Российский врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, которые могут помочь снизить уровень тревожности. В эфире программы «Жить здорово!» она назвала говяжьи почки и яичные желтки источниками веществ, поддерживающих работу нервной системы, поясняет xrust. Выпуск программы вышел в конце февраля и вызвал обсуждение среди специалистов по питанию. Какие продукты могут снижать тревожность В эфире программы обсуждалась роль питания в поддержании психического здоровья. По словам врачей, некоторые продукты содержат вещества, необходимые для нормальной работы мозга. К продуктам, которые были названы в передаче, относятся: говяжьи почки яичные желтки красная икра Основное внимание специалисты уделили холину — веществу, которое участвует в работе нервной системы и синтезе нейромедиаторов. По словам врачей программы, 100 граммов яичных желтков могут содержать более одной суточной нормы холина, который необходим для нормальной передачи сигналов между нейронами. Источник: Почему

10 марта 2026 года в сербском Зренянине на молодежном чемпионате Европы по вольной борьбе среди спортсменов до 23 лет российский борец Бозигит Исламгереев (86 кг) оказался на грани поражения, пишет xrust. В четвертьфинале он уступал французу Рахиму Магамадову со счетом 5:8. За семь секунд до финального свистка россиянин исполнил невероятный прием и одержал победу 10:8. Глава Федерации спортивной борьбы России (ФСБР) Михаил Мамиашвили назвал этот момент «эксклюзивным эпизодом» и подчеркнул: парень проявил настоящий мужской характер. Позже Исламгереев завоевал золото турнира, подтвердив статус восходящей звезды. (278 символов) Эффектный бросок, который шокировал мир борьбы В четвертьфинальной схватке Исламгереев столкнулся с двукратным чемпионом мира среди юниоров Рахимом Магамадовым, представляющим Францию (уроженец Чечни). Россиян уступал, но не сдался. За считанные секунды он выполнил редчайший в вольной борьбе прием «летучая белка» — бросок с обратным хватом, за который судьи

Памятник с душой: как выбрать символику для надгробия и не пожалеть через годы Решение о памятнике обычно принимается в самый тяжёлый момент жизни — когда боль ещё свежа, а голова занята десятками организационных вопросов. Именно поэтому к выбору надгробия многие возвращаются позже, через полгода или год, когда острая фаза горя отступает и появляется потребность сделать всё правильно. Сделать так, чтобы камень сказал правду о человеке. Православная традиция предлагает целый язык символов, каждый из которых несёт глубокий смысл. Крест — вера в воскресение. Голубь — душа, обретшая покой. Якорь — надежда на вечную жизнь. Свеча — молитва и память. Раскрытая книга — мудрость и Слово Божие. Виноградная лоза — единство со Христом. Выбор между ними — не вопрос вкуса, а вопрос смысла. На что обратить внимание при заказе памятника: Материал. Гранит — самый долговечный и практичный: не боится влаги, перепадов температуры и времени. Мрамор — красивее, но требует ухода. Комбинированные памятники

25-летняя специалистка по социальным сетям Габриэлла Левинсон переехала в Нью-Йорк в 2023 году. Здесь она вынуждена была начать сдавать свою одежду в аренду. Это позволяло сводить концы с концами. Теперь это часть её бизнеса с ежемесячным доходом до 2000 долларов. Первым тревожным сигналом для неё стала подача первой налоговой декларации после окончания университета, пишет xrust. Документ раскрывал стоимость жизни в городе. В беседе с подругой она узнала, что та за месяц на сдаче собственных вещей в аренду заработала 200 долларов. Именно подружка посоветовала ей этот дополнительный заработок. Девушка решила рискнуть. «Меня искренне удивила идея, что имеющиеся вещи могут приносить дополнительный доход», — говорит она. Она сдает в аренду сотни товаров. Среди них, например, дизайнерское платье от Майкла Костелло. Оно продается в бутике за 300 долларов. Неделя его аренды приносит ей 55 долларов. Одна только меховая кашемировая накидка, которую она купила за 1000 долларов, еженедельно

Культовая актриса, режиссер и певица Барбра Стрейзанд станет почетным гостем 79-го Каннского кинофестиваля, который пройдет с 12 по 23 мая 2026 года. Организаторы объявили, что легенда Голливуда будет удостоена почетной «Золотой пальмовой ветви» за неоценимый вклад в мировой кинематограф и влияние на поп-культуру, пишет xrust. Это событие станет историческим: несмотря на десятилетия славы, Стрейзанд впервые официально посетит набережную Круазет для получения столь высокой награды. Бруклинская бунтарка: Против правил и стандартов Путь Барбры Стрейзанд к вершине Олимпа начался в бедном районе Бруклина, отмечает reuters . Лишенная поддержки семьи в своих артистических начинаниях, она столкнулась с жестким давлением индустрии. В эпоху, когда Голливуд требовал от женщин кукольной внешности, Барбра отказалась менять себя. «Я приехала в Голливуд, не изменив форму носа, не вставив новые зубы и не сменив имя. И это стало моей победой», — позже вспоминала она. Её карьера — это история

