Учеными развеян популярный миф о существовании так называемых «суперпродуктов». Специалисты из испанского университета Овиедо заявили, что лишь материнское молоко можно считать таковым «суперпродуктом». Об этом пишет The Conversation. Ученые объясняют использование этого понятия маркетинговым ходом, который используется производителем для обозначения продуктов, в которых содержится наибольшее количество питательных веществ. Только материнское молоко можно назвать настоящим «суперпродуктом», отмечают ученые. А вот остальные заявления являются лишь маркетинговой уловкой. Ученые считают, что многие продукты содержат большое количество полезных микроэлементов. Например, в кудрявой и листовой капусте содержится более высокое содержание кальция, рибофлавина, фолиевой кислоты, витаминов C, K и A. Но все же не один продукт не может заменить сбалансированного питания, считают ученые. Ранее ученые назвали продукты, употребляя которые способно значительно продлить жизнь. Как поясняют

Выполнение президентского указа 2018 года о снижении показателей уровня бедности российского населения вполовину (с 14 % до 7 %) зависит от методики подсчета. Бедных в России — 35-40%, если применить методику расчета по индексу материальных деприваций (лишений) — считает депутат Госдумы от КПРФ Николай Коломийцев. Указанная величина вдвое выше принятых официальных цифр. Это утверждение ставит под сомнение выполнение июльского президентского указа от 2020 г. о национальных целях к 2030 году, где предписано снизить бедность населения с 13 до 6 процентов к указанному сроку. По принятой Росстатом методике к бедным относят лица, чей доход ниже величины прожиточного минимума. Выборку проводят по группам: работающие с малым доходом, малоимущие семьи, инвалиды и пенсионеры. За последние 3 года их число составляет не менее 19 миллионов человек или 13-14%. Каждый седьмой россиянин, даже при наличии работы может получать доход ниже официального уровня бедности. По данным министерства труда и

Ведущие мировые визажисты самым актуальным и модным в сезоне весна-лето 2021 считают макияж-невидимку. No makeup makeup остается по-прежнему самым популярным макияжем на каждый день. И по прежнему главным (и, пожалуй, единственным) правилом, которое нарушать нельзя, остается максимальная естественность. На показах Balmain, Sportmax и Miu Miu у многих моделей кожа имела слегка влажный эффект и смотрелась буквально сияющей. Безупречный тон лица – таков главный мотив модного макияжа весна-лето 2021. В далеком прошлом остались плотные тональные кремы и эффект маски. Для маскировки недостатков кожи прибегайте к корректорам и консилерам, а тон нужно выравнивать при помощи тональных средств с увлажняющими компонентами. Для всех типов кожи актуальны BB- и CC-формулы, ведь основа основ – это увлажнение. Для того, чтобы ваша кожа прибрела нужный эффект, используйте нюдовую палитру оттенков и максимальную растушевку без четких контуров. Чтобы не выглядеть бледно и придать лицу свежести, а

В Исландии началось мощное извержение вулкана Фаградальсфьядль, который спал на протяжении 800 лет. Вулкан Фаградальсфьядль (перевод названия «гора красивой долины») расположен на полуострове Рейкьянес примерно в 32 километрах от столицы страны Рейкъявик. Надо отметить, что последние три недели на полуострове наблюдался рост сейсмической активности, зафиксировано 40 000 слабых землетрясений. Например, 14 марта в 27 километрах к юго-западу от Рейкьявика произошло землетрясение магнитудой 5,5. На фоне роста сейсмической активности, вулкан Фаградальсфьядль активизировался, мощному выбросу лавы предшествовал ряд небольших извержений. 19 марта в 21:40 по местному времени (23:40 по Москве) поступили первые сообщения об извержении. А через час метеорологическая служба официально объявила о начале извержения. Как сообщают жители близлежащих городков, небо окрасилось в красный цвет. На кадрах, опубликованных в исландских СМИ видно, как из кратера вулкана идет дым, а по склону стекает лава.

