Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Страница 9

Спорт и Здоровье

Захватывающее дух приключение на воздушном шаре
707
0
Захватывающее дух приключение на воздушном шаре
Даже те люди, которые панически боятся высоты, хотя бы раз в жизни задумывались о полете на воздушном шаре. Воздушное приключение гарантирует бурю новых эмоций, приток адреналина в кровь и запоминающиеся фотоснимки с высоты птичьего полета.
О пользе точечного массажа
824
0
О пользе точечного массажа
В настоящее время все чаще люди стали обращаться к услугам нетрадиционной медицины. И одно из наиболее популярных направлений — это точечный массаж, пришедший к нам из Китая. С помощью точечного массажа лечат не отдельно взятую проблему или
Как не набрать вес сладкоежкам?
880
0
Как не набрать вес сладкоежкам?
Лишние сантиметры на бедрах и в талии ― вот обычный итог неудержимого пристрастия к сладостям. Неужели с этим ничего нельзя сделать? Ведь так хочется наслаждаться любимыми лакомствами и сохранять стройность фигуры... Пчелиный подарок Мед. Что может
Не важно сколько сигарет вы выкурите, вред будет практически одинаковый
879
0
Не важно сколько сигарет вы выкурите, вред будет практически одинаковый
Продолжаем изучать воздействие сигарет на наш мозг и здоровье в целом. Ученые из Центра рака при университете Миннесоты (University of Minnesota Cancer Center) в ходе обследования курильщиков пришли к выводу, что количество канцерогенных веществ,
Советы новичкам по организации домашних занятий спортом
903
0
Советы новичкам по организации домашних занятий спортом
Для многих людей тренировки в фитнес центре – это дорогое удовольствие. Приходится выделять деньги на покупку абонемента, тратиться на спортивный костюм искать время для походов в спортзал. В общем, сплошные затраты. Так как же правильно поступить,
Диета Дюкана - четыре этапа для эффективного похудения
761
0
Диета Дюкана - четыре этапа для эффективного похудения
Французский диетолог Пьер Дюкан стал одним из первооткрывателей системы, питание которой основано на белковой пище. Сама белковая диета родилась гораздо раньше, а Дюкан лишь дал ей жизнь и потому, теперь во всем мире почитается именно диета доктора
Витамин C
1 126
0
Витамин C
Содержание витамина С. Витамин C в продуктах. Аскобиновая кислота. Кисленькая аскорбиновая кислота - каждый ребенок любил в детстве кушать такие конфетки. Но вот кушали и кушали, а о той пользе, которую получали - никто и не догадывался! Содержание
Орехи в бодибилдинге
703
0
Орехи в бодибилдинге
Мы не раз и не два писали о полезных свойствах жиров омега-3 и омега-6, которые обязательно должны входить в рацион каждого человека, заботящегося о своем здоровье, а уж в рацион спортсменов - и подавно. Вскользь мы останавливались на таком
Как принимать протеин
775
0
Как принимать протеин
Как принимать протеин - это вопрос мучает уже не одного начинающего спортсмена. Действительно, протеин (белок)- это важнейший элемент построения Ваших мышц. И без увеличенного приема белка (можете узнать в калькуляторе белка) Вам никогда не
Как улучшить работу мозга  за десять минут
965
0
Как улучшить работу мозга за десять минут
Способ значительно улучшить работу мозга и повысить настроение выявили исследователи из японского университета Цукуба. Материал о результатах своей научной работе был ими опубликован в научном журнале Scientific Reports . Работу мозга улучшает
Эта специя ликвидирует «плохой» холестерин
1 245
0
Эта специя ликвидирует «плохой» холестерин
О благотворном влиянии специй на здоровье знают все. А теперь, названа единственная специя, которая спасет от медленной гибели организм, нейтрализуя «плохой холестерин» На сайте Национальной медицинской библиотеки США опубликована статья о
7 упражнений в помощь плохой генетике
888
0
7 упражнений в помощь плохой генетике
1. Цель: удлинить бицепс Упражнение: EZ-штанги на скамье Скотта Теория: По мнению теоретиков бодибилдинга неслыханная эффективность этого упражнения объясняется сильнейшим растяжением бицепса на старте. Такое растяжение, по мнению науки, делает

Войти через: