Я Девушка

Бесплатное средство, помогающее избавиться от отложений жира на животе названо специалистами Mayo Clinic. По их заявлению, человеку, желающему похудеть, нужно не только следить за питанием и физической нагрузкой, но и обратить внимание на свой сон. «На ваш вес и механизмы набора жира влияют то, как вы спите, в том числе качество и продолжительность вашего сна. Недостаточный сон ведет к увеличению веса даже у молодых и здоровых людей», — отмечают эксперты. Специалисты в результате проведенного исследования выявил, что если у человека не получается спать нужное количество времени, то это часто приводит к отложению висцерального жира, который откладывается в зоне брюшной полости. Отложение такого жира провоцирует такие заболевания как диабет, деменция, рак молочной железы, рак толстой кишки и сердечные заболевания. Врачи поясняют, что потребность в количестве сна у каждого человека разное, и зависит от возраста человека и уровня его физической активности. Уделять больше времени для сна

Ликер из клубники по этому проверенному рецепту получается с ярким насыщенным ароматом и замечательным рубиновым цветом. На приготовление ликера понадобится в общей сложности 18 дней, после чего вы станете обладателем великолепного напитка, которым не раз удивите своих друзей. Ингредиенты: Клубникa — 1кг Лимон — 1шт. Сaхaр — 500г Водкa — 1 литр Водa (фильтровaннaя) — 400 мл Приготовление: Промытую клубнику с удаленными плодоножками режем пополaм (крупные можно разрезать на четыре части ). Из лимона выжимаем сок. Подготовленную клубнику перекладываем в 2-литровую бaнку, добавляем сок лимона и зaливaем водкой. Важно, чтобы все ягоды были покрыты водкой. Бaнку ставим нa 10 дней нa подоконник, лучше солнечный.. Через 10дней готовый нaстой нужно aккурaтно слить через мaрлю в другую банку. Банку закрываем крышкой и убираем в тесное место. Оставшуюся в банке клубнику не отжимaем, и засыпаем клубнику сaхaром, надо встряхнуть банку, чтобы сахар распределился по банке. Банку с клубникой

Состоите ли вы на каком-нибудь сайте знакомств? Если ДА, то вы меня поймете. Зачем создавать анкету, и не заполнять ее полноценно, некоторые люди не добавляют фотографию, и хотят, чтобы с ними знакомились и нормально общались, не дураки ли они?Нередко попадаются маньяки, кажущиеся на первый взгляд абсолютно нормальными, стоит тебе сменить анкету, то они тут же открываются в новом свете. Или вот был случай, как пишут на сайте Xrust.net в рубрике Это интересно: открываю я сообщение, а там наглая заявка на секс и номер телефона оставлен, для приличия мог бы и фотографию поставить, хотя, конечно, если ты в здравом уме, то никогда не согласишься на такое предложение, даже, если у него заполнен каждый пунктик анкеты и хорошие отзывы других пользователей сайта... Если уж и есть приличные парни на сайте, то они какие-то робкие, и не всегда начинают первыми знакомство, вот напишут комментарий к фотографии и исчезнут, а бывает только смайлик поставят вместо коммента, а ты сама догадайся, что

Балетки – Девушки летящей походкой по миру Балеткам 60 лет, не верится, но это факт. Разменяв седьмой десяток, они по-прежнему остаются ультрамодной вещью. Они просты, легки, изящны, удобны, подходят для спорта, в них ваша ходьба будет быстрая и удобная, уместны практически по любому случаю и почти к любой одежде. На этом их достоинства не заканчиваются. К весомым плюсам нужно отнести и то, что модели даже топовых марок стоят вполне приемлемо. Вы можете легко найти балетки таких брендов, как Chanel, Lanvin, Lagerfeld, Comme des garcons или Dolce&Gabana. Многие модницы, как правило, не ограничиваются одной парой. Их количество зависит от плотности гардероба, настроения и вкуса. Затевая поход по обувным магазинам, главное вовремя остановиться на адекватном количестве приобретенных пар. Все эти качества и помогли балеткам триумфально завоевать мир. Да что там мир – абстрактное и непонятное, они завоевали миллионы дамских ножек, а значит, и женских сердец. С чем же их носить? Будет

