Я Девушка

Массаж лица является важной частью регулярного ухода за кожей. Он помогает улучшить кровообращение, стимулировать производство коллагена и просто придать коже здоровый, сияющий вид. Но как правильно делать домашний массаж? В этой статье мы разберем базовые принципы и техники. Зачем нужен массаж лица? Массаж лица улучшает кровообращение, которое помогает коже получать больше питательных веществ. Также он стимулирует производство коллагена - белка, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Правильно выполненный массаж может помочь смягчить морщины, улучшить цвет лица и даже помочь в борьбе с акне. Основы массажа лица Перед тем, как приступить к массажу, убедитесь, что ваша кожа чистая. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема или масла для облегчения скольжения пальцев. Используйте легкие, плавные движения, избегайте растяжения кожи. Во время массажа следуйте естественным линиям и контурам лица - это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Начните с лба,

Вкусные бразильские конфеты бригадейро (brigadeiro) чем-то напоминают по вкусу трюфели. Вы можете приготовить такие конфеты в домашних условиях и получаются они не чуть не хуже магазинных. Готовятся конфеты очень быстро и легко. Ингредиенты: Сгущёнка (1 банка) - 380- 400 г. Какао-порошок - 3 ст. л. Сливочное масло - 30 г. Шоколадная кондитерская посыпка и( или) стружка кокосовая и(или)любые орешки Приготовление: 1. В кастрюлю с толстым дном выкладываем сгущение молоко, какао и масло. Все перемешаем. 2. Поставим кастрюлю на средний огонь, и постоянно помешивая, варим в течении 10 минут, пока масса не станет очень густой. 3. Готовую шоколадную массу перекладываем на плоскую тарелку, смазанную маслом, и накрыв пищевой пленкой, ставим в холодильник на 2 часа. После того, как масса станет тверже и хорошо будет набираться ложкой - можно будет приступить к приготовлению конфет 4. Немного смажем руки маслом и приступим к формированию небольших шариков из шоколадной массы. Шарики обваливаем в

Побалуйте себя и своих близких домашним зефиром из яблок на желатине. Ранее в статье «Полезные сладости» мы писали, как полезен зефир, приготовленный из яблочного пюре. На этот раз расскажем, как зефир приготовить. Ингредиенты: Желатин - 25 г, Яблоки – 4 шт, Сахар – 300 г, Яичный белок – 1 шт, Вода – 80 мл, Пищевой краситель -по желанию Сахарная пудра – по желанию Приготовление: Замачиваем желатин в 80 мл воды и даем ему разбухнуть. Очистив и разрезав яблоки на средние кусочки, отправляем на 5 минут запекаться в духовку. (температура духовки 180 градусов) К запеченным яблокам добавляем сахар и взбиваем с помощью блендера в яблочное пюре. Добавив в яблочное пюре яичный белок взбиваем миксером. По желанию можно добавить пищевой краситель. Растворенный в воде желатин добавляем в взбитое пюре и еще раз взбиваем миксером. Выкладываем готовую зефирную массу в кондитерский мешок и выкладываем его на противень или блюдо, застеленные пергаментной бумагой. Зефир оставляем сохнуть на 24 часа.

18-летней модели Девы Кассель, дочь Моники Беллуччи и Венсана Касселя, став совершеннолетней, обнажила грудь, снявшись в фотоссесии, чем вызвала бурю обсуждений в Сети. На 13 снимках невероятно горячей фотосессии, явно видно, что Дева уже повзрослела, это уже не та неземная девочка-нимфа. Девушка невероятна стала похожа на свою мать. С фотографий фэшн-фотографа Николаса Фолса на нас смотрит чувственная красавица с томными глазами, полными губами, копной волос, и длинной тонкой шеей. ЕЕ мама, Моника Беллуччи в юные годы часто принимала участие в съемках эротических фотосессий, и в нижнем белье, топлес или полностью обнаженной. Моника Беллуччи и Дева Кассель Моника никогда не стеснялась показывать свое прекрасное тело. И это одна из причин, что Беллуччи была не только звездой, а секс-символом нулевых. И вот теперь на ее смену пришла дочь Дева, повзрослев и она решила сняться в довольно откровенной фотосессии. Под опубликованными снимками за несколько минут появились тысячи восторженных

Приготовим знаменитый пирог "Каракум". Используя для приготовления самые простые ингредиенты, не затрачивая много времени мы получаем ароматный и вкусный пирог. Для начинки можно использовать любое варенье или повидло, можно и свежие яблоки натертые на терке. Вы ждете гостей через час. Что же вам нужно лишь полчаса на приготовление этого замечательного лакомства. И так вам понадобится: Яйцо - 1 шт. Сахар - 1 стакан Масло или маргарин - 200г Мука - 1 стакан Сода - п/ч ложки Соль - щепотка Варенье или повидло, можно свежие яблоки натертые на терке с добавлением сахара. Приготовление: Масло или маргарин растопим. В миске перемешаем яйцо с сахаром. Добавим растопленное масло. Затем высыпаем в яично-масляную смесь муку, добавляем соду и соль. Перемешиваем все ингредиенты, получается очень эластичное тесто 1/4 часть теста убираем в морозилку. Остальное тесто тонким слоем равномерно распределяем руками по противню. На тесто сверху распределяем вареньем. Из морозилки достаем тесто

Интервальное голодание стало одним из самых популярных подходов к снижению веса в последние годы. В отличие от традиционных диет, интервальное голодание предлагает ограничить время приема пищи, что позволяет упростить процесс и сделать его более удобным для повседневной жизни. Как же правильно использовать интервальное голодание, чтобы добиться максимальной эффективности и сохранить здоровье? Рассмотрим ключевые моменты. Определитесь с режимом голодания. Существуют разные варианты интервального голодания, например, 16/8, 20/4 или 5:2. Выберите тот, который лучше всего вписывается в ваш образ жизни. Контролируйте качество продуктов. Во время окна питания употребляйте здоровую пищу, богатую витаминами, минералами и белками. Избегайте переедания и быстро усваиваемых углеводов. Употребляйте достаточно воды. Гидратация играет важную роль во время интервального голодания. Пейте чистую воду, зеленый чай или черный кофе без сахара. Следите за своим самочувствием. Если вы чувствуете сильный

В тренде снова небрежность - самый горячий тренд 2023 года! Этакая лондонская девушка из 90-х. с небрежным низким пучком и с выпущенной челкой. Такая прическа подходит под любой летний образ не занимает много времени на укладку. Когда – то ее любили Кира Найтли и Кейт Мосс, которых с такой укладкой можно было увидеть и на светских выходах и в повседневной жизни. По словам знаменитого парикмахер Нила Муди, давшего интервью Glamour UK эта прическа вновь вернулась благодаря ностальгии по прошлому и возможности повторить ее, не имея профессиональных навыков. «Эстетика прически лондонских девушек 1990-х заключается в естественности, небрежности, но при этом очаровательности. Правда, повторить ее смогут только те девушки, у которых длина волос хотя бы чуть ниже плеч», — говорит Нил. Для создания такой укладки нужно будет выпустить челку, разделить волосы на косой пробор, при этом не слишком четкий так укладка будет выглядеть вычурной и гламурной, затем собрать волосы в низкий пучок.

Спид-дейтинг – это уникальный формат быстрых свиданий, который позволяет знакомиться с большим количеством людей за короткий промежуток времени. Если вы решили попробовать свои силы в этом виде знакомств, важно использовать время максимально эффективно. В данной статье мы расскажем о советах, которые помогут вам не зря потратить время на спид-дейтинге. Цели и интересы Прежде чем отправиться на мероприятие, определитесь с вашими целями и интересами. Задайте себе вопрос: что вы хотите получить от спид-дейтинга? Возможно, вы ищете серьезные отношения или просто хотите познакомиться с новыми интересными людьми. Учитывайте свои интересы и хобби, это поможет вам легче находить общие темы для разговора. Самопрезентация Подготовьтесь заранее: продумайте, как вы будете представлять себя и что хотите рассказать о себе за короткий промежуток времени. Важно уметь кратко и ярко выразить свою сущность, чтобы вызвать интерес собеседника. Первое впечатление Первое впечатление играет большую роль на

Актуальным трендом этого лета станет стиль, который получил название coastal cowgirl . Эксперты связывают популярность упомянутого тренда с приближением лета и со скорым началом различных музыкальных фестивалей. Если вас привлекает нейтральная цветовая палитра с западными мотивами и пляжным декором, этот стиль как раз придется вам по душе. По сути, образ coastal cowgirl – это образ прибрежной пастушки в деревенском или ковбойском стиле. Это эдакая девушка из Малибу, которая занимается верховой ездой. Тенденция дизайна прибрежной ковбойши характеризуется двумя различными стилями: coastal and rustic (прибрежным и деревенским). Речь идет о так называемом стиле пастушки, который подразумевает наличие в образе шляпы, кардигана, ремня с широкой пряжкой, джинсового комбинезона или ситцевого или шелкового платья в сочетании с казаками или ковбойскими сапогами. Популярность предметов гардероба в ковбойском стиле в предстоящем сезоне связывают и с тем, что вещи в стиле вестерн

Очень простой рецепт вкуснейшей вариация популярной шарлотки с яблоками с добавлением творога. Творожно-яблочный пирог получается нежным, сочным и воздушным. Побалуйте ваших близких бесподобным лакомством. Ингредиенты: Творог 5% - 250 гр Яблоки - 200 гр (2 шт) Яйцо куриное - 3 шт Масло сливочное - 120 гр Мука пшеничная - 240 гр Сахар - 150 гр Соль - 1 щепотка Разрыхлитель - 1 ч.л Приготовление: Яйца взбиваем с сахаром и щепоткой соли миксером до пышной пены. Добавляем к взбитым яйцам творог и сливочное масло комнатной температуры, взбиваем миксером еще 3 минуты. Разрыхлитель, смешанный с мукой просеиваем в тесто. Аккуратно перемешиваем массу на средних оборотах миксера. Яблоки нарезаем ломтиками. Выкладываем тесто в смазанную маслом форму. Яблоки выкладываем сверху на тесто, слегка вдавив в тесто. Шарлотку выпекаем в заранее разогретой до 180°C духовке в течение 45 минут. После того как пирог будет готов, оставляем его в форме охлаждаться на 10 минут, и затем извлекаем из формы и

Экспресс-диета, благодаря которой вы похудеете на три килограмма за три дня, при этом голодать не придется. Очень удобно, если вам срочно нужно похудеть, чтобы, например, можно быдло надеть ваше любимое платье на предстоящую на этой неделе вечеринку. Молоко можно заменить кефиром, это что вам больше по вкусу. После пробуждения, в обязательном порядке, каждый день стакан простой питьевой воды без газа. Эту привычку хорошо оставить и на потом, когда вы уже не будете сидеть на диете. Первый день: Завтрак: стакан молока или кефира Второй завтрак: грейпфрут Обед: 200 граммов отварной куриной грудки, свежие овощи с растительным маслом Полдник: 250 мл нежирного йогурта. Ужин: овощной бульон Перед сном: стакан молока или кефира. Второй день: Завтрак: стакан молока или кефира. Второй завтрак: 150 г нежирного творога Обед: овощной бульон Полдник: грейпфрут Ужин: салат из свежих овощей и запеченная в духовке рыба или индейка Третий день Завтрак: стакан молока или кефира Обед: 150 граммов

