Министр обороны США начавшимся вторником прилетел в Камбоджу. Визит будет кратким. Американцы обеспокоены активностью Китая, осваивающего местную военно-морскую базу. Министр обороны США передаст камбоджийской стороне обеспокоенность Белого дома, вызванную освоением китайскими военными камбоджийской базы, расположенной на побережье Сиамского залива. Американцы видят, пишет xrust, что китайцы получают возможность ужесточить контроль спорных вод Южно-Китайского моря. Визит главы Минобороны последовал за появлением китайских кораблей в Камбодже, намеревающихся реализовать программу присутствия до середины июня. Вашингтон надеется разбить китайско-камбоджийскую дружбу, повлияв на министра обороны страны, который учился в американской военной академии. Другие новости. Завтра полетит американский Starliner – здесь. Жертва реактивного двигателя – там.

Китайский модуль покинул обратную сторону Луны. Он начал путешествие с лунной породой на Землю. Китайский модуль, покинувший Луну, это знак, что Поднебесная будет первой, кто получит лунный грунт с темной стороны спутника, отмечает xrust. Зонд собирал образцы породы 2~3 июня и, выполнив программу, в 7:38 стартовал. Китайское космическое нацуправление заявило, что «Чанъэ-6» выдержал высокотемпературное испытание на обратной стороне Луны и работал без прямой связи с Землей. Аппарат использовал ретрансляционный спутник Queqiao-2, запущенный минувшим апрелем. Отмечается, что «Чанъэ-5», собравший породу на светлой стороне спутника, использовал канал прямой связи. Сбор грунта выполнялся роботизированной рукой, которой помогал инструмент, напоминающий дрель. Пока возвращаемый модуль занял промежуточную окололунную орбиту. Теперь предстоит расстыковка контейнера с лунной породой, который собственными двигателями будет вынесен к Земле. Посадка запланирована на 25 июня. Другие новости.

Мир игр наполнен множеством захватывающих историй и уникальных вселенных, но лишь немногие из них способны настолько погрузить игрока в атмосферу, как это делает S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl. Эта игра, продолжение культовой серии, вновь переносит нас в таинственную и опасную Зону, окутанную радиацией и загадками. S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl обещает стать настоящим подарком для поклонников жанра постапокалипсиса и любителей напряженных, насыщенных событиями шутеров. Действие игры разворачивается в альтернативной реальности, где после взрыва на Чорнобыльской АЭС территория вокруг нее стала эпицентром аномальных явлений и сверхъестественных опасностей. Главные особенности игры: Открытый мир: Игрокам предстоит исследовать огромный и детализированный мир, полный аномалий, мутантов и тайников. Каждое ваше решение может повлиять на развитие сюжета и взаимоотношения с другими персонажами. Выживание: В S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl, как никогда, важны ресурсы и навыки

Запеканка из капусты с куриным фаршем – это не просто блюдо, а настоящая гастрономическая находка. Она отличается сочностью, ароматом и универсальностью, так как её можно подавать как в тёплом, так и в холодном виде. Это прекрасный выбор для тех, кто стремится к здоровому питанию и поддержанию отличного пищеварения. Ингредиенты: Капуста белокочанная – 800 г Фарш куриный – 400 г Морковь – 130 г Лук репчатый – 90 г Сметана 15 % – 220 г Специи по вкусу Приготовление: Обжарка фарша: Начните с приготовления куриного фарша. Обжарьте его на сухой сковороде до готовности. Почти готовый фарш приправьте солью, перцем и сухим чесноком. Обжарка овощей: Отдельно обжарьте измельчённый лук и натёртую морковь. Для пассеровки добавьте капельку оливкового масла. Когда овощи станут немного мягкими, добавьте нашинкованную капусту. Периодически помешивая, доведите овощи до полуготовности. Сборка запеканки: Половину капустной массы переложите в форму для запекания и разровняйте. Смажьте капусту слоем

Женщина избрана президентом Мексики, сообщила правящая партия о победе на выборах Клаудит Шейнбаум. Отрыв – большой, констатирует Избирком. Женщина президент пока не избрана, напоминает оппозиция xrust. Ведь победу праздновать начали по экзит-поллам. Шейнбаум, пишут аналитики, наберет 56% голосов, а оппозиционный Шочитль Гальвез – 30%. Кстати, ещё четыре результата предварительных опросов подтвердили этот тренд. Через несколько часов, заметим, Избирком опубликует предварительные результаты. Однако, пресса уже пишет, что победа Шейнбаума станет важным шагом для Мексики, страны, известной своей мачо-культурой. Победительница приступит к шестилетнему сроку правления 1 октября. Нынешними выборами решается и судьба Мехико – мэра города тоже выбирают. Здесь неопределенность гораздо больше и противники наперебой утверждают, что кресло досталось их кандидату. Среди печальных известий выборного воскресенья - убийство двух человек на избирательных участках в штате Пуэбла. Однако упоминание 38

