Учёные опровергли миф об омега 3: память не улучшается, как ни пей добавки
Новое крупное исследование показало, что добавки омега‑3 не улучшают память и когнитивные функции. Учёные призывают трезво оценивать эффект БАДов и делать ставку на реальные привычки, а не на «волшебные капсулы». Новое исследование, опубликованное группой американских нейробиологов и процитированное CNN, поставило под сомнение один из самых устойчивых мифов индустрии здорового образа жизни: добавки омега‑3 не улучшают память, не повышают когнитивные способности и не предотвращают возрастное снижение функций мозга. Несмотря на многолетнюю рекламу, обещания производителей и уверенность потребителей, научные данные оказались куда более скромными, чем ожидалось. Исследование проводилось на протяжении нескольких лет и включало тысячи участников старше 60 лет, отмечает xrust. Учёные измеряли уровень DHA — ключевой жирной кислоты омега‑3 — в мозге и крови, а затем сравнивали эти показатели с результатами когнитивных тестов. Ожидалось, что повышение DHA приведёт к улучшению памяти, скорости
Вчера, 08:33
«Супергёрл» меняет правила игры: почему новая героиня DC оказалась совсем не такой, как ожидали зрители
Новая «Супергёрл» готовится к мировому прокату и уже привлекает внимание необычным подходом к знаменитой героине DC. Создатели фильма решили отказаться от образа безупречного супергероя, сделав Кару Зор-Эл более человечной, противоречивой и близкой современному зрителю. До мировой премьеры фильма «Супергёрл» остаются считанные дни, а новая картина DC Studios уже стала одной из самых обсуждаемых кинопремьер лета 2026 года, констатирует xrust. Причина интереса к проекту заключается не только в популярности персонажа комиксов, но и в том, что создатели решили полностью переосмыслить образ знаменитой кузины Супермена. Как сообщает Reuters, исполнительница главной роли Милли Олкок рассказала, что зрителей ждёт совсем другая Супергёрл — не идеальная защитница человечества, а девушка со своими слабостями, сомнениями и внутренними конфликтами. Именно эта особенность, по мнению авторов проекта, должна выделить фильм среди многочисленных супергеройских блокбастеров последних лет. Кто такая
Вчера, 07:32
Marathon от Bungie: почему новый экстракшн-шутер рискует всем снаряжением и ставит Sony на миллиарды долларов
Bungie, легендарная студия-создательница Halo и Destiny, выпустила Marathon — жёсткий научно-фантастический экстракшн-шутер, где один неверный шаг может оставить тебя без всего лута. The New York Times подробно разбирает огромные финансовые риски Sony после покупки студии за $3,6 млрд и бескомпромиссный геймплей, который уже разделил игроков. В марте 2026 года студия Bungie, известная миллионам геймеров по сериям Halo и Destiny, наконец выпустила свой новый проект — Marathon, напоминает xrust. Это научно-фантастический экстракшн-шутер (extraction shooter), где игроки в роли «бегунов» (Runners) высаживаются на заброшенную колонию Тау Кита IV, собирают ценный лут, выполняют задания и пытаются выбраться живыми. Главная фишка — высокий риск: смерть от рук других игроков или ИИ может привести к потере всего снаряжения. The New York Times посвятила релизу большой материал, подчеркнув, насколько высоки ставки для Sony. В 2022 году японская корпорация купила Bungie за 3,6 миллиарда долларов
Вчера, 06:57
Канада разгромила Катар 6:0 на ЧМ-2026: первая победа в истории и хет-трик Дэвида
