71-летняя британка не взяла корону, но получила награду

Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный

mik736

75 Вчера, 07:35 1

Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы

Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,

xrust

132 16 октября 2026, 12:03 2

«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня

Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в

xrust

105 16 октября 2026, 10:10 2

Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу

Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,

xrust

78 16 октября 2026, 10:05 1

Xrust.ru

Я Девушка

В каких продуктах содержится гормон молодости?

Экспертами названы шесть продуктов, благодаря которым можно на долгие годы продлить молодость и сохранить цветущий вид. Для того, чтобы выработка гормонов, омолаживающих организм, всегда была в норме, специалисты по питанию дают советы по употреблению важных для женщин продуктов питания. Семена льна С утра натощак врачи рекомендуют съедать по две ложечки семян льна. Их действие на организм огромно. Семена льна – сильнейший антиоксидант. При их употреблении кожа омолаживается, улучшается рост волос и ногтей . Лён содержит растительные гормоны и препятствует образованию воспалений и опухоли кожи. Молочные продукты Известно, что в молочных продуктах содержится большое количество фитоэстрогена. Это от того, что коровы, употребляют растительную пищу, содержащую фитогормоны. Бобовые Горох, фасоль и чечевица – являются источниками природного эстрогена. Благодаря ему замедляется процесс старения кожного покрова. Также фасоль и чечевица защищают от рака молочной железы. Согласно статистике,

admin

2 589 5 апреля 2019, 20:59 29

Я Девушка

Не хотите пить воду – у вас проблема со здоровьем

Для того, чтобы похудеть, в необходимом порядке нужно регулярно пить воду, об этом вам скажет любой диетолог, так как вода является главным ключом к потери лишнего веса. Но, часто бывает и так, что мы не просто пьем меньше своей суточной нормы в день, а попросту нет никакого желания пить воду. Эксперты с уверенностью заявляют: человеческий организм так устроен, что он всегда должен испытывать чувство потребности в жидкости, в том случае, если этого не происходит то есть вероятность того, что проблема может быть в нарушение нормальной функции почек или отсутствует правильная передача нервных импульсов в клетках. В течение суток человеческий организм теряет около 2.5 литров воды, и это ежедневно и в любое время года. Поэтому, естественно, что человек ощущает жажду, так как организм требует жизненно необходимую влагу для поддержания себя в тонусе. В том случае, если вы не выпиваете в день достаточное количество воды, т.е. свою необходимую норму, это приводит к таким серьезным

admin

2 387 5 апреля 2019, 20:59 23

Технологии

Дешево – алмазы из покойников

Дешево получать алмазы намерены американцы. Правда, проект оказался швейцарским. Дешево кремировать, дорого хоронить, решили швейцарцы. Сказано… сделано – выкачивать дополнительную прибыль их праха покойников научились специалисты Algordanza, пишет xrust. Технология – простейшая: берем кремационный пепел, превращаем в алмазы. Человеческий организм – сплошной углерод. Правда, первое место за азотом. Вот углерод-то трансформировать в алмазы уже умеют. Адаптировать технологию под ресурс крематориев удалось Algordanza. Статистика погребального бизнеса констатирует: масса золы – остатки покойника – достигает «4~22» килограммов. Здесь углерод преобладает. На бриллиант требуется минимум 0.5 кг. Выделить чистый углерод инициаторам проекта помогли химики, добившиеся 1-процентного загрязнения исходного вещества. Удалось, кстати, сохранить бор, придающий алмазам голубоватый оттенок. Очищенный углерод специалисты закладывали в ячейку. Там уже находился малюсенький алмаз, становившийся центром

