Учёные опровергли миф об омега 3: память не улучшается, как ни пей добавки
Новое крупное исследование показало, что добавки омега‑3 не улучшают память и когнитивные функции. Учёные призывают трезво оценивать эффект БАДов и делать ставку на реальные привычки, а не на «волшебные капсулы». Новое исследование, опубликованное группой американских нейробиологов и процитированное CNN, поставило под сомнение один из самых устойчивых мифов индустрии здорового образа жизни: добавки омега‑3 не улучшают память, не повышают когнитивные способности и не предотвращают возрастное снижение функций мозга. Несмотря на многолетнюю рекламу, обещания производителей и уверенность потребителей, научные данные оказались куда более скромными, чем ожидалось. Исследование проводилось на протяжении нескольких лет и включало тысячи участников старше 60 лет, отмечает xrust. Учёные измеряли уровень DHA — ключевой жирной кислоты омега‑3 — в мозге и крови, а затем сравнивали эти показатели с результатами когнитивных тестов. Ожидалось, что повышение DHA приведёт к улучшению памяти, скорости
Вчера, 08:33
«Супергёрл» меняет правила игры: почему новая героиня DC оказалась совсем не такой, как ожидали зрители
Новая «Супергёрл» готовится к мировому прокату и уже привлекает внимание необычным подходом к знаменитой героине DC. Создатели фильма решили отказаться от образа безупречного супергероя, сделав Кару Зор-Эл более человечной, противоречивой и близкой современному зрителю. До мировой премьеры фильма «Супергёрл» остаются считанные дни, а новая картина DC Studios уже стала одной из самых обсуждаемых кинопремьер лета 2026 года, констатирует xrust. Причина интереса к проекту заключается не только в популярности персонажа комиксов, но и в том, что создатели решили полностью переосмыслить образ знаменитой кузины Супермена. Как сообщает Reuters, исполнительница главной роли Милли Олкок рассказала, что зрителей ждёт совсем другая Супергёрл — не идеальная защитница человечества, а девушка со своими слабостями, сомнениями и внутренними конфликтами. Именно эта особенность, по мнению авторов проекта, должна выделить фильм среди многочисленных супергеройских блокбастеров последних лет. Кто такая
Вчера, 07:32
Marathon от Bungie: почему новый экстракшн-шутер рискует всем снаряжением и ставит Sony на миллиарды долларов
Bungie, легендарная студия-создательница Halo и Destiny, выпустила Marathon — жёсткий научно-фантастический экстракшн-шутер, где один неверный шаг может оставить тебя без всего лута. The New York Times подробно разбирает огромные финансовые риски Sony после покупки студии за $3,6 млрд и бескомпромиссный геймплей, который уже разделил игроков. В марте 2026 года студия Bungie, известная миллионам геймеров по сериям Halo и Destiny, наконец выпустила свой новый проект — Marathon, напоминает xrust. Это научно-фантастический экстракшн-шутер (extraction shooter), где игроки в роли «бегунов» (Runners) высаживаются на заброшенную колонию Тау Кита IV, собирают ценный лут, выполняют задания и пытаются выбраться живыми. Главная фишка — высокий риск: смерть от рук других игроков или ИИ может привести к потере всего снаряжения. The New York Times посвятила релизу большой материал, подчеркнув, насколько высоки ставки для Sony. В 2022 году японская корпорация купила Bungie за 3,6 миллиарда долларов
Вчера, 06:57
Канада разгромила Катар 6:0 на ЧМ-2026: первая победа в истории и хет-трик Дэвида
Сборная Канады одержала историческую первую победу на чемпионате мира по футболу FIFA 2026, разгромив Катар со счетом 6:0. Хет-трик оформил Джонатан Дэвид, однако радость омрачила тяжелая травма полузащитника Исмаэля Коне. Чемпионат мира по футболу FIFA 2026, который проходит в США, Канаде и Мексике, подарил первую настоящую сенсацию для хозяев турнира, отмечает xrust. Сборная Канады в матче Группы B на стадионе BC Place в Ванкувере буквально смела сборную Катара со счетом 6:0. Это первая победа канадцев в истории выступлений на мировых первенствах. Главным героем стал нападающий Джонатан Дэвид, оформивший хет-трик. Для России и миллионов болельщиков по всему миру это матч стал ярким примером того, как домашний чемпионат может мотивировать команду. Канада, как один из хозяев турнира (наряду с США и Мексикой), вышла на поле с огромной поддержкой. Фанаты по всей стране, включая знаменитые Ниагарские водопады, собрались у экранов с пивом и национальным блюдом — путин (картошка фри с
Вчера, 06:12