Сборная Канады одержала историческую первую победу на чемпионате мира по футболу FIFA 2026, разгромив Катар со счетом 6:0. Хет-трик оформил Джонатан Дэвид, однако радость омрачила тяжелая травма полузащитника Исмаэля Коне. Чемпионат мира по футболу FIFA 2026, который проходит в США, Канаде и Мексике, подарил первую настоящую сенсацию для хозяев турнира, отмечает xrust. Сборная Канады в матче Группы B на стадионе BC Place в Ванкувере буквально смела сборную Катара со счетом 6:0. Это первая победа канадцев в истории выступлений на мировых первенствах. Главным героем стал нападающий Джонатан Дэвид, оформивший хет-трик. Для России и миллионов болельщиков по всему миру это матч стал ярким примером того, как домашний чемпионат может мотивировать команду. Канада, как один из хозяев турнира (наряду с США и Мексикой), вышла на поле с огромной поддержкой. Фанаты по всей стране, включая знаменитые Ниагарские водопады, собрались у экранов с пивом и национальным блюдом — путин (картошка фри с
Вчера, 06:12

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Британия вводит полный запрет соцсетей для детей младше 16 лет
Правительство Великобритании объявило о масштабных ограничениях на использование социальных сетей детьми до 16 лет. Меры станут одними из самых жёстких в мире и затронут крупнейшие платформы. Великобритания объявила о введении масштабного запрета на использование социальных сетей детьми младше 16 лет, констатирует xrust. Премьер‑министр Киир Стармер заявил, что страна готова пойти дальше всех западных государств в вопросе защиты детей в интернете. По его словам, новые правила должны «вернуть детям их детство» и снизить влияние цифровых платформ на психическое здоровье подростков. Запрет затронет крупнейшие социальные сети, включая TikTok, Instagram, YouTube, Snapchat, Facebook и X, которые правительство относит к платформам с алгоритмическими лентами и возможностью пользовательского взаимодействия. При этом мессенджеры, такие как WhatsApp и Signal, а также музыкальные сервисы, не попадут под запрет. Власти подчёркивают, что цель — ограничить именно те платформы, где дети сталкиваются
1 155 15 июня 2026, 13:16 4
Новости / Я Парень
Дэвид Бекхэм получил звезду на Аллее славы в Голливуде перед стартом ЧМ-2026
Легендарный английский футболист Дэвид Бекхэм удостоен именной звезды на Голливудской Аллее славы в Лос-Анджелесе. Церемония прошла символично — в день начала матчей чемпионата мира по футболу 2026 года на территории США. Бывший капитан сборной Англии Дэвид Бекхэм получил одну из самых престижных наград американской индустрии развлечений — именную звезду на Голливудской Аллее славы в Лос-Анджелесе, пишет xrust. Торжественная церемония состоялась 12 июня и совпала с началом американской части чемпионата мира по футболу 2026 года, который принимают США, Канада и Мексика. Организаторы решили подчеркнуть футбольную тематику события. Вместо традиционной красной дорожки перед гостями расстелили зелёную дорожку, стилизованную под футбольное поле. Среди выступавших были актёр Том Круз и супруга спортсмена Виктория Бекхэм. Круз назвал историю футболиста примером того, как талант, упорство и труд способны превратить спортивную карьеру в мировое культурное явление. Виктория отметила, что
1 092 13 июня 2026, 16:57 1
Новости / Технологии
Цены на iPhone и Mac вырастут: Тим Кук предупредил о глобальном дефиците чипов
Глава корпорации Apple Тим Кук официально подтвердил, что рост цен на технику бренда стал неизбежным. Причиной послужила критическая нехватка полупроводников и флеш-памяти на фоне мирового ИИ-бума. Глава Apple Тим Кук официально подтвердил, что корпорация вынуждена поднять цены на свои устройства из-за глобального дефицита чипов памяти DRAM и NAND, пишет xrust. Об этом он заявил в интервью изданию The Wall Street Journal. По его словам, лавинообразный рост стоимости компонентов стал «неустойчивым», а последующее удорожание гаджетов для конечных потребителей — «абсолютно неизбежным». Главной причиной масштабного кризиса в цепочке поставок послужил продолжающийся бум технологий искусственного интеллекта. Крупнейшие производители полупроводников перенаправили основные мощности на выпуск специализированной памяти для серверных дата-центров ИИ. В результате стоимость базовых микросхем для потребительской электроники за последний год выросла почти в четыре раза. Аналитики агентства