Шесть базовых качеств плохой жены. Масса примеров тому, как молодая, красивая и благоразумная девушка очень долго остается незамужней, а в конечном итоге и вовсе не может построить отношения с мужчиной до конца дней. Зачастую женщины перекладывают всю ответственность на мужчин в плане провалов в попытках выстроить прочный и плодотворный союз. Существует шесть базовых принципов или же качеств женщины, по причине которых мужчины отворачиваются и не рассматривают барышню в качестве кандидатки, которою смог бы в последующим взять в жены. Итак, вот они: Не говорит "нет". Некоторые представительницы прекрасного пола отличаются безотказностью и не способностью сказать "нет", когда этого требуют обстоятельства, полностью отдаваясь на растерзание окружающих. С первого взгляда предстают неким идеалом, но не все так просто. К безотказной женщине мужчина быстро приспосабливается, начинает качать права и выставлять условия. Уступчивая женщина скучна. Если женщина умеет

Экспертами британского журнала Empire составлен топ-10 лучших фильмов XXI века. Картина «Безумный Макс: Дорога ярости» (2015) на первом месте рейтинга. Этот фильм австралийского режиссера Джорджа Миллера с Томом Харди в главной роли кинокритики характеризуют как «бескомпромиссное произведение искусства». Фантастической драме Питера Джексона «Властелин колец: Братство кольца» (2001) досталась вторая строчка рейтинга. На третьем месте расположился боевик «Темный рыцарь» (2008) режиссера Кристофера Нолана. На четвертом месте - фантастическая лента «Начало» (2010), которую снял Кристофер Нолан. Пятую строчку эксперты отдали драме «Лунный свет» (2016) режиссера Барри Дженкинса. В топ-10 лучших фильмов XXI века кинокритиками также включены драма Дэвида Финчера «Социальная сеть» (2010), фантастический фильм режиссеров Энтони и Джо Руссо «Мстители: Война бесконечности» (2018), триллер «Прочь» (2017) Джордана Пила, драма в стиле фэнтези «Лабиринт Фавна» (2006) Гильермо дель Торо и мелодрама

Причиной смерти номер один во всем мире являются сердечно-сосудистые заболевания. Согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно причиной смертности 17,9 миллиона человек являются именно эти заболевания. Исследователи из Университета Макмастер, занимающиеся изучением сердечно-сосудистых заболеваний, проанализировав данные 191 558 добровольцев из 58 стран пришли к следующему выводу: риск смерти для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут снизить две порции жирной рыбы в неделю. В рамках новой работы учеными были объединены данные нескольких исследований. У 51 000 добровольцев, принимавших участие в исследовании имелось ССЗ. Наблюдения за 191 558 пациентами проводились в течение более девяти лет, и на протяжении всего этого времени потребление рыбы участниками эксперимента регистрировалось при помощи анкетирования. Как известно, жирная рыба является полезной для здоровья многих систем организма человека, и как отмечает автор исследования доктор Эндрю

Вновь связал себя узами брака звезда Голливуда Николас Кейдж. 57-летний актер женился на своей 26-летней возлюбленной Рико Шибате. Рико пошла под венец впервые, а для Николаса этот брак стал уже пятым. Николас Кейдж и Рико Шибата познакомились в Японии год назад. Свадьба пары состоялась в отеле Wynn Лас-Вегаса. Для свадебного торжества невестой было выбрано японское свадебное кимоно ручной работы и традиционные сандалии гжта. Ник был в смокинге от Tom Ford. Молодожены обменялись традиционными клятвами по католическим и синтоистским обычаям. После свадьбы Рико взяла фамилию мужа. До Эрики Кейдж был женат четыре раза. Первый брак, с актрисой Патрисией Аркетт, продлился шесть лет (с 1995 по 2001 год), второй раз Кейдж сыграл свадьбу с Лизой Марией Пресли, дочерью Элвиса Пресли. Они прожили вместе три месяца. Отношения с третьей женой, официанткой Элис Ким, продлились почти 12 лет, сейчас они вместе воспитывают 15-летнего сына Кал-Эла. И бывшая жена Элис, с которой Николас остался в

Этот вопрос часто задают себе люди. Кто то считает что за деньги можно купить все и в этом счастье, а другие утверждают, что не в деньгах счастье. Точку в этой дискуссии наконец-то может поставить исследование, которое было проведено в 162 странах. Авторы исследования задались целью понять, могут ли деньги влиять на наше ощущение счастья, и проанализировали результаты проведенного анкетирования более 1,6 миллиона человек как в странах стран с высоким средним уровнем дохода, так и в развивающихся странах.. Данные для анализа были собраны в рамках пяти других исследовательских работ. Учеными были обнаружены доказательства того, что люди, имеющие более высокий доход, испытывают по отношению к самому себе более позитивные эмоции. Люди, зарабатывающие много, чаще ведут себя более решительно и чувствуют себя уверенными. В тоже время люди с низким доходом часто грустят, испытывают стыд и страх. Бедным чаще присущи негативные эмоции. Ведущим автором исследования Эдди М. У. Тонгом в частности

