Недвижимость Китая давно застряла на отметке «переизбыток предложения». Начавшийся спад строительства свидетельствует, что застройщики смирились с реальностью. Недвижимость второй экономики мира на бумаге располагает объемами сравнимыми с относительными показателями США и Испании на рубеже 2000-х, когда кризис начал спадать, пишет xrust. Однако постройки в Китае сегодня продолжаются и составляют количеством менее половины пикового 2021. Ситуация свидетельствует, что окончательный спад строительства может достичь дна нынешним годом. Вот тогда, считают аналитики, проблема перестанет тормозить экономику. Ввод новостроек на апрель упал на 63% относительно пика. В абсолютном выражении до 634 миллионов квадратов. Зато следующим десятилетием, считает МВФ, спрос поднимется до 950 миллионов. Поможет демография, другие факторы. Конечно, большую цифру сгладит продажа давно построенного, но не проданного. Сгладит на 200 миллионов. Другие новости. Минобороны США ищет помощи в Камбодже – здесь.

В мире видеоигр существуют проекты, которые оставили неизгладимый след в сердцах игроков, став культовыми. Одной из таких игр является Gothic, первая часть которой вновь обретает жизнь благодаря ремейку. Gothic 1 Remake – это не просто обновление графики и механик, это полное переосмысление легендарного приключения, готовое заново покорить сердца поклонников. Gothic 1 Remake предлагает вернуться в магический мир фэнтези, где игроки вновь смогут ощутить все прелести и опасности жизни в колонии. Сюжет игры остается верным оригиналу, но теперь он обретает новые грани благодаря современным технологиям и улучшенному дизайну. Главные особенности ремейка: Современная графика: Один из главных акцентов разработчики сделали на визуальной составляющей. В Gothic 1 Remake мир игры предстает перед игроками во всей красе: детализированные локации, реалистичные персонажи и впечатляющие спецэффекты делают каждое приключение незабываемым. Улучшенная механика: Ремейк предлагает переработанную боевую

Желание иметь стройную, подтянутую талию может быть достигнуто с помощью правильного комплекса упражнений. Регулярные тренировки помогут вам обрести изящные формы и укрепить мышцы пресса. Вот несколько эффективных упражнений, которые помогут вам достичь этой цели. 1. Классические скручивания Лягте на спину, согните ноги в коленях. Руки расположите за головой, локти разведены в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме корпуса делайте вдох, при возвращении в исходное положение – выдох. Выполняйте упражнение медленно и контролируемо, чтобы чувствовать работу мышц пресса. 2. Подъемы прямых ног Лягте на спину, руки положите под ягодицы. Поднимайте прямые ноги на небольшую высоту. На выдохе поднимайте ноги, на вдохе возвращайтесь в исходное положение. Это упражнение отлично укрепляет нижнюю часть пресса и помогает избавиться от жировых отложений в этой области. 3. Скрещенные подъемы Лягте на спину, ноги скрестите в коленях, образуя прямой угол. Руки расположите за головой. Поднимайте

Мир, разрушенный катастрофой, подземные тоннели, ставшие домом для оставшихся в живых, и непрекращающаяся борьба за выживание — всё это вновь оживает в долгожданной игре Metro 4. Продолжение знаменитой серии, созданной по мотивам произведений Дмитрия Глуховского, обещает стать настоящим событием для поклонников жанра постапокалипсиса и качественных шутеров от первого лица. Погружение в атмосферу Metro 4 сохраняет верность традициям серии, предлагая игрокам глубокое погружение в мрачную и пугающую атмосферу постапокалиптического мира. Сюжет продолжает историю Артема, героя предыдущих частей, который вновь сталкивается с угрозами, исходящими как от мутантов и враждебных группировок, так и от самой природы, изменившейся до неузнаваемости. Основные особенности игры: Открытый мир: В отличие от предыдущих частей, Metro 4 предлагает более обширные и свободные для исследования территории. Игроки смогут перемещаться по разнообразным локациям, каждая из которых полна своих секретов и

Похудение — это не просто стремление к эстетической красоте, но и важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни. Составление программы для похудения должно быть продуманным и сбалансированным, учитывающим множество факторов. Представляем вам основные принципы и рекомендации для создания эффективной и безопасной программы похудения. 1. «Не навреди» Основное правило любой программы похудения — не навредить организму. Это означает, что сочетание правил питания и комплексов упражнений должно быть разумным и рассчитанным на длительный период, а не направленным на быстрое жиросжигание за счет здоровья. Важно постепенно вводить изменения в рацион и физическую активность, чтобы организм успевал адаптироваться к новому режиму. 2. Работа с проблемными зонами Для женщин особенно важно уделять внимание проблемным зонам, таким как бедра, ягодицы и живот. Однако подход к тренировкам должен быть индивидуальным, учитывая следующие факторы: Возраст: Упражнения и их интенсивность должны подбираться