admin

1 233 5 апреля 2019, 20:59 15

Новости

Музыка Skrillex стала контрацептивом

Музыка комаров – это раздражающее нас пронзительное зудение насекомых, сигнализирующее: надо спариваться. Недавно мелодию изучили ученые, чтобы троллить кусачих тварей. Музыка, генерируемая комарами Aedes aegypti, награждающая людей лихорадкой денге, заинтересовала ученых. Выяснилось, что зудение самцов составляет 600 Гц. «Пение» самок – 400 Гц. Звуки, издаваемые самцами, служат маячками, указывающими самкам дислокацию «возлюбленных». «Выключив» маячки, исследователи обнаружили сумятицу в среде самок. Последние теряли аппетит, лишались тяги спариться. Правда, полного «выключения» добиться не удалось, а солидный хаос реализовали. Так появилась звуковая контрацепция для комаров. Уточняя детали исследования, ученые пояснили: лучшим «презервативом» стала мелодия «Scary Monsters and Nice Sprites», сочиненная американским музыкантом Skrillex. Учитывая неосведомленность части отечественной музыкальной аудитории, xrust поясняет: сингл представляет собой модификацию дабстепа, обладающего

admin

3 023 5 апреля 2019, 20:59 15

Спорт и Здоровье

Сердце и гаджеты, спасающие его

Сердце, спасаемое гаджетами, стало темой разговора экспертов медицинско-технического направления. Конечно, спасение мышцы – опосредовано. Основное назначение умных устройств – предупреждение. Сердце, традиционно интересующее лечащего врача, может мониториться обычным гаджетом, пишет xrust. Часть умных устройств способна «позвать» скорую помощь, выступив подлинными спасителями. По сети кочует история, например, про молодого американца, прославившегося благодаря несчастному случаю – придавил его личный пикап. Свидетелей трагедии не оказалось – смерть была неминуема. Впрочем, выручил iPhone, посредством Siri позвавший скорую. Программа-спасительница, вспоминал впоследствии спасенный обыватель, оказалась включенной случайно. Другой известный гаджет – Apple Watch – «чувствует» аритмию. Зафиксировав необычный пульс, часы способны известить врача пациента, вызвать скорую, предварительно, конечно, уведомив владельца – сердчишко пошаливает. Есть также HeartGuide – функционируя, как часы,

admin

1 353 5 апреля 2019, 20:59 15

Игры

Казино Вулкан и Fruit Cocktail на реальные деньги

Fruit Cocktail 2 на протяжении многих лет является топовым игровым аппаратом от компании IGROSOFT. Яркая графика, сочная прорисовка фруктов, простой интерфейс и приятная музыка – все это продолжает покорять сердца любителей азартных игр. О казино Вулкан Чтобы в казино Вулкан играть, нужна регистрация. Она много времени не займет. Но как только вы пройдете эту процедуру, вам сразу же будут доступны все слоты на реальный депозит. Чтобы играть в Fruit Cocktail на реальные деньги, нужно пополнить счет. После чего вы получите бонусы. Их можно отыграть, поставив с основной ставкой. Играть в казино Вулкан можно и чисто на бонусы. Но в этом случае придется отыгрывать достаточно большое количество времени, что многим не понравится. Продолжаем обзор слота Как и в первой части, игровое поле имеет пять барабанов. Ставки можно делать от одной до девяти линий. В игре представлено два бонус. Призовая игра в этом игровом автомате начинается автоматически, стоит лишь вам только выбить три или более

admin2

1 117 4 апреля 2019, 20:34 0

Фильмы

Американский сериал «Чернобыль» покажут в мае

6 мая в США и Великобритании начнётся показ сериала «Чернобыль», который был создан американскими кинематографистами в сотрудничестве с британской телесетью Sky. Мини - сериал расскажет о катастрофе, случившейся на Чернобыльской атомной электростанции 26 апреля 1986 года, и, о ее последствиях. По словам авторов сериала, в фильме будет рассказано о героях, спасших Европу от чудовищной катастрофы. Главные роли исполнили Джаред Харрис, Стеллан Скарсгорд и Эмили Уотсон. Актеры воплотили на экране реальных людей: химика-неорганика Валерия Легасова сыграл Джаред Харрис. Прототип Харриса был одним из главных участников операции в Чернобыле. Ученый одним из первых прибыл на место аварии и провел в Чернобыле четыре месяца, что сильно подорвало его здоровье. Именно им был разработан химический состав, которым засыпали взорвавшийся реактор, что минимизировало последствия аварии. Актер Стеллан Скарсгорд сыграл Бориса Щербину, замглавы совета министров СССР, возглавлявшего правительственный