903 18 июня 2026, 05:42 1

Xrust.ru

Новости / Я Парень
Как стать Хи-Мэном: Николас Галицин раскрыл тренировку, которая превратила его в героя «Властелинов Вселенной»
Британский актер Николас Галицин рассказал, как готовился к роли Хи-Мэна в новом фильме «Властелины Вселенной». Ради образа культового героя ему пришлось набрать десятки килограммов мышечной массы и полностью перестроить свой режим тренировок и питания. Новый фильм «Властелины Вселенной» уже вышел на экраны, а исполнитель главной роли Николас Галицин продолжает делиться подробностями одной из самых впечатляющих физических трансформаций последних лет, отмечает xrust. В интервью Men's Health актер показал комплекс упражнений, который помог ему превратиться в легендарного Хи-Мэна — одного из самых узнаваемых героев поп-культуры 1980-х годов. До начала подготовки к съемкам Галицин был в хорошей спортивной форме, однако задача стояла совершенно иная. По словам актера, ему требовалось не просто выглядеть подтянутым, а воплотить персонажа, который десятилетиями ассоциировался с невероятной физической силой. Для этого он начал работать с известным тренером Джейсоном Уолшем, среди
1 344 9 июня 2026, 06:44 1
Новости / Я Девушка
Николь Кидман показала идеальную обувь на лето: эти белые кроссовки подходят ко всему
Голливудская актриса Nicole Kidman вновь привлекла внимание не вечерним платьем, а повседневным образом. Звезда показала, какую обувь считает самой удобной и универсальной для лета 2026 года. Голливудская актриса Николь Кидман доказала, что стильный летний образ не обязательно требует сложных сочетаний и дорогих аксессуаров, восхищается xrust. В одной из последних публикаций в социальных сетях звезда появилась на фоне загородного пейзажа в светло-голубой рубашке свободного кроя, прямых джинсах классического оттенка и белых кроссовках. Именно обувь стала главным объектом внимания модных обозревателей. На первый взгляд образ выглядит максимально простым. Однако стилисты отмечают, что именно такие комплекты сегодня становятся основой современного гардероба. Вместо тонких сандалий или балеток, которые нередко вызывают усталость ног даже после непродолжительной прогулки, всё больше знаменитостей выбирают комфортные кроссовки нейтральных оттенков. По данным модных изданий, белые модели
861 9 июня 2026, 06:29 2
Новости / Фильмы
Премьера нового фильма Стивена Спилберга «День раскрытия» в Нью-Йорке: звезды на красной дорожке
8 июня 2026 года в Нью-Йорке состоялась премьера долгожданного sci-fi триллера Стивена Спилберга «День раскрытия» (Disclosure Day). На красной дорожке блистали Эмили Блант, Джош О’Коннор и другие звезды, а зрители уже называют картину одним из главных событий лета. Вчера, 8 июня, в Нью-Йорке прошла американская премьера нового фильма легендарного режиссера Стивена Спилберга «День раскрытия», пишет xrust. Мероприятие собрало голливудских звезд и вызвало огромный интерес у поклонников жанра научной фантастики. Картина выйдет в широкий прокат в США уже 12 июня 2026 года (в России релиз ожидается в ближайшие дни после американской премьеры). Спилберг, которому в этом году исполнилось 79 лет, вернулся к теме внеземной жизни — одной из самых любимых в его творчестве. Ранее он снимал «Близкие контакты третьей степени», «Инопланетянина» и «Войну миров». «День раскрытия» — это оригинальная история, основанная на его идее. Сценарий написал Дэвид Коепп (соавтор «Парка юрского периода» и «Войны
1 176 9 июня 2026, 05:53 2
Новости
