кожа

Очень мало людей могут похвастаться идеальной кожей без намёка на целлюлит. Существует множество профессиональных средств для борьбы с этой напастью. Это разные виды массажа, электростимуляция, мезотерапия, талассотерапия и другие. Но, эти процедуры очень дороги и потому не всем доступны. Но, существует множество вполне эффективных домашних средств, помогающих улучшить состояние проблемных зон. Конечно, в первую очередь, нужно заняться физкультурой и стараться правильно питаться. Но, об этом вы знаете, а в нашей статье мы расскажем о вспомогающем домашнем средстве. Для этого нам понадобятся соль, кофе и мед. Вечером, за два часа перед сном, растворим 300 г морской соли в ванне с температурой 36-37 градусов и полежим в ней 10-15 минут. После этого нужно втереть, массируя, в проблемные участки кофейную гущу, которая остается после заваривания натурального кофе. Кофе действует как скраб, и отшелушивает мёртвые клетки. Смываем кофейную гущу и вытираем насухо тело. Затем возьмем мед.

Ученые выделили продукты, после употребления которых тело человека может приобрести неприятный запах. К таким продуктам относятся капуста, томаты и рыба. Неприятный запах тела в медицине носит название – бромгидроз. Подобное явление вызывается естественными бактериями, которые живут на коже человека и питаются потовыми выделениями. Как считает ученый из Великобритании Чарльз Стюарт, некоторые полезные продукты могут послужить источником, провоцирующим такой неприятный "аромат". Употребление рыбы может вызвать такое неприятное явление, если в организме человека неактивен фермент, который расщепляет соединения триметиламина, содержащиеся в рыбе. Надо отметить, что по словам ученых сам человек этот неприятный запах не чувствует. Специфический запах вызывают каротиноиды и терпены, которые содержатся в помидорах. Капуста вызывает вздутие и метеоризм а также провоцирует появление запаха серы. Точно же такие последствия, как и после употребления капусты, вы обнаружите после

Рецептом для сохранения молодости поделилась диетолог из Италии Мануэла Мапелли. Чтобы замедлить старение организма нужно употреблять продукты, богатые витаминами, минеральными солями и антиоксидантами. Для продления молодости, эксперт советует включать в рацион большое количество полифенолов, которые содержат фрукты и овощи синего и фиолетового цветов: баклажаны, темный виноград, сливы, черника, ежевика, черная смородина, жимолость, черноплодная рябина, эндивий, красная капуста. От старения кожу и глаза защищает каротин, который содержат гранаты, апельсины, абрикосы, морковь, помидоры, тыква и перец. Также экспертом отмечается особая важность для организма насыщенных жиров омега-3. По словам Мапелли, это "драгоценный эликсир молодости всего организма". Омега-3 содержится в жирной рыбе, орехах, семенах и сухофруктах.

Кожаная юбка уже несколько сезонов не выходит из моды. Настоящая модница обязательно имеет в своем гардеробе хотя бы одну такую стильную вещицу. Выглядит юбка элегантной длины всегда очень изысканно и женственно. Кожаная юбка имеет одну приятную особенность, она сочетается со многими фактурами. Поэтому можно свободно экспериментировать. Стильный лук получается если дополнить низ грубым верхом, вязаным свитером, например. На деловую встречу можно надеть кожаную юбку и белую рубашку. А если особый случай, то верх может быть шелком или кружевом. Удачно сочетаются кожа и деним. К кожаному низу в качестве верхней подойдет в первую очередь косуха и тренч. Пальто тоже хорошо смотрится с кожаной юбкой, если удачно подобрать цвет и фасон. Какая же обувь особенно сочетается с кожаной юбкой - это стильные ботильоны или высокие сапоги. В этом случае здесь уместны плотные колготки.

Это советуют специалисты. Эксперты рассказали о пользе от употребления виноградных косточек. Как известно, в мякоти винограда находится большое количество ресвератрола – вещества, помогающего в борьбе с раком, укрепляющего работу сердечно-сосудистой системы и снижающего риск развития болезни Альцгеймера. Согласно последним исследованиям, в косточках винограда количество ресвератрола во много раз больше. Врачи рекомендуют есть виноград с косточками людям с заболеваниями сердца и для профилактики развития онкологии. Виноградные косточки богаты антиоксидантами и токоферолом, которые защищают организм от рака простаты, рака молочной железы и рака кожи. Входящий в состав косточек витамин E омолаживает кожу и снижает риск возникновения проблем с глазами. Плоды с косточками способствуют укреплению кровеносных сосудов и очищают кровь. Содержащиеся в косточках вещества улучшают кровообращение и предотвращают выпадение волос. Доказана польза виноградных косточек при лечении инфекций

Американскими учеными проведено исследование о пользе орехов. Оказалось, что ежедневное употребление орехов оказывает положительное влияние на весь организм человека в целом. Орехи содержат большое количество жирных кислот Омега-3, поэтому включение орехов в рацион в первую очередь оказывает влияние на мозг, заставляя его лучше работать. Идеальные результаты в этом случае показали арахис и фисташки. Благодаря этим орехам нормализуется сон, улучшаются когнитивные способности человека. Проведенное исследование доказало, что всего лишь включив в ежедневный рацион 40 граммов разных орехов, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 9%. После проведенного двухнедельного эксперимента у испытуемых, постоянно употреблявших орехи, было зафиксировано значительное снижение уровня холестерина. Орехи - это кладезь витаминов и минералов. Так, цинк и магний, содержащийся во многих орехах, стимулирует рост волос. Орехи рекомендуется ввести в ежедневный рацион и тем, кто

Существует всего лишь 5 правил, соблюдая которые вы сможете сохранить молодость кожи. и после 30 лет долгие годы выглядеть на 20 лет. Солнцезащитные средства О том что нужно пользоваться солнцезащитными средствами знают абсолютно все, но очень редко, кто этому следует. Надо учесть, что только солнцезащитные средства могут защитить нашу кожу от ранних морщин, преждевременной пигментации (после того как она появится от нее практически невозможно избавиться), обезвоженности. Помните, что лучше предупредить, чем потом бороться с последствиями вредного воздействия от долгого пребывания на солнце. Надо отметить, что у большинства тональных средств сейчас есть хотя бы минимальный уровень SPF-защиты, так что благодаря обычному макияжу вы сможете оградиться от вредного воздействия ультрафиолета. Но, все же обязательно обзавестись более эффективным солнцезащитным средством. Быстрые углеводы Снижают эластичность кожи выпечка из пшеничной муки, рафинированные продукты, сладости. А происходит это

Этот ярко – желтый плод обладающий удивительными свойствами, сыскал огромную популярность во всем мире. Лимон используется и в кулинарии, и в парфюмерии, и в косметологии. Лимонный сок обладает дезинфицирующими, укрепляющими и осветляющими свойствами, поэтому хорошо воздействует на кожу лица, придавая ей сияние и упругость. Если вечером лицо протирать соком лимона, то ваша кожа станет идеальной. Лимонный сок обладает антибактериальными свойствами и, проникая в самые глубокие слои эпидермиса, способствует выводу токсинов. Лимонный сок прекрасно подходит для жирной кожи. Но, делать эту процедуру нужно строго на ночь. На следующий день обязательно используйте солнцезащитный крем. Борьба с пигментными пятнами Воздействие солнечных лучей, акне, диета и другие факторы могут часто вызвать гиперпигментацию кожи. Если на поврежденную область наносить сок лимона, хотя бы на 15 минут, то пигментные пятна станут светлее на несколько тонов. Применять эту процедуру строго на ночь, чтобы не

Медиками названы основные признаки, которые указывают на нехватку йода в организме. В организме человека содержится от 20 до 50 мг йода, из них не менее 60 % сосредоточено в щитовидной железе, 40% — в мышцах, яичниках, крови. Для правильной работы щитовидной железы этот микроэлемент крайне необходим. Если организм человека будет испытывать недостаток йода, то начинается ряд неприятных моментов, кожа становится сухой, может начаться выпадение волос, прибавление массы тела, нарушится метаболизм, возможны проблемы с памятью, человек испытывает тревожное состояние, и даже может развиться депрессия. Достаточное количество йода в организме способствует лучшему заживлению порезов и предотвращает появление морщин. Рекомендуемый уровень суточного потребления йода для взрослого человека – 150 мкг, максимально допустимое количество потребления — 300 мкг. В период беременности и лактации норма возрастает до 175 – 200 мкг. Дефицит йода возникает, если количество поступления микроэлемента в день

Известно, что правильно подобрав рацион питания можно преобразить весь наш организм. Мы корректируем свое питание, чтобы сбросить лишние килограммы или привести в порядок пищеварительную систему. Стимулируя повышенную выработку меланина можно повлиять на состояние и цвет нашей кожи. Меланин особый гормон, который вызывает потемнение кожи, и существуют продукты, употребление которых может повысить выработку меланина и повысить интенсивность загара. Далее мы перечислим продукты, употребляя которые мы ускорим выработку в организме меланина. Предотвратит покраснение кожи при загаре и не позволит проявляться аллергии арахисовое масло в сочетании с яблоками, миндалём и зеленью. Эти продукты содержат очень много витамина Е. Являясь природным антиоксидантом, он хорошо увлажняет кожу и не даёт ей стареть В яйцах, кокосе, морепродуктах, и в речной рыбе содержится селен. Им сглаживается негативный эффект воздействия солнца на кожу, предотвращая раздражения и сухость. Бананы, авокадо, различные

Маска с «экспресс-эффектом» из овсяных хлопьев и пищевой содой поможет коже с ярко выраженными воспалительными процессами. Ею следует воспользоваться, если кожа жирная, с угрями, и с красными прыщами. Приготовление маски: 1. Овсяные хлопья перемалываем в блендере, и смешиваем с небольшим количеством воды, чтобы получилась густая кашица. 2. К полученной массе добавим 1 чайную ложечку соды, и все хорошо перемешиваем. 3. Полученную маску наносим на лицо, избегая область вокруг глаз. 4. Через полчаса высохшую маску смываем теплой водой. Очищающую маску рекомендуется делать через день, и в скором времени вы поразитесь полученным результатом. Поры сузятся, покраснения исчезнут, цвет кожи станет матовым, без жирного блеска. При чем эффект от маски будет заметен сразу же моментально, как только подсохшая маска с лица будет смыта.. При использовании маски через день, прыщи становятся практически незаметными, а затем и исчезают. Маска из овсяных хлопьев для лица с содой можно считать идеальным

Специалисты назвали основную причину начала процесса старения, и как следствие появление морщин. Как утверждают ученые из университета Вирджинии старение напрямую зависит увеличение концентрации жировых клеток на печени. Этот процесс протекает из-за недостатка в печени белка ламина. По словам исследователей, «появление морщин на лице можно приостановить заполнением недостатка белка ламина в клетках печени, но в настоящее время такой технологии пока нет, мы планируем ее разработать". Эксперты отмечают, что для того, чтобы печень оставалась здоровой и не случилось ее ожирения, нужно соблюдать диету. Особенно хороши для поддержания здоровья печени яблоки, грейпфруты и авокадо. Именно, в этих продуктах содержаться большое количество нужных витаминов и антиоксидантов. Специалисты также рекомендуют употребление в пищу куркуму. Эта приправа способствует усилению желчегонных процессов. Ученые также отмечают, что нужно уменьшить употребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли

Экспертами названы шесть продуктов, благодаря которым можно на долгие годы продлить молодость и сохранить цветущий вид. Для того, чтобы выработка гормонов, омолаживающих организм, всегда была в норме, специалисты по питанию дают советы по употреблению важных для женщин продуктов питания. Семена льна С утра натощак врачи рекомендуют съедать по две ложечки семян льна. Их действие на организм огромно. Семена льна – сильнейший антиоксидант. При их употреблении кожа омолаживается, улучшается рост волос и ногтей . Лён содержит растительные гормоны и препятствует образованию воспалений и опухоли кожи. Молочные продукты Известно, что в молочных продуктах содержится большое количество фитоэстрогена. Это от того, что коровы, употребляют растительную пищу, содержащую фитогормоны. Бобовые Горох, фасоль и чечевица – являются источниками природного эстрогена. Благодаря ему замедляется процесс старения кожного покрова. Также фасоль и чечевица защищают от рака молочной железы. Согласно статистике,

Для того, чтобы похудеть, в необходимом порядке нужно регулярно пить воду, об этом вам скажет любой диетолог, так как вода является главным ключом к потери лишнего веса. Но, часто бывает и так, что мы не просто пьем меньше своей суточной нормы в день, а попросту нет никакого желания пить воду. Эксперты с уверенностью заявляют: человеческий организм так устроен, что он всегда должен испытывать чувство потребности в жидкости, в том случае, если этого не происходит то есть вероятность того, что проблема может быть в нарушение нормальной функции почек или отсутствует правильная передача нервных импульсов в клетках. В течение суток человеческий организм теряет около 2.5 литров воды, и это ежедневно и в любое время года. Поэтому, естественно, что человек ощущает жажду, так как организм требует жизненно необходимую влагу для поддержания себя в тонусе. В том случае, если вы не выпиваете в день достаточное количество воды, т.е. свою необходимую норму, это приводит к таким серьезным

Советы как за пять минуту подобрать удобную обувь. Редкая девушка не любит туфли на каблуках. Но именно с этой обувью у нас случаются проблемы, туфли на каблуках бывают некомфортны, и натирают мозоли. Далее мы поведаем о хитростях, как подобрать идеальную обувь, чтобы она была не только красивой, но и удобной. Материал Самый лучший материал для обуви - эта натуральная замша или кожа. В таких туфлях ваша кожа не только дышит, но и обувь, принимая форму стопы, становиться наиболее удобной. Подъем Чем меньше расстояние между подошвой и каблуком, тем выше становится подъем на туфлях. Если подъем слишком высок, то последствием будет боль в суставах, нарушение походки и деформация осанки. Идеальным считается расстояние – 3 сантиметра. При таком расстояние положение стопы будет устойчивым и ортопедически правильным. Колодка Прежде чем приобрести туфли, походите в ней по магазину, для того, чтобы понять, насколько хорошо обувь села на ногу. Обувная колодка должна быть удобна, фиксировать