71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
24 Сегодня, 07:35 0
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
84 Вчера, 12:03 0
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
77 Вчера, 10:10 2
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
60 Вчера, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
202 11 октября 2026, 07:08 13
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
168 12 октября 2026, 07:41 3
Новости / Фильмы
Гарфилд в роли Альтмана: фильм об OpenAI показали в Лондоне
В воскресенье на Лондонском кинофестивале показали «Искусственный» (Artificial) Луки Гуаданьино, драму о том, как в 2023 году совет директоров OpenAI уволил Сэма Альтмана и через несколько дней вернул обратно. Главную роль сыграл Эндрю Гарфилд, а Илью Суцкевера — российский актер Юра Борисов. Любопытство пополам со страхом Гарфилд рассказал в Лондоне, что к роли его привели два чувства: любопытство и страх, сочувствует xrust. Ему хотелось как можно глубже понять людей, которые ведут мир в новую эпоху. По его словам, у тех, кто возглавляет такие компании, должны быть смелость, воображение и выносливость. Им приходится годами жить под критикой и под постоянным разбором их личности. Актер считает, что обществу важно знать, кто сегодня у власти и кто строит этот новый мир. С самим Альтманом Гарфилд не встречался и перед съемками не связывался. Он признался, что не знает Сэма, и добавил, что по-человечески сочувствует ровеснику, о котором снимают кино. Образ на экране, по его словам, не
163 12 октября 2026, 07:04 4

Xrust.ru

Светские свадьбы
Свадьба Дженнифер Лоуренс
Неделю назад Дженнифер Лоуренс и Кук Маруни сыграли свадьбу. 29-летняя актриса и 34-летний арт-дилер провели торжественную церемонию в старинном особняке Belcourt of Newport в Род-Айленде. Особняк расположен на небольшом острове. Свадебную церемонию запрещалось снимать но в объективы папарацци попали некоторые звездные гости. Так, среди прибывающих на свадьбу были запечатлены Эмма Стоун, Эшли Олсен, Крис Дженнер, Сиенна Миллер, Дерек Бласберг Дэвид О. Расселл, и другие. На торжественное мероприятие прибыло около 150 гостей, включая Кэмерон Диаз, Адель, Эми Шумер и Николь Ричи. Вечеринка продолжалась всю ночь! Дженнифер и Кук ждали, пока все гости не ушли, чтобы они могли лично попрощаться и были последними, кто уехал в половине шестого утра. С Кук Маруни работающим директором нью-йоркской галереи Gladstone, Дженнифер стала встречаться с весны 2018-го. в начале 2019 года стало известно о помолвке пары.Избранник Дженнифер Лоуренс уроженец Новой Англии, он вырос в Вермонте, где у его
2 317 31 октября 2019, 18:14 3.5
Новости
Мозги и алкоголь – сенсационный причинный кульбит
Мозги, постоянно твердили медики, портит алкоголь. Нейронная сеть скукоживается – уменьшается объем мозга, снижаются когнитивные способности. Мозги и алкоголь, связанные причинно-следственной цепочкой, взращенной медициной прошлого, теперь рассматриваются сменой доминирующей причины. Все началось исследованием, через какие механизмы, белковые реакции, алкоголь оказывает пагубное воздействие на мозг. Недавно ученые, выявлявшие механизм взаимосвязи объема мозга от потребления алкоголя, установили сенсационную вещь, пишет xrust. Исследователи подобрали группу следующего формата: - близнецов, различающихся образом жизни – один отъявленный алкоголик, другой – никогда не пивший; - просто детей, никогда не выпивавших; - умерших людей – одни никогда не выпивали, другие – страдали алкоголизмом. Исследованием охватывался широкий спектр показателей состояния мозга. Среди них – визуализированные томографические срезы мозга, выявление генетических особенностей, определение массы, веса мозга.