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Британия вводит полный запрет соцсетей для детей младше 16 лет
Правительство Великобритании объявило о масштабных ограничениях на использование социальных сетей детьми до 16 лет. Меры станут одними из самых жёстких в мире и затронут крупнейшие платформы. Великобритания объявила о введении масштабного запрета на использование социальных сетей детьми младше 16 лет, констатирует xrust. Премьер‑министр Киир Стармер заявил, что страна готова пойти дальше всех западных государств в вопросе защиты детей в интернете. По его словам, новые правила должны «вернуть детям их детство» и снизить влияние цифровых платформ на психическое здоровье подростков. Запрет затронет крупнейшие социальные сети, включая TikTok, Instagram, YouTube, Snapchat, Facebook и X, которые правительство относит к платформам с алгоритмическими лентами и возможностью пользовательского взаимодействия. При этом мессенджеры, такие как WhatsApp и Signal, а также музыкальные сервисы, не попадут под запрет. Власти подчёркивают, что цель — ограничить именно те платформы, где дети сталкиваются
1 155 15 июня 2026, 13:16 4
Новости / Я Парень
Дэвид Бекхэм получил звезду на Аллее славы в Голливуде перед стартом ЧМ-2026
Легендарный английский футболист Дэвид Бекхэм удостоен именной звезды на Голливудской Аллее славы в Лос-Анджелесе. Церемония прошла символично — в день начала матчей чемпионата мира по футболу 2026 года на территории США. Бывший капитан сборной Англии Дэвид Бекхэм получил одну из самых престижных наград американской индустрии развлечений — именную звезду на Голливудской Аллее славы в Лос-Анджелесе, пишет xrust. Торжественная церемония состоялась 12 июня и совпала с началом американской части чемпионата мира по футболу 2026 года, который принимают США, Канада и Мексика. Организаторы решили подчеркнуть футбольную тематику события. Вместо традиционной красной дорожки перед гостями расстелили зелёную дорожку, стилизованную под футбольное поле. Среди выступавших были актёр Том Круз и супруга спортсмена Виктория Бекхэм. Круз назвал историю футболиста примером того, как талант, упорство и труд способны превратить спортивную карьеру в мировое культурное явление. Виктория отметила, что
1 134 13 июня 2026, 16:57 1
Новости / Технологии
Цены на iPhone и Mac вырастут: Тим Кук предупредил о глобальном дефиците чипов
Глава корпорации Apple Тим Кук официально подтвердил, что рост цен на технику бренда стал неизбежным. Причиной послужила критическая нехватка полупроводников и флеш-памяти на фоне мирового ИИ-бума. Глава Apple Тим Кук официально подтвердил, что корпорация вынуждена поднять цены на свои устройства из-за глобального дефицита чипов памяти DRAM и NAND, пишет xrust. Об этом он заявил в интервью изданию The Wall Street Journal. По его словам, лавинообразный рост стоимости компонентов стал «неустойчивым», а последующее удорожание гаджетов для конечных потребителей — «абсолютно неизбежным». Главной причиной масштабного кризиса в цепочке поставок послужил продолжающийся бум технологий искусственного интеллекта. Крупнейшие производители полупроводников перенаправили основные мощности на выпуск специализированной памяти для серверных дата-центров ИИ. В результате стоимость базовых микросхем для потребительской электроники за последний год выросла почти в четыре раза. Аналитики агентства
924 18 июня 2026, 05:42 2

Xrust.ru

Новости / Я Парень
Трагедия на треке: Двукратный чемпион NASCAR Кайл Буш внезапно скончался в 41 год
Мировое автоспортивное сообщество потрясено трагическим известием: в возрасте 41 года скончался Кайл Буш, один из самых ярких, титулованных и харизматичных пилотов в современной истории серии NASCAR Cup Series, пишет xrust. Американский гонщик по прозвищу «Rowdy» («Бунтарь») ушел из жизни 21 мая 2026 года после непродолжительной, но крайне агрессивной борьбы с тяжелой болезнью. Буш должен был принять участие в культовой гонке Coca-Cola 600 в ближайшие выходные, однако незадолго до этого был экстренно госпитализирован. К сожалению, спасти жизнь легендарного спортсмена врачам не удалось. От синусита до трагедии: что произошло с гонщиком Первые тревожные сигналы появились еще во время майского этапа в Уоткинс-Глен. По сообщениям инсайдеров, Кайл Буш жаловался команде на сильное недомогание, которое поначалу приняли за запущенный простудный синусит. Организм пилота испытывал колоссальные перегрузки на треке, что серьезно усугубило скрытое течение недуга. Буш проявил истинно мужской
1 428 22 мая 2026, 06:02 1
Новости / Технологии