Я люблю и пельмени и вареники, поэтому я постоянно была в поисках рецепта лучшего теста. И, пожалуй, я нашла этот рецепт, которым и хочу поделиться с вами. Лето - лучшее время для приготовления вареников с ароматными ягодами, но это тесто на минеральной воде подойдет для любых начинок. И так, нам понадобится: Минеральная вода газированная - 1 стакан Яйцо - 1 шт Масло растительное - 4 ст.л Мука - 4 ст. (можно и меньше) Сахар - 0, 5 ч.л. Соль - 0, 5 ч.л. Приготовление: Соединяем в миске все продукты, кроме муки, вымешиваем. Постепенно подсыпаем муку. Должно получится эластичное, блестящее и мягкое тесто. Тесто не должно прилипать к рукам. Затем лепим из теста вареники или пельмени, по вашему желанию. Из этого теста также можно готовить чебуреки, но тогда в тесто не надо добавлять яйцо. И еще, предлагаю очень простой рецепт вкуснейших рогаликов, смотрите здесь

Это маска, которую можно приготовить в домашних условиях заметно разгладит морщины и гусиные лапки . Чтобы омолодить кожу вокруг глаз, не обязательно проводить дорогостоящие процедуры. Достаточно раз в три дня использовать маску на основе обычной куркумы, которая содержит витамины и обладает антиоксидантными свойствами. Это доступное натуральное средство, поможет обернуть время вспять всего за 5 минут. Для приготовления маски «Минус 10 лет за 5 минут» нам понадобятся всего лишь 3 ингредиента: Куркума — 1/2 столовой ложки Пищевая сода — 1 столовая ложка, любой тоник для лица или лимонный сок 1. Смешиваем в миске куркуму и пищевую соду . 2. Добавим к смеси тоник, размешаем. Тоник можно заменить лимонным соком, если кожа не очень чувствительная. Тоника нужно добавить столько, чтобы маска получилась средней густоты. 3. Маску нанесем вокруг глаз, не затрагивая верхнее веко. Выдерживаем 15 минут. 4. Маску смоем прохладной водой, Кожа может покраснеть после нанесения маски, но вы не

В этом сезоне белый брючный костюм стал невероятно популярным среди мировых знаменитостей. И если раньше эта любовь к белому костюму больше проявлялась в мужской среде, то нынче в них щеголяют многие знаменитые модницы. Многие голливудские знаменитости, такие как Vanessa Hudgens (Ванесса Хадгенс), Camilla Belle (Камилла Белл), Rihanna (Риханна), Halle Berry (Халли Берри) и другие уже были замечены в белом брючном костюме на всевозможных красных ковровых дорожках. Без сомнения, белый брючный костюм является прекрасным шансом выделиться из толпы, даже такой великолепной и невероятно модной, которая собирается на всевозможных модных тусовках и мероприятиях. Что уж говорить в этом случае о нас, рядовых и не слишком знаменитых модницах? Белый брючный костюм является настоящей нестареющей классикой, и является отличной альтернативой коктейльному платью. В таком костюме можно появится не только на каком-нибудь торжественном мероприятии, но и на любой вечеринке, так, что всеобщее внимание

