71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
42 Сегодня, 07:35 0
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
102 Вчера, 12:03 0
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
86 Вчера, 10:10 2
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
65 Вчера, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
210 11 октября 2026, 07:08 14
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
174 12 октября 2026, 07:41 3
Новости / Фильмы
Гарфилд в роли Альтмана: фильм об OpenAI показали в Лондоне
В воскресенье на Лондонском кинофестивале показали «Искусственный» (Artificial) Луки Гуаданьино, драму о том, как в 2023 году совет директоров OpenAI уволил Сэма Альтмана и через несколько дней вернул обратно. Главную роль сыграл Эндрю Гарфилд, а Илью Суцкевера — российский актер Юра Борисов. Любопытство пополам со страхом Гарфилд рассказал в Лондоне, что к роли его привели два чувства: любопытство и страх, сочувствует xrust. Ему хотелось как можно глубже понять людей, которые ведут мир в новую эпоху. По его словам, у тех, кто возглавляет такие компании, должны быть смелость, воображение и выносливость. Им приходится годами жить под критикой и под постоянным разбором их личности. Актер считает, что обществу важно знать, кто сегодня у власти и кто строит этот новый мир. С самим Альтманом Гарфилд не встречался и перед съемками не связывался. Он признался, что не знает Сэма, и добавил, что по-человечески сочувствует ровеснику, о котором снимают кино. Образ на экране, по его словам, не
168 12 октября 2026, 07:04 4

Xrust.ru

Технологии
Виртуальный бутик будущего создан Chanel и Farfetch
Два года назад люксовым модным Домом Chanel и платформой электронной коммерции Farfetch было объявлено о совместном сотрудничестве. И вот свершилось, представлен первый результат совместного проекта – бутик будущего. В Париже на улице 19 Rue Cambon открылся необычный бутик, в котором посетители могут примерить одежду виртуально. «Добро пожаловать в лучший бутик в мире», – сказал президент отдела моды Chanel и президент Chanel SAS Бруно Павловский. Для крупнейшего магазина Chanel платформой Farfetch было создано приложение, благодаря которому можно примерить одежду виртуально. Приложение также позволяет пройти виртуальную экскурсию по апартаментам Chanel и послушать подкасты и плейлисты модного Дома. Новая разработка уже опробована 1400 приглашенными клиентами. В планах бренда внедрить новинку в 2020 году еще в трех бутиках.
1 816 20 декабря 2019, 15:19 36
Фильмы
Хип-хоп мюзикл о жизни Пушкина
Полнометражную ленту о жизни Александра Сергеевича Пушкина снимут в жанре хип-хоп мюзикла. Картина с рабочим названием «Пророк» будет сниматься компанией «Кинослово». Генеральный директор студии «Кинослово» и продюсер дилогии «Духless» и продюсер фильма Пётр Ануров отмечает: «Мы с огромной любовью и ответственностью начинаем делать этот фильм. Яркая и трагичная жизнь великого поэта будет рассказана с помощью современной рэп-музыки, всё остальное в фильме будет максимально аутентично: костюмы, декорации, места действия – всё будет из пушкинской России. Нам кажется, что именно этим языком можно нетривиально и ярко рассказать историю, которая так сильно трогает нас и, надеемся, тронет зрителей» Стоит отметить, что инициаторы нового проекта должны быть готовы к тому, что большая часть публики воспримут их задумку в штыки, ибо посчитают посягательством на память о великом поэте создание хип-хопа мюзикла про его жизнь. По сообщению пресс-службы фильма, «Пророк» выйдет в прокат в 2021 году.