Новый ИИ-альянс: Microsoft и EY вливают $1 млрд в цифровизацию мирового бизнеса
Технологический гигант Microsoft и международная консалтинговая группа EY (Ernst & Young) объявили о запуске масштабного стратегического партнерства стоимостью 1 миллиард долларов, пишет xrust. Эти колоссальные инвестиции будут направлены на то, чтобы помочь крупным мировым корпорациям оперативно и безопасно внедрить технологии генеративного искусственного интеллекта (ИИ) в свои повседневные бизнес-процессы. Совместная инициатива призвана решить главную проблему современного B2B-сектора: большинство компаний хотят использовать нейросети, но не имеют внутренней экспертизы для их безопасной настройки. Эксперты EY объединят свой многолетний опыт в сфере аудита, налогового консалтинга и риск-менеджмента с технологической мощью облачной платформы Microsoft Azure. Зачем бизнесу миллиардные вливания? Выделенные средства пойдут на разработку специализированных отраслевых ИИ-ассистентов, глубокое обучение персонала и создание защищенных облачных контуров. Проект позволит автоматизировать
2 436 21 мая 2026, 14:57 3
Новости / Технологии
Умные часы 2026: что они реально делают, а что — продают
В 2026 году нет, наверное, более переоценённой категории гаджетов, чем умные часы. Маркетинг обещает: измерение сна, стресса, пульса, кислорода в крови, ЭКГ, температуры тела, циклов менструации, гидратации, биологического возраста, уровня глюкозы (скоро!), уровня кортизола (тоже скоро!). Покупатель видит этот список и думает: «За 30 тысяч я получу персональную медицинскую станцию на запястье». Покупает. Через месяц перестаёт смотреть на показатели — потому что они либо непонятные, либо неточные, либо ничего не значат. Реальность намного скромнее. Умные часы — это полезный гаджет, но не «персональный врач». Большинство сенсоров в них даёт «среднюю» точность, которая годится для трендов на длинных дистанциях, но не для конкретных медицинских решений. Если ваши часы говорят «уровень стресса повышен» — это не значит, что вам нужно к врачу. Это значит, что вариабельность пульса упала. А она может упасть от десятка причин, большинство из которых вообще не про стресс. Что умные часы
2 667 21 мая 2026, 09:07 3
Новости / Знаменитости
Повернуть время вспять: «Богине поп-музыки» Шер исполнилось 80 лет
20 мая 2026 года мировая индустрия развлечений празднует грандиозный юбилей: иконе сцены, певице и актрисе Шер исполнилось 80 лет, пишет xrust. Женщина, ставшая синонимом абсолютной независимости и вечной молодости, встречает эту дату на пике обсуждений в прессе. Она по-прежнему собирает аншлаги, задает тренды на красных дорожках и открыто заявляет, что возраст — это лишь цифра, которая не способна замедлить её темп. Эпоха Шер: шесть десятилетий на вершине Трудно найти другую артистку, чья карьера оставалась бы авторитетной на протяжении шести десятилетий. Свой творческий путь Шерилин Саркисян начала еще в 1960-х годах в культовом дуэте «Сонни и Шер». Их хит I Got You Babe гремел по обе стороны океана, но настоящий феномен Шер раскрылся, когда она ушла в сольное плавание. Она переписывала правила шоу-бизнеса под себя: В 1970-е завоевала телевидение с собственным шоу. В 1980-е покорила Голливуд, получив премию «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме «Власть луны». В 1990-е взорвала
2 793 21 мая 2026, 08:52 3
Новости / Здоровье
В Австралии взрослые массово учатся ездить на велосипеде: мир вступает в «золотой век» велоспорта
В Австралии стремительно растет популярность курсов обучения езде на велосипеде для взрослых. По данным британской газеты The Guardian, жители страны массово осваивают двухколесный транспорт, причем среди учеников — не только молодежь, но и люди в возрасте 50, 60 и даже 70 лет. Эксперты уже называют происходящее началом «золотого века» велоспорта. Интерес к велосипедам усиливается сразу по нескольким причинам, пояснили xrust. Для одних это способ улучшить здоровье и физическую форму, для других — возможность сократить расходы на транспорт, а для третьих — часть экологичного образа жизни. Особенно активно спрос растет среди женщин, которые раньше никогда не катались на велосипеде или не садились за руль двухколесного транспорта десятилетиями. Одним из центров нового движения стал север Мельбурна, где местные власти организовали специальные курсы для взрослых. Инструкторы отмечают, что группы заполняются очень быстро. Некоторые ученики признаются, что раньше боялись выглядеть неловко
2 856 21 мая 2026, 08:25 2
