Я Девушка

Экспертами названы шесть продуктов, благодаря которым можно на долгие годы продлить молодость и сохранить цветущий вид. Для того, чтобы выработка гормонов, омолаживающих организм, всегда была в норме, специалисты по питанию дают советы по употреблению важных для женщин продуктов питания. Семена льна С утра натощак врачи рекомендуют съедать по две ложечки семян льна. Их действие на организм огромно. Семена льна – сильнейший антиоксидант. При их употреблении кожа омолаживается, улучшается рост волос и ногтей . Лён содержит растительные гормоны и препятствует образованию воспалений и опухоли кожи. Молочные продукты Известно, что в молочных продуктах содержится большое количество фитоэстрогена. Это от того, что коровы, употребляют растительную пищу, содержащую фитогормоны. Бобовые Горох, фасоль и чечевица – являются источниками природного эстрогена. Благодаря ему замедляется процесс старения кожного покрова. Также фасоль и чечевица защищают от рака молочной железы. Согласно статистике,

Специалисты назвали основную причину начала процесса старения, и как следствие появление морщин. Как утверждают ученые из университета Вирджинии старение напрямую зависит увеличение концентрации жировых клеток на печени. Этот процесс протекает из-за недостатка в печени белка ламина. По словам исследователей, «появление морщин на лице можно приостановить заполнением недостатка белка ламина в клетках печени, но в настоящее время такой технологии пока нет, мы планируем ее разработать". Эксперты отмечают, что для того, чтобы печень оставалась здоровой и не случилось ее ожирения, нужно соблюдать диету. Особенно хороши для поддержания здоровья печени яблоки, грейпфруты и авокадо. Именно, в этих продуктах содержаться большое количество нужных витаминов и антиоксидантов. Специалисты также рекомендуют употребление в пищу куркуму. Эта приправа способствует усилению желчегонных процессов. Ученые также отмечают, что нужно уменьшить употребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли

Приготовить халву очень просто: ингредиентов всего три и время на приготовление займет немного. Также, это прекрасный десерт к чаю для тех, которые соблюдает пост. И так, для приготовления домашней халвы потребуются следующие продукты: Семечки подсолнечника (очищенные) - 200 г Арахис (очищенный) - 100 г Мед - 3 стол. ложки Для приготовления халвы можно брать только семечки, или только арахис, это зависит от ваших вкусовых предпочтений. 1. Семена арахис и подсолнечника обжариваем на сковороде. Обжаренные арахис и семечки подсолнечника измельчаем в блендере или кофемолке до образования маслянистой массы. 2. В полученную ореховую массу добавляем мёд и хорошо перемешиваем до однородности. 3. Массу прессуем и, переложив ее на пищевую плёнку или пакет, формируем колбаску. 4. Домашняя халва готова, отправляем колбаску в холодильник на 2 часа. 5. После пребывания в холодильнике халва станет плотной, и ее можно освободить от пленки и нарезать колбаску на дольки. Приятного аппетита!

Ингредиенты, которые используются для приготовления этой оздоровительной маски для волос, доступны и не дороги, но результат после ее применения получается потрясающим. Не поленитесь и приготовьте эту маску, и вы уже через месяц заметите эффект - ваши волосы станут сильными и здоровыми. Ингредиенты: 1 спелый банан ½ стакана (125 миллилитров) пива 1 столовая ложка меда 1 яйцо Приготовление маски: 1.Разомнем в миске банан и добавим яйцо. Перемешаем до однородной массы 2. Добавляем в смесь пиво и мед, и вновь все перемешиваем. Маска готова! 3. Наносим маску на кожу головы и массируем в течение 3 минут 4. Волосы с нанесенной маской покрываем шапочкой для душа или простым целлофановым пакетом, и оставляем на час. 5. По прошествии часа моем волосы теплой водой, не горячей. Маску в обязательном порядке нужно делать раз в неделю, можно и два раз в неделю. При регулярном использовании маски результат не заставит себя ждать. Блеск и красоту вашим волосам вы обеспечите!

Для того, чтобы не находиться в течение дня в сонливом состоянии, не обязательно постоянно пить кофе. Кратковременный дневной сон в течение 20 минут поможет вам почувствовать себя бодрым. Согласно проведенным исследованиям было доказано, что 20-минутный дневной сон является более эффективным, чем 200 мг кофеина. Даже такой короткий сон поможет быть в тонусе оставшуюся часть рабочего дня. Если вам представиться возможность, поспать где-то час-полтора, то это еще лучше скажется на вашей производительности труда. Относительно длинный обеденный сон дает возможность перезагрузив организм и полностью восстановить силы. Надо отметить, что дневной сон не должен длиться более двух часов, так как можно еще больше обострить чувство сонливости.

У любой женщины есть шансы выстроить здоровые и гармоничные отношения с мужчиной, но, на пути к своему счастью женщины часто делает ошибки и нередко оказываются брошенными. Далее мы приводим 5 недостатков у женщин, которых нередко оставляют у разбитого корыта. 1. Не следящая за своим внешним видом Не красота главное у женщин, как считают многие, а опрятный вид. В самом начале отношений мужчина встречается с ухоженной женщиной, а по прошествии некоторого времени лет вынужден жить с неряхой. Представьте разочарование мужчины. Естественно, он сбежит! 3. Ругающаяся матом Облик женщины портит бранная речь, ведь она не красит даже мужчину, что говорить о женщине. Если хотите производить на окружающих благоприятное впечатление, следите за своим языком. 2. Навязчивые Мужчина по природе своей всегда охотник, хотя сейчас в 21 веке все считают, что нет ничего задорного в том, чтобы женщина пригласила мужчину на свидание. Редкий мужчина будет терпеть около себя слишком навязчивую даму, от

Советы как за пять минуту подобрать удобную обувь. Редкая девушка не любит туфли на каблуках. Но именно с этой обувью у нас случаются проблемы, туфли на каблуках бывают некомфортны, и натирают мозоли. Далее мы поведаем о хитростях, как подобрать идеальную обувь, чтобы она была не только красивой, но и удобной. Материал Самый лучший материал для обуви - эта натуральная замша или кожа. В таких туфлях ваша кожа не только дышит, но и обувь, принимая форму стопы, становиться наиболее удобной. Подъем Чем меньше расстояние между подошвой и каблуком, тем выше становится подъем на туфлях. Если подъем слишком высок, то последствием будет боль в суставах, нарушение походки и деформация осанки. Идеальным считается расстояние – 3 сантиметра. При таком расстояние положение стопы будет устойчивым и ортопедически правильным. Колодка Прежде чем приобрести туфли, походите в ней по магазину, для того, чтобы понять, насколько хорошо обувь села на ногу. Обувная колодка должна быть удобна, фиксировать

Весна наступила, скоро отправятся в шкаф пуховики и куртки, а им на смену придут плащи и пиджаки. Да, без пиджака, без этой базовой вещи гардероба не обходится не один деловой образ. В этом году на мировых показах модели блистали во всевозможных пиджаках всех фасонов и расцветок ! Широкий пиджак В этом году вновь моден широкий пиджак будто «с мужского плеча». Такие пиджаки были продемонстрированы в новой коллекции Chanel. Пиджаки из 90-ых отлично гармонируют с джинсами скинни или велосипедками, увеличивая на контрасте эффект худых ног. Пиджак в клетку Клетка — она особо популярна, причем еще с прошлого года. Такая модель прекрасно сочетается и с джинсами и даже со спортивным костюмом! Брючные костюмы Особенно модно этой весной брючные костюмы! Пиджаки и брюки в клеточку или в пастельных тонах отлично смотрятся в сочетание и обувью на каблуках и с кроссовками. Пояс Пиджаки сейчас в тренде подпоясывать. Поэтому несколько стильных поясов будут разнообразить ваш образ и пиджак. Такая

Благодаря этой маске ваша кожа станет хорошо увлажненной и гладкой. Для зеленой маски вам потребуются листья зелёного чая, оливковое масло и кукурузная мука. 1. В кофемолке перемалываем листья зеленого чая. 2. Зальем измельченные листья зеленого чая оливковым маслом. Таким образом мы сделаем мацерат (инфуз), так называется масляная вытяжка биологически активных веществ из зеленых листьев. Смесь оставляем на сутки. 4. Спустя сутки, в смесь масла и листьев зеленого чая добавляем немного кукурузной муки – получается однородная кашицеобразная масса. 5. Зеленую кашицу наносим на чистое влажное лицо, оставляем на 15-20 минут, затем аккуратно смываем круговыми массирующими движениями. В зеленой маске содержится множество биологически активных веществ, которые проникают в верхний слой кожи, насыщая ее витаминами и минералам, питая и смягчая, придавая ей гладкость и здоровый цвет. После нанесения маски вы будете удивлены результату: у вас блестящая и гладкая кожа!

Всего 15 минут понадобится хозяюшке, чтобы приготовить домашнюю сгущенку. Познакомившись с нашим рецептом вы перестанете покупать сгущенку в магазине. Рецепт очень простой и доступный, а сгущенка получается очень вкусная. Ингредиенты: Молоко - 1 стакан (200 гр.) Сахар - 1 стакан (200 гр.) Масло сливочное - 20 гр Приготовление: 1. В кастрюльку выливаем молоко, добавляем сахар и масло, перемешиваем все ингредиенты. 2. Кастрюльку поставим на огонь и даем массе закипеть. После закипания варим еще 10 минут. 3. Снимаем кастрюльку с плиты. Вы не переживайте, что масса жидкая, после остывания сгущенка загустеет. 4. Остывшую сгущенку переливаем в емкость и ставим в холодильник. 5. Готовую сгущенку можно использовать для приготовления кремов или просто есть ложкой. Очень вкусно!

