Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Цвет глаз укажет на предрасположенность к заболеваниям
Согласно недавнему исследованию учёных из Медицинской школы при Университете Колорадо, цвет глаз может указывать на предрасположенность к различным заболеваниям. Статья об результатах исследования опубликована изданием American Journal of Medical Genetics Part B. Так, тёмно-карие или чёрные глаза защищены от ультрафиолета, поэтому риск рака глаз или кожи у таких людей намного ниже, чем у обладателей светлых глаз. Также у черноглазых людей редко происходят нарушения пигментации кожи. Людям с тёмными глазами более присущи проблемы с кровью и минеральным обменом. Как отмечается в статье, обладателям темно-карих глаз в обязательном порядке нужно следить за здоровьем кровотока, селезёнки и печени. Согласно исследованию Американского общества боли, люди с карими глазами склонны к проблемам с пищеварением и дыханием и имеют повышенную чувствительность к боли. Зеленоглазые люди о имеют высокий болевой порог. Также они редко привержены депрессиям. Чаще зеленоглазые обладатели очень светлой
27 888 25 ноября 2020, 06:49 15
Я Девушка / Спорт и Здоровье
Вкусный салат не только без вреда, но и с пользой для фигуры
Куриное филе – один из самых распространенных диетических продуктов, который может использоваться в качестве основы для салата. Дополнительные ингредиенты и правильно подобранная заправка делают блюдо не только полезным, но и безумно вкусным. В чем польза Салат на основе куриного филе может стать изюминкой праздничного стола или использоваться для ежедневного меню. Грамотно подобранные компоненты содержат минимум калорий, но дают ощущение сытости. Польза блюда обусловлена его компонентами, которые относятся к диетическим и обладают полезными свойствами: Филе. Нежное, белое мясо дает ощущение сытости надолго. В его составе много белка, при этом мало жиров. Яйца. Источник белка, а также холина и мощных антиоксидантов. Огурцы. Добавляют блюду сочности, пикантности. Особенно ценятся за большое содержание клетчатки, способствующей выведению из организма шлаков и токсинов. Зелень. Кладезь полезных веществ, обладает жиросжигающим, иммуностимулирующим и другими ценными эффектами. Такой салат
30 240 20 ноября 2020, 12:09 9
Я Девушка / Спорт и Здоровье
Есть и худеть - как быть в отличной форме без диет
Правильное питание - это не просто действенный и быстрый способ избавиться от нежелательных килограммов, но и необходимая для любого организма система питания, образ жизни, направленный на обеспечение нормального функционирования организма человека, профилактику различных заболеваний. Согласитесь, от того, как мы питаемся, напрямую зависит не только наш внешний вид, но и то, как мы себя чувствуем. Какие же основные принципы правильного питания? Пища должна быть разнообразной, только при таком питании можно сделать свое питание сбалансированным, то есть содержащим все нужные витамины, питательные вещества, аминокислоты и т.д. Мясо, молочные продукты, злаки, овощи и фрукты – это те продукты, без которых построить такой рацион практически невозможно. Баланс белков, жиров и углеводов.Макро и микро - нутриенты должны содержаться в пище в достаточном количестве. Нельзя отказываться от какой-либо группы продуктов. Например, при недостатке жиров пострадает кожа и волосы, а малое количество
32 886 20 ноября 2020, 10:49 9
Я Девушка
Я забыла о жирных волосах!