Ад на Филиппинах: суперземлетрясение магнитудой 7,8 спровоцировало цунами и крушение школ — десятки погибших
Разрушительное подводное землетрясение магнитудой 7,8 произошло утром 8 июня 2026 года у южного побережья филиппинского острова Минданао. По предварительным данным экстренных служб, природная катастрофа унесла жизни по меньшей мере 32 человек, более 130 получили тяжелые ранения, а прибрежные районы спешно эвакуируют из-за угрозы трехметровых волн. Удар в разгар школьной линейки: хроника катастрофы Подземные толчки колоссальной силы были зафиксированы в 07:37 по местному времени (в Москве в это время была глубокая ночь — 02:37). Очаг залегал в Филиппинском море на глубине около 55 километров, а эпицентр находился всего в 20–26 километрах от побережья южной провинции Сарангани. Катастрофа совпала с началом нового учебного года. Первые толчки застали сотни детей на утренних торжественных линейках. Начальник полиции города Алабель Бенджи Анчета сообщил журналистам Reuters, что земля уходила из-под ног прямо во время церемонии поднятия государственного флага, из-за чего среди школьников и
945 8 июня 2026, 14:52 3
Новости / Технологии
Prada выходит в космос: NASA представила новый элемент экипировки для лунной миссии
NASA представила новый внутренний слой скафандра, созданный совместно с итальянским домом Prada. Люксовый бренд усиливает присутствие в космической отрасли, предлагая технологии, которые ранее использовал только в модной индустрии. NASA представила новый внутренний слой скафандра, разработанный совместно с итальянским модным домом Prada, пишет xrust. Речь идёт о так называемом Liquid Cooling and Ventilation Garment — облегающем терморегулирующем костюме, который станет частью экипировки астронавтов в рамках лунной миссии Artemis IV, запланированной на 2028 год. По данным Reuters, изделие создано в сотрудничестве с американской компанией Axiom Space, занимающейся разработкой инфраструктуры для пилотируемых полётов. Новый слой скафандра отвечает за охлаждение, вентиляцию и поддержание комфортной температуры тела во время длительных выходов на поверхность Луны. В конструкции используются вентиляционные каналы, вплетённые в ткань, а также материалы, способные выдерживать резкие перепады
1 386 8 июня 2026, 08:31 5
Новости / Программы
Apple WWDC 2026: Siri научится управлять приложениями, а iPhone начнет делить чеки по фото
Сегодня, 8 июня, Apple открывает ежегодную конференцию разработчиков WWDC 2026. По данным профильных изданий и инсайдеров, главным героем мероприятия станет обновленная платформа Apple Intelligence, а Siri может получить крупнейшее обновление за всю историю существования. Сегодня, 8 июня, компания Apple проводит ежегодную конференцию разработчиков WWDC 2026 (Worldwide Developers Conference) — главное программное событие года для всей экосистемы iPhone, iPad, Mac и других устройств бренда. Именно на этой площадке традиционно показывают новые версии операционных систем, анонсируют ключевые функции и задают направление развития продуктов на ближайшие годы. В этом году конференция проходит под слоганом All Systems Glow — своеобразной игрой слов с выражением «All Systems Go» («все системы готовы к запуску»), пишет xrust. Многие аналитики считают, что лозунг напрямую намекает на масштабное обновление Siri и дальнейшее развитие искусственного интеллекта Apple Intelligence. По данным ряда
1 281 8 июня 2026, 08:14 4
Новости / Игры
Новая Vampire: The Masquerade удивила фанатов: вампирская RPG без привычных сражений уже на подходе
Во вселенной Vampire: The Masquerade анонсировали новую ролевую игру. Проект под названием Vampire: The Masquerade — Eternal Whispers обещает сделать ставку не на экшен, а на сюжет, расследования и последствия каждого решения игрока. Поклонники культовой вселенной Vampire: The Masquerade получили неожиданную новость. Издатель Kwalee и канадская студия Flyos официально представили Vampire: The Masquerade — Eternal Whispers — новую компьютерную ролевую игру, действие которой разворачивается в знаменитом мире World of Darkness. Разработчики уже открыли страницу проекта в Steam и показали дебютный трейлер. Дата выхода пока не раскрывается, однако игра подтверждена для ПК. Серия Vampire: The Masquerade уже давно считается одной из самых известных вампирских франшиз в игровой индустрии. Ее история началась еще с настольной ролевой игры, а затем получила множество цифровых адаптаций — от культовой Bloodlines до визуальных новелл и сюжетных приключений. Новая Eternal Whispers попытается
1 470 8 июня 2026, 07:56 8
Новости / Знаменитости
«Шмигадун!» завоевал премию «Тони» как лучший мюзикл сезона на Бродвее
Мюзикл «Шмигадун!» (Schmigadoon!), пародийная комедия, вдохновленная классикой Бродвея и одноименным сериалом Apple TV+, стал главным триумфатором 79-й церемонии премии «Тони». Постановка получила награду в категории «Лучший мюзикл» и еще несколько призов, завершив рекордный сезон для американского театра. В ночь на 8 июня по московскому времени в Нью-Йорке завершилась 79-я церемония вручения премии «Тони» — главной награды американского театра, которую часто называют «Оскаром Бродвея». Главным победителем стал мюзикл «Шмигадун!» (Schmigadoon!), получивший статуэтку за лучший мюзикл сезона. Постановка, основанная на популярном сериале Apple TV+ (который был отменен после двух сезонов), перенесла зрителей в волшебный городок, где каждый день — как в старом добром мюзикле золотого века Бродвея. Автором музыки, текстов и либретто выступил Cinco Paul — он же создал оригинальный сериал. На Бродвее шоу открылось в апреле 2026 года в Nederlander Theatre и уже успело завоевать популярность
966 8 июня 2026, 07:03 2
Новости / Программирование
OpenAI убивает ChatGPT в привычном виде: зачем разработчикам новое «суперприложение»
Эра простых чат-ботов уходит в прошлое. Компания OpenAI готовит радикальный перезапуск ChatGPT, который превратит платформу в единое суперприложение со встроенными ИИ-агентами и продвинутыми инструментами кодинга. Индустрия заказной и продуктовой разработки стоит на пороге масштабных изменений, предупреждает xrust. Как сообщает Financial Times со ссылкой на источники внутри OpenAI, создатели ChatGPT планируют в ближайшие недели развернуть кардинально обновленную версию своего флагманского продукта. По задумке разработчиков, сервис трансформируется в так называемое «суперприложение» (super app), ключевым элементом которого станут автономные ИИ-агенты и глубоко интегрированные инструменты для написания кода. Главная цель ИТ-гиганта — усилить конкуренцию с компанией Anthropic (создателями нейросети Claude) в корпоративном секторе и выйти на стабильную прибыльность перед долгожданным IPO. Стратегия технологического гиганта меняется: руководство OpenAI решило отказаться от «побочных
1 050 8 июня 2026, 06:50 3
Новости / Как
Как пользоваться ИИ и не «разучиться думать»: советы экспертов
Нейросети уже помогают писать тексты, искать информацию и решать рабочие задачи. Однако специалисты предупреждают: если бездумно перекладывать на искусственный интеллект всё больше умственной работы, это может сказаться на памяти, внимательности и способности самостоятельно анализировать информацию. Искусственный интеллект за последние два года превратился из любопытной технологии в повседневный рабочий инструмент для миллионов людей, констатирует xrust. Нейросети помогают составлять письма, искать информацию, переводить тексты, писать код и даже планировать отпуск. Однако вместе с ростом популярности ИИ появились и вопросы о его влиянии на человеческое мышление. Эксперты всё чаще говорят о феномене «когнитивной разгрузки» — ситуации, когда человек начинает перекладывать на технологии задачи, которые раньше выполнял самостоятельно. Поводом для новой волны обсуждений стала публикация BBC Future, в которой специалисты объяснили, как пользоваться нейросетями без риска превратить