Министр обороны США начавшимся вторником прилетел в Камбоджу. Визит будет кратким. Американцы обеспокоены активностью Китая, осваивающего местную военно-морскую базу. Министр обороны США передаст камбоджийской стороне обеспокоенность Белого дома, вызванную освоением китайскими военными камбоджийской базы, расположенной на побережье Сиамского залива. Американцы видят, пишет xrust, что китайцы получают возможность ужесточить контроль спорных вод Южно-Китайского моря. Визит главы Минобороны последовал за появлением китайских кораблей в Камбодже, намеревающихся реализовать программу присутствия до середины июня. Вашингтон надеется разбить китайско-камбоджийскую дружбу, повлияв на министра обороны страны, который учился в американской военной академии. Другие новости. Завтра полетит американский Starliner – здесь. Жертва реактивного двигателя – там.

Китайский модуль покинул обратную сторону Луны. Он начал путешествие с лунной породой на Землю. Китайский модуль, покинувший Луну, это знак, что Поднебесная будет первой, кто получит лунный грунт с темной стороны спутника, отмечает xrust. Зонд собирал образцы породы 2~3 июня и, выполнив программу, в 7:38 стартовал. Китайское космическое нацуправление заявило, что «Чанъэ-6» выдержал высокотемпературное испытание на обратной стороне Луны и работал без прямой связи с Землей. Аппарат использовал ретрансляционный спутник Queqiao-2, запущенный минувшим апрелем. Отмечается, что «Чанъэ-5», собравший породу на светлой стороне спутника, использовал канал прямой связи. Сбор грунта выполнялся роботизированной рукой, которой помогал инструмент, напоминающий дрель. Пока возвращаемый модуль занял промежуточную окололунную орбиту. Теперь предстоит расстыковка контейнера с лунной породой, который собственными двигателями будет вынесен к Земле. Посадка запланирована на 25 июня. Другие новости.

Мир игр наполнен множеством захватывающих историй и уникальных вселенных, но лишь немногие из них способны настолько погрузить игрока в атмосферу, как это делает S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl. Эта игра, продолжение культовой серии, вновь переносит нас в таинственную и опасную Зону, окутанную радиацией и загадками. S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl обещает стать настоящим подарком для поклонников жанра постапокалипсиса и любителей напряженных, насыщенных событиями шутеров. Действие игры разворачивается в альтернативной реальности, где после взрыва на Чорнобыльской АЭС территория вокруг нее стала эпицентром аномальных явлений и сверхъестественных опасностей. Главные особенности игры: Открытый мир: Игрокам предстоит исследовать огромный и детализированный мир, полный аномалий, мутантов и тайников. Каждое ваше решение может повлиять на развитие сюжета и взаимоотношения с другими персонажами. Выживание: В S.T.A.L.K.E.R. 2: Heart of Chornobyl, как никогда, важны ресурсы и навыки

Запеканка из капусты с куриным фаршем – это не просто блюдо, а настоящая гастрономическая находка. Она отличается сочностью, ароматом и универсальностью, так как её можно подавать как в тёплом, так и в холодном виде. Это прекрасный выбор для тех, кто стремится к здоровому питанию и поддержанию отличного пищеварения. Ингредиенты: Капуста белокочанная – 800 г Фарш куриный – 400 г Морковь – 130 г Лук репчатый – 90 г Сметана 15 % – 220 г Специи по вкусу Приготовление: Обжарка фарша: Начните с приготовления куриного фарша. Обжарьте его на сухой сковороде до готовности. Почти готовый фарш приправьте солью, перцем и сухим чесноком. Обжарка овощей: Отдельно обжарьте измельчённый лук и натёртую морковь. Для пассеровки добавьте капельку оливкового масла. Когда овощи станут немного мягкими, добавьте нашинкованную капусту. Периодически помешивая, доведите овощи до полуготовности. Сборка запеканки: Половину капустной массы переложите в форму для запекания и разровняйте. Смажьте капусту слоем

Женщина избрана президентом Мексики, сообщила правящая партия о победе на выборах Клаудит Шейнбаум. Отрыв – большой, констатирует Избирком. Женщина президент пока не избрана, напоминает оппозиция xrust. Ведь победу праздновать начали по экзит-поллам. Шейнбаум, пишут аналитики, наберет 56% голосов, а оппозиционный Шочитль Гальвез – 30%. Кстати, ещё четыре результата предварительных опросов подтвердили этот тренд. Через несколько часов, заметим, Избирком опубликует предварительные результаты. Однако, пресса уже пишет, что победа Шейнбаума станет важным шагом для Мексики, страны, известной своей мачо-культурой. Победительница приступит к шестилетнему сроку правления 1 октября. Нынешними выборами решается и судьба Мехико – мэра города тоже выбирают. Здесь неопределенность гораздо больше и противники наперебой утверждают, что кресло досталось их кандидату. Среди печальных известий выборного воскресенья - убийство двух человек на избирательных участках в штате Пуэбла. Однако упоминание 38