Блестящие и густые волосы после первого применения! Этот шампунь готовим из натуральных, доступных ингредиентов, и удивляемся полученному результату – как будто после СПА-салона! Для приготовления понадобится банан, лимон, и еще несколько компонентов. Ингредиенты: 1 лимон (сок) 1 банан 1 желток Я иногда добавляю в мною приготовленный шампунь по 1 ампуле витаминов В6 и В 12, что также очень благотворно воздействует на волосы. Способ приготовления: Из лимона выдавим сок. Очистим банан от кожуры. Извлечем из яйца желток. Все ингредиенты взобьем блендером. Хранить шампунь можно в холодильнике 2-3 дня. Наносим готовую смесь на сухие волосы, чуть помассируем голову и держим как маску 30 минут, затем тщательно смываем. Эффект будет потрясающим: чистые и блестящие волосы. Вымыв таким шампунем голову, вы заметите, что волосы держатся чистыми намного дольше, становясь загрязненными и жирными на несколько дней позже, чем до использования нашего шампуня. Теперь я мою голову шампунем только
35 217 19 ноября 2020, 07:07 11
Я Девушка
Почему полные женщины привлекают мужчин
Девушки «в теле» очень притягательны для мужчин. И, хотя, возможно, это вас удивит, согласно статистике, именно девушки и женщины с формами привлекают мужчин больше, чем девушки с пропорциями 90-60-90. Каков же секрет пышных женщин, и почему мужчины просто их обожают? Натуральность Полненькие девушки смотрятся естественнее худеньких девушек. Мужчина, смотря на худышек, подсознательно думает о том, что девушка изнуряет себя диетами, тренировками, и это вызывает чувство «анти-натуральности» Потомство Мужчины с их инстинктом размножения, видит в женщине с большим бюстом и пышными бёдрами ее способность выносить и родить здорового ребёнка. Формы и женственность Первое, что бросается мужчине в глаза, это конечно же, формы, а не улыбка и глаза. От пышной фигуры сложно оторвать взгляд, округлости девушек для них более соблазнительны. Мужчины считают подобных девушек обонятельными и очень женственными. Сексуальность и раскованность Ходит мнение, что во время близости девушки с формами более
51 702 19 ноября 2020, 07:07 57.5
Новости / Я Девушка
Кристина Асмус объявила о беременности и рассказала о своем молодом человеке
Здравствуйте всем читателям моего блога! Приятного чтения! Звезда сериала "Универ" Кристина Асмус в очередной раз огорошила публику, на этот раз сообщив о своей правдивой беременности. Новостью об интересном положении актриса и начинающий блогер поделилась 1 ноября посредством прямого эфира в Инстаграм. Фолловеры Асмус, заметив ее изменившуюся внешность и фигуру, не смогли не задать вопросов касательно возможной беременности. Несмотря на очевидные факты в виде округлившегося живота, многие были удивлены утвердительному ответу актрисы: ведь объявление о разводе с Гариком Харламовым было сделано недавно, а появлявшиеся новости о новом возлюбленном не подтверждались и не опровергались, оставляя фанатов в неведении о личной жизни кумира. На многочисленные вопросы о тайном ухажере Кристина решила не юлить и дала хоть и не прямой ответ, но доказывающий наличие молодого человека. Как призналась блондинка, она по-настоящему счастлива в этих отношениях. Помимо вопросов о новых
23 499 7 ноября 2020, 19:05 11
Я Девушка
Просьбы женщины, которые вредят вашим отношениям
Всем женщинам нравится галантный мужчина. Возможно, многие вслух гордятся качествами своего избранника, готового выполнить любые просьбы. Вот только в милом выполнении поручений от женщины существует опасность расставания. Какая в этом взаимосвязь? Об этом пойдет речь ниже. Если женщина придает большое значение любой просьбе, то есть нечто специфическое и нездоровое в ее отношениях с мужчиной. Рассмотрим разновидности просьб, выполнение которых подрывает отношения. Легкая просьба: она - "стартовая" Всем известна ситуация, когда женщина просит понести ее сумочку. Естественно, мужчина шествующий с женским аксессуаром на плече, выглядит забавно. В чем же суть столь безвредной просьбы? На самом деле, это "вступление", так называемая проверка, насколько глубоко мужчина подчинен женщине, и чем готов пожертвовать, выполняя и другие, более весомые требования. Чтобы не активировать модель отношений, при которой один из партнеров стал бы жертвой манипуляций, полезно
21 378 2 ноября 2020, 15:57 10
Я Девушка
Чего категорически нельзя делать в разговоре с бывшей?
