Спорт и Здоровье

История с хеппи-эндом Впервые с 2022 года на международном турнире по дзюдо прозвучал российский гимн. Аюб Блиев одержал победу в финале престижного турнира «Большой шлем», выступая под флагом России. Это событие стало символичным для всего отечественного спорта. Комментаторы на Xrust.ru назвали это событие «долгожданным прорывом». Спортсмены признаются, что выступать под своим флагом — это совсем другие эмоции и мотивация. Впереди чемпионат Европы и мировое первенство, где российские дзюдоисты планируют показать себя во всей красе. Это возвращение даёт надежду и другим видам спорта — возможно, 2025 год станет годом полноценной интеграции российских спортсменов в международную арену.

Ледовая битва в Нагое: японец Кагияма уже лидирует, Малинин готовит контратаку Финал Гран-при стартовал с сенсации Япония принимает лучших фигуристов планеты. С 4 по 7 декабря в Нагое проходит финал Гран-при ISU — турнир, куда попадают только шесть лучших спортсменов в каждой дисциплине. И первый день уже принёс интригу. В мужском одиночном катании Юма Кагияма (Япония) одержал победу в короткой программе с результатом 108,77 балла. Это серьёзная заявка на золото от действующего олимпийского призёра. Результаты короткой программы (мужчины): 1 место: Юма Кагияма (Япония) — 108,77 2 место: Сюн Сато (Япония) — 98,06 3 место: Илья Малинин (США) — 94,05 Да, ты не ошибся: Малинин только третий. Двукратный чемпион мира с серией из 12 побед подряд неожиданно уступил двум японцам. Но впереди произвольная программа, где американец может попытаться исполнить свой фирменный четверной аксель — прыжок, который до сих пор не покорился никому, кроме него. В парном катании интрига не меньше: три пары

Почему пение оказывает положительное влияние на здоровье. Ответ прост – оно активизирует мозг. Кроме того, пение подавляет очаги боли и раздражения, исправляя настроение. Особенно полезно петь хором. Было обнаружено, что пение оказывает широкий спектр полезных воздействий на мозг и сердце тех, кто этим занимается, констатирует xrust. Особенно, когда пением занимаются в группах. Пение может сблизить людей, подготовить наш организм к борьбе с болезнями и даже подавить боль. Так, может быть, стоит повысить свой собственный голос, чтобы подбодрить себя? Психологи давно удивлялись тому, как люди, которые поют вместе, могут развить в себе мощное чувство социальной сплоченности, и даже самые неохотные вокалисты становятся единомышленниками в песне. Исследования показали, что совершенно незнакомые люди могут установить необычайно тесные отношения после часового совместного пения. Возможно, неудивительно, что пение приносит очевидную физическую пользу легким и дыхательной системе. Некоторые

Нападающая сборной Испании Клаудия Пина забила два великолепных гола во втором тайме. Это позволило команде сохранить титул женской Лиги наций. Она одержала победу со счетом 3:0 в ответном матче финала над Германией. Команды играли минувшим вторником. Немцы доминировали в пятничной игре, упустив множество моментов, пишет xrust. В Мадриде команды поменялись местами. Испанцы выходили из блоков, но не смогли доставить мяч мимо Анн-Катрин Бергер в немецких воротах. Пина наконец-то разрешила тупиковую ситуацию, которая длилась более 150 минут в двух матчах, начав с момента вдохновения на 61-й минуте, когда немецкая оборона потеряла концентрацию. Это дорого им обошлось. В тени Джулии Гвинн Пина сместилась слева и отдала пас Эстер Гонсалес. Немецкая защитница на мгновение отключилась. Этого оказалось достаточно, чтобы Пина создала необходимое пространство для удара, и, хотя Бергер коснулась мяча, она не смогла его удержать. Вики Лопес забила второй гол с аналогичной позиции семь минут

Воздух, которым дышали два пациента, оказал на их мозг решающее воздействие. Вывод сделали исследователи Центра памяти, много лет наблюдавшие пациентов. Врачи и исследователи наблюдают там за людьми с когнитивными нарушениями по мере их старения. Оба пациента согласились после смерти отдать мозг для исследований, пишет xrust. Мужчина, почивший в возрасте 85 лет от деменции, жил в Филадельфии. Вскрытие черепа показало наличие большого количества амилоидных бляшек и тау-клубков. Это белки, связанные с болезнью Альцгеймера. Они были разбросаны по мозгу. У женщины, умершей от рака мозга в 85 лет, практически не было никаких признаков болезни Альцгеймера. Многолетние обследования отклонений от когнитивных способностей были положительные. Мужчина жил в нескольких кварталах от межштатной автомагистрали 676, которая проходит через центр Филадельфии. Женщина жила в нескольких милях от него, в окружении. Уровень загрязнения воздуха, которому она подвергалась, — в частности, уровень

