Что делает вейп с лёгкими за год: от воспаления слизистой до метаплазии Xrust

Год с вейпом — и целый месяц дыма в лёгких: цена «безвредного» пара, о которой молчат продавцы

Мы привыкли думать, что электронка — это такой компромисс с совестью: вроде и не курю, и руки заняты. Маркетинг шепчет про «меньше вреда» и модные вкусы, а лёгкие в этот момент получают свою версию марафона без остановок. Если собрать в один кусок всё время, пока вы затягиваетесь и выдохаете пар за год, получится почти месяц непрерывного дыма, который курсирует по дыхательным путям. И это не просто страшная метафора — это картинка того, как живёт ваша слизистая 24/7.

Что происходит с организмом по дороге «от затяжки к мутации»

• Через 1 месяц. Слизистая бронхов воспаляется: реснички эпителия, которые должны выметать пыль и микробы, начинают работать хуже. Появляется «вейповый кашель», першение, одышка на лестнице.

• Через 2–3 месяца. Воспаление становится почти постоянным: клетки живут в режиме хронического раздражения — химия ароматизаторов, никотин, тяжёлые частицы пара. Организму уже не хватает ночи, чтобы «отмыться».

• Через год и дальше. Длительное воспаление — это сигнал к перестройке тканей. Начинается метаплазия: клетки, которые должны быть одними, постепенно становятся другими, более грубыми и «ломкими». Это не «рак завтра», но уже серьёзные генетические сдвиги, на фоне которых риски онкологии и тяжёлых заболеваний лёгких растут.

Вейп удобен ровно тем, чем он опасен: его не нужно «выкуривать до фильтра», нет запаха, нет жёсткой паузы. Поэтому большинство парят чаще и дольше, чем когда-либо курили сигареты. Итог простой и неприятный: за день через лёгкие проходит в разы больше затяжек, чем при обычном курении, а значит — больше никотина, химии и работы для сердца и сосудов.

Да, бросать страшно, неудобно и «не сейчас». Но если вы искали знак — вот он: ваши лёгкие и так пашут в мире пыли, вирусов и стресса, им реально не нужен вечный туман. Попробуйте хотя бы сделать первый шаг: уменьшить количество затяжек, убрать вейп из рук дома, поставить дату «последнего дня» и рассказать о ней близкому человеку. Любая зависимость ненавидит конкретику — её этим и берут.