XRUST.ru » Я Девушка » Красивая кожа: едим орехи каждый день
Я Девушка

Красивая кожа: едим орехи каждый день

25 сентября 2019, 20:21 45 633 0 16.5
Красивая кожа: едим орехи каждый день

Американскими учеными проведено исследование о пользе орехов. Оказалось, что ежедневное употребление орехов оказывает положительное влияние на весь организм человека в целом.

Орехи содержат большое количество жирных кислот Омега-3, поэтому включение орехов в рацион в первую очередь оказывает влияние на мозг, заставляя его лучше работать. Идеальные результаты в этом случае показали арахис и фисташки. Благодаря этим орехам нормализуется сон, улучшаются когнитивные способности человека.

Проведенное исследование доказало, что всего лишь включив в ежедневный рацион 40 граммов разных орехов, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 9%.

После проведенного двухнедельного эксперимента у испытуемых, постоянно употреблявших орехи, было зафиксировано значительное снижение уровня холестерина.

Орехи - это кладезь витаминов и минералов. Так, цинк и магний, содержащийся во многих орехах, стимулирует рост волос.

Орехи рекомендуется ввести в ежедневный рацион и тем, кто всерьез озабочен своей внешностью. Марганец участвует в производстве коллагена, того самого белка, что отвечает за тонус и упругость кожи. Так что, включив в свой рацион орехи, вы сохраните молодость кожи, и сможете избавиться уже от имеющихся морщин. Xrust: Красивая кожа: едим орехи каждый день

орехи, молодость, кожа, фундук, фисташки, витамины, холестерин, морщины, здоровье, арахис

Поделится
16.5 0

Комментарии


Apple приобретает израильский стартап Q.ai, специализирующийся на аудиоискусственном интеллекте
Apple в четверг сообщила о приобретении израильского стартапа Q.ai, занимающегося разработкой технологий искусственного интеллекта для обработки аудио. Apple не раскрыла условия сделки по приобретению Q.ai, компании, которую поддерживали венчурные фирмы Matter Venture Partners, Kleiner Perkins, Spark Capital, Exor и GV (ранее известная как Google Ventures). По данным источника, знакомого с ситуацией, сделка оценила стартап примерно в 1,6 миллиарда долларов, пишет xrust. Apple не уточнила, как именно будет использовать технологию Q.ai, но сообщила, что стартап работал над новыми приложениями машинного обучения, которые помогут устройствам понимать шепот и улучшать качество звука в сложных условиях. В прошлом году компания Q.ai подала заявку на патент на использование «микродвижений кожи лица» для распознавания произнесенных слов, идентификации человека и оценки его эмоций, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и других показателей. Как сообщили компании, все 100 сотрудников
2 877 5