Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Магия милости: Позы, которые выделяют женственность
Поза №1: "Сказочная принцесса" Первое, что нужно помнить при выборе позы - это ваша уникальность и индивидуальность. Не стесняйтесь проявлять свою настоящую сущность! Одна из популярных поз - "Сказочная принцесса". Сядьте на край стула, скрестите ноги в щиколотках и слегка наклонитесь вперед, опираясь на колени. Эта поза выделяет нежность и изящество. Поза №2: "Спонтанная радость" Другая поза, которая создает милый образ, - "Спонтанная радость". Встаньте, легко наклоните голову в сторону, и позвольте своему взгляду играть с тем, что вас окружает. Эта поза отражает искренность и открытость, создавая милую атмосферу. Поза №3: "Утонченная романтика" "Утонченная романтика" - это поза, которая подчеркивает ваши чувственные качества. Сядьте на пол, скрестите ноги и сложите руки на коленях. Наклоните голову в сторону и улыбнитесь, думая о чем-то приятном. Эта поза помогает выразить мягкость и романтичность. Важные моменты при
32 760 4 июня 2023, 10:06 15
Я Девушка
Это женская поза очаровывает мужчин
Эта поза вызывает ревность у женщин и всегда привлекает мужчин., а называется эта поза - лордотическая . Журнал Sexes опубликовал итоги исследования на эту тему от специалистов из Университета Британской Колумбии. При лордотической позе нижняя часть позвоночника изогнута к животу. По утверждению учёных, эта поза естественна для спаривания среди самок млекопитающих, так как удобна для успешного размножения. Наверное отсюда и происходит столь предсказуемое отношение мужчин к данной позе. Согласно исследованиям, мужчин очаровывает выгнутая спина женщины. Мужчины видят эту позу привлекательной, а вот представительницы женского пола воспринимают лордотическую позу у других женщин как угрозу для романтических отношений. Для эксперимента учёные создали шесть реалистичных компьютерных 3D-моделей женского тела, которые лишь немного отличались углами изгиба спины. Эти модели были представлены 82 студентам-мужчинам и женщинам, для оценки привлекательности поз. Лордотическая поза оказалась для
55 482 4 июня 2023, 03:14 74.5
Я Девушка
Приготовим петушок на палочке
Кто из нас не любил в детстве такое доступное лакомство как петушок на палочке. Петушок на палочке является исконно русским леденцом. А вы знаете почему петушок называют «леденцом», а потому что на вид эта сладость такая же прозрачная, и такая же твердая, как лед. Приготовление леденцов у вас займет максимум 15 минут, и охлаждение готового изделия еще полчаса. Специальная форма для приготовления этой сладости не обязательна. С минимум затрат, вы получите максимум удовольствия для вашего ребенка! Ингредиенты : - сахар –10ст.л.; - вода – 5 ст.л; - лимонная кислота – щепоточку или 1 ст.л винного уксуса; - масло растительное для смазки формы; - палочки или шпажки Отметим, что всегда соотношение сахарного песка и жидкости должно быть 2: 1. Вода должна лишь только смочить сахар. Приготовление: В кастрюльку наливаем воду, добавляем сахар и лимонную кислоту. Варим на маленьком огне, медленно помешивая. Когда смесь станет карамельного цвета, снимем с огня. Готовность карамельной массы
35 700 4 июня 2023, 02:56 21
Я Девушка
Всегда удачный бисквит для рулета
Для вкусного и нежного бисквита потребуется минимальный набор доступных продуктов. Простой в приготовлении он легко сворачивается и не ломается! Для начинки можно использовать любой джем, повидло, вареную сгущенку крем или растопленный шоколад. Ингредиенты для противня 30×40 см: Яйца- 4 шт. Сахар - 120 гр. Молоко - 40 мл Мука- 100 гр Кукурузный крахмал - 30 гр Разрыхлитель – 0.5 ч. л. ванильный сахар щепотка соли Приготовление: Белки отделяем от желтков. Белки взбиваем с сахаром в плотную, пышную массу.Затем в массу добавляем желтки. Еще раз взбиваем В яичную массу добавляем просеянную муку, крахмал, соль, разрыхлитель, ваниль и осторожно вмешиваем. Вливаем молоко и вновь осторожно вмешиваем. Застилаем бумагой для выпечки противень и выливаем готовое тесто. Распределяем тесто по противню равномерным слоем. Выпекаем бисквит при 180° 12-14 мин до легкого румяного цвета. С горячего бисквита снимаем верхний слой бумаги, перевернув его на лист бумаги для выпечки, и сворачиваем в рулет.