2 124 31 октября 2019, 18:12 3.5
Новости
Любители соленого обычно бестолковые люди
Излишняя соль в блюдах сулит слабоумие, выяснили американские ученые. Правда, исследование не содержит выражений «бестолковый, дебильный», а пестрит политкорректным «пониженные когнитивные способности». Комментируя открытие, американские исследователи аккуратно сообщили: деменция всегда ассоциировалась с излишним потреблением соли. Деменция, напоминает xrust, по народному – дебил, недоумок, дурачок. Связью соли со слабоумием занимались американские неврологи. Связь-то прослеживалась, посетовали ученые, но механизм оставался непонятен. На подступах к разгадке ученые первоначально обнаружили вредоносное воздействие ионов натрия. Без них деменция «спала». Переизбыток этих ионов способствовал перепроизводству белков, инициирующих воспаления. Тогда было установлено: пересоленная пища повышает уровень интерлейкина, снижающего концентрацию оксида азота – расслабителя гладких мышц. Результат недостатка вещества – снижение кровяного потока на четверть. Вывод, охватывающий всю сосудистую
7 786 31 октября 2019, 18:12 0
Технологии
CMS CS-Cart. Создание сайта
В современном мире Интернет-реклама является одним из важнейших направлений развития бизнеса, поэтому любому успешному предпринимателю стоит задуматься над таким вопросом, как создание сайта под ключ. Конечно, не обладая определенными навыками и знаниями в области программирования, невозможно осуществить данную процедуру самостоятельно. В связи с этим CMS CS-Cart готова Вам предложить заказать сайт. Сделав заказ сайта, Вы получите превосходный веб-ресурс на CMS CS-Cart полностью соответствующий всем Вашим требованиям и пожеланиям. Нужные модули можно докупить на CMS CS-Cart осуществляет не только изготовление Интернет-проектов, но такую популярную и необходимую услугу как продвижение сайта с выводом ключевых слов в топ выдачи по ревалентным запросам. Так же предлагаем услугу поддержка сайта, и дальнейшее обслуживание по всем техническим вопросам. Например, если у Вас нет возможности самостоятельно вносить какие-либо изменения или добавлять информацию, то наши специалисты готовы
2 704 30 октября 2019, 16:33 163
Я Девушка
Маска из винограда (омолаживающая)
Учеными уже доказано, что употребление винограда способствует сохранению молодости, особенно рекомендуется съедать виноград вместе с косточками. Известно, что из косточек ягод, путем холодного отжима, получают масло, которое используется в медицине и косметологии. Благодаря большому содержанию витамина А, аскорбиновой и фолиевой кислоты, виноград улучшает защитные функции кожи. А мы предлагаем вам очень простой способ сохранить молодость или омолодиться с помощью маски из свежего винограда. Рецепт маски: • 2 ч. лож. свежевыжатого или перемолотого белого винограда; • 5 капель масла лаванды, которое убирает отечность; • 1,5 ч. лож. масла календулы; • 1 ст. лож. заваренного крахмала. Для этого нам нужно одну ложку картофельного крахмала залить половиной стакана воды и варить 5 минут; • 1 ч. лож. сметаны. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на распаренную кожу лица. Эффект будет виден сразу же после первого применения. Курс масок состоит из 10 процедур . Маску нужно делать 1
1 130 27 октября 2019, 19:25 20
Фильмы
Самые влиятельные люди в Голливуде
Изданием The Hollywood Reporter составлен ежегодный топ-100 самых влиятельных людей в Голливуде в сфере развлечений. Возглавляет список генеральный директор студии Disney Роберт Айгер, фильмы Disney заработали за этот год $ 8 миллиардов. Гендиректор Рид Хастингс и главный контент-директор Netflix Тед Сарандос заняли вторую строчку рейтинга. Третье место за управляющими NBCUniversal Брайн Робертсом и Стивом Бурке. Впервые в рейтинг попал экс-президент США Барак Обама, ему досталась 50-я строчка. В августе 2019 года им вместе с супругой Мишель был представлен документальный фильм о промышленности в штате Огайо. В список также были такие известные голливудские актеры, как Риз Уизерспун (37-е место), Леонардо Ди Каприо (47), Брэд Питт (54), Скарлет Йохансон (65), Уилл Смит (81),Дженнифер Лопес (92) и Марго Робби (99). На последнем месте в рейтинге новозеландский режиссер Тайка Вайтити. В 2019 году им был выпущен фильм "Кролик Джоджо", повествующий о мальчик, который подружился
1 491 27 октября 2019, 19:25 7
Новости
Самая необычная заявка на патент в 2019 году
Самая необычная заявка на патент 2019 года - зимний гаечный ключ. Об этом заявил глава Роспатента Григорий Ивлиев. Изобретение, предназначенное для работы при минусовых температурах было оценено ведомством, и на разработку был выдан патент. «В ручке зимнего гаечного ключа находится греющий элемент, а также у него правильное цветовое решение (красный), позволяющее не терять его из вида», — отметил глава ведомства. «Оценить необычность такого ключа может тот, кто сталкивался в 40-градусные морозы с необходимостью закрутить или открутить какую-то гайку» — добавил глава Роспатента. Как отмечает Григорий Ивлиев, наибольшее количество заявок на патенты в 2019 году были поданы из таких сфер, как электротехника, медицинские технологии, сельское хозяйство и нефтегазодобывающее оборудование. Отметим, что в Москве с 21 по 23 октября проходит международный форум «Открытые инновации».
