71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
25 Сегодня, 07:35 0
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
92 Вчера, 12:03 0
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
77 Вчера, 10:10 2
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
61 Вчера, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
203 11 октября 2026, 07:08 14
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
172 12 октября 2026, 07:41 3
Новости / Фильмы
Гарфилд в роли Альтмана: фильм об OpenAI показали в Лондоне
В воскресенье на Лондонском кинофестивале показали «Искусственный» (Artificial) Луки Гуаданьино, драму о том, как в 2023 году совет директоров OpenAI уволил Сэма Альтмана и через несколько дней вернул обратно. Главную роль сыграл Эндрю Гарфилд, а Илью Суцкевера — российский актер Юра Борисов. Любопытство пополам со страхом Гарфилд рассказал в Лондоне, что к роли его привели два чувства: любопытство и страх, сочувствует xrust. Ему хотелось как можно глубже понять людей, которые ведут мир в новую эпоху. По его словам, у тех, кто возглавляет такие компании, должны быть смелость, воображение и выносливость. Им приходится годами жить под критикой и под постоянным разбором их личности. Актер считает, что обществу важно знать, кто сегодня у власти и кто строит этот новый мир. С самим Альтманом Гарфилд не встречался и перед съемками не связывался. Он признался, что не знает Сэма, и добавил, что по-человечески сочувствует ровеснику, о котором снимают кино. Образ на экране, по его словам, не
165 12 октября 2026, 07:04 4

Xrust.ru

Новости
Алису учат мультизадачности: Яндекс встраивает ИИ-агентов в браузер
Вместо обычного поиска «забронировать столик» Алиса скоро сама заполнит форму и завершит заказ. Xrust.ru узнал: Яндекс готовит бета-версию «Яндекс.Браузера» с ИИ-агентом на базе больших языковых моделей — летом помощник не просто найдёт информацию, а совершит действие на сайте. От запроса к действию ИИ-агент способен: Анализировать данные и принимать решения по заданным параметрам Взаимодействовать с формами сайтов: бронировать, оплачивать, регистрировать Обучаться на ошибках и ускорять решения клиентских задач в 2–3 раза Xrust.ru считает: это шаг к браузеру, где поисковая строка превращается в волшебную палочку реальных действий.
301 21 июня 2025, 20:16 5
Новости
Переводы под прицелом
Россиян предупредили: с июня каждое подозрительное движение денег на карту может привести к «бану» — вплоть до приостановки операций на месяц. Даже перевод другу за бензин, долг «без бумаг» или скидыш на кофе теперь превращаются в игру в рулетку. Xrust.ru считает: экономическая паранойя добралась до мелочей, и теперь каждый платеж — как квест с риском провалиться. Что попадёт под ограничения Росфинмониторинг получил право замораживать любые переводы, если они выглядят «необычно». Под ударом оказываются: Перевод в долг без официального договора Скинуться на общие расходы (днюха, шашлыки, такси) Оплата услуг и товаров от частных лиц Мелкие регулярные платежи без объяснения цели Чтобы не оказаться заложником системы, храните доказательства переводов: договоры, квитанции и переписки. И, может быть, пора снова доставать кошелёк?