115 941 26 мая 2023, 01:58 720.5
Я Девушка
Международный конкурс красоты выиграла жительница Приморья
Победительницей детского Международного конкурса красоты «Мировая модель 2023» стала 4-летняя Ева Белова из Уссурийска. Конкурс «Мировая модель 2023» проходил в категории «от четырех до шести лет. Юная жительница Уссурийска Ева Белова занимается в модельной школе PersonaOne Усурийска с трех лет. У девочки уже есть опыт участия в конкурсах красоты, она стала "Первой Вице-Мисс" конкурса "Мини мисс Уссурийска". В конкурсе «Мировая модель 2023», прошедшем в Москве, приняли участие 45 девочек из разных регионов России, Киргизии и Белоруссии. В состав жюри вошли представители индустрии моды, популярные российские артисты и журналисты. Ева Белова была выбрана победительницей конкурса единогласным решением жюри. Корону на голову 4-летней красавице надел российский стилист Сергей Зверев. Дочь Пола Уокера снялась в «Форсаже 10», об этом здесь
59 577 26 мая 2023, 01:30 17
Как / Я Девушка / Спорт и Здоровье
Массаж лица: как правильно делать домашний массаж для улучшения кровообращения и стимуляции коллагена
Массаж лица является важной частью регулярного ухода за кожей. Он помогает улучшить кровообращение, стимулировать производство коллагена и просто придать коже здоровый, сияющий вид. Но как правильно делать домашний массаж? В этой статье мы разберем базовые принципы и техники. Зачем нужен массаж лица? Массаж лица улучшает кровообращение, которое помогает коже получать больше питательных веществ. Также он стимулирует производство коллагена - белка, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Правильно выполненный массаж может помочь смягчить морщины, улучшить цвет лица и даже помочь в борьбе с акне. Основы массажа лица Перед тем, как приступить к массажу, убедитесь, что ваша кожа чистая. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема или масла для облегчения скольжения пальцев. Используйте легкие, плавные движения, избегайте растяжения кожи. Во время массажа следуйте естественным линиям и контурам лица - это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Начните с лба,
31 437 25 мая 2023, 06:05 25
Я Девушка
Приготовим шоколадные конфеты бригадейро
Вкусные бразильские конфеты бригадейро (brigadeiro) чем-то напоминают по вкусу трюфели. Вы можете приготовить такие конфеты в домашних условиях и получаются они не чуть не хуже магазинных. Готовятся конфеты очень быстро и легко. Ингредиенты: Сгущёнка (1 банка) - 380- 400 г. Какао-порошок - 3 ст. л. Сливочное масло - 30 г. Шоколадная кондитерская посыпка и( или) стружка кокосовая и(или)любые орешки Приготовление: 1. В кастрюлю с толстым дном выкладываем сгущение молоко, какао и масло. Все перемешаем. 2. Поставим кастрюлю на средний огонь, и постоянно помешивая, варим в течении 10 минут, пока масса не станет очень густой. 3. Готовую шоколадную массу перекладываем на плоскую тарелку, смазанную маслом, и накрыв пищевой пленкой, ставим в холодильник на 2 часа. После того, как масса станет тверже и хорошо будет набираться ложкой - можно будет приступить к приготовлению конфет 4. Немного смажем руки маслом и приступим к формированию небольших шариков из шоколадной массы. Шарики обваливаем в
38 283 14 мая 2023, 01:35 91
Я Девушка
Домашний зефир из яблок: простой рецепт на желатине
Побалуйте себя и своих близких домашним зефиром из яблок на желатине. Ранее в статье «Полезные сладости» мы писали, как полезен зефир, приготовленный из яблочного пюре. На этот раз расскажем, как зефир приготовить. Ингредиенты: Желатин - 25 г, Яблоки – 4 шт, Сахар – 300 г, Яичный белок – 1 шт, Вода – 80 мл, Пищевой краситель -по желанию Сахарная пудра – по желанию Приготовление: Замачиваем желатин в 80 мл воды и даем ему разбухнуть. Очистив и разрезав яблоки на средние кусочки, отправляем на 5 минут запекаться в духовку. (температура духовки 180 градусов) К запеченным яблокам добавляем сахар и взбиваем с помощью блендера в яблочное пюре. Добавив в яблочное пюре яичный белок взбиваем миксером. По желанию можно добавить пищевой краситель. Растворенный в воде желатин добавляем в взбитое пюре и еще раз взбиваем миксером. Выкладываем готовую зефирную массу в кондитерский мешок и выкладываем его на противень или блюдо, застеленные пергаментной бумагой. Зефир оставляем сохнуть на 24 часа.
