71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
52 Сегодня, 07:35 1
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
111 Вчера, 12:03 1
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
89 Вчера, 10:10 2
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
67 Вчера, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
213 11 октября 2026, 07:08 15
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
178 12 октября 2026, 07:41 4
Новости / Фильмы
Гарфилд в роли Альтмана: фильм об OpenAI показали в Лондоне
В воскресенье на Лондонском кинофестивале показали «Искусственный» (Artificial) Луки Гуаданьино, драму о том, как в 2023 году совет директоров OpenAI уволил Сэма Альтмана и через несколько дней вернул обратно. Главную роль сыграл Эндрю Гарфилд, а Илью Суцкевера — российский актер Юра Борисов. Любопытство пополам со страхом Гарфилд рассказал в Лондоне, что к роли его привели два чувства: любопытство и страх, сочувствует xrust. Ему хотелось как можно глубже понять людей, которые ведут мир в новую эпоху. По его словам, у тех, кто возглавляет такие компании, должны быть смелость, воображение и выносливость. Им приходится годами жить под критикой и под постоянным разбором их личности. Актер считает, что обществу важно знать, кто сегодня у власти и кто строит этот новый мир. С самим Альтманом Гарфилд не встречался и перед съемками не связывался. Он признался, что не знает Сэма, и добавил, что по-человечески сочувствует ровеснику, о котором снимают кино. Образ на экране, по его словам, не
171 12 октября 2026, 07:04 4

Xrust.ru

Новости / Игры
Игры студии Bungie пополнятся новинкой – Marathon
Игры от Bungie поплнятся шутером Marathon. Разработчики уже раскрыли суть новинки. Предыдущая Destiny 2 появилась в далеком 2017-м. Несколько дней назад студия выложила материалы, касающиеся Marathon, пишет xrust. Поклонники Bungie узнали, что персонажам предстоит жесткое противостояние. Сражаться будут 3 х 3. Сюжет Marathon забросит геймеров на Тау Кита IV, где Бегуны ищут сокровища в руинах. Среди оных и ИИ. На сегодня разработчик раскрыл четверых: Локуса, Черного дрозда, Глюка и Пустоту. Marathon — это шутер-экстракция. Игра вращается вокруг поиска ценностей и побега циклически повторяясь. Количество игроков по мере продвижения будет возрастать. Возможно даже число 18. Художественно Marathon выделяется среди множества других шутеров стилем. Bungie, напомним, приобретена компанией PlayStation Sony в 2022-м, но осталась самостоятельным мультиплатформенным разработчиком. Новинка станет лакмусовой бумажкой, которая покажет, сохранила ли студия былой потенциал. Марафон запустят концом
672 14 апреля 2025, 07:17 32
Новости
Трамп намерен обложить пошлинами импортные чипы
Трамп минувшим воскресеньем заявил, что огласит размер пошлины на импортируемые полупроводники в течение следующей недели. Он продолжает пугать, чтобы заставлять переговариваться. Обещание Трампа означает, что исключение смартфонов и компьютеров из ответных пошлин на Китай, скорее всего, будет кратковременным, отмечает xrust. Цель американского президента – производство электроники в США. Угрожая пошлинами, он не уточнил, будут ли дополнительными налогами сдерживаться поставки смартфонов, ноутбуков. Американский президент написал в соцсетях, что предстоит анализ цепочки поставок полупроводников. В свою очередь Белый дом минувшей пятницей объявил об исключениях из высоких взаимных пошлин. Эта новость породила надежду, что технологическая отрасль сможет избежать вовлечения в обостряющийся конфликт между двумя странами. Однако, пресса не забыла, что американский Минторг в воскресенье дал понять, что в течение следующих двух месяцев важнейшие технологические продукты из Китая будут
39 14 апреля 2025, 06:32 7
Программы / Xrust
Obs Studio: магия трансляций для каждого
OBS Studio – это не просто программа, а настоящий цифровой дирижёр, способный превратить ваши стримы в виртуозное шоу. Xrust.ru утверждает, что этот open-source инструмент меняет правила игры: от простых лайв-сессий до профессиональных трансляций – всё становится возможным благодаря гибкости и мощным настройкам OBS Studio. Магия трансляций на кончиках пальцев Погрузитесь в мир, где каждое нажатие клавиши – как мазок кисти художника, творящего уникальное видео. OBS Studio объединяет технологии и креатив, давая возможность создавать шоу на лету, не покидая своего дома. Именно благодаря этому инструменту вы можете легко настроить сцену, переключаться между источниками и добавлять уникальные эффекты, превращая онлайн-трансляции в настоящее произведение искусства. Ключевые функции, которые делают OBS незаменимым Мультиплатформенность: поддержка Windows, macOS и Linux для максимальной гибкости. Высокая настраиваемость: возможность комбинировать видео, звук и графику в реальном времени.