Необычная красота актрисы сделала ее непревзойденной "королевой Голливуда". Невероятные глаза Элизабет Тейлор являются последствием редкой генетической мутации— дистихиаза, а попросту говоря она имела два ряда ресниц, что придавало её глазам и её взгляду особую красоту и выразительность. Более того, цвет её глаз многими определяется как фиолетовый, что является редчайшим случаем. Девушка с миндальными глазами фиалкового цвета покорила зрителей. Широкую известность получил случай, который произошел с актрисой на съемках одного из фильмов, когда режиссер попросил Тейлор снять с лица косметику, то в ответ услышал, что она не накрашена. Актриса прожила 79 лет, была замужем восемь раз за семью мужчинами. Родила троих сыновей и дочь, написала книгу «Мой роман с драгоценностями» Ниже несколько мудрых цитат Элизабет Тейлор, которые, может быть, кое-чему нас научат: • Вкус формируется постепенно. Лет двадцать назад мне приходилось выходить замуж за мужчин, которых нынче я бы не

Вкусные и ароматные блины – самый желанный атрибут Масленицы. Провожая зиму и встречая весну побалуйте себя и своих близких нежными блинчиками. Предлагаем универсальный рецепт блинов, в котором можно использовать воду, молоко или кефир. Выбирайте рецепт по вашему вкусу или имеющихся на кухне продуктов, и празднуйте Масленицу! Предложенный далее рецепт – это «блины на воде», для «блинов на молоке» берем те же продукты только воду заменяем молоком. Для рецепта «блины на кефире» берем 250 мл. кефира и 250 мл. воды соответственно. На заметку: для того чтобы блины получались пышными и кружевными лучше взбивать яйца с сахаром миксером. Основной рецепт «Блины на воде» вода – 500 мл мука – 2 стакана Яйцо – 2 шт. Сахар – 2 ст. ложки Соль – на кончике ножа Растительное масло – 2 ст. ложка ИНСТРУКЦИЯ по ПРИГОТОВЛЕНИЮ: 1. Яйца с сахаром взбиваем миксером в миске 2. Добавляем в миску воду, перемешиваем 3. Добавляем в яичную смесь 2 стакана муки и соль. Взбиваем тесто миксером. 4. В тесто

Учеными найден, наверное, самый доступный способ выглядеть на 15 лет моложе, не садясь на диеты и прибегая к различным косметологическим ухищрениям. Метод презентовали на днях в Великобритании. По мнению исследователей, омолаживающим эффектом обладает ничто иное, как регулярная сексуальная жизнь. Согласно теории английских учёных, секс, хотя бы один раз в неделю способствует значительному улучшению самочувствия, что, конечно же, отражается на внешности. К такому заключению специалисты пришли, проведя анализ данных, полученных в результате проверки здоровья более тысячи человек. Согласно полученной информации, исследователи сделали вывод, что людьми, ведущими регулярную половую жизнь, проявляются все признаки замедленного старения. Как отмечают авторы проекта, они «чувствуют и выглядят на 15 лет моложе своего возраста». Это не первое исследование ученых, которое показывает связь между регулярным сексом и омоложением организма. В прошлом году к такому же выводу пришла и группа

В гардеробе каждой девушке имеется хотя бы один шарф, (чаще, их больше десяти))), так как с помощью этого аксессуара можно внести «изюминку» в любой образ. В настоящее время модны шарфы разнообразной текстуры и стиля, и поэтому в нашем распоряжение огромное количество шарфов и платков, которые можно подобрать к любому наряду. Но, и среди этого атрибута одежды имеются те, которые уже вышли из моды, и их следует положить подальше на полку. Шарфы-жатки Жатые шарфы уже давно не в тренде, помятой ходить уже не модно Прозрачный шарф с анималистичным принтом Да, сейчас вновь на пике популярности животный принт, но только не на прозрачной основе. Если хотите быть модной, то выбирайте шарф на плотной основе. Платок с цветным узором с кисточками Такой платок могут носить те, у кого в гардеробе имеется много вещей в стиле этно. Так как пышной юбки, льняного сарафана, и тому подобного, смотреться такой платок будет слишком пестро. Пушистые боа Эта ретро-вещь из 80-х будет уместна на

Карла Лагерфе́льда, ведущий кутюрье Франции был великим творцом и великим созидателем. Молодой портной, имеющий немецко-шведские корни, приехал из Гамбурга покорять Париж в 19 лет. Став в 1983 году художественным директором дома Chanel, он до последнего дня, а прожил он 85 лет, продолжал разрабатывать одежду для трех домов моды (Chanel, Fendi и Karl Lagerfeld), не пропуская ни одного значимого показа и задавая тон всей модной индустрии. Его коллеги называли его «энерджайзером». Но, великий кутюрье не обижался, а лишь предлагал им оторвать задницы от комфортных кресел. «Идите и работайте. Я не жду вдохновения. Лагерфельд — это машина». В этом году двигатель его машины остановился навсегда. Неподражаемый Карл Отто Лагерфе́льд знаменит не только своим изысканным стилем и создаваемыми коллекциями одежды но и емкими высказываниями о жизни, о стиле и, конечно, о женщинах. Давайте вспомним некоторые из них: „Тело должно быть совершенным. Если оно таковым не является, сядьте на диету и