Если бывшая девушка или супруга вышла на связь спустя некоторое время, ни в коем случае нельзя совершить ряд ошибок: Ни за что нельзя рассказывать ей плохую информацию про себя. Нельзя распространяться про проблемы на работе, поломку в машине, финансовые трудности. Особенно не стоит говорить о том, что парень НЕ нашел себе новую любовь. От этого вопроса лучше увильнуть в другую сторону, ведь именно это будет самым большим интересом бывшей. Многие бывшие девушки, узнав про отсутствие новых отношений, сразу начинают чувствовать себя более уверенно за счет молодого человека и его временных неудач на личном фронте. Таким людям лучше показывать что все хорошо, даже если все плохо. Нельзя демонстрировать девушке, что молодой человек рад ее выходу с ним на связь. Это самая грубая ошибка, ведь при таком раскладе девушка увидит, что в ней сильно нуждаются и готовы прибежать в любую секунду. Большинство после этого просто сядут на шею. Нельзя давать бывшей чувствовать, что у нее есть хоть
27 153 29 октября 2020, 16:00 9
Я Девушка
Техника "Крышеснос" - как покорить мужчину с помощью незабываемых эмоций
Вы мечтаете влюбить мужчину в себя на первом свидании, но не знаете, как это осуществить? В продолжение полюбившейся рубрики "Техника влюбления" хочется рассказать об интересном способе под названием "Крышеснос". Если вы непроизвольно поморщились от нежелания влиять на мужчин, то и не стоит этого делать. Не влияйте, если вам не хочется. Негативно относитесь к разным способам и технологиям - тогда не используйте их. Ну что, давайте разберемся в технике влюбления мужчины. В чем заключаются основные трудности при завоевании сильного пола? Чаще всего на долгожданных встречах с мужчиной девушка приятно проводит время, рассказывает о себе, слушает молодого человека, который также старается показать себя в лучшем виде. Такие свидания иногда приводят к влюбленности, но не всегда. Поэтому на помощь придет техника "Крышеснос". Суть этого метода в том, что девушка на свидании создает незабываемую атмосферу, в которой мужчина начинает испытывать яркие, уникальные
25 578 26 октября 2020, 18:45 9.5
Я Девушка
Танькины истории: пляжный роман
Лето - время отдыха и приятных впечатлений, особенно, если лежишь на горячем песке и ощущаешь приятный бриз, находясь на берегу моря. "Перспективы здесь интригующие", - подумала Таня, отрываясь от просмотра глянцевого журнала и бросая взгляд на высокого брюнета атлетического телосложения, лениво бредущего вдоль волны с теннисной ракеткой. - Наверное и партнерша для игры уже есть, - со вздохом убедила она себя, - такие не гуляют одиноко, - и углубилась в чтение. Она поехала на курорт одна, без мужа, взяв паузу в отношениях, которые трещали по швам. Нужно было переосмыслить свои обиды, принять решение о дальнейшей супружеской жизни, но ей это не удавалось. Внимание привлек плывущий воланчик. Едва она выловила его из волны, как услышала слова незнакомца за спиной: - Девушка, как хорошо, что вы здесь, спасибо, что заметили мой воланчик. - Когда он протянул ей свою крепкую и горячую руку, Татьяна вдруг ощутила, что ее пульс участился, а во всем теле появилась небывалая легкость.
21 966 26 октября 2020, 16:00 3
Я Девушка
7 признаков, что бывшая до сих пор страдает по тебе
Нередко случается, что пара принимает решение о расставании, а затем кто-нибудь из бывших партнеров начинает скучать по этим отношениям. Чтобы распознать, сохранились ли чувства у твоей бывшей, достаточно всего лишь внимательно проследить за ее жизнью. Ее поведение может рассказать о том, что она скучает и желает возобновить отношения. Существует несколько факторов, которые доказывают, что девушка не прочь вернуться к тебе: Она по-прежнему одна. Если бывшая испытывает к тебе нежные чувства, то некоторое время она не будет стремиться к новым отношениям. Девушка может сходить на свидание от скуки, но сделает все возможное, чтобы ты об этом не узнал. Ей пока выгоден статус одинокой женщины, ведь она мечтает вернуться к тебе. Бывшая продолжает звонить. Вы уже расстались, но время от времени от нее раздается звонок, причем в любое время суток. Поводов для разговоров нет, но ей хочется просто услышать твой голос. В данном случае нужно прислушаться к тону собеседницы - если он меланхоличен,
33 558 26 октября 2020, 14:00 7
Я Девушка
Неужели отношения с современной женщиной стали недоступной роскошью?