310 20 июня 2025, 19:08 3
Новости / Светские свадьбы
Лорен Готтлиб, звезда ABCD, вышла замуж за Тобиаса Джонса на сказочной итальянской свадьбе
Лорен Готтлиб, актриса и танцовщица, известная по своей роли в сериале «ABCD» («Любое тело может танцевать»), связала себя узами брака со своим давним партнером Тобиасом Джонсом на роскошной свадьбе в Италии. Лорен Готтлиб связала себя узами брака со своим женихом Тобиасом Джонсом, пишет xrust. После помолвки прошлогодним августом в Aruba Ocean Villas Лорен обменялась клятвами с Тобиасом Джонсом, лондонским создателем видео и режиссером, 11 июня. Негромкая, мечтательная свадьба состоялась в Тоскане. На ней присутствовали близкие родственники и друзья. Лорен, наиболее известная по своей роли в фильме Ремо Д'Сузы ABCD (2013), подтвердила новость о своей свадьбе в заявлении для прессы. Она описала этот день как осуществление мечты, упомянув, что чувствовала себя неожиданно спокойно перед церемонией. В интервью Лорен сказала: «Это была настоящая мечта — от самых тихих моментов до самых больших сюрпризов. Я проснулась утром в день свадьбы раньше всех. Когда я готовилась, я была
457 20 июня 2025, 09:21 9
Новости
Ракета SpaceX Starship взорвалась – Марс для Маска накрылся медным тазом
Ракета с космическим кораблем Starship компании SpaceX взорвалась. Минувшей средой огромный огненный шар похоронил мечты Маска о Марсе. Так закончились очередные испытания. Взрыв произошел около 23:00 по местному времени, когда Starship находился на испытательном стенде на своей звездной базе в Техасе, пишет xrust. Руководство обозначило произошедшее «крупной аномалией», заметив, что персонал не пострадал. Инженеры расследуют инцидент. Местным властям предоставлена информация относительно воздействия взрыва на окружающую среду. Маск написал в X, что по предварительным данным вышел из строя азотный COPV в грузовом отсеке. Давление было ниже испытательного. Под COPV он подразумевает емкость с азотом. Аббревиатура расшифровывается как Composite Overwrapped Pressure Vessel. Этот элемент ещё никогда не взрывался, добавил Илон.
279 20 июня 2025, 08:19 6
Новости / Технологии
Компания SanDisk Malaysia выпустила серию устройств для программистов
Компания SanDisk Malaysia объявила о запуске серии SanDisk Creator. Это новая линейка устройств для хранения данных. Новинки будут востребованы создателями контента. Здесь и портативные, и настольные, и смартфонные устройства. Компания представила семь продуктов для хранения данных, все в синем дизайне, пишет xrust. Они предназначены для нескольких форматов хранения информации, включая флэш-накопители, карты SD и внешние SSD. Отмечается, что портативный SSD Creator Pro к дизайнерской новинке не относится. Скорее разработчики решили заманить покупателей пакетным программным обеспечением Adobe. Это будет прогрессом по стравнению с серией Extreme PRO. Основные преимущества всех новинок – надежность хранения и скорость. Например, 1000 МБ/с не будет проблемой для SSD, а для SD-карт не будет трудностей при обработке видео высокого разрешения. Выпущена и пара внешних флэш-накопителей — одна версия USB-C, ориентированная на скорость, в то время как другая фокусируется на совместимости между
474 20 июня 2025, 07:45 12
Новости / Программирование
История программирования в поворотных моментах жизни
История программирования – это несколько знаковых событий, которые кардинально меняли развитие знаний о предмете. Всякое развитие – результат появления новых методов, технологий. История программирования начиналась с разработки Unix, напоминает xrust. Конец 1960-х годов. Кен Томпсон и Деннис Ритчи в Bell Labs разработали Unix. Так назвали операционную систему. Оная ввела множество концепций, которые стали стандартными в современных операционных системах, включая иерархическую файловую систему, многозадачность и многопользовательские возможности. Unix стал базой для многих современных операционных систем. Среди таковых – Linux и macOS. Следующий этап развития программирования – разработка ARPANET. Это конец 1960-х. На базе этой разработки появился современный Интернет. ARPANET был «заказом» военных. Позже им начали пользоваться ученые, инженеры. Разработанные в те времена протоколы, такие как TCP/IP, обеспечили глобальную связь, на которую мы полагаемся сегодня. Не последнее место в
172 20 июня 2025, 06:48 6
Я Девушка / Как
Стань иконой: секреты красоты, милоты и сексуальности
Каждая женщина – это кокон, готовящийся распуститься, стоит лишь вложить в себя каплю магии и щепотку дерзости. Xrust.ru уверен: секрет не в миллионах в косметичке, а в умении гармонизировать внутренний свет с внешним блеском. Четыре крыла твоей трансформации Представь себя не бабочкой, а раскрашенным во всевозможные оттенки счастья существом. Чтобы сиять, нужны не деньги, а системный подход: Уход как ритуал: регулярное очищение, увлажнение и SPF — твой щит от времени. Стиль и акценты: выделяй фишку — будь то красная помада, яркий маникюр или косы-«кирпичики». Фитнес души и тела: йога, танцы, прогулки на рассвете — и внутри, и снаружи распускаешься. Обаяние в деталях: искренняя улыбка, взгляд в глаза и лёгкая интрига — готовый аттрактор. С этими крыльями ты взлетишь выше любой стандарта: будь милой и сексуальной одновременно, ведь магия в балансе.
