Какой продукт полезен для женского организма после менопаузы, было выяснено американскими специалистами.Статья опубликована в журнале The Journal of Nutrition. Эксперимент длился в течении года, в нем приняли участие 183 женщин в возрасте старше 55 лет, которые находились в постменопаузе. Как известно в составе чернослива находится множество витаминов и микроэлементов. Благодаря проведенному исследованию было выяснено, что употребление всего 50 граммов чернослива в день существенно улучшает работу женского организма. Улучшение происходит из-за снижения окислительных процессов, повышается иммунитет. Такое воздействие снижает риск развития рака, восполняется дефицит витаминов и других полезных веществ. Очень важно употреблять чернослив женщинам во время менопаузы, когда резкое падение эстрогена провоцирует развитие остеопороза. Употребление всего 5-6 плодов чернослива в день позволяет предотвратить появление остеопороза у женщин после менопаузы. Нужно обязательно добавить чернослив в

Введение: Эра цифрового маркетинга В современном мире цифрового маркетинга контекстная реклама играет важнейшую роль в продвижении продуктов и услуг. Если настройка контекстной рекламы правильная, то кампания может значительно повысить видимость вашего бизнеса, привлекая целевую аудиторию и увеличивая конверсию. Планирование рекламной кампании Определение целей Четкое определение целей кампании: увеличение продаж, повышение узнаваемости бренда, привлечение новых клиентов Разработка KPIs (ключевых показателей эффективности) для отслеживания успеха кампании Изучение целевой аудитории Анализ потребностей и предпочтений целевой аудитории Сегментация аудитории для более точного таргетинга Создание и настройка рекламных объявлений Выбор платформ и инструментов Выбор подходящих платформ для размещения контекстной рекламы (Google Ads, Yandex.Direct и др.) Использование аналитических инструментов для оптимизации рекламных кампаний Составление и оптимизация объявлений Создание привлекательных

Турция осуждает «провокационные рейды израильтян» в Сирии. Таковым последним стало нападение на лагерь беженцев под Дженин. Турция осудила поведение израильских военных, вторгшихся в лагер беженцев под Дженин, пишет xrust. Там ими был убит в больнице молодой человек. Затем военные пришли в мечеть и читали там иудейские молитвы. Кстати, там захватили и десять боевиков. Результаты рейда – 12 убитых палестинцев. Пресс-секретарь Эрдогана заявил, что турецкие власти осуждают провокационные действия израильтян, штурмовавших город, проявивших неуважение к религии. Везде, где появляются израильские военные, творится террор. Турция требует немедленного прекращения произвола. Правительство Палестины раскритиковало операцию в Дженине, провоцирующую эскалацию. Особенно чиновники обеспокоены усилением религиозной напряженности. Минобороны Израиля заявило, что будет повышать дисциплину. Другие новости. Импичмент Байдена – здесь. БМВ в Шанхае – там. Завод в Башкирии – тут.

Путин минувшим четвергом ненадолго лишился речи. Случилось сие на ежегодной онлайн-встрече с россиянами. Потом оказалось, что говорил он с ИИ. Путин был обескуражен появлением на экране своего двойника, созданного ИИ, пишет xrust. Двойник законтрактовал вопрос об отношении президента к ИИ. Отвечать Владимир должен был на ежегодной онлайн-встрече с россиянами. Вот двойник, выведенный на экран, и спросил президента: хочу спросить, много ли у вас двойников? Зал разразился смехом, а Путин был обескуражен. А двойник продолжал: опасаетесь ли вы ИИ? Реакция Путина была предсказуема, считают психологи. Ведь он четвертый час общался с аудиторией. Однако, собравшись, он ответил: вы очень похожи на меня и внешне, и голосом. Но только один человек является мной. Это я. Кстати, вы первый двойник. Западные журналисты частенько эксплуатируют тему путинских двойников. Разбирая особенности поведения и речи на некоторых публичных выступлениях Путина. Кремль эти измышления опровергает. Другие новости.

BMW намерена тестировать беспилотники на высокоскоростных трассах Шанхая. Разрешение на испытания подтверждено лицензией, сообщила начавшимся четвергом БМВ. BMW заявила сегодня xrust, что выпустит авто, оснащенные блоками беспилотного вождения, как только подобные устройства впишутся в китайское законодательство. Выданная лицензия поможет BMW вести испытания в Шанхае. Напомним, в 2018-м, компании выдали лицензию на испытательные поездки на ограниченном отрезке дорог города. Тогда китайцы вписали в документ улицы, протяженность которых превышала 3 мили. Началом нынешнего года Китай обнародовал рекомендации, оговаривающие использование беспилотников на общественном транспорте. Техническая политика китайцев в данном вопросе свидетельствует, что Поднебесная ускоряет внедрение подобных новинок. Другие новости. Нидерландо-южнокорейский чиповый альянс – здесь. Газа защищается ООН – там. Космический разведчик – тут.