Американский космический корабль, разработанный Boeing и НАСА, все-таки запустят 5 июня, надеются создатели аппарата. Дебютному полету препятствует череда неудач. Американский Boeing и НАСА заявили минувшим воскресеньем, что готовятся к пуску корабля Starliner. Старт намечен, пишет xrust, на 5 июня. Субботний подъем на орбиту опять отложили. Корабль Starliner собирались запускать с мыса Кеннеди минувшей субботой. Однако, компьютерная программа дала «отбой». Всю ночь инженеры тестировали наземное оборудование, на которое указывал «компьютер». Оный оказался прав – проблемным оказался источник питания, обеспечивающий несколько систем капсулы. Неисправный блок заменили. Первый пилотируемый полет Starliner на МКС считается ключевым событием для Боинга и НАСА. Рулит здесь экономика – запуск корабля в перспективы отобьет большую долю прибыли у доминирующей SpaceX Илона Маска. Другие новости. Байден дал «добро» на обстрелы РФ – здесь. Мужчину засосал реактивный двигатель – там.

Проблема лишнего жира в области низа живота знакома многим. Добиться плоского живота можно с помощью правильно подобранных упражнений. Представленные ниже упражнения помогут вам избавиться от жировых отложений и укрепить мышцы пресса. 1. Вертикальные ножницы Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу, имитируя движение ножниц. Сделайте 20 повторений. После упражнения сразу встаньте и выполните 10 прыжков на двух ногах. 2. Подтягивания коленей к груди из положения планки Примите положение, как при отжимании от пола. Оторвите одну ногу от пола и подтяните колено к груди. Повторите то же самое с другой ногой. Сделайте 20 повторений, затем выполните 10 прыжков на двух ногах. 3. Скручивания на полу Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро подтягивайте колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, выпрямите ноги, не

Творожный тирамису – это не просто десерт, а настоящая симфония вкусов и полезных ингредиентов. Легкий, низкокалорийный и удивительно вкусный, он станет прекрасным завершением любого обеда или ужина. Ингредиенты (на 100 г - 94 ккал): Кофе Отруби (15 г) 2 белка 100 г творога (я предпочитаю сухой) Ванильная жидкая стевия (или любой другой подсластитель) Приготовление крема: Чтобы приготовить нежный крем, нужно смешать подсластитель, творог и кофе. Взбивайте их до получения густой и однородной массы. Приготовление бисквита: Пока крем настаивается, взбейте белки до крепких пиков и добавьте к ним отруби. Я также люблю добавлять немного корицы для аромата. Перелейте смесь в контейнер и поставьте в микроволновку на 2-3 минуты. Готовый бисквит аккуратно разрежьте и тщательно пропитайте кофе и ромом. Это не савоярди, поэтому он не развалится. Сборка десерта: Выложите пропитанный бисквит в форму, полейте его кремом. Повторите процедуру три раза, чередуя слои бисквита и крема. Я использую

Чёрный шоколад, этот изысканный продукт, окутанный аурой роскоши и наслаждения, способен предложить нечто большее, чем просто гастрономическое удовольствие. Благодаря своим уникальным свойствам, чёрный шоколад способен не только улучшить настроение, но и оказать положительное воздействие на здоровье, в частности, в борьбе с плохим холестерином. В составе какао-бобов, из которых изготавливается чёрный шоколад, присутствуют ценные полезные кислоты: олеиновая и стеариновая. Олеиновая кислота, будучи мононенасыщенной жирной кислотой, играет важную роль в сокращении содержания в крови «плохого» холестерина. Стеариновая кислота, в свою очередь, не способна повышать его уровень, что делает чёрный шоколад поистине уникальным продуктом для поддержания сердечно-сосудистого здоровья. Помимо этого, чёрный шоколад может снижать резистентность к инсулину, одного из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Это свойство делает его не просто лакомством, а настоящим союзником

Байден минувшим четвергом все-таки разрешил Украине обстреливать американским оружием территорию России. Подразумеваются объекты, причастные к наступлению на Харьков. Байден, напоминает xrust, доселе запрещал Киеву это делать. Анонимы из американского официоза сообщили журналистам, что стрелять можно по военным, инфраструктуре, находящейся вблизи российской границы перед Харьковом. Решению американского президента предшествовали сетования украинского Минобороны, которое заявило, что Россия наращивает группировку по северной границе для крупного наступления на Харьков. Городу, находящемуся в 19 милях от границы – это реальная угроза. Другие новости. Как американцы душат Nissan – здесь. Китайский боевой робот – там.