1 817 27 октября 2019, 19:25 7
Я Девушка
Салат морковный с сыром
Этот салат, покоряющий своей простотой и вкусом, станет вашим частым гостем в повседневном меню. Готовится салат из самых доступных продуктов, и придется по вкусу каждому, кто его попробует. Ингредиенты: Морковь- 2 шт. Яйца- 2шт. Сыр- 100 гр. Сметана или майонез- 3 ст. ложки соль, перец по вкусу Приготовление: 1.Натираем хорошо промытую морковку на крупной терке. 2.Твердый сыр также натираем на терке. 3. Сваренные в крутую яйца нарезаем кубиками. 4. 4. Все продукты выкладываем в салатник, добавляем сметану, соль и перец . Аккуратно перемешиваем. Салат готов!Приятного аппетита!
1 414 27 октября 2019, 19:25 4
Фильмы
«Оскар»: имена претендентов
В этом году за получение премии американской киноакадемии конкурировать будут Леонардо Ди Каприо, Роберт Паттинсон, Мэттью Райс, Джонатан Прайс, Энтони Хопкинса и Хоакин Феникс. На соискание «Оскара» эти актеры выдвинуты в номинации «главная мужская роль». Студия Sony выдвинула Леонардо Ди Каприо на получение «Оскара» за фильм «Однажды… в Голливуде». Брэд Питт также будет претендовать на премию за фильм «Однажды… в Голливуде», но уже в категории «лучшая мужская роль второго плана». Киностудия A24 выдвинула соискателей — Роберта Патинсона, как исполнителя главной мужской роли и Уиллема Дэфо, сыгравшего роль второго плана, за фильм «Маяк» . Кандидатура Мэттью Райс – главная мужская роль, и Том Хэнкс роль второго плана, выдвинуты студией Sony за фильм «Прекрасный день по соседству» . Компания Netflix предложила на главную награду Джонатан Прайс, актера, который исполнил роль Папы Римского Франциска в фильме "Два папы". За роль второго плана предложен Энтони Хопкинса, за роль
1 719 27 октября 2019, 19:25 21.5
Новости
Не трудись чрезмерно – облысеешь
Южнокорейские ученые обнаружили новый фактор, сулящий быстрое облысение. Исследование пока распространяет вывод на мужской контингент. Ключевая причина – систематическая переработка. Первые симптомы облысения, напоминает xrust, озадачивают мужскую половину, достигшую 20~30-летнего возраста. Заинтересовавшись проблемой, южнокорейские исследователи, скрупулезно проанализировали причины, добавив к известным науке, дополнительную, ставшую сенсационной. Проведенное обследование-исследование охватило 13-тысячный контингент мужчин 20~59-летнего возраста. Естественно, ученые ограничились местной диаспорой. Известные причины облысения – курение, возлияния, воинская принадлежность, благосостояние – «вычитались». Неожиданностью стало дополнительная пагубная тенденция. Отчет ученых утверждает: уделяющие рабочему месту свыше 52 часов (недельный график работы) – лысеют вдвое чаще обывателей, придерживающихся 40-часовому распорядку. Переработка сопровождается генерацией организмом гормонов,
1 289 27 октября 2019, 19:21 5

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
497 30 сентября 2026, 07:51 34
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
439 18 сентября 2026, 10:00 15
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
404 6 октября 2026, 07:21 15