40 782 7 мая 2023, 17:44 98
Я Девушка
Дочь Моники Белеччи снялась в провокационной фотосессии
18-летней модели Девы Кассель, дочь Моники Беллуччи и Венсана Касселя, став совершеннолетней, обнажила грудь, снявшись в фотоссесии, чем вызвала бурю обсуждений в Сети. На 13 снимках невероятно горячей фотосессии, явно видно, что Дева уже повзрослела, это уже не та неземная девочка-нимфа. Девушка невероятна стала похожа на свою мать. С фотографий фэшн-фотографа Николаса Фолса на нас смотрит чувственная красавица с томными глазами, полными губами, копной волос, и длинной тонкой шеей. ЕЕ мама, Моника Беллуччи в юные годы часто принимала участие в съемках эротических фотосессий, и в нижнем белье, топлес или полностью обнаженной. Моника Беллуччи и Дева Кассель Моника никогда не стеснялась показывать свое прекрасное тело. И это одна из причин, что Беллуччи была не только звездой, а секс-символом нулевых. И вот теперь на ее смену пришла дочь Дева, повзрослев и она решила сняться в довольно откровенной фотосессии. Под опубликованными снимками за несколько минут появились тысячи восторженных
37 464 6 мая 2023, 23:46 32
Я Девушка
Пирог "Каракум"
Приготовим знаменитый пирог "Каракум". Используя для приготовления самые простые ингредиенты, не затрачивая много времени мы получаем ароматный и вкусный пирог. Для начинки можно использовать любое варенье или повидло, можно и свежие яблоки натертые на терке. Вы ждете гостей через час. Что же вам нужно лишь полчаса на приготовление этого замечательного лакомства. И так вам понадобится: Яйцо - 1 шт. Сахар - 1 стакан Масло или маргарин - 200г Мука - 1 стакан Сода - п/ч ложки Соль - щепотка Варенье или повидло, можно свежие яблоки натертые на терке с добавлением сахара. Приготовление: Масло или маргарин растопим. В миске перемешаем яйцо с сахаром. Добавим растопленное масло. Затем высыпаем в яично-масляную смесь муку, добавляем соду и соль. Перемешиваем все ингредиенты, получается очень эластичное тесто 1/4 часть теста убираем в морозилку. Остальное тесто тонким слоем равномерно распределяем руками по противню. На тесто сверху распределяем вареньем. Из морозилки достаем тесто
25 914 29 апреля 2023, 18:54 26
Я Девушка / Xrust
Секреты эффективного похудения: интервальное голодание и его преимущества
Интервальное голодание стало одним из самых популярных подходов к снижению веса в последние годы. В отличие от традиционных диет, интервальное голодание предлагает ограничить время приема пищи, что позволяет упростить процесс и сделать его более удобным для повседневной жизни. Как же правильно использовать интервальное голодание, чтобы добиться максимальной эффективности и сохранить здоровье? Рассмотрим ключевые моменты. Определитесь с режимом голодания. Существуют разные варианты интервального голодания, например, 16/8, 20/4 или 5:2. Выберите тот, который лучше всего вписывается в ваш образ жизни. Контролируйте качество продуктов. Во время окна питания употребляйте здоровую пищу, богатую витаминами, минералами и белками. Избегайте переедания и быстро усваиваемых углеводов. Употребляйте достаточно воды. Гидратация играет важную роль во время интервального голодания. Пейте чистую воду, зеленый чай или черный кофе без сахара. Следите за своим самочувствием. Если вы чувствуете сильный
79 779 28 апреля 2023, 12:00 326.5
Я Девушка
Самая модная прическа этого лета
В тренде снова небрежность - самый горячий тренд 2023 года! Этакая лондонская девушка из 90-х. с небрежным низким пучком и с выпущенной челкой. Такая прическа подходит под любой летний образ не занимает много времени на укладку. Когда – то ее любили Кира Найтли и Кейт Мосс, которых с такой укладкой можно было увидеть и на светских выходах и в повседневной жизни. По словам знаменитого парикмахер Нила Муди, давшего интервью Glamour UK эта прическа вновь вернулась благодаря ностальгии по прошлому и возможности повторить ее, не имея профессиональных навыков. «Эстетика прически лондонских девушек 1990-х заключается в естественности, небрежности, но при этом очаровательности. Правда, повторить ее смогут только те девушки, у которых длина волос хотя бы чуть ниже плеч», — говорит Нил. Для создания такой укладки нужно будет выпустить челку, разделить волосы на косой пробор, при этом не слишком четкий так укладка будет выглядеть вычурной и гламурной, затем собрать волосы в низкий пучок.