Подружка (не такая уж умница, да и красавица тоже далеко не без оговорок) в пятницу вечером отправляется уже на пятое за неделю свидание и опять с новым кавалером! А Вы в гордом одиночестве коротаете вечер за просмотром "Секса в большом городе"? А ведь ноги у Вас длиннее, глаза - больше и выразительней, грудь - тверже, волосы - шелковистей? Обидно. Самое время призадуматься: почему так происходит? Может быть, у нее - природный дар соблазнять мужчин, а у Вас его нет, потому надо немедленно поставить на себе крест и смириться с тем, что одинокие вечера у телевизора - единственное, что может быть в жизни? Разумеется, это полная ерунда. Обольстительной может быть любая женщина, которая этого захочет и не поленится приложить немного усилий. И уроки флирта ей в этом помогут, ведь без умения правильно флиртовать даже самая симпатичная девушка рискует в глазах своих знакомых мужчин навсегда остаться хорошим товарищем, "своей в доску" и "жилеткой" для слез,

⠀ Сдобные рогалики готовятся легко быстро, так как не нужно ждать поднятия теста после замеса. Рогаликов получается много а съедаются они быстро, так как очень вкусные получаются. ⠀ Ингредиенты: ⠀ Сливочное масло- 1 пачка (200 г.) мука - 3 стакана сахар- 1/2 стакана яйца-2 шт. дрожжи 10гр. джем, повидло или варенье на ваш вкус. ⠀ Приготовление: Муку просеять для большей пышности рогаликов В муку всыпаем сухие дрожжи и перемешиваем. Масло натираем на крупной терке в миску с мукой. Масло разминаем с мукой до крошки. Яйца взбиваем с сахаром и вливаем в тесто, замешиваем. Тесто оставляем минут на 10 минут для «подхода». Затем раскатываем часть теста в круг, режем на секторы и выкладываем по краешкам повидло. Скатываем рогалики и выкладываием на противень. Выпекаем 15-20 минут при 180 градусах. Готовые и остывшие рогалики посыпаем сахарной пудрой. Рецепт печенья, которое вы приготовите за полчаса читайте здесь

Если расческа выбрана правильно, она может избавить вас от множества проблем с локонами. Ваши волосы нуждаются в постоянной трепетной заботе, так как регулярное тщательное расчесывание, конечно, имеет неоспоримое и большое значение. Непосредственной важностью обладает и сам приобретенный вами инструмент. В обязательном порядке запомните то, что у вас должны в арсенале быть заготовлены сразу несколько специальных щеток, а также расчесок разнообразных форм и назначений. Как правильно выбрать расческу, которая поможет ухаживать за любым типом локонов? Когда у вас очень густые локоны Вы являетесь счастливой обладательницей густых и здоровых локонов? Тогда вам подойдет стандартная щетка плоской формы. Но также стоит приобрести и второй вариант — классическую расческу. Чтобы тщательно и безопасно для волосков расчесываться перед сном, рекомендуется использовать обе. Бывают они с искусственной, исключительно натуральной, а также модифицированной смешанной щетиной. Доказано, что лучше

Не обязательно быть опытным кулинаром, чтобы приготовить это печенье. Буквально за 30 минут у вас получится добротная выпечка, с которой не стыдно встретить гостей. Печенье получается хрустящим и рассыпчатым. Прекрасно сочетается и с чаем и с кофе. Ингредиенты: яйцо -2 шт рacтитeльнoе мacло - 100 мл. сaхaрный пeсок - 100 гр. пшeничная мyка - 350 гр. Paзpыхлитeль - 5 грaммoв вaниль - 1 пакетик соль-щепотка сахар для посыпки Приготовление: Взбиваем в миcке яйцo с сахаром Дoбaвляем pacтитeльноe маcло. Все тщательно перемешиваем. Дoбавляем проceянную мyку, paзрыхлитeль и вaниль. Зaмeшиваем тecто. Делаем из теста небольшие шарики, 4 см в диаметре. Кaждый шарик, одной стороной нужно обмaкнуть в caхаp. На смазанный маслом противень, или застеленный бyмагoй для выпeчки, выкладываем пeчeнье. Выпeкaем 20 минyт пpи 180c градуcaх . Печенье можно подавать практически сразу как только оно немного остынет. Пpиятного вам аппетитa! Еще один рецепт очень простого печенья смотрите здесь