Украсьте ваш пасхальный стол ажурным куличом -краффином! Кулич краффин —замечательное слоистое и сочное лакомство, которое сочетает в себе вкус круассана и маффина. . А история краффина такова: годом создания лакомства считается 2013, когда кондитер из Мельбурна Кейт Рейд придумал рецепт ноаого кулича. В 2014 году краффин стал популярен в США и был зарегистрирован под торговой маркой в заведении Mr. Holmes Bakehouse в Сан-Франциско. В основе краффина сдобное дрожжевое тесто — это своеобразный гибрид слоёного круассана и маффина. Отличительная особенность краффина — этот кулич не украшается глазурью. Ингредиенты: Мука – 800 г. Теплое молоко – 1 стакан Яйца - 2шт. Желтки яичные - 3шт. Caxap - 150 г. Масло сливочное 80г. Дрожжи сухие - 12г. (Живые 36г.) Соль - 0,5ч.л Ванилин - 0,5ч.л Изюм, сухофрукты, цукаты - 200гр Цедра апельсина, лимона Масло сливочное 100г. (Для смазывания) Сделать опару из теплого молока, дрожжей, 50гр сахара и 100 муки и поставить подходить на 15 минут.. Миксером

Каждый из нас тщательно подбирает одежду, когда идет на собеседование. Ну, во всяком случае, кто сознательно и продуманно подходит к данному вопросу. Всем известно, что одежда должна быть чиста и опрятна, строга и не вызывающа. А, вы когда-нибудь задумывались, что и цвет одежды может произвести о вас неверное впечатление на работодателя. Перечислим цвета, которые не стоит рассматривать, когда вы направляетесь на собеседование. Розовый Этот приятный для глаз сочный цвет может восприниматься как недостаточно серьезный. Согласно проведенным социальным опросам, его довольно часто выбирают инфантильные личности. Возможно, это стереотип, но так как нас встречают по одежке, поэтому не стоит портить первое впечатление. Желтый Этот цвет считается цветом безумия, поэтому воздержимся от дальнейших комментариев. Так что при всей своей мощной энергетике это очень коварный цвет. Он подходит людям с только безупречной кожей, зачастую желтизна невыгодно подсветит ваше лицо, отчего оно будет казаться

Замечательный сливочный щербет с арахисом можно приготовить в домашних условиях. Получается он даже лучше магазинного, с тем самым незабываемым с детства вкусом. Готовить его вовсе не сложно, один час — и любимое лакомство уже будет застывать в вашем холодильнике. Ингредиенты: арахис - 1 стакан молоко - 1 стакан (лучше максимальной жирности) сахарный песок - 3,5 стакан сливочное масло - 100 гр. ваниль- пакетик В кастрюльку, лучше с толстым дном, выливаем молоко и добавляем сахар. Поставим на огонь и после закипания, увариваем смесь, постоянно помешивая, на маленьком огне. Примерно через 20–30 минут щербет приобретет молочно-кремовый оттенок, а к концу приготовления начнет сгущаться и напоминать жидкую ириску. В среднем, щербет будет готов через час варки. В это время проверим продукт на вязкость. Набираем половинку чайной ложки смеси, капаем ее в стакан с ледяной водой, достаем и скатываем шарик. Если он не липнет и имеет мягкую текстуру – щербет готов. Арахис заблаговременно

Вернуть бывшего — задача, которая может показаться непростой. Однако, следуя некоторым правилам и советам, у вас есть шанс восстановить отношения. Вот 10 советов, которые помогут вам в этом деле: 1. Анализ причин расставания. Прежде чем пытаться вернуть бывшего, важно понять, почему вы расстались. Были ли это проблемы в общении, разногласия или измены? Разберитесь в причинах и определите, стоит ли возобновлять отношения. 2. Дайте себе и бывшему время. Не стоит немедленно действовать после расставания. Дайте себе время пройти через стадию горя, а бывшему – почувствовать ваше отсутствие. Это поможет обоим вам прояснить свои мысли и чувства. 3. Улучшайте себя. Работайте над собой, становитесь лучше, развивайте свои навыки и интересы. Это не только увеличит вашу привлекательность для бывшего, но и поможет вам стать более уверенным в себе. 4. Общение без претензий. Постепенно возобновите общение с бывшим, но делайте это без претензий и намеков на возвращение. Будьте дружелюбными,