Байден будет рассмотрен под микроскопом. Палата представителей одобрила разрешение на расследование делишек демократа. Уже ведущееся следствие становится официальным. Байден, считают республиканцы, получил неправомерную выгоду, поддерживая зарубежную коммерческую активность сына, пишет xrust. Чтобы прояснить ситуацию, ведется расследование. До недавних пор оное было неофициальным. Теперь Палата представителей одобрила старт официальных разбирательств – «за» проголосовали 212 членов из 221-го. Политики приняли решение после отказа сына Байдена дать показания, не вынося допрос на публику. Белый дом, конечно, отклонил расследование, считая его необоснованным. Это политически мотивированное решение, заявила администрация. Действительно, Байдену предстоит выборное сражение с Трампом. Валить демократа – на пользу матч-реванша. Аналитики считают, что усилия республиканцев будут тщетными – Байдена не удастся сместить. Здесь при благоприятном ходе расследования не поможет голосование Палаты.

Президент Южной Кореи минувшим вторником приехал в Нидерланды. Планируется двухдневный визит, начавшийся возложением цветов и посещением компании ASML. Президент Южной Кореи также встретился с королем и премьером. Последний, отмечает xrust, скоро станет отставным. Журналисты подчеркивают, последний визит премьера этой страны случился в 1961-м, когда страны обменялись послами. Ожидается совместное заявление, запускающее оформление чипового альянса. Оный облегчит крупнейшим производителям полупроводников реагировать на запросы рынка. Южнокорейского президента сопровождают делегации Samsung, SK Hynix. Перечисленные сотрудничают с ASML. Сегодня, отметим, Южная Корея – второй игрок чипового рынка после Тайваня. Делегаты Samsung уже посетили штаб-квартиру, где подписали меморандум об $760-миллионной инвестиции, облегчающей возведение корейского исследовательского центра. Не отстает и SK Hynix. Эта подписала контракт, открывающий путь сотрудничеству в технологиях производства микросхем.

ООН потребовала прекратить войну в Газе. Израиль столкнулся с политической изоляцией. Байден обеспокоен настроениями американцев, расколотыми конфликтом. ООН неоднократно устами своих представителей, распространяла мрачные предупреждения относительно гуманитарного кризиса в Газе. Наконец минувшим вторником на заседании 193 члена организации постановили, что бои надо прекратить. Организация констатировала, что ценой победы не могут быть беспрерывные страдания палестинского народа. Палестина приветствовала обращение и призвала оказать давление на Израиль. Резолюцию не поддержали США с Израилем, заявившие, что ХАМАС выигрывает от этих акций. К этому тандему присоединились восемь стран. Байден заявил, что на стороне Израиля мировое большинство, которое, впрочем, теряет уверенность в правоте евреев на фоне ковровых обстрелов. Правда, закончил Байден на миноре: израильский премьер должен смягчить политику, выработанную кабмином, даже обновлением правительства. Ведь политическая ситуация не

Введение: Погружение в захватывающий мир SAMP В мире онлайн-игр SAMP занимает особое место, предлагая игрокам невероятные возможности для взаимодействия, создания собственных историй и погружения в разнообразные виртуальные миры. Платформа открывает двери в множество игровых реальностей, где каждый может найти что-то уникальное для себя. Основы игры в SAMP Что такое SAMP SAMP (San Andreas Multiplayer) – мод для игры Grand Theft Auto: San Andreas, позволяющий играть онлайн Разнообразие серверов с уникальными сценариями и правилами Возможности на samp.world Огромный выбор серверов с различными тематиками: от ролевых игр до гонок Возможность взаимодействия с тысячами игроков со всего мира Сообщество и ролевая игра Важность сообщества Общение и сотрудничество с другими игроками для достижения общих целей Строительство и развитие собственных групп и организаций внутри игры Ролевые игры на серверах Погружение в роль и создание уникального персонажа Возможность жить "второй

Вьетнам начавшимся вторником готов встречать товарища Си. Ожидается двухдневный визит. Коммунистические страны жаждут наращивания сотрудничества. Вьетнам не видел товарища Си уже шесть лет, напоминает xrust. Подготовка визита заняла несколько месяцев, неоднократно откладывалась. Вероятно, Байден, недавно побывавший у вьетнамского соседа, стал спусковым крючком. Страны объединены тесными экономическими связями, но размытость границы, пролегающей через Южно-Китайское море, создает дискомфорт. Впрочем, конфликтуют здесь уже тысячелетия. Перед приездом вьетнамская газета, подконтрольная компартии, опубликовала статью товарища Си. Основная мысль – судьбу Азии должны решать азиаты. Си напирает в статье на «общее будущее», что первоначально не понравилось редактору. Ходят слухи, что вьетнамские коммунисты были убеждены китайскими коллегами, что «наши» отношения силой должны затенять американский уровень. Китай намерен предложить Вьетнаму железнодорожную модернизацию, что позволит нарастить