71-летняя британка не взяла корону, но получила награду

Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный

mik736

81 Вчера, 07:35 1

Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы

Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,

xrust

140 16 октября 2026, 12:03 2

«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня

Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в

xrust

113 16 октября 2026, 10:10 3

Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу

Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,

xrust

85 16 октября 2026, 10:05 1

Xrust.ru

Игры

Лучшие БК — доступно всегда и везде

Лучшие БК: где играть прямо сейчас Лучшие БК – это заведения, которые не только принимают ставки на спортивные мероприятия, но и предлагают лучшие условия для беттинга. Выигрыш здесь напрямую зависит от выставленного коэффициента, так, если ставка сыграет, она умножается на данный параметр, а игрок получает итоговую сумму. Если случается проигрыш, то ставка не возвращается. Букмекеры сегодня На сегодняшний день конторы работают в двух форматах: наземные ППС; виртуальные онлайн площадки. Чтобы узнать адреса ППС в вашем городе, достаточно посетить сайт, где собрана ознакомительная информация с заведениями. В офлайн офисах можно сделать ставку наличными средствами, а в случае выигрыша оплата производится через кассу. Однако, если верить статистике сайта в последнее время беттеры предпочитают игру через онлайн ресурсы. Для того чтобы заключить пари, можно воспользоваться сайтом или приложением на мобильный телефон. Все топовые букмекерские конторы обязательно имеют в своем арсенале

admin2

1 189 7 апреля 2020, 11:11 0

Новости

Кошка, мяукая, говорит человеку…

Кошка заинтересовала британских ученых мяуканьем. Что она говорит – расшифровали. Впрочем, исследователи Туманного Альбиона опять ошиблись. Кошка, установили британцы-чудаки, мяукая, говорит с человеком. Этот язык общения не затрагивает сферу общения с сородичами. Им достаточно запахов, телодвижений, сообщили англичане xrust. Опять ошибка, воскликнули российские домохозяйки. Действительно, встретившиеся враждующие коты издают такой вой, что тошно становится. Таким языком наводится страх на конкурента. Другой пример, представленный в качестве опровержения британской версии мяуканья, – мявы кошки, вызванные любовным периодом. Таковые должны привлекать самцов. С человеком кошки, конечно, общаются другим мяуканьем – беспрерывно, например, говорят протяжно мя-я-я-я, прося кусочек сырого мяса. Иногда обходятся мурчаньем, повествующим – продолжай меня гладить.

admin

2 070 6 апреля 2020, 10:20 6

Я Девушка

Окрашиваем волосы дома: советы

Сейчас эта тема особенно актуальна. Благодаря современным краскам, процесс окрашивания сейчас во многом упрощен: средства просто смешиваем и наносим на волосы. А если вы к тому же знаете несколько хитростей, то результат будет таким же, как если бы вы побывали в салоне красоты. Маска для волос Обладательницам очень сухих волос следует за 24 часа до окрашивания нанести на волосы маску для волос. В этом случае будет снижен риск повреждения волос и кожи головы от краски. Кисть Для равномерного прокрашивания волос нужно воспользоваться специальной кистью с шириной ворса 4−5 см. С такой кистью будет намного проще справиться с самостоятельным окрашиванием. Наноси краску по частям При окрашивании волосы обязательно нужно разделить на четыре части: затылочная часть, лобная и две височные . После этого краску распределяем по проборам. Начиная от корней и к кончикам волос, двигаемся от затылка ко лбу. Виски окрашиваем в последнюю очередь. Корни волос Если у вас отрасли лишь корни волос, а