1 554 7 июня 2026, 13:36 6

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Белла Хадид в Каннах повторила культовый образ Джейн Биркин — и стала главным модным событием недели
Белла Хадид стала главным модным обсуждением Каннского кинофестиваля, появившись на красной дорожке в прозрачном платье Schiaparelli — прямой отсылке к легендарному стилю Джейн Биркин, напоминает xrust. Мировые издания называют этот выход «ироничной, но уважительной данью иконе 1970‑х». Образ, который обсуждают все: прозрачное платье Schiaparelli и минимализм Биркин По данным CNN Style, Белла Хадид выбрала прозрачное платье из тончайшей сетки, созданное креативным директором Schiaparelli Даниэлем Розберри. Платье подчёркивало: минималистичный силуэт, естественную красоту модели, эстетику «обнажённой простоты», отсылку к стилю Джейн Биркин, которая прославилась прозрачными платьями в 1960–70‑х. Мировые модные издания отмечают, что Хадид «не просто повторила образ», а переосмыслила его в современной эстетике. Почему именно Джейн Биркин: культурный контекст Джейн Биркин — актриса, певица и модная икона, чьи образы стали символом французской свободы и естественности. Её стиль
5 481 22 мая 2026, 07:35 5
Новости / Технологии
Пирамида, пережившая тысячелетия: ученые раскрыли «секрет сейсмостойкости» Великой пирамиды Гизы
Великая пирамида Гизы, простоявшая более 4600 лет, может оказаться не просто грандиозным памятником древнего мира, а одним из первых в истории примеров инженерии, рассчитанной на защиту от землетрясений, пишет xrust. К такому выводу пришла международная группа исследователей после изучения конструкции пирамиды Хеопса. Об этом сообщает агентство Reuters. Ученые использовали сейсмометры и зафиксировали микровибрации в 37 точках внутри и вокруг пирамиды. Анализ показал, что сооружение обладает удивительно устойчивой реакцией на колебания почвы. Даже спустя тысячелетия гигантская конструкция демонстрирует высокую структурную стабильность. Исследование проводили специалисты Национального исследовательского института астрономии и геофизики Египта (NRIAG). По словам ведущего автора работы Мохамеда Эль-Габри, устойчивость пирамиды обеспечивается сразу несколькими архитектурными решениями. Среди них — чрезвычайно широкое основание, низкий центр тяжести, симметричная форма и постепенное
3 990 22 мая 2026, 07:04 3
Я Парень
Лучшие стрип-клубы Ростова: честный рейтинг
Я провёл в ночной жизни Ростова много вечеров — и хороших, и таких, что забыть бы. За эти годы посетил, кажется, все более-менее известные стрип-клубы города. И вот решил собрать честный рейтинг, без рекламной мишуры. Куда идти, если хочется атмосферы. Куда — если важна цена. И где можно получить за свои деньги что-то действительно стоящее. Уровень, на котором понимаешь, за что платишь Первая строчка моего рейтинга — Velvet Noir. Объясняю, почему именно он. Зайдя сюда хотя бы раз, ты сразу чувствуешь разницу между ним и всем остальным. Дело даже не в интерьере и не в стоимости — дело в подходе. Девушек здесь огромное количество, и среди них реально много по-настоящему красивых. Подбирают их явно с фильтром, и это видно. Программа продумана так, что вечер пролетает незаметно. Персонал не суетится, никто не пытается развести тебя на лишний бокал — всё происходит органично. Средний чек около десяти тысяч с гостя, и эти деньги действительно отрабатываются. Адрес — Velvet Noir на
3 570 21 мая 2026, 08:13 6