Я Парень
Лучшие стрип-клубы Ростова: честный рейтинг
Я провёл в ночной жизни Ростова много вечеров — и хороших, и таких, что забыть бы. За эти годы посетил, кажется, все более-менее известные стрип-клубы города. И вот решил собрать честный рейтинг, без рекламной мишуры. Куда идти, если хочется атмосферы. Куда — если важна цена. И где можно получить за свои деньги что-то действительно стоящее. Уровень, на котором понимаешь, за что платишь Первая строчка моего рейтинга — Velvet Noir. Объясняю, почему именно он. Зайдя сюда хотя бы раз, ты сразу чувствуешь разницу между ним и всем остальным. Дело даже не в интерьере и не в стоимости — дело в подходе. Девушек здесь огромное количество, и среди них реально много по-настоящему красивых. Подбирают их явно с фильтром, и это видно. Программа продумана так, что вечер пролетает незаметно. Персонал не суетится, никто не пытается развести тебя на лишний бокал — всё происходит органично. Средний чек около десяти тысяч с гостя, и эти деньги действительно отрабатываются. Адрес — Velvet Noir на
3 591 21 мая 2026, 08:13 6
Новости / Программирование
Роботы против хищников: Япония не успевает выпускать «волков-терминаторов» для защиты от медведей
В Японии стремительно растет спрос на необычных роботов-волков Monster Wolf, которых используют для отпугивания медведей и других диких животных, пишет xrust. Производитель устройств — японская компания Ohta Seiki — уже признал, что не успевает выполнять заказы: очередь на поставки растянулась на несколько месяцев. Причина ажиотажа — резкий рост числа нападений медведей на людей. По данным японских СМИ, за последние два года в стране зарегистрированы десятки смертельно опасных инцидентов, а количество появлений медведей рядом с населенными пунктами превысило 50 тысяч случаев. На этом фоне роботизированные «монстры» неожиданно превратились из экзотической разработки в востребованное средство защиты сельских районов. Как устроен Monster Wolf Monster Wolf — это не просто механическая игрушка, а полноценная автоматизированная система отпугивания животных. Внешне устройство напоминает огромного волка с оскаленной пастью, искусственной шерстью и ярко-красными светодиодными глазами. Когда
2 814 21 мая 2026, 07:23 2
Новости / Как
Откладывать больше нельзя: как правильно инвестировать первые 10 000 рублей в мае 2026 года
Многие считают, что инвестиции — это игра для богатых, а с небольшим капиталом на фондовом рынке делать нечего, пишет xrust. Это главный миф, который мешает россиянам защитить свои сбережения от инфляции. Сегодня, когда Банк России планомерно снижает ключевую ставку (в апреле она опустилась до 14,5% годовых), классические банковские депозиты постепенно теряют былую сверхобходимость. Самое время открыть брокерский счет. Сумма в 10 000 рублей — идеальный стартовый капитал, чтобы протестировать инструменты фондового рынка и запустить процесс создания пассивного дохода. С чего начать: базовые правила безопасности Прежде чем купить первую ценную бумагу, необходимо зафиксировать два жестких правила. Во-первых, инвестировать можно только свободные деньги. Если у вас есть незакрытые микрозаймы или кредиты с высокими процентами, сначала погасите их. Во-вторых, у вас должна быть финансовая подушка безопасности — запас наличных или денег на накопительном счете минимум на 3–6 месяцев жизни. Если
1 953 21 мая 2026, 06:46 1
Я Девушка
Чай после бани: какие напитки подходят для восстановления водного баланса
После парной организм теряет большое количество жидкости. Во время прогрева усиливается потоотделение, тело активно отдает влагу, поэтому после нескольких заходов появляется жажда и ощущение сухости. Именно поэтому правильный напиток после бани играет важную роль. Он помогает восстановить водный баланс, сделать отдых комфортнее и поддержать нормальное самочувствие после прогрева. Многие воспринимают чай после бани как часть традиции. В комнате отдыха ставят самовар, заваривают травы, ягоды или обычный черный чай. Но смысл напитков после парной не только в привычке. После высокой температуры организму действительно требуется спокойное восполнение жидкости. Главное правило - не пить слишком холодные напитки сразу после выхода из парной. Организм остается разогретым, сосуды расширены, поэтому ледяная вода может вызвать неприятные ощущения. Намного комфортнее воспринимаются теплые или слегка прохладные напитки. Лучше всего после бани подходят: теплая вода без газа; травяной чай; ягодные
2 247 20 мая 2026, 15:21 6
Технологии
CAPEX без лишней сложности: как бизнес вкладывает деньги в будущее
Когда расходы становятся вложениями В бизнесе есть траты, которые просто помогают компании жить сегодня. А есть другие, более тяжелые и долгие по смыслу. Они не всегда быстро дают результат, зато могут менять саму основу дела: производство становится мощнее, офис удобнее, оборудование точнее, учет прозрачнее. Вот эти вложения чаще всего и называют CAPEX. Если говорить проще, CAPEX - это капитальные затраты. Компания покупает станок, строит склад, внедряет крупную IT-систему, модернизирует производство, приобретает дорогое оборудование или права на технологию. Деньги уходят сейчас, но эффект должен работать не один месяц, а годы. Поэтому в финансовом управлении capex рассматривают не как обычную текущую трату, а как инвестицию в развитие бизнеса. CAPEX обычно связывают с долгосрочными активами: оборудованием, зданиями, инфраструктурой, лицензиями, программными комплексами и другими ресурсами, которые могут приносить экономическую пользу больше года. В отличие от OPEX, который
2 121 20 мая 2026, 14:05 1

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Белла Хадид в Каннах повторила культовый образ Джейн Биркин — и стала главным модным событием недели
Белла Хадид стала главным модным обсуждением Каннского кинофестиваля, появившись на красной дорожке в прозрачном платье Schiaparelli — прямой отсылке к легендарному стилю Джейн Биркин, напоминает xrust. Мировые издания называют этот выход «ироничной, но уважительной данью иконе 1970‑х». Образ, который обсуждают все: прозрачное платье Schiaparelli и минимализм Биркин По данным CNN Style, Белла Хадид выбрала прозрачное платье из тончайшей сетки, созданное креативным директором Schiaparelli Даниэлем Розберри. Платье подчёркивало: минималистичный силуэт, естественную красоту модели, эстетику «обнажённой простоты», отсылку к стилю Джейн Биркин, которая прославилась прозрачными платьями в 1960–70‑х. Мировые модные издания отмечают, что Хадид «не просто повторила образ», а переосмыслила его в современной эстетике. Почему именно Джейн Биркин: культурный контекст Джейн Биркин — актриса, певица и модная икона, чьи образы стали символом французской свободы и естественности. Её стиль
5 481 22 мая 2026, 07:35 5
Новости / Технологии
Пирамида, пережившая тысячелетия: ученые раскрыли «секрет сейсмостойкости» Великой пирамиды Гизы
Великая пирамида Гизы, простоявшая более 4600 лет, может оказаться не просто грандиозным памятником древнего мира, а одним из первых в истории примеров инженерии, рассчитанной на защиту от землетрясений, пишет xrust. К такому выводу пришла международная группа исследователей после изучения конструкции пирамиды Хеопса. Об этом сообщает агентство Reuters. Ученые использовали сейсмометры и зафиксировали микровибрации в 37 точках внутри и вокруг пирамиды. Анализ показал, что сооружение обладает удивительно устойчивой реакцией на колебания почвы. Даже спустя тысячелетия гигантская конструкция демонстрирует высокую структурную стабильность. Исследование проводили специалисты Национального исследовательского института астрономии и геофизики Египта (NRIAG). По словам ведущего автора работы Мохамеда Эль-Габри, устойчивость пирамиды обеспечивается сразу несколькими архитектурными решениями. Среди них — чрезвычайно широкое основание, низкий центр тяжести, симметричная форма и постепенное
4 011 22 мая 2026, 07:04 3
Я Парень
Лучшие стрип-клубы Ростова: честный рейтинг
Я провёл в ночной жизни Ростова много вечеров — и хороших, и таких, что забыть бы. За эти годы посетил, кажется, все более-менее известные стрип-клубы города. И вот решил собрать честный рейтинг, без рекламной мишуры. Куда идти, если хочется атмосферы. Куда — если важна цена. И где можно получить за свои деньги что-то действительно стоящее. Уровень, на котором понимаешь, за что платишь Первая строчка моего рейтинга — Velvet Noir. Объясняю, почему именно он. Зайдя сюда хотя бы раз, ты сразу чувствуешь разницу между ним и всем остальным. Дело даже не в интерьере и не в стоимости — дело в подходе. Девушек здесь огромное количество, и среди них реально много по-настоящему красивых. Подбирают их явно с фильтром, и это видно. Программа продумана так, что вечер пролетает незаметно. Персонал не суетится, никто не пытается развести тебя на лишний бокал — всё происходит органично. Средний чек около десяти тысяч с гостя, и эти деньги действительно отрабатываются. Адрес — Velvet Noir на
3 591 21 мая 2026, 08:13 6