1 029 19 июня 2025, 17:25 32
Новости / Фильмы
Зомби самолет или Zombie Plane полный знаменитостей – новая комедия ужасов
Зомби самолет или Zombie Plane отличается звездным актерским составом. Здесь выпускник «Танцев со звездами» Брайан Остин Грин. Съемки недавно завершились на австралийском Золотом побережье. Режиссерами фильма «Зомби-самолет» выступили Лав Боднарук и Майкл Майер, пишет xrust. Сюжет крутится вокруг правительственного агентства, которое нанимает команду нетрадиционных «знаменитых агентов» для борьбы с вспышкой зомби на борту коммерческого самолета. Среди тех, кто появляется в качестве версий самих себя, — Ванилла Айс и Чак Норрис, чьи роли задают ироничный тон фильма. В актерский состав также входят Софи Монк, Боб Гелдоф, Коди Симпсон и австралийские личности Кайл Сэндилэндс и Стивен Карри. Фильм, снятый на огромной 60-метровой съемочной площадке самолета, производится компанией Radioactive Pictures и будет распространяться по всему миру компанией Studio Dome. Фильм обещает быть смесью практических эффектов, сцен с визуальными эффектами и ностальгической комедии, а продюсеры описывают
623 19 июня 2025, 08:08 18
Новости / Здоровье
Прививка детей от кори будет обсуждаться американской комиссией
Прививка детей будет обсуждаться новой комиссией под председательством министра здравоохранения. Среди горячих тем – грипп, корь и вакцины, которые кажутся опасными. Министр Кеннеди, который уже давно сеет сомнения в безопасности вакцин, в 2014-м написал книгу, в которой утверждал, что тимеросал, консервант на основе ртути, вызывает повреждение мозга. Это вещество, напоминает xrust, содержится в некоторых вакцинах. Он также активно продвигал идею о том, что вакцины, объединяющие прививки от кори, свинки и краснухи, а также ветряной оспы, связаны с аутизмом. Правда, повторные научные исследования опровергли оба утверждения. С момента вступления в должность министра, Кеннеди меняет политику вакцинации для американцев. Недавно он попросил провести обзор всех данных, включая данные по прививке от кори, которая на сегодняшний день является лучшим способом предотвращения заражения этим крайне заразным и иногда смертельным вирусом. Группа, известная как Консультативный комитет по практике
454 19 июня 2025, 07:47 10
Новости / Я Парень
Парень из американского телешоу обвиняется в сексуальных домогательствах
Парень обвинил медиамагната Тайлера Перри в сексуальных домогательствах. Пострадавший – актер американского телешоу The Oval. Оный мечтает получить компенсацию в $260 миллионов. Дерек Диксон требует от Перри возмещения ущерба в размере $260 миллионов, пишет xrust. Иск подан минувшей пятницей в Высший суд Лос-Анджелеса. В документе написано, что он постоянно домогался в сексуальном плане не рабочем месте. Не получив желаемого, он начал нападать и мстить. Адвокат обвиняемого назвал иск «мошенничеством». Он заверяет журналистов, что это человек, который сблизился с Тайлером Перри, чтобы сделать то, что сейчас кажется не более чем мошенничеством. Но мой подзащитный не поддастся на тряску, и мы уверены, что эти сфабрикованные обвинения в домогательствах потерпят неудачу. Перри — успешный актер, сценарист и продюсер десятков телешоу и фильмов, включая серию фильмов «Мадея». Forbes оценивает его состояние в 1,4 млрд долларов. В иске утверждается, что Перри познакомился с Диксоном, когда тот
301 19 июня 2025, 07:08 7

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
499 30 сентября 2026, 07:51 34
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
440 18 сентября 2026, 10:00 15
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
407 6 октября 2026, 07:21 15