Первый президент, которому грозит срок – это Трамп, пишет пресса о вердикте присяжных, вынесенном минувшим четвергом в Нью-Йорке. Фальсификация документов – доказана. Первый американский президент, пишет xrust, прокололся на фальсификации документов. Эпизод касается оплаты молчания порнозвездой в 2016-м. Двенадцать присяжных пару дней обсуждали этот факт. Все признали его виновность по 34-м пунктам. Журналисты пишут, что Трамп бесстрастно слушал опрос присяжных. Собственно, предметный срок определит судья. Это произойдет 11 июля и будет предшествовать выдвижению кандидата на президентство республиканцами. Фальсификация документов – это максимум четыре года тюрьмы. Возможно и совсем мягкое наказание – штраф, условный срок. Наказание не помешает Трампу участвовать в выборах. Адвокат Трампа обещает скорую апелляцию. Другие новости. Илон Маск и Трамп – тут. Древнеегипетский врачеватели вырезали опухоли мозга – тут.

США раскручивают антирекламную кампанию против Nissan на волне отзыва 84000 авто с «плохими» подушками безопасности. Особенно старается дорожная полиция. США принялись «опускать» Nissan после заявления автопроизводителя, выложенного в сети минувшей средой. Компания, пишет xrust, предупредила владельцев Sentra 2002~2006, Pathfinder 2002~2004, Infiniti QX4 2002~2003 годов о неисправности подушек безопасности. Положение усугубилось пикантным обстоятельством – машины уже отзывались в 2020-м, но не были исправлены. Дорожная полиция сообщает автолюбителям, что если вы владелец вышеперечисленных моделей, не выезжайте на них покуда вам не исправят подушки безопасности. Журналисты уточняют, что дилеры Nissan предлагают бесплатную буксировку, ремонт даже арендуемым машинам. За последнее десятилетие, уточняют автомобильные издания, более 100 миллионов надувных подушек безопасности Takata были отозваны по всему миру. На США пришлось 7 миллионов в США. С 2009-го на всех авто различных

Воздушные шары, предупреждают южнокорейские СМИ, доставляют мусор в Южную Корею от северного соседа. Уже обнаружено 90 шаров. Некоторые с нечистотами. Воздушные шары, доставившие мусор в приграничную южнокорейскую полосу, обнаружили военные. Подозрение упало на КНДР, пишет xrust. Полиция призывает граждан держаться подальше. На сегодня пограничники обнаружили 90 шаров. Часть ещё не упала. Газеты публикуют фото – воздушный шар с привязанным пакетом или воздушный шар, окруженный кучей мусора. Северокорейское Минобороны минувшим воскресеньем заявило, что «грязным вещам», летящим с юга, будут отвечать кучами мусора. Под «грязными вещами» военные подразумевают листовки с критикой главы КНДР. Часть аналитиков считает, что гораздо безопаснее «кидаться» мусором, чем перестреливаться ракетами. Другие новости. Прокурор Перу наехал на президента – там. Математика от ворон – тут.

Введение Сушка тела – это метод, который позволяет достичь рельефного и подтянутого тела, сочетая в себе специальную диету и физические упражнения. Этот процесс направлен на снижение количества подкожного жира, что делает мышцы более заметными и выразительными. В данной статье мы подробно рассмотрим основные аспекты сушки тела, включая диетические рекомендации и тренировочные программы. Основные принципы диеты на сушке Диета при сушке тела основывается на строгом ограничении углеводов. В среднем, допустимо потребление не более 50 граммов углеводов в сутки. Главный принцип заключается в том, что организм, не получая углеводы из пищи, начинает использовать запасы жира для производства энергии. Однако стоит помнить, что начинать сушку резко нельзя – необходимо постепенно сокращать количество углеводов в рационе в течение нескольких дней. Разрешенные продукты на сушке Список продуктов, которые можно употреблять во время сушки, довольно ограничен, но включает в себя разнообразные полезные

Бразилия обогнала Бельгию импортом китайских авто. Особенно выделяется сегмент электромобилей. Масла подлило расследование ЕС против поднебесной. Бразилия, пишет китайская Ассоциация легковых машин, закупила в Поднебесной электро и гибридных машин в 13 раз больше прошлогоднего. В абсолютном выражении показатель превышает 40000 единиц, уточнил xrust. Статистика касается апреля. Резкому увеличению экспорта в Бразилию, которая в январе была 10-м по величине экспортным рынком, предшествовало дальнейшее повышение тарифов на импорт электро и гибридных авто с июля, поскольку страна стремится стимулировать местное производство. Несколько китайских автопроизводителей уже начали увеличивать инвестиции в местное производство, возводя корпуса предприятий, которые будут запущены максимум в 2025-м. Кстати, Great Wall Motor сообщила, что ее бразильский завод начнет работать в мае. Бразилия также стала вторым экспортером китайский машин в апреле. Ожидается, что Россия, страдающая от санкций,