XRUST.ru » Я Девушка » Красивая кожа: едим орехи каждый день
Я Девушка

Красивая кожа: едим орехи каждый день

25 сентября 2019, 20:21 45 549 0 16.5
Красивая кожа: едим орехи каждый день

Американскими учеными проведено исследование о пользе орехов. Оказалось, что ежедневное употребление орехов оказывает положительное влияние на весь организм человека в целом.

Орехи содержат большое количество жирных кислот Омега-3, поэтому включение орехов в рацион в первую очередь оказывает влияние на мозг, заставляя его лучше работать. Идеальные результаты в этом случае показали арахис и фисташки. Благодаря этим орехам нормализуется сон, улучшаются когнитивные способности человека.

Проведенное исследование доказало, что всего лишь включив в ежедневный рацион 40 граммов разных орехов, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 9%.

После проведенного двухнедельного эксперимента у испытуемых, постоянно употреблявших орехи, было зафиксировано значительное снижение уровня холестерина.

Орехи - это кладезь витаминов и минералов. Так, цинк и магний, содержащийся во многих орехах, стимулирует рост волос.

Орехи рекомендуется ввести в ежедневный рацион и тем, кто всерьез озабочен своей внешностью. Марганец участвует в производстве коллагена, того самого белка, что отвечает за тонус и упругость кожи. Так что, включив в свой рацион орехи, вы сохраните молодость кожи, и сможете избавиться уже от имеющихся морщин. Xrust: Красивая кожа: едим орехи каждый день

орехи, молодость, кожа, фундук, фисташки, витамины, холестерин, морщины, здоровье, арахис

Поделится
16.5 0

Комментарии


Nvidia запускает технологии искусственного интеллекта для улучшения прогнозирования погоды
Компания Nvidia Corp. предлагает новое программное обеспечение и модели с открытым исходным кодом, разработанные для того, чтобы помочь правительствам и предприятиям проще использовать искусственный интеллект и сложные данные для создания собственных систем прогнозирования погоды. В понедельник в своем заявлении компания Nvidia сообщила xrust, что новая платформа Earth-2 от производителя чипов включает в себя две основанные на искусственном интеллекте модели прогнозирования погоды, предназначенные для создания более точных двухнедельных прогнозов погоды и «краткосрочных прогнозов» — сверхбыстрых оценок того, где штормы и другие опасные погодные явления могут оказать влияние за шесть часов до их начала. В состав спутника Earth-2 также входит новая модель ассимиляции данных, которая, по словам компании, быстро вычисляет ключевые параметры температуры, ветра и атмосферного давления планеты — известные в прогнозировании как «начальные условия» — необходимые для запуска пользовательских
1 533 3