71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
52 Сегодня, 07:35 1
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
111 Вчера, 12:03 1
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
89 Вчера, 10:10 2
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
67 Вчера, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
213 11 октября 2026, 07:08 15
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
178 12 октября 2026, 07:41 4
Новости / Фильмы
Гарфилд в роли Альтмана: фильм об OpenAI показали в Лондоне
В воскресенье на Лондонском кинофестивале показали «Искусственный» (Artificial) Луки Гуаданьино, драму о том, как в 2023 году совет директоров OpenAI уволил Сэма Альтмана и через несколько дней вернул обратно. Главную роль сыграл Эндрю Гарфилд, а Илью Суцкевера — российский актер Юра Борисов. Любопытство пополам со страхом Гарфилд рассказал в Лондоне, что к роли его привели два чувства: любопытство и страх, сочувствует xrust. Ему хотелось как можно глубже понять людей, которые ведут мир в новую эпоху. По его словам, у тех, кто возглавляет такие компании, должны быть смелость, воображение и выносливость. Им приходится годами жить под критикой и под постоянным разбором их личности. Актер считает, что обществу важно знать, кто сегодня у власти и кто строит этот новый мир. С самим Альтманом Гарфилд не встречался и перед съемками не связывался. Он признался, что не знает Сэма, и добавил, что по-человечески сочувствует ровеснику, о котором снимают кино. Образ на экране, по его словам, не
170 12 октября 2026, 07:04 4

Xrust.ru

Новости / Я Девушка
Квадратные ногти будут трендом года
Тенденции в маникюре приходят и уходят так быстро, как наши алгоритмы TikTok успевают их фиксировать. Мы любим менять цвета и отделки в зависимости от сезона. Однако, забываем форму. Выбранная вами форма может полностью изменить атмосферу вашего маникюра xrust. Это то, что заставляет эти ультрадлинные миндалевидные ногти выглядеть готовыми к красной дорожке или сохраняет короткий французский маникюр аккуратным и свежим. Но если вы ищете форму, которая выглядит стильно без большого ухода, то квадратные ногти — это для вас. Сочетая мягкость овала с четкими линиями квадрата, квадратные ногти будут в тренде в 2025 году — и на то есть веские причины. «Квадратная форма ногтей — это гибрид квадрата и овала», — объясняют спецы. «Она обеспечивает идеальный баланс между элегантностью и авангардностью, поэтому она в тренде в 2025 году. Эта форма идеально подходит для создания сдержанного, но стильного образа — главного образа этого года».
321 23 апреля 2025, 09:01 5
Новости / Как
Как гроза может навредить моющемуся в душе
Тема грозы и ударов молнии обычно возникает на пороге лета. Поэт написал – люблю грозу в начале мая. Эксперты полагают, что он была технически не подготовлен. Можно, конечно, любить грозу, но некоторые обыватели задаются вопросом – вот электроприборы советуют отключать. А можно ли принимать душ под душераздирающий треск молнии xrust. Эксперты превращают ответ в настоящий ларец вариантов. Некоторые успокаивают уверенным утверждением, что современные дома защищены молниеотводами. Другие относительно этих устройств сохраняют сарказм. Ведь они должны эксплуатироваться должным образом. Это предусматривает ряд периодических мероприятий. В общем, неисправный молниеотвод, однозначно, сулит вам поражением током молнии в душе. Кроме того, есть варианты с пластиковыми и металлическими трубами. Последние по нормам должны иметь между собой перемычки. Тогда потенциал с подающей трубы пойдет по перемычки на металлическую ванну, а потом на отводящую трубу канализации. Чувствуете? А если перемычки
55 23 апреля 2025, 08:26 9
Новости / Я Парень
Бразильский парень решил революционизировать выращивание какао деревьев
