Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
XRUST.ru » Спорт и Здоровье
Спорт и Здоровье


Как продлить жизнь на 28 лет
419
0
Как продлить жизнь на 28 лет
Учеными названа привычка, отказ от которой увеличит продолжительность жизни на 28 лет. Специалисты из Каролинского института Швеции в течение 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни избранных групп людей в Дании, Швеции и Финляндии. Заметно
Шоколадный и медовый массаж
326
0
Шоколадный и медовый массаж
Центр массажа рекомендует обратить свое внимание на шоколадный массаж, который кроме оздоровления, доставляет пациенту потрясающее чувственное удовольствие. В чем особенность шоколадного обертывания и массажа? Шоколад невероятно полезен, так как в
Отвар овса для похудения
272
0
Отвар овса для похудения
Овес – очень полезная злаковая культура, которая способна творить чудеса. Употребляя его каждый день вы сможете ускорить процесс обмена веществ, тем самым сбросить лишний вес, очистить и оздоровить весь организм. Ведь овес медленно усваивается и
Самая вкусная диета
327
0
Самая вкусная диета
Когда речь заходит о диете, то первая мысль, которая мелькает в головах у многих, почему-то связана с какой-нибудь не слишком вкусной пищей, которую просто приходится есть ради достижения заветной цели – похудения. Однако, есть один вариант, от
Мозговая стимуляция может помочь заикающимся
381
0
Мозговая стимуляция может помочь заикающимся
Недавние исследования показывают, что получение легкого, мозгового шока, путем применения транскраниальной стимуляции постоянного тока (tDCS) может помочь в речевых проблемах и приросту уровня производительности. Исследователи пришли к выводу, что
Как правильно питаться, чтобы похудеть
457
1
Как правильно питаться, чтобы похудеть
Решив стать стройнее, человек обычно решает прекратить есть все подряд. Накладывая на себя непосильные ограничения, мы часто не отдаем себе отчет в том, что выполнить их практически нереально. Ведь организм не может быстро адаптироваться к
Психологическая диета
501
0
Психологическая диета
Психологическая диета – это уникальный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и разобраться в своих прошлых и нынешних проблемах. Проникнуть в глубину своей души, научиться любить себя и ценить, ибо только уважающий себя человек не
Какие продукты очистят суставы от солей
500
0
Какие продукты очистят суставы от солей
Заболевание суставов зачастую начинается из-за нарушения обмена веществ в тканях внутрисуставного хряща. . Артрит и артроз являются довольно распространёнными заболеваниями, которые возникают из-за нарушения обмена веществ в тканях внутрисуставного
Какие витамины нельзя принимать вечером
442
0
Какие витамины нельзя принимать вечером
Изданием Eat This Not That! опубликована статья доктора медицинских наук и диетолога Уитни Стюарт,в которой она предостерегает от приема ряда витаминов в вечернее время, и объясняет причины, из-за которых стоит от этого воздержаться. Так, к
Как убрать эффект «кожуры апельсина»
530
0
Как убрать эффект «кожуры апельсина»
Обнаружив у себя на коже эффект "кожуры апельсина", мы бьем тревогу и впадаем в панику. Не спешите расстраиваться. Это поправимо! Осталась пара недель до долгожданного отпуска на морском побережье. Настроение приподнятое, можно сказать,
Нетипичные  признаки инфаркта
525
0
Нетипичные признаки инфаркта
На эти болезненный ощущения в вашем организме следует обратить внимание, так как они могут быть неочевидными предвестниками болезней сердца. О нетипичных признаках инфаркта рассказала терапевт Чернышова. К классическому, или ангинозному варианту
Что выбрать для домашнего кардио: гребной тренажер или беговую дорожку?
590
1
Что выбрать для домашнего кардио: гребной тренажер или беговую дорожку?
Беговые дорожки не нуждаются в рекламе. Они давно завоевали репутацию эффективных тренажеров для кардио. Гребные — уступают им в раскрученности, но точно не в эффективности. Сравним беговую дорожку и гребной тренажер для дома. Оба тренажера



Войти через: