Я Девушка
Рецептом для сохранения молодости поделилась диетолог из Италии Мануэла Мапелли.
Чтобы замедлить старение организма нужно употреблять продукты, богатые витаминами, минеральными солями и антиоксидантами.
Для продления молодости, эксперт советует включать в рацион большое количество полифенолов, которые содержат фрукты и овощи синего и фиолетового цветов: баклажаны, темный виноград, сливы, черника, ежевика, черная смородина, жимолость, черноплодная рябина, эндивий, красная капуста.
От старения кожу и глаза защищает каротин, который содержат гранаты, апельсины, абрикосы, морковь, помидоры, тыква и перец.
Также экспертом отмечается особая важность для организма насыщенных жиров омега-3. По словам Мапелли, это "драгоценный эликсир молодости всего организма". Омега-3 содержится в жирной рыбе, орехах, семенах и сухофруктах. Xrust: Как сохранить молодость?
молодость, старение, здоровье, диета, фрукты, кожа
Как сохранить молодость?
Рецептом для сохранения молодости поделилась диетолог из Италии Мануэла Мапелли.
Чтобы замедлить старение организма нужно употреблять продукты, богатые витаминами, минеральными солями и антиоксидантами.
Для продления молодости, эксперт советует включать в рацион большое количество полифенолов, которые содержат фрукты и овощи синего и фиолетового цветов: баклажаны, темный виноград, сливы, черника, ежевика, черная смородина, жимолость, черноплодная рябина, эндивий, красная капуста.
От старения кожу и глаза защищает каротин, который содержат гранаты, апельсины, абрикосы, морковь, помидоры, тыква и перец.
Также экспертом отмечается особая важность для организма насыщенных жиров омега-3. По словам Мапелли, это "драгоценный эликсир молодости всего организма". Омега-3 содержится в жирной рыбе, орехах, семенах и сухофруктах. Xrust: Как сохранить молодость?
молодость, старение, здоровье, диета, фрукты, кожа
Комментарии
iPhone 17 побил все рекорды — Apple продаст 247 миллионов смартфонов в 2025
Apple сломала калькулятор: 247 миллионов iPhone за год — это больше, чем население Бразилии Когда аналитики IDC не верят своим таблицам Цифры, которые заставят конкурентов нервно курить в сторонке: Apple продаст 247,4 миллиона iPhone в 2025 году. Это абсолютный рекорд за всю историю компании. Для сравнения: это больше, чем всё население Бразилии. Каждый из этих телефонов мог бы позвонить Тиму Куку и сказать "спасибо". Аналитики IDC опубликовали прогноз, от которого у Apple должно захватить дух. Рост поставок составит 6,1% — при том, что весь мировой рынок смартфонов вырастет всего на 1,5%. То есть Apple растёт в четыре раза быстрее рынка. Почему iPhone 17 стал хитом: Базовый iPhone 17 и iPhone 17 Pro разлетаются как горячие пирожки В Китае Apple заняла более 20% рынка в октябре-ноябре Вместо ожидаемого падения на 1% — рост на 3% в Поднебесной Общая выручка Apple достигнет $261 миллиарда (+7,2% к прошлому году) Интересный факт: iPhone Air показал слабые результаты. Видимо,