71-летняя британка не взяла корону, но получила награду

Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный

mik736

81 Вчера, 07:35 1

Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы

Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,

xrust

140 16 октября 2026, 12:03 2

«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня

Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в

xrust

113 16 октября 2026, 10:10 3

Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу

Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,

xrust

85 16 октября 2026, 10:05 1

Xrust.ru

Игры

Казино Вулкан. Бесплатные игровые автоматы

Регистрироваться и переводить депозит в казино для новичка – наверняка не лучший вариант. Нет смысла платить за то, что доступно без всякой оплаты. Играть через в официальное зеркало казино можно бесплатно. Бесплатные игровые автоматы Вулкан В подобной ситуации как нельзя лучше подойдет наш сайт, где в игровые автоматы играть бесплатно без регистрации можно в любое время и без всяких ограничений. Нет необходимости скачивать установочную программу в казино Вулкан - все слоты доступны прямо в окне браузера. Несомненно, игра на деньги гораздо более интересна, азартна и увлекательна, но и у бесплатных фишек есть свои преимущества: 1. Их не жалко проиграть, в отличие от денег; 2. Они ничего не стоят, ведь мы даем их даром; 3. Их бесконечно много, и всегда можно получить еще; 4. Бесплатные фишки позволяют делать вывод о прибыльности слота, ведь игра может длиться очень долго, и вы успеете заметить, как часто случаются выигрыши и проигрыши. Играйте в игровые автоматы бесплатно Пусть

admin2

1 559 6 апреля 2020, 09:56 0

Игры

БК Горилла. Преимущества игры

Букмекерская контора раньше представляла собой английскую букмекерскую контору. Она была основана еще в 1999 году и сразу же начала прием ставок через интернет. Насколько известно ППС отсутствуют, поэтому сделать ставку можно было только через веб-сайт. С этого момента спектр услуг букмекерской конторы несколько расширился. Букмекер бк горилла начал предлагать игрокам сыграть в казино, покер, бинго, сделать ставку по ходу игры и так далее. Ставки через бк горилла мобильная версия на сайте имеют свои характерные особенности и преимущества, за счет чего беттинг стал более доступным и привлекательным. Обзор сайта Сайт выполнен в традиционном для большинства букмекеров стиле, поэтому ничем не выделяется. Привычный интерфейс позволял игрокам быстро сориентироваться среди услуг букмекера. Из-за простенького дизайна сайт букмекера Горилла ничем не выделялся.2 Информация на сайте предоставлялась исключительно на английском языке. Интернет-ресурс букмекерской конторы среди отечественных

admin2

1 315 6 апреля 2020, 09:36 0

Помощь по смартфонам

Ремонт телефонов в Саранске и причины их неисправности

Компания Pedant ремонтирует и «возвращает к жизни» не только iPhone, iPad, но и смартфонов и планшетов Huawei, Meizu, Asus. Наш сервисный центр обладает всеми необходимыми запасными частями для ремонта, а также необходимым специализированным оборудованием. Данные преимущества позволяют выполнять ремонт электронных устройств, в среднем, в течение одного часа. Продукция компании Apple является надежной и качественной, но не редки случаи, когда и она выходит из строя. Случается это, зачастую, по вине владельцев электроники. Ремонт телефонов в Саранске как правило, требуется после: - падения. В случае падения не редким итогом становится разбитый дисплей, треснувший корпус, поломка начинки гаджета. От падения никто не застрахован, и по закону случая, падение электронного устройства практически всегда происходит на самую грубую поверхность в виде плитки, кафеля, асфальта или бетона. После такой «передряги» ремонт вашему гаджету становится просто необходим; - намокания. Попадание в водную