305 12 апреля 2025, 21:36 27
Новости / Светские свадьбы
Тони Брэкстон и Брайан Бёрдмен живут между разводами
Тони Брэкстон и ее давний бойфренд Брайан «Бердмэн» Уильямс тихо связали себя узами брака в прошлом году. Известна и точная дата – 57-летняя певица «He Wasn't Man Enough» вышла замуж за основателя Cash Money Records, 56 лет, 8 августа 2024 года. Однако документы также указывают на то, что Брэкстон передумала всего через несколько дней после их свадьбы. Две недели спустя она подала на развод, указав xrust дату 10 августа. Брэкстон и ее адвокат также назвали брак «безвозвратно разрушенным». Несколько месяцев спустя обладательница Грэмми изменила свое решение, отклонив свое заявление. Это было в январе 2025 года. Birdman также подписал документы, указав, что пара в настоящее время находится в хорошем состоянии. На сегодняшний день двое артистов все еще женаты. Пара публично заявила о своих отношениях в июне 2016 года. Ходили слухи, что Уильямс и Брэкстон тайно сбежали в 2017 году, но представитель певицы это опроверг. Однако в 2018 году руководитель звукозаписывающей компании из
592 11 апреля 2025, 08:46 31
Новости / Технологии
«Титаник» – последние 6.3 секунды реконструированы новой технологией
«Титаник» воссоздан на основании сканирования его обломков, хранимых морем. Ученые переписали последние 6.3 секунды жизни корабля, развеяв несколько мифов. Спустя более века после трагического затопления «Титаник» продолжает раскрывать подробности той роковой ночи благодаря революционной технологии подводного сканирования, которая дает беспрецедентную информацию о последних минутах жизни корабля. Симуляция событий той ночи, сообщали ученые xrust, позволили реконструировать скользящий удар корабля по айсбергу. Столкновение продолжалось 6.3 секунды. По следам цифрового воскрешения события сняли документальный фильм National Geographic «Титаник: Цифровое воскрешение». Премьера состоится в пятницу. Зрители увидят цифровую реконструкция корабля из обломков. Проект, на реализацию которого ушло почти два года, использовал передовую технологию подводного сканирования для захвата 715000 цифровых изображений обломков. Затем эти изображения были преобразованы в полномасштабного цифрового
113 11 апреля 2025, 08:16 5
Новости / Программирование
Парень жарил кур на заправках пока не стал программистом
Парень жарил кур на автозаправках. Он думал, что за этим занятием пройдет его жизнь. Однажды в радиопередаче он услышал советы инвестиционного аналитика. Оный в прошлом был рэпером. У этого рэпера брали интервью на предмет инвестирования нескольких миллионов долларов в технологическую компанию xrust. Интервьюер задал очевидный вопрос: почему вы инвестировали в технологическую компанию? Он ответил, что учится кодировать. Это взорвало мне мозг. Я всегда думал, что программисты — это ученые-ракетчики и обладатели докторских диссертаций. Мне было 30, и я работал на заправочных станциях. Я оказался на развилке дорог – я могу всю жизнь жарить кур или резко сменить профессию. Моя проблема заключалась в том, что в то время я работал более 80 часов в неделю. Чтобы учиться, мне приходилось быть креативным, чтобы создавать лишние часы в своих сутках. Я знал, что хочу научиться быть разработчиком. Я был готов сделать ВСЕ, что потребуется, чтобы достичь мечты. Я начал просыпаться в 2:30 утра
56 11 апреля 2025, 07:38 7
Новости
Венесуэла приостановила отгрузку нефти американской Chevron
Венесуэла прекратила отгружать нефть американской Chevron. Поставками занималась госкомпания PDVSA. Это ответь на санкции Трампа. Отмены последовали за введением Трампом пошлин на покупателей нефти Венесуэлы, поясняет xrust. Приостановка поставок вызвана также отменой лицензий нескольким клиентам PDVSA. Минфин США дал компаниям срок до 27 мая, чтобы свернуть операции и завершить покупки. Chevron экспортировала ежедневно около 250000 баррелей венесуэльской сырой нефти в США по своей лицензии. В начале апреля, напомним, Вашингтон ввел 25-процентную пошлину для покупателей венесуэльской нефти и газа. По мнению экспертов, эта мера может сильнее всего ударить по Китаю. Правительство Венесуэлы считает выпады Трампа экономической войной.
