Я Девушка
Очень мало людей могут похвастаться идеальной кожей без намёка на целлюлит. Существует множество профессиональных средств для борьбы с этой напастью. Это разные виды массажа, электростимуляция, мезотерапия, талассотерапия и другие. Но, эти процедуры очень дороги и потому не всем доступны.
Но, существует множество вполне эффективных домашних средств, помогающих улучшить состояние проблемных зон. Конечно, в первую очередь, нужно заняться физкультурой и стараться правильно питаться. Но, об этом вы знаете, а в нашей статье мы расскажем о вспомогающем домашнем средстве. Для этого нам понадобятся соль, кофе и мед.
Вечером, за два часа перед сном, растворим 300 г морской соли в ванне с температурой 36-37 градусов и полежим в ней 10-15 минут.
После этого нужно втереть, массируя, в проблемные участки кофейную гущу, которая остается после заваривания натурального кофе. Кофе действует как скраб, и отшелушивает мёртвые клетки. Смываем кофейную гущу и вытираем насухо тело.
Затем возьмем мед. Понадобится 1 столовая ложка, и похлопывающими движениями помассируем места с целлюлитом. Постепенно похлопывания выполняем более сильно и резко.
Затем оборачивают проблемные места пищевой пленкой (витки должны быть плотными, но не слишком тугими, поскольку это может привести к нарушению кровообращения). После чего надеваем теплую одежду или ложимся под одеяло. Спустя 1,5–2 часа принимает душ и ложимся спать. Такую процедуру рекомендуется делать на ночь, так как после нее в течение 2–3 часов нельзя выходить на улицу.
Если вы будете проводить растирания в регулярном порядке т. е. чем чаще, тем лучше,(хотя бы 1–2 раза в неделю) то эффект не заставит себя долго ждать. Лечебный курс составляет 17–20 процедур.
Благодаря подобной процедуре кожа будет более эластичной и упругой , укрепит её и поможет справиться с целлюлитом. Xrust: Простое средство для борьбы с целлюлитом
целлюлит, соль. мед, кофе, массаж, кожа, молодость, проблема
Простое средство для борьбы с целлюлитом
Очень мало людей могут похвастаться идеальной кожей без намёка на целлюлит. Существует множество профессиональных средств для борьбы с этой напастью. Это разные виды массажа, электростимуляция, мезотерапия, талассотерапия и другие. Но, эти процедуры очень дороги и потому не всем доступны.
Но, существует множество вполне эффективных домашних средств, помогающих улучшить состояние проблемных зон. Конечно, в первую очередь, нужно заняться физкультурой и стараться правильно питаться. Но, об этом вы знаете, а в нашей статье мы расскажем о вспомогающем домашнем средстве. Для этого нам понадобятся соль, кофе и мед.
Вечером, за два часа перед сном, растворим 300 г морской соли в ванне с температурой 36-37 градусов и полежим в ней 10-15 минут.
После этого нужно втереть, массируя, в проблемные участки кофейную гущу, которая остается после заваривания натурального кофе. Кофе действует как скраб, и отшелушивает мёртвые клетки. Смываем кофейную гущу и вытираем насухо тело.
Затем возьмем мед. Понадобится 1 столовая ложка, и похлопывающими движениями помассируем места с целлюлитом. Постепенно похлопывания выполняем более сильно и резко.
Затем оборачивают проблемные места пищевой пленкой (витки должны быть плотными, но не слишком тугими, поскольку это может привести к нарушению кровообращения). После чего надеваем теплую одежду или ложимся под одеяло. Спустя 1,5–2 часа принимает душ и ложимся спать. Такую процедуру рекомендуется делать на ночь, так как после нее в течение 2–3 часов нельзя выходить на улицу.
Если вы будете проводить растирания в регулярном порядке т. е. чем чаще, тем лучше,(хотя бы 1–2 раза в неделю) то эффект не заставит себя долго ждать. Лечебный курс составляет 17–20 процедур.
Благодаря подобной процедуре кожа будет более эластичной и упругой , укрепит её и поможет справиться с целлюлитом. Xrust: Простое средство для борьбы с целлюлитом
целлюлит, соль. мед, кофе, массаж, кожа, молодость, проблема
Комментарии
Упражнение для улучшения пищеварения после плотного ужина
Это простое упражнение для пищеварения помогает телу мягко восстановиться после плотного ужина. Лёгкое скручивание лёжа улучшает работу желудка и способствует расслаблению перед сном. Как правильно выполнять упражнение Подготовка Что понадобится подушка или небольшой валик под голову подушка или йога‑блок между коленями удобная поверхность — коврик или кровать Перед началом важно создать комфортные условия, пишет xrust: мягкая опора под головой и подушка между коленями помогут сохранить правильное положение тела и улучшить пищеварение после еды. Пошаговая техника выполнения Основное движение Инструкция Лягте на левый бок, выровняв плечи вертикально. Вытяните руки вперёд — это подготовит корпус к мягкому скручиванию лёжа. Сделайте глубокий вдох. На выдохе поднимите правую руку вверх и начните разворачивать грудную клетку. Опускайте руку назад настолько, насколько комфортно. Голова следует за рукой, взгляд направлен вправо. Верхнее колено прижмите к подушке — это защитит поясницу. Такое