admin2

1 506 6 апреля 2020, 09:14 1

Игры

Казино Вулкан и обзор двух игровых автоматов

Казино Вулкан – одно из наиболее популярных игровых заведений. Вы можете играть онлайн в bankcazinos.com/games как на реальный депозит, так и бесплатно. На выбор несколько десятков слотов, но мы рассмотрим два наиболее популярных. ТОП-2 игровых автомата в казино Вулкан 1. Golden Planet. Посетить целую планету из настоящего золота, и забрать несколько ее кусочков предлагает игровой автомат Golden Planet от компании Novomatic. Тема космических путешествий не так часто встречается в увлекательных онлайн игровых автоматах, и, как правило, такие автоматы обладают довольно серьезной атмосферой. Игровой автомат Golden Planet, напротив, выглядит мультяшно и забавно, а его яркие цвета и симпатичные персонажи, наверняка, вызовут улыбку. На основных символах игрового автомата изображены астронавт и его прекрасная спутница, а также весьма дружелюбные гуманоиды. Дополнительные символы представлены разноцветными карточными обозначениями. На диком символе нарисован посадочный модуль, на котором

admin2

1 011 6 апреля 2020, 08:56 0

Новости

Машина Волга – старушку ждет реинкарнация через Aurus

Машина Волга, правда, ожидающая реинкарнации, вновь заинтересовала тематические издания. Модернизированное авто появится вскоре, утверждают журналисты. Утечки внешности уже публикуются. Машина Волга, напоминают знатоки, имевшая знаменитый шильдик, выпускалась ГАЗом. Последние авто покинули конвейер 2009-м. Изредка модель вспоминали, обсуждая печальную судьбу. Впрочем, американский президент Никсон, вспоминает xrust, увидев легковушку, сказал: это, конечно, уже не трактор, но и не легковой автомобиль. В общем, печалиться излишне. Однако, конструкторы, вспомнив шутку Никсона, даже задумали превратить волгу в грузопассажирское авто. Сегодня мыслями инженеров завладел Aurus Senat – планируется создать подобие, скрестить модели. Анекдот относительно симбиоза ежа с колючей проволокой вспоминать не будем. Машина, утверждают автомобильные издания, воспользовавшиеся утечкой, будет четырехдверкой, наделенной укороченной колесной базой. Под таковую положен и компактный корпус. Авто, обладая

admin

1 490 3 апреля 2020, 15:38 9

Новости / Коронавирус

Золотой писсуар станет знаковой сантехникой казино Камбоджи

Золотой писсуар выглядит вычурно в туалетном помещении обычного казино. Однако, оснащение таковыми элитных заведений азарта, вполне уместно. Монтажом сантехники, выполненной из желтого металла, пошли китайцы в Камбодже. Золотой писсуар в камбоджийском казино элит-класса сегодня посмотреть представителю xrust не удалось. Причина понятна – игорные заведения Сиануквиля сегодня заперты. Пустуют стройплощадки возводящихся casino. Причиной тому – коронавирус, остановивший жизнь. Впрочем, китайские бизнесмены от игорного бизнеса решили самоутвердиться – начали оснащать туалеты центров азартных игр золотыми писсуарами. Подчеркнем, казино Сиануквиля, где реализуются удивительные инициативы – хребет городской экономики, опара всей Камбоджи. Здесь китайскими бизнесменами возведено около 70 казино. Сегодня эти заведения закрыты – подчинились требованиям камбоджийского правительства, организовавшего оборону от коронавируса. Местные журналисты, комментируя временное затишье, констатируют:

admin

1 126 3 апреля 2020, 15:38 6

Я Девушка / Коронавирус

Коронавирус: уборка в доме во избежание заражения

Защищаясь от коронавируса, следует понимать, что мытье рук – это недостаточная мера, нужно также и проводить дезинфекцию личных вещей и дома. Сейчас мы расскажем, что нужно подвергать ежедневной обработке, чтобы избежать заражения. Все мы уже знаем, что спиртосодержащие средства убивают вирус. В используемых вами чистящих средствах должно содержаться как минимум 30% этанола или пропанола. Коврик при входе в квартиру или дом обрабатывайте несколько раз в день сильнодействующим дезинфицирующим средством. Перед входом в квартиру хорошо вытрите подошву обуви об коврик. Протираем ватой или тканью, смоченной в 70% изопропиловом спирте: Смартфон. Протирайте мобильное устройство в первую очередь. Планшет, клавиатура ноутбука или компьютера. Рабочий стол. Дверные ручки и выключатели. Особенно те, которыми вы воспользовались при возвращении с улицы. Кошельки и сумки. Проведите санитарную обработку снаружи и внутри. Дезинфицирующим спреем обрабатывайте раковину, кран и ручки кухонного шкафа.