Факел зимних Олимпийских игр Милан-Кортина-2026 зажгли минувшей средой. Церемония прошла в Древней Олимпии. Погодные условия вынудили действовать в помещении. Традиционная церемония, пишет xrust, обычно проводится на стадионе, где в Древней Греции зародились Игры. Сегодня жрицами выступают актрисы. По преданиям факел зажигали параболическим зеркалом. Следовать традициям помешал сильный дождь. Поэтому организаторы ограничились демонстрацией видео зажжения огня во время репетиции в понедельник на древнем стадионе. После окончания ролика огонь внесли в музей, чтобы зажечь факел. Первым факелоносцем, покинувшим музей, был греческий гребец Петрос Гайдатзис, а вскоре к нему присоединилась многократная олимпийская чемпионка по лыжным гонкам из Италии Стефания Бельмондо. Теперь огонь целую неделю будут по эстафете передавать в Афины. Потом его понесут в Италию. Там тоже планируется месячная эстафета.

Мужчина из штата Вашингтон, проходивший лечение от птичьего гриппа H5N5, минувшей пятницей – скончался. Источник новости - Управление здравоохранения штата. Отмечается, что это первый официально подтвержденный случай заболевания человека заразой. Мужчина, заявило xrust Управление здравоохранения, проживал в округе Грейс-Харбор. Он был уже пожилым, отягощенный хроническими болезнями. У него в птичнике на заднем дворе содержались куры. Специалисты, прибывшие к месту его жительства обнаружили птичий грипп у нескольких кур. Оные и были источником вируса. Пресса отмечает, что Департамент здравоохранения считает, что риск для населения остается низким. У семейных признаков заразы нет. Однако, лица, контактировавшие с умершим и курами, взяты под наблюдение.

Лионель Месси забил гол и отдал три голевые передачи, а Тадео Альенде оформил дубль во втором тайме. «Интер Майами» вырвался вперед и одержал победу минувшим воскресеньем со счетом 4:0 над «ФК Цинциннати». Это был полуфинал Восточной конференции. 19-летний Матео Сильветти также забил гол и отдал результативную передачу за «Майами», пишет xrust. Команда встретится с победителем полуфинала, который состоится в воскресенье между «Филадельфией» (№1) и «Нью-Йорк Сити» (№5). «Цинциннати» выбыл из домашнего матча в третьем подряд плей-офф. Клуб не дошел одного матча до своего второго финала. Вторая подряд победа «Майами» со счетом 4:0 в плей-офф — после домашней победы над «Нэшвиллом» в решающей игре серии первого раунда две недели назад — произошла после того, как менеджер Хавьер Маскерано решил не возвращать нападающего Луиса Суареса в стартовый состав. Суарес, который ранее был давним партнером Месси по команде «Барселона», отбыл дисквалификацию из-за красной карточки в последнем матче в

Лучший хлеб, пиво получаются из зерна, выращенного по старинным технологиям. Оные сохраняют планету и привносят в вашу тарелку или стакан больше вкуса и здоровья. Лучший хлеб у некоторый пекарей получается из цельнозерновой пшеницы, собранной на соседних фермах, пишет xrust. Они заполняют этой массой кадки. Получается разноцветная мука с ореховым и фруктовым ароматом, грубого помола, с частичками зародышей и отрубей. Брендовые пекарни использует только цельное зерно, переписывая свое меню и перестраивая рецепты в течение года, чтобы включить в него все, что собирают примерно с 20 ферм Средней Атлантики, которые чередуют свои культуры в зависимости от сезона и выращивают только то, что могут на местной почве без интенсивной обработки и химических удобрений. Результаты порой бывают необычными: на витрине можно увидеть цельнозерновые круассаны на закваске, тёмно-коричневое ржаное печенье и «птичий хлеб» из овса, проса, льна, семян подсолнечника и тыквы. Пекари утверждают, что

США обещают ускорить выдачу виз иностранным гостям, купившим билеты на матчи ЧМ 2026. Игры состоятся в 11 городах. Инициатива поддержана президентом. Вашингтон, сообщили xrust, создаст систему планирования собеседований для получения визы. ЧМ, напомним, пройдет с 11 июня по 19 июля. Матчи также пройдут в Мексике и Канаде. Трамп заявил журналистам в Овальном кабинете, что правительственные учреждения поработали над тем, чтобы гарантировать болельщикам со всего мира беспрепятственный приезд в США. Президент заявил, что его администрация ускорила выдачу виз для граждан большинства стран, и теперь время ожидания составляет не более 60 дней. Он отметил, что чемпионат мира может принести 30 миллиардов долларов и создать 200 000 рабочих мест. Президент ФИФА, присутствовавший на встрече президента с прессой, заявил, что на матчи в США приедут от 5 до 10 миллионов человек. Уже приобретено более миллиона билетов. Владельцы билетов получат более подробную информацию о системе приоритетного

