Я Девушка
Экспертами названы шесть продуктов, благодаря которым можно на долгие годы продлить молодость и сохранить цветущий вид.
Для того, чтобы выработка гормонов, омолаживающих организм, всегда была в норме, специалисты по питанию дают советы по употреблению важных для женщин продуктов питания.
Семена льна
С утра натощак врачи рекомендуют съедать по две ложечки семян льна. Их действие на организм огромно. Семена льна – сильнейший антиоксидант. При их употреблении кожа омолаживается, улучшается рост волос и ногтей . Лён содержит растительные гормоны и препятствует образованию воспалений и опухоли кожи.
Молочные продукты
Известно, что в молочных продуктах содержится большое количество фитоэстрогена. Это от того, что коровы, употребляют растительную пищу, содержащую фитогормоны.
Бобовые
Горох, фасоль и чечевица – являются источниками природного эстрогена. Благодаря ему замедляется процесс старения кожного покрова. Также фасоль и чечевица защищают от рака молочной железы. Согласно статистике, женщины, которые употребляли бобовые не менее двух раз в неделю, на 24 процента реже болели раком груди.
Кофе
Специалисты этот напиток признан полезным, если употреблять его в количестве 500 миллилитров в день. Благодаря кофе уровень эстрогена в крови повышается на 70%.
Горький шоколад
Для стабилизации гормонального фона специалисты рекомендуют в разумных пределах горький шоколад.
Красный виноград
Отличнейший источник фитогормонов. Эти гормоны благоприятно воздействуют на женщину в период менопаузы. Xrust: В каких продуктах содержится гормон молодости?
здоровье, молодость, красота, гормоны, семена льна, фасоль, шоколад, кожа, кофе, молоко
В каких продуктах содержится гормон молодости?
Экспертами названы шесть продуктов, благодаря которым можно на долгие годы продлить молодость и сохранить цветущий вид.
Для того, чтобы выработка гормонов, омолаживающих организм, всегда была в норме, специалисты по питанию дают советы по употреблению важных для женщин продуктов питания.
Семена льна
С утра натощак врачи рекомендуют съедать по две ложечки семян льна. Их действие на организм огромно. Семена льна – сильнейший антиоксидант. При их употреблении кожа омолаживается, улучшается рост волос и ногтей . Лён содержит растительные гормоны и препятствует образованию воспалений и опухоли кожи.
Молочные продукты
Известно, что в молочных продуктах содержится большое количество фитоэстрогена. Это от того, что коровы, употребляют растительную пищу, содержащую фитогормоны.
Бобовые
Горох, фасоль и чечевица – являются источниками природного эстрогена. Благодаря ему замедляется процесс старения кожного покрова. Также фасоль и чечевица защищают от рака молочной железы. Согласно статистике, женщины, которые употребляли бобовые не менее двух раз в неделю, на 24 процента реже болели раком груди.
Кофе
Специалисты этот напиток признан полезным, если употреблять его в количестве 500 миллилитров в день. Благодаря кофе уровень эстрогена в крови повышается на 70%.
Горький шоколад
Для стабилизации гормонального фона специалисты рекомендуют в разумных пределах горький шоколад.
Красный виноград
Отличнейший источник фитогормонов. Эти гормоны благоприятно воздействуют на женщину в период менопаузы. Xrust: В каких продуктах содержится гормон молодости?
здоровье, молодость, красота, гормоны, семена льна, фасоль, шоколад, кожа, кофе, молоко
Комментарии
Землетрясение в Сочи: толчки до 5 баллов на курорте
Землетрясение в Сочи напугало жителей и туристов: подземные толчки до 5 баллов ощущались в разных районах курорта, особенно в Лазаревском и Лоо. Эксперты объясняют причины активности и оценивают возможные риски для региона. Землетрясение произошло на одном из самых популярных российских курортов — в Сочи, уточняет xrust. Подземные толчки ощутили жители сразу нескольких районов города, включая прибрежную зону. Очевидцы сообщали о вибрациях в жилых домах, а специалисты начали оперативную оценку сейсмической обстановки. Землетрясение в Сочи: где ощущались подземные толчки Подземные колебания были зафиксированы в разных частях Большого Сочи. Наиболее заметно землетрясение ощущалось в микрорайонах Лазаревское и Лоо, где люди почувствовали вибрацию в домах, особенно на верхних этажах. По словам очевидцев, тряска ощущалась на уровнях с пятого по седьмой этажи. В отдельных домах жители временно покидали квартиры и выходили на улицу, опасаясь повторных толчков. Информация о случившемся быстро