1 198 20 декабря 2019, 15:19 10.5
Я Девушка
Чем привлекает мужчин в женщинах постарше
Как известно, многие мужчины предпочитают женщин постарше, так как, по их мнению, они значительно выигрывают у молодых. Часто бывает и так, что женщины постарше вовсе не красотки. Что же привлекает мужчин в зрелых женщинах. Вдохновение Зрелые женщины имеют большой жизненный опыт, которым они могут поделиться с мужчинами. Такая женщина будет вдохновлять мужчину поможет ему стать лучше и успешнее. Мужчина же чувствует заботу и любовь, а это дает ему уверенность в своих достоинствах. Знают чего хотят Мужчины не любят неопределенность, они не хотят угадывать, что нравится женщине. В то время, когда юная девушка устраивает скандалы из-за того, что ей что-то не понравилось, зрелая знает что хочет, поэтому заранее устанавливает границы и правила, дабы не возникло конфликтов из-за неопределенности. Молодые девушки, как правило, не могут определиться со своими стремлениями и желаниями, они еще не разобрались чего хотят от жизни. У более зрелых женщин уже есть цель и они уверенно к ней идут,
1 479 20 декабря 2019, 15:19 13.5
Я Девушка
Баклажанная закуска
Бутерброды с вкуснейшей пастой из баклажанов станут прекрасной закуской для любого стола. Ароматная паста к тому же еще и совсем не калорийная. Ингредиенты: Баклажан -3 шт. Грецкий орех- 40 гр. чеснок - 3-4 зубчика оливковое масло- пол чайн. лож. специи – по вкусу, любые Баклажаны протыкаем вилкой или палочкой по всей длине, затем выкладываем на противень и запекаем в духовке при 180 градусах в течение 30 минут. Когда баклажаны станут мягкими, вынимаем из духовки и снимаем кожуру. Мякоть баклажан, а также чеснок, специи, соль, орехи, масло измельчаем в блендере до однородной массы. Баклажанную пасту можно подавать со свежим хлебом на завтрак, и как отдельную закуску к мясу и овощам..
1 256 20 декабря 2019, 15:19 2
Новости
Сколько тратят на продукты жители разных стран
Эксперты агентства РИА Рейтинг провели исследование, благодаря которому было выяснено, сколько россияне и европейцы тратят на покупку еды. По результатам исследования граждане России на продукты тратят 30,2% своего бюджета . По этому показателю, в числе 40 европейских государств, Россия занимает 31-ое место. На первом месте в списке - Люксембург, здесь жители расходуют на продукты менее всего, всего лишь 8,4% бюджета. За ним следуют Нидерланды и Великобритания, где траты на еду составляют 10,6% бюджета, Ирландия - 11,5% и Финляндия - 11,7%. Такие страны как Болгария (36,5%), Северная Македония (37,8%), Молдавия (43,8%) и Казахстан (47,6%) с такими показателями оказались в конце этого рейтинга. И ровно половину от своих общих расходов, на еду тратят жители Украины, в этом списке она заняла последнее 40-е место. Экспертами также были сравнены структуру расходов на общепиты и отели. В Швейцарии зафиксированы наибольшие траты - 11% от бюджета, в Греции -10,8% и Испании - 9,9%. Услугами
1 832 20 декабря 2019, 15:19 4
Я Девушка
Кресло-мешок Sacco
В 1969 году компанией Zanotta было выпущено культовое кресло Sacco. В этом году кресло празднует свой полувековой юбилей. Кресло Sacco было разработано архитекторами Гатти, Паолини и Теодоро. И это был революционный проект, настоящий прорыв в сфере дизайна, соответствующий идеалам творчества и самовыражения. Однако в первоначальной версии наполнителем кресла служил полистирол, и вот спустя 50 лет его заменили на более дружественный среде материал. В честь юбилея компанией выпущена новая лимитированная серия, носящая красноречивое название Sacco Goes Green которое отражает стремление к экологичности. Гранулы пенополистирола, которые являлись наполнителем, были замененны схожими по структуре, свойствам и техническим характеристикам, микросферами BioFoam® производства фирмы Synbra. Это биопластик (PLA), полученный из сахарного тростника. Микросферы BioFoam®, выполненные из растительных материалов можно перерабатывать, обновлять и реконструировать бесчисленное количество раз, а также
1 514 20 декабря 2019, 15:19 2
Фильмы
Выбрали лучшую актриса десятилетия
Голливудской ассоциацией кинокритиков объявлена лауреатка престижной премии. Лучшей актрисой десятилетия названа 29-летняя Кристен Стюарт. Об этом сообщили на странице организации Голливудская ассоциация кинокритиков. В публикации в частности сообщается: Голливудская ассоциация критиков с гордостью объявляет, что Кристен Стюарт получит награду «Актриса десятилетия» на нашей церемонии 9 января 2020 года. Впечатляющая фильмография Стюарт включает такие картины, как «Назло врагам», «Персональный покупатель», «Зильс-Мария», «Ранэвэйс» и «Ангелы Чарли». Кинокарьера Кристен Стюарт началась в 12 лет, когда она снялась в триллере Дэвида Финчера «Комната страха», в фильме девочкой была сыграна роль дочери героини Джоди Фостер. В 2008 году актриса получила мировую известность, сыграв Бэллу Свон в фэнтезийной драме «Сумерки» по бестселлеру Стефани Мейер. У Кристен Стюарт в настоящее время намечены съемки в хорроре «Под водой» и в драме «Самое счастливое время».
1 744 20 декабря 2019, 15:19 14
Игры
Игры для ПК – вспомните Blade Runner, кому под шестьдесят
Игры для ПК продолжают волновать «мальчиков», перемахнувших через 40-летний рубеж. Именно им посвящается новость – пора вспомнить Blade Runner. Игры для ПК постоянно обновляются, реинкарнируются, дорабатываются, пишет xrust. Вот и легендарная Blade Runner, пережив 22-летнее забвение, демонстрирует удивительную живучесть, отмечает ufatimes. Теперь классика семидесятых освоила «цифру» и предлагается геймерам на GOG.com за смешные ₽269. Молодому поколению напомним: Blade Runner — это видеоигровой вариант кинохита «Бегущий по лезвию». Запущенный диск новья потребует обзавестись ролью детектива Рэя Маккоя, перекочевавшего в «бетонные джунгли» современного Лос-Анджелеса формата 2019 года. Вот такая игра для ПК. Сюжет – прежний: вам требуется обнаружить андроидов, называемых репликантами. Подвиги «доработчики» игры предусмотрели на ПК, использующих Windows, добавив Linux с macOS. Вспоминая реакцию поклонников студии, критиков, отметим: тогда приняли игру прекрасно. Все-таки 1977 год – это
1 928 20 декабря 2019, 15:19 56.5
Технологии
Женщина и менструация – поможет электрический ток
Женская менструация задала ученым задачку – требуется снизит специфические спазмы, опечаливающие жизнь. Оригинальное решение, пишет xrust, уже найдено. Бразильский федуниверситет Rio Grande разработал гаджет, обрабатывающий головной мозг электрическим полем. Сфера применения устройства, пишет ufatimes, снижение болевых ощущений менструальной линейки. Миллионы женщин будут благодарны бразильцам. Тестирование гаджета показало: недельное пользование прибором, ограниченное ежедневными 20-минутными процедурами, несет 40-процентное снижение спазмов, сопровождающих менструацию. Эффект, соглашаются исследователи, странный, но действенный. Среди аналогичных технологических приемов имеется электростимулирующая методика, снимающая постинсультные боли. Ученые подчеркивают: свыше половины женского контингента, ощущают поджелудочные боли, как бы вызванные менструацией. Эффект вызван периодическим напряжениями/расслаблениями мышц матки, стремящейся отторгнуть оболочку. Процесс имеет ежемесячный
2 515 20 декабря 2019, 15:19 100
Новости
Астрахань уцелела – аварийный ТУ-22МЗ приземлился рядом
Астрахань не пострадала, пишет xrust, от аварийно севшего атомного ракетоносца ТУ-22М3. Гиганта подвела силовая установка. Минобороны одобрит награждение мужественного экипажа, отведшего беду от города. Астрахань, узнавшая, что беда пролетела мимо, пишет ufatimes, согласна с командованием ВВС, заявившим: просим Минобороны представить летчиков «белого лебедя» к госнаградам. Отвести гигантский ракетоносец от города – настоящее мужество. Понятно, отказавший двигатель – плохо, но каков экипаж. Вторник принес трагическое сообщение, напоминают журналисты. Минобороны подтвердило: плановый полет над Астраханской областью закончился отказом двигателя. На «белом лебеде» их два. Экипаж, отводя махину от города, вытянул на грунтовую площадку вдали от населенного пункта. Летчики – целы, здоровые, самостоятельно покинули ракетоносец. Ничто не разрушено, самолет планового обкатывали без ядерных ракет. Поощрение экипажа уже обсудили астраханские парламентарии – все единогласно намерены
2 069 20 декабря 2019, 15:19 52.5

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
503 30 сентября 2026, 07:51 34
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
444 18 сентября 2026, 10:00 16
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
410 6 октября 2026, 07:21 16