Любая женщина на полном серьезе уверена в том, что небогатые мужчины просто не могут встречаться с девушками. На ухаживания, по их мнению, должны тратиться крупные суммы денег, а если рассматривать дальнейшую перспективу создания семьи, то у мужчины не остается никаких возможностей. Другими словами, современные женщины стали роскошью, которую не все могут себе позволить. Когда все пошло не так? Несмотря на корону на голове, современные девушки не могут похвастаться породой и благородством. Они лишены чувственности и порядочности: в самом начале отношений, как правило, они сразу озвучивают свою (сильно завышенную) стоимость, до которой не дотягивает большинство мужчин. Для женщины совершенно неважен внутренний мир мужчины. Значение имеет только размер счета в банке, наличие машины и квартиры. Для нее важно материальное подтверждение того, что избранник сможет полностью ее обеспечить. Женщина становится своеобразным призом, за который нужно выкладывать большие суммы и соответствовать
31 626 25 октября 2020, 12:58 8
Я Девушка
Простой способ поднять самооценку мужчине, 4 фразы, которые необходимо сказать
Сколько обязанностей у мужчины перед девушкой. Цветочки? Цветочки подарить. Комплименты? Комплименты говорить. Защищать? От всех невзгод защищать! А финансово защищать? И финансово защищать. Ради дам мужчины готовы пойти на всё. И нам хочется верить, что женщины ради нас тоже готовы на свершения. Ожидать действий от дам - это совсем не образ эталонного мужчины, но образ мужчины реального. Идеальный мужчина остался жить в мечтах, а в обычном мире никогда и не обитал. И что это за идеал? Мужчина, который отдаёт всего себя любимой и ничего не просит взамен. Но мужчины тоже люди. И мы не просим снег с Альп или вечного хорошего настроения. Мы просим тёплых слов и понимания. И перед вами фразы, которые мечтает услышать каждый мужчина. Но ни разу не слышал: 1. «Мне необходим лишь только ты, твоя любовь, забота и внимание, а не твои деньги». Вне зависимости от зарплаты и вида деятельности каждый мужчина хочет быть ценим женщиной за свои качества, а не кошелёк. К сожалению, большая часть
28 581 22 октября 2020, 15:08 6
Я Девушка
Какая она – непорядочная женщина?
Женщина должна оставаться загадкой для мужчины. Так утверждает большинство представительниц прекрасного пола. Но таки ли это на самом деле? Порой, за вуалью так называемой романтической загадочности скрываются истинные помысли и чувства. Ну, или их отсутствие. Какая же она – непорядочная женщина? Остерегайтесь меркантильных личностей. Такая дама будет рядом только тогда, когда «трещит по швам» кошелёк, и полон холодильник. Стоит объявить о небольших проблемах с финансами, и что придётся быть немного экономнее, так этой леди и след стынет. Взамен, мужчина получает лишь удушающий флёр им же купленного дамского парфюма. Не зрелость ума. Данный пункт стоит воспринимать не с позиции отсутствия интеллектуальных способностей у предполагаемого партнёра, а лишь с позиции наличия рационального мышления. Женщина может быть импульсивной, через чур эмоциональной, но не ребёнком в теле взрослого человека. С таким человеком есть о чём поговорить? Если нет, и вместо интересного общения и адекватного
26 397 22 октября 2020, 06:28 3
Я Девушка
Вы заметили, что мужчина перестал уделать вам время? Причина может быть очень проста...
Не редкими являются случаи, когда мужчина слишком привыкает, втягивается в быт, из-за чего перестает уделять своей женщине должное внимание. А ведь для нее, в основном, основа любых отношений - это и есть внимание. Для женщины главное не то, какие именно подарки ей подярят, а каким образом это будет сделано, насколько красивой была упаковка, где и когда был сделан какой-то сюрприз. Уже давным-давно всем известен очевидный факт, доказанный неоднократно множеством исследований и жизненых историй- женщина очень нуждается во внимании. Это дает ей четкое понимание того, насколько мужчина ее любит и любит ли вообще. Но что, если мужчина, все же, перестал уделять внимание? Не ударяться в панику. Это не достоверный знак о том, что вас больше не любят. Ведь попросту нереально быть каждый день, с утра до ночи, вместе. Да и на конкретном этапе отношений, когда проходит тот самый первый "огонь", упадок во внимании с обеих сторон - это нормально. Присмотритесь, как именно «он перестал
22 281 21 октября 2020, 08:45 7