45 192 27 апреля 2023, 00:28 44.5
Я Девушка / Я Парень
Спид-дейтинг: гарантия любви или время на ветер? Эксклюзивные советы для мгновенного успеха!
Спид-дейтинг – это уникальный формат быстрых свиданий, который позволяет знакомиться с большим количеством людей за короткий промежуток времени. Если вы решили попробовать свои силы в этом виде знакомств, важно использовать время максимально эффективно. В данной статье мы расскажем о советах, которые помогут вам не зря потратить время на спид-дейтинге. Цели и интересы Прежде чем отправиться на мероприятие, определитесь с вашими целями и интересами. Задайте себе вопрос: что вы хотите получить от спид-дейтинга? Возможно, вы ищете серьезные отношения или просто хотите познакомиться с новыми интересными людьми. Учитывайте свои интересы и хобби, это поможет вам легче находить общие темы для разговора. Самопрезентация Подготовьтесь заранее: продумайте, как вы будете представлять себя и что хотите рассказать о себе за короткий промежуток времени. Важно уметь кратко и ярко выразить свою сущность, чтобы вызвать интерес собеседника. Первое впечатление Первое впечатление играет большую роль на
29 505 25 апреля 2023, 05:20 59
Я Девушка
Новый тренд лета 2023: стиль пастушки
Актуальным трендом этого лета станет стиль, который получил название coastal cowgirl . Эксперты связывают популярность упомянутого тренда с приближением лета и со скорым началом различных музыкальных фестивалей. Если вас привлекает нейтральная цветовая палитра с западными мотивами и пляжным декором, этот стиль как раз придется вам по душе. По сути, образ coastal cowgirl – это образ прибрежной пастушки в деревенском или ковбойском стиле. Это эдакая девушка из Малибу, которая занимается верховой ездой. Тенденция дизайна прибрежной ковбойши характеризуется двумя различными стилями: coastal and rustic (прибрежным и деревенским). Речь идет о так называемом стиле пастушки, который подразумевает наличие в образе шляпы, кардигана, ремня с широкой пряжкой, джинсового комбинезона или ситцевого или шелкового платья в сочетании с казаками или ковбойскими сапогами. Популярность предметов гардероба в ковбойском стиле в предстоящем сезоне связывают и с тем, что вещи в стиле вестерн
48 867 22 апреля 2023, 20:09 62.5
Я Девушка
Шарлотка с творогом и яблоками
Очень простой рецепт вкуснейшей вариация популярной шарлотки с яблоками с добавлением творога. Творожно-яблочный пирог получается нежным, сочным и воздушным. Побалуйте ваших близких бесподобным лакомством. Ингредиенты: Творог 5% - 250 гр Яблоки - 200 гр (2 шт) Яйцо куриное - 3 шт Масло сливочное - 120 гр Мука пшеничная - 240 гр Сахар - 150 гр Соль - 1 щепотка Разрыхлитель - 1 ч.л Приготовление: Яйца взбиваем с сахаром и щепоткой соли миксером до пышной пены. Добавляем к взбитым яйцам творог и сливочное масло комнатной температуры, взбиваем миксером еще 3 минуты. Разрыхлитель, смешанный с мукой просеиваем в тесто. Аккуратно перемешиваем массу на средних оборотах миксера. Яблоки нарезаем ломтиками. Выкладываем тесто в смазанную маслом форму. Яблоки выкладываем сверху на тесто, слегка вдавив в тесто. Шарлотку выпекаем в заранее разогретой до 180°C духовке в течение 45 минут. После того как пирог будет готов, оставляем его в форме охлаждаться на 10 минут, и затем извлекаем из формы и
30 135 22 апреля 2023, 04:01 42