admin

1 050 6 апреля 2020, 10:19 12.5

Новости / Коронавирус

Пасху в России будут праздновать

Нынешняя пандемия коронавируса не помешает отпраздновать пасху в этом году, такое заявление было сделано председателем синодального отдела Московского патриархата по взаимоотношениям Церкви с обществом и СМИ Владимиром Легойда. Как отметил Легойда: «Пасху праздновали во время чумы, войны и прочих бедствий, отпразднуем ее и сейчас. Праздник Пасхи символизирует победу над смертью и всеми страданиями, и несовершенствами окружающего нас мира. Радость Пасхи не может ставиться под вопрос никакими внешними обстоятельствами" При праздновании нужно учитывать вопросы безопасности, «чтобы не поставить под угрозу собратьев по вере и окружающих», отметил Легойда. "Христиане праздновали Пасху даже во времена, когда их могли предать смерти каждый день. Найдем способ быть в этот день с Воскресшим Христом и сейчас", — сказал Легойда.

admin

2 625 6 апреля 2020, 10:19 10

Спорт и Здоровье

Как по походке определить уровень интеллекта

Любопытную связь между уровнем интеллекта и скоростью походки выявили американские ученые . Статья на эту тему была опубликована журналом Американской медицинской ассоциации. Оказалось, что у людей, которые быстро передвигаются, IQ в среднем на 16 баллов превышает показатель того, кто ходит неспешно. Принявшим участие в эксперименте было по 45 лет. Все участники прошли тест на IQ, также им сделали МРТ головного мозга, благодаря чему были выявлены любопытные особенности. Мозг более медленных людей, а также его поверхность была меньшего объема, кора тоньше, чаще регистрировались признаки гиперинтенсивности белого вещества, его сосудистые повреждения. Также учеными были протестированы общее состояние здоровья и общая физическая форма испытуемых. Те, кто ходил медленнее, были более слабыми, их иммунитет, легкие и зубы, находились в худшем состоянии, чем у быстроходящих людей. Так же независимыми экспертами по фотографиям был оценен возраст участников эксперимента: оказалось, что намного

admin

3 063 6 апреля 2020, 10:19 6

Фильмы

Линдси Лохан выпустила песню (клип)

После 12-летнего перерыва, во то время как весь мир замер, борясь с пандемией, Линдси Лохан решила дать знать о себе, выпустив новую песню «Back To Me». Из слов трека мы узнаем о возвращении 33-летней Линдси в себя. «Это песня о том, как можно заново открыть и принять себя, отгородиться от шума и двигаться вперед, оставляя прошлое в прошлом. Жить в настоящем моменте», - объяснила Линдси Начав свою карьеру в качестве модели в возрасте трёх лет, чуть позже Линдси стали приглашать в кино, она снялась в более чем 33 фильмах. Несмотря на постоянную занятость на съемочных площадках, Линдси блестяще училась в школе, успевала заниматься спортом и даже осваивать другие сферы шоу-бизнеса. Так, в 2002 году она подписала контракт с музыкальным лейблом Estefan Enterprises на запись пяти альбомов. В 2007 году Линдси Лохан была признана журналом «Maxim» самой желанной и сексуальной женщиной в мире В 2006 года СМИ широко обсуждались её нарко- и алкозависимости. У Линдси Лохан начались проблемы с

admin

1 629 6 апреля 2020, 10:19 6

Фильмы / Коронавирус

Какие фильмы популярны у россиян во время самоизоляции

Экспертами «КиноПоиска» представлен список фильмов и сериалов, которые предпочитают смотреть россияне период самоизоляции во время пандемии коронавируса. Лидирует в списке фильмов - «Заражение» Стивена Содерберга. Действие картины разворачивается в 2011 году, события схожи с нынешними реалиями. Согласно сюжету, эпидемия неизвестного вируса начинается в Гонконге и болезнь уносит тысячи жизней. В главных ролях: Мэтт Дэймон, Кейт Уинслет и Джуд Лоу. В список самых популярных у россиян фильмов также вошли криминальная комедия Гая Ричи «Джентльмены», боевик «Бладшот», российская картина «Лед-2», мультфильм «Тролли. Мировой тур» и также многие другие фильмы. Среди сериалов более всего пользуются успехом «Последний министр», «Содержанки», «Колл-центр», «Магомаев», «Эпидемия», «Мир Дикого Запада», «Половое воспитание» и «Рик и Морти». Свободное время во время нерабочей недели россияне посвящают кино, сериалам, книгам, видеоиграм и просмотру роликов в интернете. А вот меньше всего россиян

admin

1 749 6 апреля 2020, 10:19 13.5

Новости / Коронавирус / Коронавирус

Коронавирус: домашние питомцы

Биологами из Ветеринарного института Харбина проведен эксперимент для выяснения передается ли вирус Covid-19 от человека к питомцам, и обратно. Исследователями были выбраны для опытов различные виды домашних животных, которые наиболее часто контактируют с человеком. Взятые в начале эпидемии в Ухане образцы коронавируса вводили разными способами различным породам кошек, собак, хорьков, свиней и кур . И, как выяснилось в ходе исследования, лишь некоторые виды домашних питомцев подвержены воздействию Covid-19, это хорьки и кошки, причем, смертельным он оказался лишь для кошек. Собаки, свиньи и домашняя птица, как оказалось, абсолютно невосприимчивы к различным штаммам SARS-CoV-2. Оказалось, что у хорьков коронавирус может передаваться друг другу, но болезнь протекала в легкой форме, не причиняя никакого вреда их организму. А вот у кошек все оказалось сложнее. Covid-19 от одной особи к другой передавался воздушно-капельным путем, что приводило в некоторых случаях к гибели животного. Надо

admin

2 360 6 апреля 2020, 10:19 36

Я Девушка

Салат «Французский»

Приготовление этого пикантного салата займет всего лишь за 15 мин, а вкус получается замечательный. Попробуйте приготовить и вы не разочаруетесь. Для салата все ингредиенты нужно поочередно натереть на терке и сразу выкладывать в салатницу. Я использую разъёмную форму для торта, получается празднично. Ингредиенты: яйца варенные - 4 шт. яблоки- 2 шт. морковь (не вареная) - 2 шт лук – 1 шт. сыр – 100 гр. майонез Приготовление: 1 слой — ошпаренный лук, майонез 2 слой — яблоко, натертое на крупной терке, майонез 3 слой — 2 яйца, натертые на крупной терке, с майонез 4 слой — 1 морковка, натертая на мелкой терке, майонез 5 слой — сыр, натертый на мелкой или крупной терке, по вашему усмотрению. Повторяем вновь все слои: лук, 1 яблоко, 2 яйца, 1 морковка, сыр. Сверху салат можно украсить веточками зелени и маслинами.

admin

1 655 6 апреля 2020, 10:19 20.5

Новости / Коронавирус

Вместо «Евровидения» покажут гала-концерт

Традиционный ежегодный песенный конкурс был отменен в связи с пандемией коронавирусной инфекции. Организаторы шоу искали альтернативный вариант проведения мероприятия. 16 мая для зрителей состоится специальное шоу под названием «Евровидение: Европа сияет светом». Шоу, на которое будут приглашены все отобранные участники, будут транслировать вместо отмененной конкурсной программы «Евровидение-2020». Сообщение об этом опубликовано на сайте международного песенного конкурса «Евровидение». — К сожалению, в этом году не будет конкурса песни «Евровидение». Вместо этого мы намерены объединить 16 мая Европу уникальной телевизионной программой в прайм-тайм, — прокомментировал исполнительный руководитель конкурса Джон Ола Сэнд. Главной целью организаторов является поддержка население мира в это непростое время. Именно поэтому было принято решение непременно провести концерт вместо отмененного мероприятия, пусть и без конкурсной составляющей. Как сообщается на сайте, для участия в концерте уже

admin

1 140 6 апреля 2020, 10:19 7

Популярное Xrust

Xrust.ru

Популярные статьи месяца