71-летняя британка не взяла корону, но получила награду

Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный

mik736

74 Вчера, 07:35 1

Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы

Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,

xrust

129 16 октября 2026, 12:03 2

«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня

Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в

xrust

101 16 октября 2026, 10:10 2

Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу

Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,

xrust

75 16 октября 2026, 10:05 1

Xrust.ru

Новости / Коронавирус

Коронавирус смогли разложить на атомы

Американские биологи смогли получить атомную структуру оболочки коронавируса. Ученым удалось сделать первые трехмерные фото белков оболочки китайского коронавируса 2019-nCoV. По сообщению ToDay News Ufa со ссылкой на bioRxiv, американские биологи обнаружили, что белки оболочки коронавируса намного опаснее, чем у вируса атипичной пневмонии. Белки очень крепко прикреплены к рецепторам зараженных клеток. Также ученые смогли определить, что ряд антител с ними не работает. Как считают специалисты, данное открытие даст возможность создания эффективного лекарства и вакцины от этой опасной болезни. Ранее Xrust писал, кого китайские исследователи назвали потенциальным промежуточным хозяином опасного вируса, читать здесь .

admin

2 102 18 февраля 2020, 07:50 22

Я Парень

Ученые назвали самых красивых мужчин в мире

С помощью современных технологий картографирования ученые смогли вычислить самых красивых мужчин в мире. Для вычисления "красавчиков" учеными был использован метод "золотого сечения" - пропорционального строения лица. Данная методика основывается расчетах древних греков и заключается в подсчете числа Фи, которое должно составлять 1.618. расстояние от подбородка до носа составляет ⅓ длины его лица; расстояние от линии волос до бровей ⅓ длины его лица; длина ушей ⅓ длины лица; из трактата античного архитектора Витрувия Чем ближе параметры лица и тела к данным пропорциям, тем более «красивым» является человек. Самое красивое лицо ученые выбирали среди известных артистов и спортсменов. Британский актер и звезда «Сумерек» Роберт Паттинсон оказался на первом месте. Его параметры оказались на 92,5% близки к идеалу. На втором месте идет британец Генри Кавилл, сыгравший в фильмах про Супермена. На третьем месте— певец, актер и продюсер Брэдли Купер. На четвертом месте

admin

2 980 17 февраля 2020, 07:49 96

Фильмы

Саундтрек к новому фильму о Джеймсе Бонде (слушаем)

20 миллионов просмотров набрала песня к новому фильму о знаменитом агенте 007 Джеймсе Бонде. Теперь к таким именам как Тина Тернер, Луи Армстронг, Ненси Синатра, Шерил Кроу, Duran Duran, Адель в свое время все они записывали главный саундтрек к фильмам бондианы, присоединилась и Билли Айлиш. Необыкновенная честь для 18-летней девушки. 18 февраля в Лондоне состоится церемония вручения музыкальной премии Brit Awards, на которой Билли Айлиш впервые исполнит песню No Time To Die, написанную к юбилейному фильму бондианы «Не время умирать». Когда исполнительнице предложили написать песню к фильму, она так прокомментировала эту новость: «Чокнуться можно, Джеймс Бонд – самый крутой блокбастер в истории кино. Я просто в шоке» . «Не время умирать» – 25-й фильм о Джеймсе Бонде, в нем в последний раз агента 007 сыграет Дэниел Крейг. Главным злодеем на этот раз станет т Рами Малек. Также в фильме задействоаны Леа Сейду, Рэйф Файнс, Кристоф Вальц, и другие. Режиссер картины Кэри Фукунага

admin

1 757 17 февраля 2020, 07:49 6

Новости

В России могут исчезнуть комары

По заявлению экспертов аномально теплая зима 2020 года может привести к исчезновению комаров. И как результат, в случае исчезновения этих насекомых, произойдет серьезное нарушение экосистемы. По словам директора института водных проблем РАН Виктора Данилова-Данильяна, вымирание насекомых негативно влияет на популяцию различных видов рыб. Как пояснил ученый, мальки рыб едят личинки комаров, что является существенной частью их пропитания. Из-за нехватки пищи, может произойти серьезный сбой в экосистеме. Но, специалист также отметил, что происходящее не является критичным и будет касаться в основном центральной и черноземной России. Как заключил Данилов-Данильян, по истечении двух лет все должно вернуться на круги своя, если в последующие зимы не случится других похожих событий.

admin

936 17 февраля 2020, 07:49 6

Новости

Марихуана меняет воспоминания

Группа исследователей состоящая из специалистов из США, Германии, Бельгии, Нидерландов и Австралии доказали, что у употребляющих каннабис изменяются воспоминания. Для исследования были подобраны 64 добровольца, которые иногда употребляют каннабис. Добровольцы приняли участие в нескольких опытах. Ими были пройдены различные испытания: двойные, слепые, рандомизированные и плацебо-контролируемые. Участники получили по дозе препарата, после чего они прошли тесты на память. В другом опыте добровольцы прошли тест, отвечая на вопросы после просмотра виртуальной реальности. Третье испытание заключалось в участие добровольцев в симуляции виртуальной реальности. После того, как тестирование было завершено, был выявлено, что ТГК – тетрагидроканнабинол, являющейся основным веществом каннабиса, – приводит к формированию ложных воспоминаний. Более того, ложные воспоминания сохраняются и по истечении нескольких недель. Таким образом, благодаря полученным ученым результатам исследования, ставятся