Бразильский фермер закладывает в штате Баия гигантский сад для выращивания какао деревьев. Это будет крупнейшее в мире отраслевое хозяйство. Бразильский парень видит в революционности своего начинания выращивание высокоурожайных какао-деревьев на орошаемых и удобряемых землях, пишет xrust. ОН уже начал осваивать земельный надел, превышающий площадью остров Манхэттен. Прежде там выращивали бобы. Фермер, заметим, не единственный в таком начинании. Зарегистрированы похожие сверхкрупные проекты, находящиеся в реализации. Одни планируют выращивать бобовые промышленными методами, другие зарабатывать на какао. Если эта тенденция сработает, центр тяжести отрасли может переместиться из Западной Африки обратно в Бразилию, где произрастает какао-дерево. В настоящее время мировая индустрия какао находится в кризисе. Производство терпит крах в Кот-д'Ивуаре и соседней Гане, которые вместе выращивают более 60% мирового какао. Мощное сочетание болезней растений, изменения климата и старения
98 23 апреля 2025, 07:39 4
Новости / Технологии
Производству роботов Tesla Optimus недостает китайских редкоземельных металлов
Tesla минувшим вторником заявила, что производство гуманоидных роботов Optimus пострадало из-за ограничений Китая на экспорт магнитов, в составе которых китайские редкоземельные элементы. Компания пояснила, что Китаю нужны гарантии, что магниты не станут компонентами вооружений, пишет xrust. Тесла ведет переговоры с китайским производителем на предмет получения экспортной лицензии. Пресса напомнила, что в этом месяце Китай ввел ограничения на экспорт редкоземельных металлов в рамках широкомасштабного ответа на пошлины США, ограничив поставки минералов, используемых для производства оружия, электроники и ряда потребительских товаров. Аналитики отмечают, что ограничения на экспорт коснутся не только добытых полезных ископаемых, но и магнитов и других готовых изделий, которые будет трудно заменить. Теперь экспортерам необходимо обращаться в Минторг за лицензиями. Это относительно непрозрачный процесс, который может занять от шести-семи недель до нескольких месяцев. Маск планировал
103 23 апреля 2025, 06:59 9
Новости / Программы
Компания Motorola Solutions запускает устройство на базе искусственного интеллекта
Компания Motorola Solutions минувшим понедельником представила SVX — устройство, объединяющее в себе удаленный динамик, микрофон, нательную камеру и помощника на базе искусственного интеллекта Assist. Новинка компании призвана помочь службам быстрого реагирования экономить время и реагировать на чрезвычайные ситуации, пояснили xrust. Компания Motorola Solutions стремится укрепить свое доминирующее положение на рынке услуг общественной безопасности: более 60% вызовов службы спасения 911 в США направляются через программные системы компании. SVX предназначен для работы с радиостанциями Motorola APX NEXT, обеспечивая сотрудникам правоохранительных органов возможности анализа данных и связи в режиме реального времени. ИИ-помощник и само устройство будут интегрироваться с существующими системами и расширять их возможности. Assist может обрабатывать такую информацию, как регистрационные номера транспортных средств и водительские удостоверения, обеспечивая немедленный доступ к
142 22 апреля 2025, 07:00 6
Новости / Игры
Компания Futurum Gaming объявляет о запуске флагманской игры
Компания Futurum Gaming объявила о запуске дебютной игры Web3 Race to Infinity. Этому будет сопутствовать также выпуск коллекции Genesis NFT и Token Generation Event. Все вышеперечисленное случится во втором квартале 2025 года, пишет xrust. Платформа, расположенная на стыке захватывающего игрового процесса и целенаправленного обучения, устанавливает новый стандарт в образовательных развлечениях на основе блокчейна. Race to Infinity — нетрадиционная игра. Разработанная совместно с образовательным новатором Begenio. Она превращает математику, соответствующую учебной программе, в требовательный к интеллекту, стратегически ориентированный опыт. Полевые данные показывают 59%-ное улучшение математических навыков среди игроков. Futurum не просто создает платформу. Она решает глубокую, постоянную проблему в современном образовании. Традиционные среды обучения с трудом поспевают за экономикой внимания. Статичные уроки, жесткие структуры и минимальные циклы обратной связи оставляют многих
117 22 апреля 2025, 06:42 5
Новости / Светские свадьбы
Кристен Стюарт вышла замуж в пасхальное воскресенье
