Мышечная атрофия встречается чаще, чем думает большинство людей, особенно в современном цивилизованном обществе с малоподвижным образом жизни и большим количеством «сидячих» профессий. Важно ежедневно заниматься спортом, чтобы поддерживать мышечную

Низкокалорийные продукты, сжигающие жиры — прекрасный помощник, помогающий достаточно быстро и безболезненно скинуть лишние килограммы. Какие же продукты входят в этот волшебный список? Принцип действия продуктов сжигающих жир Обычно хочется

Диета «Американские горки» стала достоянием общественности в середине 80-х годов прошлого века, когда автор этой схемы питания, Мартин Катан, выпустил книгу с подробным описанием схемы и принципа похудения на вышеупомянутой диете. Дело в том, что

Журнал The Guardian опубликовал статью со ссылкой на исследования ученых, которыми проводились исследования и приводятся доказательства того, что длительный сон в дневное время является одним из первых признаков надвигающейся болезни Альцгеймера.

Основной причиной возникновения целлюлита являются проблемы со здоровьем, неправильное питание, а также различного рода стрессы. Причем стресс является основной причинной, которая порождает все остальные и приводит к таким печальным последствиям

Мышцы людей, ведущих малоподвижную жизнь, можно восстановить, пишет xrust. Найдена технология, препятствующая разрушению мышечных волокон после длительной болезни человека. Мышцы пожилых сохраняются, если человек использует силовые нагрузки.

Шейпинг (от английского глагола shape — формировать) является не столько комплексом упражнений, сколько стилем жизни для тех, кто занимается этими тренировками. Шейпинг, действительно, поможет вам сделать из вашего нынешнего тела то, что вам бы

Помимо того, что хороший массаж помогает вам чувствовать себя лучше, каковы другие преимущества этой практики? Как давний сторонник массажа, я решил углубиться в его не столь известные аспекты, чтобы увидеть, что еще он предлагает, кроме хорошо

Несмотря на то, что на сегодняшний день всемирная сеть предлагает нам тысячи методик похудения, разработанные ведущими диетологами или позаимствованные у звездных личностей, астрологическая диета также пользуется огромной популярностью. И не

Две чашки кофе рекомендуется в день. Этот повседневный напиток как кофе является полезным особенно для людей старше 50 лет. К такому выводу пришли ученые из австралийского Института сердца и диабета имени Бейкера. Они установили, что ежедневное

Вот уж не думала, что диета для быстрого похудения – это то, что будет волновать меня больше всего. Лето на носу. А померяю-ка еще раз это новое платье. И настроение заодно поднимется, а то что- то в последнее время оно не очень, сказывается

Как приготовить имбирный чай с медом. Полезные свойства имбиря Имбирь, который отличается великолепными вкусовыми качествами и пользой, является восточной пряностью, но данная приправа широко используется во многих кухнях мира, являясь непременным