admin

986 3 апреля 2020, 15:37 8.5

Я Девушка

Причины жирной кожи

Согласно статистике, 30% людей имеют проблемную кожу лица. Такая кожа – лоснится, блестит, склонна к появлению комедонов и гнойничков. Чаще такая проблема встречается у подростков старше 12 лет в переходный период, а также у девушек и даже у взрослых женщин. К причинам ответственным за повышенную жирность относят: Гормоны. У мужчин виновником выступает тестостерон, у женщин – изменение гормонального фона во второй половине менструального цикла. Питание. Появлению сального блеска способствует предпочтение к жареной, копченой и острой пище. Косметика. Коже склонной к жирности и высыпаниям противопоказаны комедогенные средства, имеющие маслянистую основу, различные красители и загустители. Солнце. Эпидермис пересушивает УФ-излучение, а это в свою очередь ведет к чрезмерной выработке кожного сала и развитию акне – угрей. К 30-35 годам кожа жирного типа меняется в 90% случаев, становясь менее проблемной. Однако никто не в состоянии ждать так долго преображения, а старается всеми

admin

1 161 3 апреля 2020, 15:37 7

Фильмы / Коронавирус

Коронавирус: «Орел и решка» остались без ведущих

Сегодня 2 апреля в 21.50 на телеканале «Пятница!» состоится премьера серии выпусков «Орел и решка. Карантин» Телеканалом «Пятница!» готовятся к показу спецвыпуски тревел-шоу «Орел и решка». Новый формат шоу выйдет с подзаголовком «Карантин». Из-за распространённой по всему миру пандемии коронавируса и введенного в связи с ней режима карантина новые эпизоды шоу будут выходить без ведущих. А ведущими выпуском станут обычные жители разных стран и городов, которые будут показывать, чем они занимаются на карантине и как на глазах изменился привычный им мир. Новые выпуски проекта перенесут зрителей в Китай, Южную Корею, Италию, Испанию и США. Телеканал «Пятница!» выпустило шоу о путешествиях в 2011 году. В разное время ведущими программы были Жанна Бадоева, Леся Никитюк, Регина Тодоренко, Андрей Бедняков,Анастасия Ивлеева, Натали Неведрова и многие другие.

admin

1 346 3 апреля 2020, 15:37 10.5

Я Девушка

Торт «Рафаэлло» на скорую руку

Этот бесподобный торт мы приготовим быстро и не прибегая к выпечки. Да, вы сможете создать это вкуснейшее лакомство, даже будучи начинающим кулинаром ! Главное, закупить нужные продукты. Пусть вас не пугает длинное описание приготовления. На самом деле все делается очень быстро, просто описывается долго)))И так, нам понадобятся следующие ингредиенты: Творог – 1 кг; Сгущенка – 250 мл.; Молоко – 250 мл.; Сахар – 100 гр.; Стружка кокоса – 100 гр.; Вафли – 200 гр.; Желатин – 45 гр.; Вода – 150 мл. Приготовление: 1.Растворим желатин в воде, оставим для набухания 2.В кастрюльку вливаем молоко и добавляем сахар, ставим на огонь. Доводим до закипания и снимаем с огня 3. В молоко добавляем кокосовую стружку 4. В блендер кладем творог и сгущенку, взбиваем 5. Добавляем к творогу молочную смесь. Все взбиваем миксером 6. Добавляем растворенный желатин к твороженной массе, и взбиваем 7. Вафли измельчаем скалкой 8. В разъемную форму высыпаем вафли 9. Выкладываем на вафли приготовленную смесь и

admin

1 147 3 апреля 2020, 15:37 10.5

Популярное Xrust

Xrust.ru

Популярные статьи месяца