Я Девушка
Какой продукт полезен для женского организма после менопаузы, было выяснено американскими специалистами.Статья опубликована в журнале The Journal of Nutrition.
Эксперимент длился в течении года, в нем приняли участие 183 женщин в возрасте старше 55 лет, которые находились в постменопаузе. Как известно в составе чернослива находится множество витаминов и микроэлементов. Благодаря проведенному исследованию было выяснено, что употребление всего 50 граммов чернослива в день существенно улучшает работу женского организма.
Улучшение происходит из-за снижения окислительных процессов, повышается иммунитет. Такое воздействие снижает риск развития рака, восполняется дефицит витаминов и других полезных веществ. Очень важно употреблять чернослив женщинам во время менопаузы, когда резкое падение эстрогена провоцирует развитие остеопороза. Употребление всего 5-6 плодов чернослива в день позволяет предотвратить появление остеопороза у женщин после менопаузы.
Нужно обязательно добавить чернослив в привычный рацион женщинам, при чем всем и особенно, женщинам, перенесшим климакс, отмечают специалисты.
Ранее проведенное исследование выявило пользу сухофрукта и для мужчин, так как чернослив снижает риск развития патологий, которые могут снизить половое влечение. При приеме чернослива у мужчин наблюдается повышение выносливости и сексуальной активности, а также уменьшение вероятности преждевременного семяизвержения. Предлагаем рецепт простого, но очень вкусного салата на Новый год с черносливом здесь Xrust: Чернослив укрепляет кости у женщин и повышает сексуальную активность у мужчин
чернослив, секс, сексуальность, сухофрукт, менопауза
Чернослив укрепляет кости у женщин и повышает сексуальную активность у мужчин
Какой продукт полезен для женского организма после менопаузы, было выяснено американскими специалистами.Статья опубликована в журнале The Journal of Nutrition.
Эксперимент длился в течении года, в нем приняли участие 183 женщин в возрасте старше 55 лет, которые находились в постменопаузе. Как известно в составе чернослива находится множество витаминов и микроэлементов. Благодаря проведенному исследованию было выяснено, что употребление всего 50 граммов чернослива в день существенно улучшает работу женского организма.
Улучшение происходит из-за снижения окислительных процессов, повышается иммунитет. Такое воздействие снижает риск развития рака, восполняется дефицит витаминов и других полезных веществ. Очень важно употреблять чернослив женщинам во время менопаузы, когда резкое падение эстрогена провоцирует развитие остеопороза. Употребление всего 5-6 плодов чернослива в день позволяет предотвратить появление остеопороза у женщин после менопаузы.
Нужно обязательно добавить чернослив в привычный рацион женщинам, при чем всем и особенно, женщинам, перенесшим климакс, отмечают специалисты.
Ранее проведенное исследование выявило пользу сухофрукта и для мужчин, так как чернослив снижает риск развития патологий, которые могут снизить половое влечение. При приеме чернослива у мужчин наблюдается повышение выносливости и сексуальной активности, а также уменьшение вероятности преждевременного семяизвержения. Предлагаем рецепт простого, но очень вкусного салата на Новый год с черносливом здесь Xrust: Чернослив укрепляет кости у женщин и повышает сексуальную активность у мужчин
чернослив, секс, сексуальность, сухофрукт, менопауза
Комментарии
Протеиновая паста Barilla: вкус классики, белка как у мяса Xrust
Есть блюда, которые утешают, и есть — которые меняют правила. Новая протеиновая линейка Barilla заявляет громко: «макароны могут быть похожи на мясо по пользе, а по вкусу — на те самые, любимые с детства». В ста граммах такой пасты — примерно «вес» четверти стейка по белку, а значит, тарелка пенне превращается в маленький спортзал для ваших мышц, но без скрипа гантелей и угрызений совести. На Xrust.ru мы называем это «комфорт-фуд 2.0»: когда удовольствие перестаёт спорить с пользой. Побочный эффект — приятно-полезная революция будней. Вы оставляете на столе ту же пасту, но получаете прибавку в белке, что особенно кстати в дни тренировок, дедлайнов и долгих зимних вечеров. При этом никто не отменял здравый смысл: порцию держим в диапазоне 70–90 г сухой пасты, следим за общим рационом и не забываем про клетчатку — овощи и зелень всё ещё лучшие друзья тарелки. Хотите усилить «стейковость» блюда — добавьте фасоль, нут или тёрдый сыр; хотите облегчить — делайте ставку на томаты, оливковое