XRUST.ru » Я Девушка » Запеканка из капусты с куриным фаршем: Сочное и ароматное блюдо
Я Девушка

Запеканка из капусты с куриным фаршем: Сочное и ароматное блюдо

3 июня 2024, 10:42 1 445 2 159.5



Запеканка из капусты с куриным фаршем – это не просто блюдо, а настоящая гастрономическая находка. Она отличается сочностью, ароматом и универсальностью, так как её можно подавать как в тёплом, так и в холодном виде. Это прекрасный выбор для тех, кто стремится к здоровому питанию и поддержанию отличного пищеварения.

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная – 800 г

  • Фарш куриный – 400 г

  • Морковь – 130 г

  • Лук репчатый – 90 г

  • Сметана 15 % – 220 г

  • Специи по вкусу


Приготовление:

  1. Обжарка фарша: Начните с приготовления куриного фарша. Обжарьте его на сухой сковороде до готовности. Почти готовый фарш приправьте солью, перцем и сухим чесноком.

  2. Обжарка овощей: Отдельно обжарьте измельчённый лук и натёртую морковь. Для пассеровки добавьте капельку оливкового масла. Когда овощи станут немного мягкими, добавьте нашинкованную капусту. Периодически помешивая, доведите овощи до полуготовности.

  3. Сборка запеканки: Половину капустной массы переложите в форму для запекания и разровняйте. Смажьте капусту слоем сметаны и слегка присолите. Затем выложите обжаренный куриный фарш и снова смажьте его сметаной. Повторите слой капусты и сметаны.

  4. Запекание: Поставьте запеканку в духовку, разогретую до 180 градусов, на 25–30 минут. Запеканка должна покрыться аппетитной золотистой корочкой и пропитаться ароматами.


Эта запеканка из капусты с куриным фаршем станет настоящим украшением вашего стола, радующим как вкусовыми качествами, так и пользой для здоровья. Приятного аппетита! Xrust: Запеканка из капусты с куриным фаршем: Сочное и ароматное блюдо

из, ароматное, блюдо, капусты, Сочное, фаршем, Запеканка, куриным, запеканка из капусты, куриный фарш, здоровое питание, похудение, рецепт, овощи, сметана

Поделится
159.5 2

Комментарии


  1. siul
    siul3 июня 2024 23:47
    Ответить
    0 0
    Wow, this recipe seems delicious.
  2. Faryal
    Faryal5 июня 2024 09:48
    Ответить
    0 0
    I like this recipe so much. I will try this at home as soon as possible. Thanks .
    That is a great article.
Кольцо Post Malone: бриллиант за $2,5 млн для невесты
Post Malone обручился со стилистом Кристи Ли — и, по данным знакомого артисту ювелирного дома, украсил её руку бриллиантом весом больше 20 карат. Эксперты уже прикидывают цену камня: от миллиона до 2,5 миллиона долларов, то есть до 200 с лишним миллионов рублей по текущему курсу. Камень, который сложно не заметить О помолвке рэпера, известного хитом «Circles», первой рассказала не сама пара, а подруга невесты — в её Instagram Stories 19 августа мелькнуло фото Кристи Ли с внушительным кольцом на пальце. Дальше в дело вступил ювелирный дом Angel City Jewelers: именно там работали над камнем и в компании не удержались от гордого поста — с фотографиями и видео массивного бриллианта на золотом ободке. Двадцать с лишним карат — это не преувеличение ради красного словца, а рабочая цифра, которую озвучили сами ювелиры, пишет xrust. Для сравнения: у большинства голливудских невест последних лет камни редко переваливают за 10 карат, так что кольцо Ли сразу встаёт в один ряд с самыми заметными
137 3