admin

1 233 17 февраля 2020, 07:49 6

Новости

Беременность и косметика несовместимы

Беременность и косметика стала новой темой британских ученых. Результаты принесли из Англии очередную сенсацию. Здесь все – инновационные методы исследования, глубокомысленные выводы, другие подробности, обрушивающие косметический рынок. Беременность и косметика – странная связка, принесшая еще более ошеломляющие подробности связи жизни и химии. Среди констатаций британцев мелькают «моча беременных», наличие в испражнениях «парабенов» и футурологические прогнозы, пишет xrust, обещающие увлекающимся примазонами «жирных» детей. Относительно парабенов, упомянутых выше, поясним – это химия, представляющая собой консерванты. Последние опасны снижением активности эстрогенов. Исследование охватило 600 беременных женщин, обремененных детьми. Будущие матери рассказывали исследователям, какой косметикой пользуются. Повествования сопровождались аналитикой перечисляемой химии. Впоследствии информация дифференцировалась по наличию парабенов, изучались особенности развития детей. Самое страшное –

admin

1 194 14 февраля 2020, 10:28 9.5

Новости

Банк России «намылился» продать россиянам Сбербанк

Банк России с Минфином РФ подготовили документ, задающий механизм смены владельца Сбербанка. Сегодня распоряжается народным богатством Центробанк. Бумагу уже рассматривает кабмин. Наглость ЦБ превзошла все границы – правительству придется Сбер купить. Назначена рыночная цена. Деньги чиновники нашли в ФНБ – это, напоминает xrust, Фонд национального благосостояния. Немножко поразмыслив, чиновники решили, что все-таки полностью опустошать ФНБ будет опасно. Принято решение ограничится 7-процентным порогом. Тут же обнаружилась и выгода – акции Сбербанка считаются ликвидными бумагами, заявили разработчики проекта. Другими словами, инфраструктурные проекты без денег не останутся. Комментируя предстоящую перепродажу Сбербанка, чиновники пояснили: сделка – уникальна, что вызвало необходимость обговорить её, введя особенности, затрагивающие закон «Об акционерных обществах». Расшифруем: подразумевается беспрекословность следующей процедуры – миноритарии извещаются, что акции продаются. Могут

admin

2 433 14 февраля 2020, 10:28 147.5

Я Девушка

Почему тело плохо пахнет

Оказывается неприятный запах тела или повышенное потоотделение могут вызвать самые обычные продукты, которые мы употребляем каждый день. Исследователям из Пражского университета удалось определить какими продуктами не следует злоупотреблять, а от каких по возможности стоит вовсе отказаться. Спиртное. Алкоголь не только "подарит" вам перегар, но и неприятный запах пота. Это случается из- за того, что спирт метаболизируется в уксусную кислоту, которая затем выделяется через поры. Так что от спиртного стоит отказаться, если вы хотите лишь благоухать. Красное мясо. При употребление мяса, потовые железы работают активнее, поэтому запах пота становится более выраженным. Пражские ученые выяснили, что запах пота у мясоедов пота более резкий, чем у вегетарианцев. В списке продуктов, из-за которых вы будете пахнуть, мягко говоря, неприятно, оказались такие полезные продукты, как соя, свекла и шпинат. А дело в том, что эти продукты содержат в больших количествах метиловые соединения,

admin

1 096 14 февраля 2020, 10:27 11.5

Я Девушка

Шоколадное мороженое (постное)

Вкусное и ароматное мороженое, которое готовится всего из двух ингредиентов, придется по вкусу всем членам семьи, и, конечно же, в первую очередь детям. Десерт не только очень вкусен, но и полезен. Мороженое готовится в течение 15 минут, а вот для дальнейшего замораживания его в морозильнике потребуется 5-6 часов. Ингредиенты: Банан — 2 шт Какао-порошок — 2 стол. лож.. Ванилин — 2 щепотки. Спелые бананы режем на кусочки. Добавляем какао и ваниль. Взбиваем смесь миксером. Выкладываем банановую смесь в форму и отправляем в морозилку . Через час чуть замороженную смесь еще раз перемешаем ( чтобы получилась более однородная структура) и опять отправим в холодильник на 5 часов. Готовое шоколадное мороженое раскладываем по креманкам. Можно посыпать орешками или тертым шоколадом. Я не сомневаюсь, что этот десерт станет вашим излюбленным лакомством !

admin

1 268 14 февраля 2020, 10:27 8

Новости

Кукла Барби станет инклюзивной

Mattel производитель Барби анонсировал новые куклы : с протезами, болезнью витилиго, без волос и с пигментацией кожи. Подобные куклы, как считают создатели, станут для детей с проблемами здоровья отражением себя. Компания Mattel работает над инклюзивными куклами в течение последних пяти лет. Так, в 2019 году одной из самых востребованных моделей в Великобритании стала кукла Барби в инвалидном кресле. Так, прототипом Барби с протезом стала 12-летняя Джордан Ривз ― девочка с протезом руки. Куклу выпустили в 2019 году, эта кукла была со светлой кожей, а в 2020 брендом была выпущена похожая кукла, только у куклы более темный оттенком кожи. Таким образом бренд старается отойти от сексистских стереотипов и навязывания стандартов красоты. Отметим, что компанией также запущена отдельная серия гендерно-нейтральных кукол, то есть у кукол нет выраженных половых признаков.

admin

990 14 февраля 2020, 10:27 16

Популярное Xrust

Xrust.ru

Популярные статьи месяца