71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
52 Сегодня, 07:35 1
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
111 Вчера, 12:03 1
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
89 Вчера, 10:10 2
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
67 Вчера, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
213 11 октября 2026, 07:08 15
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
178 12 октября 2026, 07:41 4
Новости / Фильмы
Гарфилд в роли Альтмана: фильм об OpenAI показали в Лондоне
В воскресенье на Лондонском кинофестивале показали «Искусственный» (Artificial) Луки Гуаданьино, драму о том, как в 2023 году совет директоров OpenAI уволил Сэма Альтмана и через несколько дней вернул обратно. Главную роль сыграл Эндрю Гарфилд, а Илью Суцкевера — российский актер Юра Борисов. Любопытство пополам со страхом Гарфилд рассказал в Лондоне, что к роли его привели два чувства: любопытство и страх, сочувствует xrust. Ему хотелось как можно глубже понять людей, которые ведут мир в новую эпоху. По его словам, у тех, кто возглавляет такие компании, должны быть смелость, воображение и выносливость. Им приходится годами жить под критикой и под постоянным разбором их личности. Актер считает, что обществу важно знать, кто сегодня у власти и кто строит этот новый мир. С самим Альтманом Гарфилд не встречался и перед съемками не связывался. Он признался, что не знает Сэма, и добавил, что по-человечески сочувствует ровеснику, о котором снимают кино. Образ на экране, по его словам, не
171 12 октября 2026, 07:04 4

Xrust.ru

Новости / Фильмы
Джонни Депп неузнаваем в новом фильме Голливуда
Джонни Депп выглядит неузнаваемым, возвращаясь на сцену после многолетних судебных тяжб с бывшей женой Эмбер Херд, которые разрушили его голливудскую карьеру. Журналисты опубликовал минувшим понедельником фото Деппа, снимающегося в будущем фильме «Дневной пьяница», пишет xrust. Актер, известный своими струящимися темными волосами, которые поклонники часто ассоциируют с его персонажем из «Пиратов Карибского моря» Джеком Воробьем, преобразился. 61-летний Депп выглядит седым с отросшей седеющей бородой и волосами, собранными в пучок. Фильм, который режиссировал Марк Уэбб, известный по фильму «500 дней лета», уже начал сниматься. В фильме примут участие его постоянные спутники – Депп и Пенелопа Крус, которые работали вместе над тремя фильмами, включая «Пираты Карибского моря: На странных берегах». Также в главной роли снимается Мэделин Клайн, восходящая звезда сериала Netflix «Внешние отмели». «Дневной пьяница» повествует о бармене на частной яхте (Клайн), который встречает таинственного
245 16 апреля 2025, 07:16 16
Новости
Индия намерена обеспечивать армию вооружениями собственного производства
Индия взяла курс на поставку в армию оружия и техники собственного производства. Попытка превратить страну во всемирную фабрику увенчалась лишь производством дешевых айфонов и фармы. Индия к достижениям гражданского промсектора решила добавить развитие производств по выпуску ракет, вертолетов, линкоров, пишет xrust. Аналитики предупреждают, что Индия по импорту вооружений лишь немного отстает от Незалежной. Первым шагом в достижении оружейной независимости стали планы обеспечить доступными кредитами местных производителей. Однако, разрыва связей с нынешними поставщиками не предполагается. Более того, Нью-Дели нарастит военных атташе, чтобы квалифицированно вести импортные сделки, готовя почву для экспорта. Планы Индии представляют собой беспрецедентную попытку правительства включиться в процесс вербовки и финансирования иностранных покупателей в условиях, когда мир перевооружается, а давние геополитические отношения перестраиваются. Индийские бюрократы давно сосредоточены на покупке
45 16 апреля 2025, 06:40 3
Новости / Я Парень
Тренер «Санз» Майк Буденхолзер оказался плохим парнем
Тренер «Финикс Санз» минувшим понедельником был уволен. Он оказался плохим парнем. Команда Майка Буденхолзера завершила сезон со счетом 36-46. Тренер был уволен под стенания команды в соцсетях xrust: наша цель — высокий соревновательный уровень; в этом сезоне мы не оправдали ожиданий; болельщики заслуживают лучшего; необходимы перемены. Suns завершили сезон на 11-м месте в Западной конференции, в трех играх в турнире play-in. Это единственный сезон Буденхолзера в качестве главного тренера. Его наняли, чтобы заменить Фрэнка Фогеля, который также был уволен после одного сезона минувшим годом. Буденхолзер, полагало руководство клуба, подходящий тренер. Он уроженец Аризоны, выигравший титул НБА 2021 года с «Милуоки Бакс». Ему вручили пятилетний контракт на 50 миллионов долларов. Однако, тренер не нашел языка с игроками.
83 15 апреля 2025, 08:21 9
Новости / Я Девушка
Поп-звезда слетала в космос, прихватив ещё пять девушек
Поп-звезда Перри вчера слетала в космос. В экипаже ракеты Blue Origin было ещё пять девушек. Стартовали из Западного Техаса. Полет был по параболической траектории. Поп-звезда Кэти Перри побывали на границе с космосом, отмечает xrust. Невесомость была кратковременной. На весь полет ушло 11 минут. Компания Blue Origin, напомним, основана миллиардером Джеффом Безосом. Космический полет закрепил за ракетой New Shepard статус надежного носителя. Оный специально предназначен для космического туризма. Нынешних туристов было шесть человек. Все женщины – невеста Безоса Лорен Санчес, ведущая CBS Гейл Кинг, бывший ракетный ученый НАСА Аиша Боу, ученый Аманда Нгуен и кинопродюсер Керианна Флинн. Кинг рассказала, что, когда экипаж вернулся на свои места после невесомости, Перри спел песню Луи Армстронга «What a Wonderful World». Перри взлетала с маргариткой в руке. Цветок, пояснила она, напоминал ей о ее дочери Дейзи. Космических туристок на старте провожали Опра Уинфри, близкая подруга Кинга, а
79 15 апреля 2025, 07:33 12
Новости
Гана потребовала от зарубежных торговцев золотом покинуть страну
Гана приказала иностранцам уйти с рынка торговли золотом. Оные перекупали драгметалл у мелких старателей и затем перепродавали, зарабатывая на разнице. Ведущий африканский производитель золота закрывает систему, в которой местные и иностранные компании, имеющие экспортные лицензии xrust, могут покупать и экспортировать золото. В заявлении, опубликованном минувшим понедельником, говорится, что в соответствии с новой системой торговли единственным покупателем/перепродавцом является GoldBod. Ранее выданные лицензии – аннулированы. Иностранцам предписано покинуть местный рынок торговли золотом до 30 апреля. Продолжение деятельности возможно через GoldBod». Пресса напоминает, что минувшим январем Минфин Ганы заявил: создание GoldBod позволит Гане извлечь большую выгоду из продажи золота, сохранив при этом стабильность национальной валюты. Экспорт золота из Ганы в 2024-м вырос на 53.2%. Объемы в долларах превысили 11.6 млрд. На легальную добычу от мелких золотодобытчиков пришлось 5 млрд.
42 15 апреля 2025, 06:59 2
Новости / Здоровье
Препарат от болезней сердца компании Bristol Myers не оправдал себя
Препарат компании Bristol Myers, предназначенный для избавления пациентов, от некоторых заболеваний сердца, на поздних стадиях тестирования результатов не показал. Препарат «мавакамтен» был испытан на взрослых пациентах с так называемой необструктивной формой гипертрофической кардиомиопатии, сообщили xrust. Это наследственное заболевание, выражающееся утолщением сердечной мышцы. Специалисты утверждают, что это болезнь поражает каждого пятого взрослого человека в мире и является наиболее распространенной причиной внезапной сердечной смерти среди здоровых молодых людей в Соединенных Штатах. Препарат под торговой маркой Camzyos уже одобрен в США для лечения более тяжелой, обструктивной формы заболевания, которая может блокировать отток крови от сердца. Фармацевты отметили, что провал исследования отражает трудности с демонстрацией преимуществ у менее тяжелых групп пациентов. Производитель препарата заявил, что в ходе исследования не было выявлено никаких новых сигналов безопасности. В
116 15 апреля 2025, 06:32 5
Как
Мужские оправы для очков: акцент на стиль, характер и точность выбора
Очки как продолжение характера Мужские очки давно перестали быть исключительно медицинским атрибутом. Сегодня — это элемент стиля, интеллектуальный аксессуар, знак вкуса и зрелости. С их помощью можно подчеркнуть уверенность, респектабельность, творческое начало — всё зависит от того, какую оправу для очков вы выбираете. При этом важен не только внешний вид. Правильно подобранные очки становятся инструментом комфорта и точности, особенно если речь идёт о коррекции зрения. А значит, каждый мужчина, выбирая оправу, задаёт тон своей внешности и заботится о практичности на каждый день. Если вы находитесь в поиске идеального баланса между стилем, удобством и ценой — советуем обратить внимание на широкий ассортимент, представленный на оптика-lokamed.ru. Здесь можно найти актуальные модели, ориентированные на вкус, образ жизни и цели современного мужчины. Как выбрать мужскую оправу: практичность и стиль Выбор оправы — это всегда диалог между формой лица, стилем жизни и предпочтениями.
70 14 апреля 2025, 09:16 8
Помощь по квартирам
Цена установки натяжных потолков в квартире в Находке
Установка натяжных потолков в Находке: что нужно знать Современный ремонт квартиры немыслим без качественного освещения и красивого оформления потолка. Цена установки натяжных потолков в квартире становится все более доступной, благодаря чему такое решение выбирают многие жители Находки. Натяжные потолки не только стильно выглядят, но и скрывают недостатки базового потолка, обеспечивая идеальную ровность и гладкость поверхности. Преимущества натяжных потолков Натяжные потолки имеют множество плюсов, которые определяют их популярность: Разнообразие дизайна. Вы можете выбрать как матовые, так и глянцевые поверхности, а также различные текстуры и цвета. Легкость в установке. Процесс монтажа занимает всего несколько часов, и вам не нужно будет ждать, когда штукатурка высохнет. Долговечность. При правильном уходе натяжные потолки прослужат вам долгие годы, не теряя своих качеств. Водонепроницаемость. Если у вас протечка, натяжной потолок может задержать воду, что предотвратит повреждение
54 14 апреля 2025, 08:55 8
Новости / Как
Как вдове выразить скорбь, продолжая жизнь
Вдовы обычно начинают носить черное. Однако, со временем они начинают размышлять, когда можно сменить одежду на привычную. Ответ – просто. Вдова, одетая в черное, это привычная форма выражения траура, пишет xrust. Согласитесь, идея носить джинсы и футболки, как будто ничего не случилось, кажется странной. Некоторые склонны полагать, что черной повязки на рукаве будет достаточно. История черной скорби восходит к викторианцам. Они оказали нам медвежью услугу, переусердствовав с показной скорбью. Ведь требовалось года носить черное, избегать шумных мероприятий. Такая традиция привела к противоположной крайности: ожиданию быстрого возвращения к нормальной жизни. Те, кто подталкивают скорбящих к освобождению от принятых норм, причиняют боль. В принципе, считают психологи, достаточно через время, которое вы выберите для себя, можно оставить некий черный символ. Он будет предупреждать незнакомцев от предложения шумно провести время. Это может быть и повязка на рукаве.
54 14 апреля 2025, 08:41 6
Новости / Программы
Apple когда-то думала над разработкой планшета – история проекта
Apple некогда взбудоражила технологически мир. Собственно, шум подняли утечки. Компания планирует создать планшетный компьютер. Китайцы писали, что Quanta создаст 15-дюймовый сенсорный планшетный ПК со съемной клавиатурой xrust. Apple предположительно выпустит устройство в первом квартале 2006 года. Слухи вещали о секретном проекте Apple iPad. Идея создания планшета долгое время увлекала соучредителя Apple Стива Джобса, хотя он отрицал это. Впрочем, аналитики сомневались в его искренности. Ведь он всегда склонялся к минимализму. А планшет – это только дисплей. Во время отсутствия Джобса в Apple компания экспериментировала с мобильными устройствами, похожими на планшеты. К началу 2000-х годов разработчики начали трудиться над iPad. В марте 2004-го компания опросила узкий круг клиентов, пояснив, что рассматривает возможность повторного запуска Newton. На самом деле Apple собирала данные о спросе на будущие мобильные устройства. Тогда же, за год до появления первых слухов об iPad, Apple
124 14 апреля 2025, 08:13 7

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
508 30 сентября 2026, 07:51 35
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
445 18 сентября 2026, 10:00 16
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
413 6 октября 2026, 07:21 16