64 11 апреля 2025, 06:46 1
Новости / Фильмы
Джон Траволта замечен на съемках нового боевика в Оушен-Спрингс
Джон Траволта замечен репортерами среди съемочной группы, занявшей центр города Оушен-Спрингс. Событие не рядовое. Все-таки не каждый день здесь снимают боевики да с такой звездой. Джон Траволта снимается в фильме «Cash Out 3». Он играет персонажа по имени Мейсон. Это вор, пояснили xrust, который организует ограбления, используя местные обстоятельства. Съемочная площадка окружена толпами горожан и приезжих, написали газеты. Вся Вашингтон-авеню заблокирована зеваками. Обывателям интересен процесс создания фильма из отдельных сцен. Народ говорит, что просто невероятно, как отдельные мелкие события складываются в захватывающий сюжет. Местный бизнес, владеющий заведениями в центре города, тоже рад. А как же, их здания покажут в фильме. Все штаты увидят их кафе, рестораны. Это тоже реклама. Пусть в кадре хотя бы мелькнет фасад. Джон Траволта также провел некоторое время в Южном Миссисипи, снимая фильм «Cash Out 2», вспоминают журналисты.
160 10 апреля 2025, 09:00 2
Новости / Спорт
Бокс в Нью-Йорке – Тейлор и Серрано готовы возобновить соперничество
Бокс в Нью-Йорке будет представлен знаменитостями - Кэти Тейлор и Амандой Серрано. Минувшей средой девушки уже внесли сумятицу на мероприятии для СМИ. Бой пройдет в июле на первом чисто женском профессиональном боксерском турнире в Мэдисон-сквер-гарден. Пресса напоминает, что ирландка Тейлор одержал победу раздельным решением судей над Серрано в их первой встрече в 2022 году xrust. Минувшим годом она снова победила пуэрториканку, но уже единогласным решением судей в Техасе. Теперь предстоит биться в третьем поединке. На ринг они выйдут 11 июля в категории суперлегковесов. На мероприятии для прессы было много слов от обоих претенденток. Обе обещали выяснить, кто настоящий чемпион. Правда, убедительным разговор о сомнительных прошлых победах внушающим не выглядел. Проигравшая заявила, что её проигрыш объясняется судейством. В общем, наглости с обоих сторон – хватало. Бой продлится 10 раундов по две минуты. Предложение 36-летней Серрано о 12 трехминутных раундах устроители мероприятия
99 10 апреля 2025, 08:27 7
Новости / Я Парень
Парень из Филадельфии доказал, что даже с мороженым возможен креатив
Парен из Филадельфии благодаря креативному складу ума доказал, что творческий подход может превратить даже привычное мороженое в необычный товар. Парень, Джо Осборн, минувшей неделей дебютировал со своим Mojoz GummiCone на Cone Con xrust. Его инновационное мороженое – это первый в мире съедобный мармеладный рожок, похожий на конфету, начиненную мороженым. Идея такого стаканчика для мороженого возникла у него десять лет назад. Он запомнил даже момент – мысль проскочила на пересечении 2nd и Tasker в Южной Филадельфии. С тех пор он объездил все штаты, налаживая производство таких стаканчиков. Он гордится, что в составе стаканчика совсем нет желатина. Таковой заменен на желатиноподобные вещества. Он не раскрывает секрета, но признается, что основой является каррагинан. Он производится из морских водорослей, не содержит глютена и подходит для веганов, так что любой, кто не может есть традиционное мороженое в рожке, может есть его. Mojoz Gummicone представлен в трех вкусах: клубника, манго
79 10 апреля 2025, 07:43 7

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
508 30 сентября 2026, 07:51 35
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
445 18 сентября 2026, 10:00 16
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
413 6 октября 2026, 07:21 16