Индия планирует сформировать фонд в размере $11 миллиардов для поддержки местного производства микросхем. Объем финансирования направлен на создание полноценной полупроводниковой экосистемы, что позволит стране закрепить за собой статус глобального хаба электроники. Фонд будет предоставлять прямые субсидии на проекты по разработке чипов, закупку литографического оборудования и развитие устойчивых цепочек поставок, пишет xrust . План, который может быть запущен через два-тре месяца, все еще находится на стадии обсуждения, сообщает Bloomberg. Премьер-министр Нарендра Моди ускоряет кампанию, цель которой — обеспечить стране технологический суверенитет. Правительства по всему миру наращивают поддержку чиповых отраслей, чтобы удовлетворить растущий спрос со стороны разработчиков ИИ, смартфонов и автопрома. В Индии, как и в США или Китае, ставка делается на глубокую локализацию производства. Страна намерена привлечь крупнейших игроков индустрии, используя свой мощный инженерный потенциал и

В 2026 году на большие экраны выйдет отреставрированная версия концертного фильма George Michael: The Faith Tour, снятого во время легендарного тура 1988 года. Проект, десятилетиями считавшийся утерянным, был восстановлен с оригинальной 35‑мм плёнки и впервые получит мировую премьеру. Релиз готовят George Michael Entertainment совместно с Mercury Studios и Sony Music Entertainment. Что представляет собой обновлённый фильм По данным Deadline и Yahoo Life UK, фильм был снят во время европейской части тура Faith в Париже, на площадке Palais Omnisports de Paris‑Bercy, пишет xrust. Съёмки велись двумя ночами, 14 камерами, на 35‑мм плёнку, что позволило сохранить уникальную глубину изображения. Теперь материал полностью отреставрирован и ремастирован в высоком разрешении. Проект включает: ранее не демонстрировавшиеся кадры выступлений; обновлённый звук, подготовленный для кинотеатрального формата; визуальную реставрацию, выполненную с применением современных технологий; эксклюзивный

Компания Cloudflare представила экспериментальный веб-фреймворк vinext — альтернативу популярному инструменту Next.js. Новый проект разработан всего за неделю при активном участии искусственного интеллекта и показывает более высокую скорость сборки приложений. Пока решение считается экспериментальным, но уже привлекло внимание разработчиков. Что известно о новом проекте vinext vinext — это экспериментальная реализация возможностей Next.js, но построенная на другой технологической основе, сообщили xrust. Вместо сборщика Turbopack используется система сборки Vite. Проект создавался максимально быстро: разработка заняла примерно одну неделю; над ним работал один инженер Cloudflare; стоимость использования API искусственного интеллекта составила около 1100 долларов. Разработчик проекта, инженер Steve Faulkner, рассказал, что архитектура будущего фреймворка сначала обсуждалась с ИИ, после чего система генерировала код и тесты. Если тесты проходили успешно, изменения принимались. Если нет —

26 марта 2026 года Square Enix выпустит Life is Strange: Reunion — долгожданное завершение истории Макс Колфилд и Хлои Прайс. Игра выйдет одновременно на PlayStation 5, Xbox Series X/S и PC (Steam). Это прямое продолжение Life is Strange: Double Exposure, где героини наконец встретятся вновь, а решения игрока из оригинальной игры 2015 года напрямую повлияют на сюжет. Разработчики Deck Nine Games впервые в серии сделали обоих персонажей полностью играбельными: за Макс и Хлои можно переключаться целыми сценами, пишет xrust. Макс вернёт свою силу Rewind для решения головоломок и спасения жизней, а Хлои использует фирменный Backtalk для убеждения и проникновения в закрытые зоны. Геймплей и новые механики Игроки будут чередовать контроль над героинями до их встречи, а потом принимать решения сразу за двоих. Rewind теперь гибче: Макс может отменять действия в реальном времени, решать четырёхмерные загадки и использовать поляроиды для путешествий во времени. Backtalk Хлои работает под

Французская модель и актриса Тилан Блондо, получившая мировую известность как «самая красивая девушка в мире», объявила о скорой свадьбе. Радостной новостью 24-летняя звезда поделилась с поклонниками в социальных сетях, подтвердив помолвку со своим избранником. Сообщение быстро распространилось в СМИ и вызвало бурную реакцию фанатов и индустрии моды. Помолвка, которая удивила поклонников Тилан Блондо официально подтвердила, что готовится к свадьбе, сообщает xrust. О помолвке модель сообщила через личный аккаунт в социальных сетях, опубликовав серию фотографий с кольцом и романтическим посланием. В публикации она написала, что переживает один из самых счастливых моментов в жизни. Под постом мгновенно появились тысячи комментариев от поклонников, друзей и коллег по индустрии. Основные факты, известные на данный момент: модель подтвердила помолвку публично поклонники заметили помолвочное кольцо на новых фото дата свадьбы официально пока не объявлена подготовка к церемонии, по данным СМИ,