Кристен Стюарт официально «снята с продажи». Звезда «Сумерек», ставшая инди-королевой, вышла замуж за своего давнего партнера, сценариста Дилана Мейера. Воскресенье, когда состоялось бракосочетание, пришлось на воскресенье. Это была пасха, напоминает xrust. Члены нарождающейся семьи сказали: «Я согласна». Особого торжества не было. Обошлись узким кругом друзей. По данным прессы, в списке гостей были актриса Эшли Бенсон и ее муж Брэндон Дэвис, что является идеальным сочетанием флюидов поколения Z, которые встречаются с ностальгией по миллениалам. Сообщается, что они получили свидетельство о браке в местном суде, прежде чем устроить торжество дома. История любви Кристен и Дилана началась в истинно киношной манере. Они встретились на съемках «Ультраамериканцев» в 2019 году. К августу все перешло от обыденности к серьезности. В ноябре 2021 года Кристен рассказала Говарду Стерну, что она помолвлена, и предложение не могло быть более уместным для этой пары. Кристен Стюарт всегда делала все
75 22 апреля 2025, 05:47 1
Новости / Технологии
Смартфон vivo Y04 для студентов запущен в Малайзии
Смартфон, заявила vivo Malaysia, это гаджет начального уровня. У него легкая металлическая матовая рамка и характерный дизайн камеры. Новинка ориентирована студентов, молодых специалистов. Y04 оснащен аккумулятором емкостью 5500 мАч, который, по заявлениям компании xrust, обеспечивает до 19 часов воспроизведения видео и 28 часов разговора. Относительно долговечности – аккумулятор сохраняет более 80% своей работоспособности после пяти лет использования. Устройство оснащено 6,74-дюймовым дисплеем HD+ (1600×720), который поддерживает до 90 Гц и до 570 нит яркости. С точки зрения производительности, это довольно простое дело — устройство питается от Unisoc T7225 SoC с 4 ГБ оперативной памяти LPDDR4X и 256 ГБ памяти eMMC. Система камеры смартфона также вполне соответствует своему сегменту, имея простой 13-мегапиксельный основной датчик сзади в паре с 0,03-мегапиксельным вторичным датчиком, вероятно, для макросъемки или определения глубины, хотя вы получаете такие функции, как AI Eraser и
301 21 апреля 2025, 08:28 17
Новости / Программирование
Программист вспомнил студенческие годы и «чертову Windows»
Программист вспомнил второй курс университета. Самое знаковое событие тогда случилось в компьютерной лаборатории. Программист пояснил, что в компьютерной лаборатории на компьютерах предусматривалась двойная загрузка ПС – Windows и Linux, пишет xrust. Доступ к компам был открыт любому, кто осваивал специальность «компьютерные науки». Студент, сидевший рядом, попросил старшего консультанта помочь разобраться. Его make-файлы не компилируют его код должным образом. Консультант был саркастичным, но в остальном полезным парнем. Он бросил один взгляд на экран и сказал: ну, твоя первая проблема в том, что ты используешь чертову Windows.
57 21 апреля 2025, 07:50 2
Новости / Фильмы
Властелина колец – приквел получает захватывающее обновление
Властелин колец принесет поклонникам очередной сюрприз: подтвержден выход еще одного фильма этой франшизы. В прошлом году создатели придумали анимационный фильм под названием «Война Рохиррим», напоминает xrust. Теперь они решили двигаться дальше с несколькими новыми фильмами в серии. Гендиректора Warner Bros рассказал, что за закрытыми дверями происходит много событий, которые пока остаются конфиденциальными, но они с нетерпением ждут возможности поделиться ими с фанатами в ближайшее время. На данный момент, сообщил он, почти готов сценарий нового фильма. Пока он называется «Властелин колец: Охота на Голлума». Создатели надеются получить сценарий к маю. В интервью гендиректор заявил, что была плодотворная встреча с писателем Филиппой Бойенс по поводу «Голлума». Она пообещала сценарий в мае. Минувшим февралем режиссер Энди Серкис также говорил о будущем фильме, раскрывая возможную дату выхода проекта. В общем, разговоры крутятся вокруг темы многомесячной подготовки, которая выведет
139 21 апреля 2025, 07:23 12

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
508 30 сентября 2026, 07:51 35
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
445 18 сентября 2026, 10:00 16
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
411 6 октября 2026, 07:21 16