71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
21 Сегодня, 07:35 0
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
82 Вчера, 12:03 0
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
76 Вчера, 10:10 2
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
59 Вчера, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
199 11 октября 2026, 07:08 13
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
165 12 октября 2026, 07:41 3
Новости / Фильмы
Гарфилд в роли Альтмана: фильм об OpenAI показали в Лондоне
В воскресенье на Лондонском кинофестивале показали «Искусственный» (Artificial) Луки Гуаданьино, драму о том, как в 2023 году совет директоров OpenAI уволил Сэма Альтмана и через несколько дней вернул обратно. Главную роль сыграл Эндрю Гарфилд, а Илью Суцкевера — российский актер Юра Борисов. Любопытство пополам со страхом Гарфилд рассказал в Лондоне, что к роли его привели два чувства: любопытство и страх, сочувствует xrust. Ему хотелось как можно глубже понять людей, которые ведут мир в новую эпоху. По его словам, у тех, кто возглавляет такие компании, должны быть смелость, воображение и выносливость. Им приходится годами жить под критикой и под постоянным разбором их личности. Актер считает, что обществу важно знать, кто сегодня у власти и кто строит этот новый мир. С самим Альтманом Гарфилд не встречался и перед съемками не связывался. Он признался, что не знает Сэма, и добавил, что по-человечески сочувствует ровеснику, о котором снимают кино. Образ на экране, по его словам, не
161 12 октября 2026, 07:04 4

Xrust.ru

Новости / Игры
STALKER 2: Heart of Chornobyl вышел для PlayStation 5
STALKER 2: Heart of Chornobyl, позиционируемый рынком игр, как культовый продукт вышел для PlayStation 5. Ранее разработчики заявили, что выпуск игры на PS5 не планируется. Впереди версии для ПК и Xbox. S.T.A.L.K.ER 2: Heart of Chornobyl официально вышел вчера для PlayStation 5, сообщает xrust. Подтверждение опубликовано в соцсети Х. Ранее GSC Game World заявляла, что не планирует выпускать S.T.A.L.K.ER 2 на PS5. Однако, дальнейшие планы, даже с учетом выпуска версий для ПК и Xbox, могут и измениться. Ведь игра очень быстро стала коммерчески успешной. Она разошлась миллионом копий за пару суток. Компьютерная игра «STALKER 2: Сердце Чернобыля», созданная студией GSC Game World, стала одной из самых популярных в мире.
652 10 июля 2025, 06:13 15
Новости
Браузер OpenAI скоро выйдет, чтобы победить Google Chrome
Браузер OpenAI близок к запуску. Новый веб-продукт базируется на ИИ. Поставлена задача – бросить вызов GOOGL. В общем доминированию на рынке Google Chrome приходит конец. Браузер планируется выпустить в ближайшие недели, пишет xrust. Он будет использовать искусственный интеллект, чтобы кардинально изменить то, как обыватели используют интернет. OpenAI получит более прямой доступ к краеугольному камню успеха Google: пользовательским данным. Аналитики говорят, что, если 500 миллионов еженедельно активных пользователей ChatGPT примут браузер OpenAI на вооружение, он может оказать давление на ключевой компонент рекламного потока конкурента Google. Chrome — важная опора рекламного бизнеса Alphabet, обеспечивающая почти три четверти её дохода, поскольку Chrome предоставляет информацию о пользователях, помогая Alphabet эффективнее и прибыльнее таргетировать рекламу, а также позволяет Google по умолчанию направлять поисковый трафик на свою собственную поисковую систему. Утечки
178 10 июля 2025, 05:32 5
Новости / Знаменитости
Памела Андерсон говорит, что у неё есть «друг навеки»
Памела Андерсон и Лиам Нисон не просто коллеги, они еще и друзья навеки. Кстати, Новый «Голый пистолет» выйдет в кинотеатрах 1 августа. Памела Андерсон рассказал в интервью изданию xrust, что два актера сблизились во время съемок предстоящего перезапуска «Голого пистолета». Она призналась, что в Лиаме нашла друга на всю жизнь. Он хороший парень, наша связь ближе к любви. Андерсон восторженно отозвалась о работе Нисона – он опытный актер, настоящий художник. Она напомнила, что он пришёл из театра, из «Списка Шиндлера», снялся более чем в ста фильмах. Я сама прошла весь путь от начала до конца, пришла с телевидения, а потом личная жизнь как бы затмила мою профессиональную. Подобным образом отзывается о подруге и Нисон. Более того, он заявил журналистам, что безумно влюблен в нее». Поясним – оба актёра сыграют вместе в грядущем перезапуске сатирической комедии «Голый пистолет». Нисон исполнит роль Фрэнка Дребина-младшего, придуманную покойным Лесли Нильсеном. Андерсон исполнит роль Бет,
471 9 июля 2025, 06:41 10
Новости / Светские свадьбы
Звезда X-Factor Эоган Куигг и его жена отметили свою свадьбу дома
Звезда X Factor Эоган Куигг и его жена Эми устроили настоящий праздник для своих гостей. Ну, свадьба прошла в два захода. В марте этого года пара совершила романтическую прогулку по Центральному парку во время своей поездки в Нью-Йорк, пишет xrust. Эоган тогда набрался смелости сделать Эми предложение на фоне знаменитого моста Боу-Бридж. Проведя некоторое время в Большом Яблоке, празднуя свою помолвку, пара не стала терять времени даром и села в самолет до Лас-Вегаса. На этой свадебной церемонии, которая прошла в отеле Ebrington в Дерри, присутствовало несколько больше людей, чем на той, что была в Вегасе. Молодожены танцевали, обнявшись, под романтическую песню Этты Джеймс «At Last». Однако, Эоган и Эми, известные своими забавными видеороликами для своих онлайн-платформ, рассмешили подписчиков несколькими шутками, предваряющими этот важный день. Свадьбы — это не простая прогулка, когда дело касается организации, и, судя по всему, за неделю до свадьбы Эоган занимался планированием
418 9 июля 2025, 06:16 12
Новости / Технологии
Apple попыталась изменить дизайн Liquid Glass
Apple снизила прозрачность панелей навигации, кнопок и вкладок. Оные прежде позволяли четко видеть содержимое под ними. Новый язык дизайна Liquid Glass от Apple стал немного матовым. Это про третью бета-версию iOS 26 для разработчиков. Apple уже смягчила стеклянность Liquid Glass, отмечает xrust. Этому послужили жалобы пользователей. Мол, она слишком прозрачна и затрудняет просмотр определенных опций, таких как значки внутри Центра управления. Эта последняя бета-версия делает элементы Liquid Glass еще более твердыми, вероятно, как способ улучшить читаемость. iOS 26 beta 3 полностью ослабляет Liquid Glass, написали аналитики. Теперь все выглядит намного дешевле, и создается ощущение, что Apple отступает от своего первоначального видения. Правда, нашлись те, кто имеет кардинальное мнение и предлагает Apple «перестать портить» Liquid Glass. Некоторые пользователи бета -версии обнаружили, что уровень прозрачности может меняться в зависимости от используемого ими приложения. Разработчики,
451 9 июля 2025, 05:43 10
Новости
Аэропорты в США изменяют правила досмотра туристов
Аэропорты США перестанут в ходе досмотров пассажиров заставлять их снимать обувь. Отмену правила инициировал министр транспортной безопасности. Причиной послужила недовольство граждан. Аэропорты США, пишет xrust, почти два десятилетия требовала от большинства американских авиапассажиров снимать обувь во время досмотра. МТБ заявило, что эти изменения значительно сократит время ожидания пассажиров на КПП. Процесс прохождения контроля более приятным и эффективным. В августе 2006 года TSA начала требовать от пассажиров снимать обувь для проверки на наличие взрывчатых веществ. Эта политика была введена почти через пять лет после терактов 11 сентября. Тогда Ричард Рид, получивший прозвище «бомбардировщик в обуви», попытался с помощью спичек поджечь спрятанные в его обуви взрывные устройства во время рейса из Парижа в Майами. Министерство подчеркнуло, что в качестве причин отмены политики стали достижения в области технологий и процессов безопасности, однако отметил, что некоторых людей
219 9 июля 2025, 04:41 4
Новости / Программирование
Телевизор следит за вами, но его шпионскую функцию можно отключить
Телевизор, следящий за вами, имеет функцию распознавания контента. Оная называется ACR и является технологией рекламного наблюдения. Предполагается, что данные будут передаваться в фирменную базу данных. Телевизор с функцией ACR собирает данные обо всем, что вы смотрите, пишет xrust. ПО скрыто от глаз, и от него сложно отказаться. Многие потребители не знают об ACR, не говоря уже о том, что он активен на их новых телевизорах. Однако, есть возможность поубавить любознательность гаджета. Вот как отключается функция на Samsung: перейдите на главный экран, нажав кнопку «Домой»; перейдите влево к меню боковой панели; в боковом меню выберите опцию «Параметры конфиденциальности»; выберите пункт «Условия и положения», «Политика конфиденциальности»; убедитесь, что флажок «Просмотр информационных служб» снят; отключите таргетинг рекламы. Под флажком «Службы просмотра информации» снимите флажок «Уведомление о конфиденциальности о службах рекламы на основе интересов»; установите флажок «ОК» в
156 8 июля 2025, 06:24 7
Новости / Фильмы
«Каратэ-пацан: Легенды» вышел в цифровом формате сегодня
«Каратэ-пацан: Легенды» это своеобразное продолжение сериала «Кобрай Кай». Новинку можно посмотреть уже сегодня. Она переведена в цифровой формат. Шестой фильм франшизы «Karate Kid», «Legends», был снят Джонатаном Энтвистлом и написан Робом Либером, пишет xrust. Действие продолжается с момента, на котором закончился «Cobra Kai». Джеки Чан и Ральф Маччио снова исполняют роли мистера Хана и Дэниела ЛаРуссо, которые должны объединиться, чтобы помочь новому молодому мастеру каратэ в обучении Ли Фонгу (оного играет новичок Бен Ван), который также является внучатым племянником мистера Хана. Karate Kid: Legends получил неоднозначные отзывы критиков, но у сериала есть масса поклонников. Начиная со вторника, 8 июля, фильм можно будет купить и взять напрокат в цифровом формате на Amazon Prime, Apple TV, Fandango At Home и других платформах.
386 8 июля 2025, 05:37 16
Новости / Спорт
Испания разгромила Бельгию со счетом 6-2 на женском чемпионате Европы
Испания обыграла Бельгию со счетом 6:2 в матче «женской группы B» чемпионата Европы в понедельник. Этот результат гарантирует испанцам выход в плей-офф, если Португалия не сможет обыграть Италию. Холодным ветреным вечером, вдали от недавней швейцарской жары, Путеллас вывел Испанию вперед, подобрав мяч после ловкой передачи в одно касание и отправив его в сетку ворот на 22-й минуте характерным для него мощным ударом левой ногой. Преимущество продлилось всего пару минут, пишет xrust, поскольку бельгийцы продвинулись вперед по полю и заработали угловой, после чего Жюстин Ванхавермает забила гол головой в ближнюю штангу. Несмотря на трудности с поддержанием ритма, испанцы сумели выйти вперед на перерыв после того, как Ирене Паредес забила гол головой после подачи с углового на 39-й минуте. Недавно вернувшаяся после травмы Айтана Бонмати вышла на поле вместо Вики Лопес в перерыве и почти забила гол четыре минуты спустя, но вместо этого Бельгия снова сравняла счет на 50-й минуте, когда
215 8 июля 2025, 04:42 3
Новости
Программа телевещания с каналом Newsmax запущена Trump Media по всему миру
Программа телевещания Truth+ запущена медиа группой Trump Media & Technology минувшим понедельником по всему миру. В перечне каналов присутствует и кабельный канал Newsmax. Эта программа не только расширяет присутствие медиа группы на местном рынке, но и позволяет консервативному новостному изданию Newsmax захватить новую аудиторию на мировой арене, пишет xrust. Trump Media пояснила, что теперь пользователи могут получать доступ к потоковым каналам и видео по запросу через приложения Truth+ на iOS, Android, в Интернете и на подключенных телевизионных платформах, включая Apple TV, Android TV, Amazon Fire TV и Roku. Напомним, компания, управляющая социальной медиа-платформой Truth Social, начала бета-тестирование глобального развертывания Truth+ в конце июня. Заявлено, что бета-тестирование будет продолжено на основе сбора отзывов пользователей по мере ее развертывания.
110 8 июля 2025, 04:22 2

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
496 30 сентября 2026, 07:51 34
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
439 18 сентября 2026, 10:00 15
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
404 6 октября 2026, 07:21 15