Как
Узнав эти простые приемы, вам непременно станет проще общаться с окружающими, понимать их, а так же справляться со стрессовыми ситуациями.
Если вы переживаете, нервничаете перед важным событием – пожуйте жвачку. Организм автоматически будет ассоциировать это с приемом пищи, а следовательно – с безопасностью. Вы быстрее сможете взять себя в руки.
Людям порой сложно отличить простую уверенность в себе от того, что человек действительно знает свое дело. Поэтому вы можете просто попытаться притвориться лидером, и за вами потянутся. Главное – делайте это уверенно.
Если вы привыкнете выражать радость, во время встречи с каким-то человеком, то со временем вы и в самом деле начнете испытывать чувство радости.
Если вас не устроил ответ собеседника, или вам он показался не полным, не стоит еще раз переспрашивать. Для того, чтобы собеседник продолжил свою речь, достаточно просто посмотреть ему в глаза.
Справедливое утверждение, что эмоции влияют на нашу мимику. Но оно имеет и обратный эффект – эмоции зависят от мимики. То есть если вам грустно, скучно – попробуйте улыбнуться, даже если это будет и через силу. Вы моментально почувствуете себя капельку счастливее. Xrust: Приемы в психологии, о которых вам будет полезно узнать
Приемы в психологии, о которых вам будет полезно узнать
Узнав эти простые приемы, вам непременно станет проще общаться с окружающими, понимать их, а так же справляться со стрессовыми ситуациями.
Если вы переживаете, нервничаете перед важным событием – пожуйте жвачку. Организм автоматически будет ассоциировать это с приемом пищи, а следовательно – с безопасностью. Вы быстрее сможете взять себя в руки.
Людям порой сложно отличить простую уверенность в себе от того, что человек действительно знает свое дело. Поэтому вы можете просто попытаться притвориться лидером, и за вами потянутся. Главное – делайте это уверенно.
Если вы привыкнете выражать радость, во время встречи с каким-то человеком, то со временем вы и в самом деле начнете испытывать чувство радости.
Если вас не устроил ответ собеседника, или вам он показался не полным, не стоит еще раз переспрашивать. Для того, чтобы собеседник продолжил свою речь, достаточно просто посмотреть ему в глаза.
Справедливое утверждение, что эмоции влияют на нашу мимику. Но оно имеет и обратный эффект – эмоции зависят от мимики. То есть если вам грустно, скучно – попробуйте улыбнуться, даже если это будет и через силу. Вы моментально почувствуете себя капельку счастливее. Xrust: Приемы в психологии, о которых вам будет полезно узнать
Комментарии
Протеиновая паста Barilla: вкус классики, белка как у мяса Xrust
Есть блюда, которые утешают, и есть — которые меняют правила. Новая протеиновая линейка Barilla заявляет громко: «макароны могут быть похожи на мясо по пользе, а по вкусу — на те самые, любимые с детства». В ста граммах такой пасты — примерно «вес» четверти стейка по белку, а значит, тарелка пенне превращается в маленький спортзал для ваших мышц, но без скрипа гантелей и угрызений совести. На Xrust.ru мы называем это «комфорт-фуд 2.0»: когда удовольствие перестаёт спорить с пользой. Побочный эффект — приятно-полезная революция будней. Вы оставляете на столе ту же пасту, но получаете прибавку в белке, что особенно кстати в дни тренировок, дедлайнов и долгих зимних вечеров. При этом никто не отменял здравый смысл: порцию держим в диапазоне 70–90 г сухой пасты, следим за общим рационом и не забываем про клетчатку — овощи и зелень всё ещё лучшие друзья тарелки. Хотите усилить «стейковость» блюда — добавьте фасоль, нут или тёрдый сыр; хотите облегчить — делайте ставку на томаты, оливковое