Я Девушка
Рецептом для сохранения молодости поделилась диетолог из Италии Мануэла Мапелли.
Чтобы замедлить старение организма нужно употреблять продукты, богатые витаминами, минеральными солями и антиоксидантами.
Для продления молодости, эксперт советует включать в рацион большое количество полифенолов, которые содержат фрукты и овощи синего и фиолетового цветов: баклажаны, темный виноград, сливы, черника, ежевика, черная смородина, жимолость, черноплодная рябина, эндивий, красная капуста.
От старения кожу и глаза защищает каротин, который содержат гранаты, апельсины, абрикосы, морковь, помидоры, тыква и перец.
Также экспертом отмечается особая важность для организма насыщенных жиров омега-3. По словам Мапелли, это "драгоценный эликсир молодости всего организма". Омега-3 содержится в жирной рыбе, орехах, семенах и сухофруктах. Xrust: Как сохранить молодость?
молодость, старение, здоровье, диета, фрукты, кожа
Как сохранить молодость?
Рецептом для сохранения молодости поделилась диетолог из Италии Мануэла Мапелли.
Чтобы замедлить старение организма нужно употреблять продукты, богатые витаминами, минеральными солями и антиоксидантами.
Для продления молодости, эксперт советует включать в рацион большое количество полифенолов, которые содержат фрукты и овощи синего и фиолетового цветов: баклажаны, темный виноград, сливы, черника, ежевика, черная смородина, жимолость, черноплодная рябина, эндивий, красная капуста.
От старения кожу и глаза защищает каротин, который содержат гранаты, апельсины, абрикосы, морковь, помидоры, тыква и перец.
Также экспертом отмечается особая важность для организма насыщенных жиров омега-3. По словам Мапелли, это "драгоценный эликсир молодости всего организма". Омега-3 содержится в жирной рыбе, орехах, семенах и сухофруктах. Xrust: Как сохранить молодость?
молодость, старение, здоровье, диета, фрукты, кожа
Комментарии
Пентагон проверит не владеют ли акциями SpaceX китайские инвесторы
Сенаторы-демократы США в четверг призвали Пентагон немедленно провести проверку компании SpaceX. Они подозревают, что акции компании попали китайским инвесторам. Якобы их приобрели тайно. В официальном обращении на имя главы Пентагона Пита Хегсета Энди Ким и Элизабет Уоррен подчеркнули, что подобные финансовые вливания со стороны Китая создают прямые риски для суверенитета страны. По их мнению, под ударом может оказаться критически важная военная и разведывательная инфраструктура, а также гражданские системы связи. Парламентарии опираются на данные журналистских расследований и материалы судебных разбирательств. Согласно этим сведениям, аффилированные с Пекином структуры использовали цепочки офшоров на Британских Виргинских и Каймановых островах, чтобы скрыть факт приобретения доли в компании Илона Маска. Учитывая, что SpaceX является ключевым подрядчиком американского правительства, обеспечивая вывод на орбиту секретных спутников и работу глобальной сети Starlink, сенаторы опасаются