1.Жизнь будет забирать у тебя дорогих сердцу людей, а поэтому цени их уже сейчас. 2. Не уделяй слишком много времени на то, что не будет иметь значение через год. 3. Жизнь слишком коротка, чтобы останавливаться на том, что тебе не нравится. 4. Чаще улыбайтесь; так жизнь будет казаться более прекрасной 5. Друг — это тот, кто доказывает верность делом, а не только словами. 6. Что бы вы ни сделали для другого человека, он обязательно останется чем-то недовольным 7. Не сердитесь на распространяемые про вас слухи, у некоторых просто скучная жизнь. 8. Если ты слышишь, что о тебе постоянно что-то говорят, это значит, что ты живешь гораздо интереснее других. 9. Научитесь радоваться мелочам и увидите, насколько красочным станет каждый день. 10. Никогда не жалейте времени на личное развитие. 11.Недооценивай силу желания и мощь мечты. Через много лет поймешь, что делал все правильно. 12. Пока ты откладываешь все на завтра и потом, ты теряешь впустую время. 13.Радуйся даже небольшим хорошим

36-летняя супермодель Ирина Шейк разделась для обложки модного журнала, став лицом очередной коллекции бренда одежды Self-Portrait. Снимки откровенной фотосессии будут опубликованы в новом номере журнала Re-Edition. Для весенне-летнего выпуска номера модель сфотографировали только в белых кроссовках и гольфах черного цвета . Рядом с Шейк, вставшей на одно колено, на веревке висит платье от Self-Portrait. Автором черно-белых снимков стала американская художница Кольер Шорр, в ее объектив ранее попадали кинозвезды Зои Кравиц и Николь Кидман, а также модель Джиджи Хадид, певица Дуа Липа и другие знаменитости.Дочь Хайди Клум стала моделью, читайте здесь

Датские специалисты из Диабетического центра Стено (Копенгаген) обнародовали данные проведенного исследования. Работа ученых была представлена на Европейском конгрессе по ожирению, проходящем в Маастрихте (Нидерланды) с 4 по 7 мая. Около семи килограммов можно сбросить находясь всего три месяца на веганской диете. Учеными был проведен систематический обзор и метаанализ результатов 11 клинических исследований. Был проведен анализ данных 800 человек в возрастной категории от 48 лет до 61 года. Все участники имели лишний вес, ожирение и/или от диабета 2-го типа. В ходе исследований было проведено сравнение эффективности веганской диеты и других типов диет, включая средиземноморскую, на индекс массы тела и факторы риска кардиометаболических заболеваний. В результате исследования было установлено, что с помощью веганской диеты, то есть полного отказа от продуктов животного происхождения, можно уже за три месяца сбросить около четырех килограммов, это если сравнить веганскую диету с

Что значат две полоски на тесте, знает каждая женщина. А если это произошло не замужем, будет ли теперь предложение руки и сердца, кольцо, свадьба? Подробный ответ на этот вопрос вы найдете на сайте Xrust.net. Многие пары начинают совместную жизнь, не задумываясь о регистрации отношений, предпочитая быть вместе без штампа в паспорте. Но в глубине души каждая женщина надеется, что вскоре в ее жизнь войдут замужество, материальный достаток и, конечно же, – дети. Мужчина не отрицает возможность брака, но для него эта возможность скорее абстрактная, чем конкретная, ведь главное, чтобы было хорошо вместе, а все остальное – всего лишь формальность. Когда в их жизни происходит такое важное событие, тут возникает немой вопрос: «Как быть дальше?». Какое развитие получат отношения в будущем, во многом зависит от поведения мужчины. Будет лучше заранее обсудить все возможные варианты семейной жизни, но постараться сделать это без натиска, угроз и ультиматумов. Возможно, ваш мужчина уже сам начал