Новак Джокович заявил, что краткость и сроки дисквалификации Янника Синнера в этом году за непреднамеренное нарушение антидопинговых правил были «странными». Результатом будет – затмение дальнейшей карьеры четырехкратного победителя турниров Большого шлема. Синнер отбыл трехмесячную дисквалификацию после соглашения с Всемирным антидопинговым агентством в феврале. Тогда признали, что анаболический препарат клостебол попал в его организм случайно во время массажа. Процедуру, уточнили xrust, делал тогдашний физиотерапевт в Индиан-Уэллсе в марте 2024 года. Джокович заявил, что не верит в преднамеренность действий Синнера, но добавил, что споры о предполагаемом несоответствии между лечением Синнера и лечением менее известных спортсменов будут продолжаться. Он также провел параллель с его собственная депортация из Австралии в 2022 году из-за отказа сделать прививку от COVID-19. Джокович поднял вопросы о рассмотрении дела Синнера после того, как 24-летнему теннисисту разрешили вернуться в

Год с вейпом — и целый месяц дыма в лёгких: цена «безвредного» пара, о которой молчат продавцы Мы привыкли думать, что электронка — это такой компромисс с совестью: вроде и не курю, и руки заняты. Маркетинг шепчет про «меньше вреда» и модные вкусы, а лёгкие в этот момент получают свою версию марафона без остановок. Если собрать в один кусок всё время, пока вы затягиваетесь и выдохаете пар за год, получится почти месяц непрерывного дыма, который курсирует по дыхательным путям. И это не просто страшная метафора — это картинка того, как живёт ваша слизистая 24/7. Что происходит с организмом по дороге «от затяжки к мутации» Через 1 месяц. Слизистая бронхов воспаляется: реснички эпителия, которые должны выметать пыль и микробы, начинают работать хуже. Появляется «вейповый кашель», першение, одышка на лестнице. Через 2–3 месяца. Воспаление становится почти постоянным: клетки живут в режиме хронического раздражения — химия ароматизаторов, никотин, тяжёлые частицы пара. Организму уже не

Похудение всегда связано с изменением привычной диеты. Исследователи предупреждают, что чат-боты с ИИ несут неадекватную информацию для людей, имеющих отклонения в системе пищеварении. Среди «виновников торжества» – Google и OpenAI. Похудение под руководством ChatGPT от OpenAI, Claude от Anthropic, Gemini от Google и Le Chat от Mistral, могут отрицательно влиять на людей, предупредил xrust. Групп риска – это люди склонные к расстройствам пищевого поведения. Многие из советов ИИ построены на системе повышения вовлеченности. Другими словами, служат бизнесу, а не здоровью. Аналитики отметчают, что Gemini предлагал советы по макияжу, которые скрывют потерю веса, и идеи о том, как симулировать приём пищи. Не лучше и ChatGPT – советует, например, как скрыть частую рвоту. Другие инструменты ИИ используются для создания «тонкого вдохновения» — контента, который вдохновляет или заставляет человека соответствовать определённым стандартам телосложения, часто с помощью экстремальных мер.

Рак молочной железы традиционно лечат лучевой терапией. Его буквально выжигают радиацией. Однако, врачи уже начали сокращать дозу лучевой терапии для женщин с низким риском рецидива или распространения заболевания. Рак молочной железы в уме обывателей связан с радиацией. Она уже давно играет роль в лечении этой разновидности рака, отмечает xrust. Однако, в последние годы врачи стали реже применять ее на ранних стадиях заболевания, поскольку успехи в диагностике и лечении повысили показатели выживаемости. Новое исследование с необычно длительным периодом наблюдения показало, что облучение грудной стенки не оказало абсолютно никакого влияния на выживаемость женщин с раком груди на ранней стадии, перенесших мастэктомию, операцию на лимфатических узлах и принимавших современные противораковые препараты. Женщины, участвовавшие в исследовании, относились к группе промежуточного риска, то есть у них был рак II стадии с поражением от одного до трёх лимфатических узлов или опухоль с

Александр Овечкин забил свой юбилейный 900-й гол в карьере минувшей средой в домашнем матче «Вашингтон Кэпиталз» против «Сент-Луис Блюз». Овечкин увеличил рекорд лиги, забив 900 голов, пишет xrust. Он стал первым игроком, забившим 900 шайб. Вот как это было - он отразил промах товарища по команде Якоба Чихруна и, развернувшись, отправил шайбу назад мимо вратаря «Блюз» Джордана Биннингтона. Тот сделал выпад, но шайба прошла мимо. Гол на 2:39 второго периода стал вторым для «Вашингтона» в игре. Игроки «Кэпиталз» ринулись со скамейки запасных, чтобы поддержать Овечкина, своего 40-летнего капитана. Сцена напомнила события 6 апреля, когда Овечкин забил свой 895-й гол в карьере, обойдя вратаря «Нью-Йорк Айлендерс» Илью Сорокина. Тогда он превзошел рекорд Уэйна Гретцки в 894 гола.