Американский космический корабль, разработанный Boeing и НАСА, все-таки запустят 5 июня, надеются создатели аппарата. Дебютному полету препятствует череда неудач. Американский Boeing и НАСА заявили минувшим воскресеньем, что готовятся к пуску корабля Starliner. Старт намечен, пишет xrust, на 5 июня. Субботний подъем на орбиту опять отложили. Корабль Starliner собирались запускать с мыса Кеннеди минувшей субботой. Однако, компьютерная программа дала «отбой». Всю ночь инженеры тестировали наземное оборудование, на которое указывал «компьютер». Оный оказался прав – проблемным оказался источник питания, обеспечивающий несколько систем капсулы. Неисправный блок заменили. Первый пилотируемый полет Starliner на МКС считается ключевым событием для Боинга и НАСА. Рулит здесь экономика – запуск корабля в перспективы отобьет большую долю прибыли у доминирующей SpaceX Илона Маска. Другие новости. Байден дал «добро» на обстрелы РФ – здесь. Мужчину засосал реактивный двигатель – там.

Проблема лишнего жира в области низа живота знакома многим. Добиться плоского живота можно с помощью правильно подобранных упражнений. Представленные ниже упражнения помогут вам избавиться от жировых отложений и укрепить мышцы пресса. 1. Вертикальные ножницы Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу, имитируя движение ножниц. Сделайте 20 повторений. После упражнения сразу встаньте и выполните 10 прыжков на двух ногах. 2. Подтягивания коленей к груди из положения планки Примите положение, как при отжимании от пола. Оторвите одну ногу от пола и подтяните колено к груди. Повторите то же самое с другой ногой. Сделайте 20 повторений, затем выполните 10 прыжков на двух ногах. 3. Скручивания на полу Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро подтягивайте колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, выпрямите ноги, не

Творожный тирамису – это не просто десерт, а настоящая симфония вкусов и полезных ингредиентов. Легкий, низкокалорийный и удивительно вкусный, он станет прекрасным завершением любого обеда или ужина. Ингредиенты (на 100 г - 94 ккал): Кофе Отруби (15 г) 2 белка 100 г творога (я предпочитаю сухой) Ванильная жидкая стевия (или любой другой подсластитель) Приготовление крема: Чтобы приготовить нежный крем, нужно смешать подсластитель, творог и кофе. Взбивайте их до получения густой и однородной массы. Приготовление бисквита: Пока крем настаивается, взбейте белки до крепких пиков и добавьте к ним отруби. Я также люблю добавлять немного корицы для аромата. Перелейте смесь в контейнер и поставьте в микроволновку на 2-3 минуты. Готовый бисквит аккуратно разрежьте и тщательно пропитайте кофе и ромом. Это не савоярди, поэтому он не развалится. Сборка десерта: Выложите пропитанный бисквит в форму, полейте его кремом. Повторите процедуру три раза, чередуя слои бисквита и крема. Я использую

Чёрный шоколад, этот изысканный продукт, окутанный аурой роскоши и наслаждения, способен предложить нечто большее, чем просто гастрономическое удовольствие. Благодаря своим уникальным свойствам, чёрный шоколад способен не только улучшить настроение, но и оказать положительное воздействие на здоровье, в частности, в борьбе с плохим холестерином. В составе какао-бобов, из которых изготавливается чёрный шоколад, присутствуют ценные полезные кислоты: олеиновая и стеариновая. Олеиновая кислота, будучи мононенасыщенной жирной кислотой, играет важную роль в сокращении содержания в крови «плохого» холестерина. Стеариновая кислота, в свою очередь, не способна повышать его уровень, что делает чёрный шоколад поистине уникальным продуктом для поддержания сердечно-сосудистого здоровья. Помимо этого, чёрный шоколад может снижать резистентность к инсулину, одного из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Это свойство делает его не просто лакомством, а настоящим союзником

Байден минувшим четвергом все-таки разрешил Украине обстреливать американским оружием территорию России. Подразумеваются объекты, причастные к наступлению на Харьков. Байден, напоминает xrust, доселе запрещал Киеву это делать. Анонимы из американского официоза сообщили журналистам, что стрелять можно по военным, инфраструктуре, находящейся вблизи российской границы перед Харьковом. Решению американского президента предшествовали сетования украинского Минобороны, которое заявило, что Россия наращивает группировку по северной границе для крупного наступления на Харьков. Городу, находящемуся в 19 милях от границы – это реальная угроза. Другие новости. Как американцы душат Nissan – здесь. Китайский боевой робот – там.