admin

1 944 31 марта 2019, 19:08 31.5

Я Девушка

Густые и крепкие волосы: рецепт маски

Ингредиенты, которые используются для приготовления этой оздоровительной маски для волос, доступны и не дороги, но результат после ее применения получается потрясающим. Не поленитесь и приготовьте эту маску, и вы уже через месяц заметите эффект - ваши волосы станут сильными и здоровыми. Ингредиенты: 1 спелый банан ½ стакана (125 миллилитров) пива 1 столовая ложка меда 1 яйцо Приготовление маски: 1.Разомнем в миске банан и добавим яйцо. Перемешаем до однородной массы 2. Добавляем в смесь пиво и мед, и вновь все перемешиваем. Маска готова! 3. Наносим маску на кожу головы и массируем в течение 3 минут 4. Волосы с нанесенной маской покрываем шапочкой для душа или простым целлофановым пакетом, и оставляем на час. 5. По прошествии часа моем волосы теплой водой, не горячей. Маску в обязательном порядке нужно делать раз в неделю, можно и два раз в неделю. При регулярном использовании маски результат не заставит себя ждать. Блеск и красоту вашим волосам вы обеспечите!

admin

2 922 31 марта 2019, 19:08 34.5

Новости

Вселенная, похоже, живое создание – идея порождена американским ученым

Вселенная обладает свойством, присущим живому существу – теоретическое обоснование выдвинул американский ученый Gregory Metloff. Основа теории – рациональность мира, окружающего человечество. Среди множества сторонников американца, пишет xrust, – нейробиолог Christoph Koch. Вселенная Metloff описана в книге. Публикация принесла многочисленных сторонников из научной среды. Рецензенты признаются: трудно не поверить консультанту, работающему в NASA, – там пользуются услугами одаренных, креативных личностей. Осмысленность вселенной проявляется масштабными космическими явлениями, утверждает ученый. Первые секунды существования вселенной сопровождались рациональным структурированием микромира, заложившим дальнейшее функциональное разделение материи. Сегодняшняя видимая вселенная – отражение далеких осознанных процессов миллиарднолетней давности. Все окружающее говорит: имелся план развития. Вселенная – живой организм, утверждает Metloff. Только такая позиция, поясняет он, объясняет

admin

1 863 31 марта 2019, 19:08 20

Игры

Казино Вулкан и слот Gonzo’s Quest

Наверное, для азартных игроков казино Вулкан станет сокровищем слот Gonzo’s Quest от компании Net Entertainment. Это не только невероятная графика, но и совершенно другое представление правил игры! Даже музыкальное сопровождение в Gonzo’s Quest заставят поверить в то, что вы находитесь на корабле и попали в 16 век, вместе с сумасшедшими мореплавателями бороздите моря в поисках Эльдорадо, страны золота и драгоценных камней. Немного истории Открытие Америки итальянским путешественником Америго Веспуччи повлияло на возникновение целого отряда испанских завоевателей Нового Света, прозванных в 14-16 веках конкистадорами. Один из таких парней свято поверил в существование некой страны драгоценностей на американском континенте и пригласил с собой игроков в игровой автомат онлайн Gonzo’s Quest в зеркале казино Вулкан Наверное, вы уже догадались, что название слота означает “Поиски сумасшедшего”. Основы игры в игровой автомат Gonzo’s Quest Если раньше в зеркале онлайн-казино Вулкан вы играли

admin2

1 169 31 марта 2019, 18:47 0

Популярное Xrust

Xrust.ru

Популярные статьи месяца