуной началась еще в конце прошлого века. По данным официальных архивов Idaho Lottery, свой самый первый приз мужчина получил в далеком 1997 году. Тогда в рамках масштабной рекламной акции «Blazer Bucks» разыгрывались семь абсолютно новых внедорожников Chevrolet Blazer. Роберт оказался в числе тех немногих

После главного боя турнира UFC 328, который прошёл 10 мая в Ньюарке (США), многие любители смешанных единоборств только и делали, что спорили о судейском решении, констатирует xrust. Напомним: американец Шон Стрикленд — действующий чемпион UFC в среднем весе — взял верх над непобеждённым (до этого момента) Хамзатом Чимаевым. Счёт судейских записок: 48-47, 48-47 и 47-48. То есть раздельное решение, один арбитр отдал победу чеченцу, выступающему под флагом ОАЭ. Естественно, сразу же начались разговоры о реванше, о спорном характере победы и о том, как сильно Стрикленд и Чимаев друг друга ненавидят. Но вот тут и кроется самый сок. На пресс-конференции после боя Шон Стрикленд, известный своим острым языком и эпатажными выходками, выдал признание, которое многие фанаты до сих пор пережёвывают. Оказывается, никакой реальной вражды между бойцами не было и в помине. Более того, Стрикленд признался: «Хамзат — хороший парень. Я его люблю». А всю предматчевую перепалку, взаимные оскорбления и

Бег — самый доступный вид спорта, но именно в нем новички чаще всего совершают фатальную ошибку: бегут «на все деньги» с первых метров, усмехается xrust. Результат — одышка, переутомление и заброшенные кроссовки через неделю. Профессионалы знают: ключ к успеху лежит не в скорости, а в частоте сердечных сокращений (ЧСС). Сегодня главным инструментом для контроля этого показателя стали умные часы. Почему пульс важнее темпа? Сердце — это мотор. Если вы заставляете его работать на пределе без подготовки, ресурс быстро истощается. Регистрация пульса позволяет определить, в каком режиме работает ваш организм: сжигает ли он жир, тренирует выносливость или работает на износ в анаэробной зоне. Без четких цифр перед глазами бегун ориентируется на субъективные ощущения, которые часто обманчивы. Умные часы превращают хаотичные пробежки в выверенную систему. Они позволяют придерживаться так называемого «низкого пульса», на котором строится база любого марафонца. Умные часы: ваш персональный

Британский актер Том Эллис, известный по роли в сериале «Люцифер», рассказал о своем отношении к славе и профессии в недавнем интервью, опубликованном на Men’s Health. Материал вышел в начале мая 2026 года и раскрывает его подход к карьере, приватности и новым ролям. Карьера без стремления к публичности Несмотря на международную популярность после успеха сериала «Люцифер», Том Эллис остается актером, который сознательно избегает чрезмерного внимания, подчеркивает xrust. В интервью Men’s Health он подчеркивает, что не стремится к постоянному присутствию в медиапространстве и предпочитает сосредоточиться на работе. По его словам, слава — это побочный эффект профессии, а не цель. Эллис отмечает, что актерская игра для него — это прежде всего ремесло, требующее дисциплины и постоянного развития, а не инструмент для личного брендинга. Источник: Новый этап после «Люцифера» После завершения «Люцифера» актер оказался перед выбором: закрепиться в одном амплуа или расширять диапазон ролей.

Бывший защитник НФЛ Рониэлл Уитакер, известный своей жёсткой игрой и лидерством, продолжил помогать людям даже после ухода из жизни. Его органы спасли четырёх человек — поступок, который его семья и близкие называют логичным продолжением его характера, пишет xrust. Уитакер умер 22 февраля в возрасте 46 лет, о чём сообщила его семья через пресс-службу «Миннесота Вайкингс». Лидер на поле — и за его пределами В заявлении родных подчёркивалось, что Уитакер всегда был человеком, который шёл впереди и тянул за собой других. Он вырос в Вирджинии, где играл за школу Лейк Тейлор, затем стал одним из ключевых игроков «Вирджиния Тек Хокис». Его упорство, дисциплина и умение вести команду вперёд оставили заметный след в университетском футболе. Спустя два месяца после его смерти партнёрша Лори Шарбоно рассказала, что Уитакер заранее принял решение стать донором органов. Он оставался на аппарате жизнеобеспечения в отделении донорской помощи M Health Fairview, пока специалисты искали реципиентов.