Оплата капитального ремонта многоквартирного года на далекую перспективу для многих россиян кажется неоправданной и несправедливой статьей расходов в коммунальной жировке. Особенно несправедливой такая выплата кажется гражданам, живущим на пенсионные выплаты. При этом многие не знают, что в ряде случаев действующий закон предполагает ряд льгот для пенсионеров по уплате за капитальный ремонт. Статья расскажет, кому они положены и как их получить. Кто должен оплачивать капитальный ремонт дома? Согласно ст. 169 п.1 Жилищного Кодекса РФ, все собственники квартир в многоквартирном доме должны оплачивать стать расхода «капитальный ремонт». Закон предусматривает частичное или полное освобождение от такой оплаты лиц, достигших возраста 80 лет, так как такая выплата сначала идет в общий котел коммунальной службы города, поэтому велик шанс, что собственник по причине возраста просто может не дождаться капитального ремонта своего дома. Когда по закону пенсионер может получить льготу на оплату

На этот вопрос ответили 1600 российских женщин. Опрос был проведен SuperJob среди россиянок из разных округов страны. Примечательно, что самый популярный подарок в Международный женский день - цветы оказались в списке как желанных, так и самых бесполезных подарков. Согласно результатам опроса 22 % россиянок, т.е. каждая пятая, хотела бы получить цветы на Международный женский день. При этом 15% опрошенных назвали цветы самым бесполезным подарком, который можно получить в этот день. Среди самых желанных подарков у россиянок - парфюмерия и косметика (7%). 6% респондентов хотели бы получить в подарок деньги, телефон или иной гаджет. 5 % опрошенных проголосовали за украшения и путешествие. Также большинство женщин в качестве лучшего подарка назвали «любовь, заботу и внимание». Одежду и обувь, бытовую технику и книги, билеты в театр или на концерт лучшими подарками считают 2% женщин. Еще 2% высказалось за мебель, подарочные сертификаты в спа, на обучение или фитнес, а также сладости.

За неделю перед началом поста на Руси пекли блины. Традиционные русские блины на масленицу пеклись из густого дрожжевого теста и были довольно толстые. У современных хозяюшек в почете тонкие блины, ажурные. Тонкие блины пришли к нам из Франции, и стали называться блинчиками. Такие блинчики могут быть как с начинкой, так и без неё, ведь только в тонкий блинчик мы сможем завернуть начинку. Я предлагаю вам проверенный рецепт ажурных блинчиков из дрожжевого теста. Ингредиенты: • Яйца - 2 шт. • Молоко (теплое) - 1 л • Мука - 500 г • Дрожжи (сухие) - 1 пак. (10 г) • Растительное масло - 4 ст.л. • Сахар - 2 ст.л. • Соль - 1 ч.л. •Растительное масло для смазки сковороды •Сливочное масло для смазки готовых блинов Приготовление: В небольшом количестве теплого молока разводим дрожжи и оставляем до брожения на 20 минут. В это время взбиваем белки яиц с сахаром, добавляем желтки и еще раз взбиваем. Вливаем в яйца молоко, растительное масло, соль, просеянную муку и молоко с дрожжами. Перемешиваем

В Российской федерации официально существует два реальных инструмента, доступных для каждого гражданина, с помощью которых они могут влиять на размер своей пенсии. Человек трудоспособного возраста может еще до выхода на заслуженный отдых позаботиться о том, чтобы получать пенсию большего размерам, чем среднестатистическая. Для этого можно: начать карьеру в военной или в гражданской госслужбе; формировать свою пенсию задолго до ее получения. Каждый способ будет описан ниже подробно. Пенсия за службу в армии, силовых структурах и за госслужбу Известно, что военные пенсионеры и государственные служащие при выходе на пенсию получают одни из самых высоких пенсионных выплат, средний размер которых составляет от 25 до 35 тыс. руб. Такую пенсию назначают при выслуге 20 лет. Те, кто прослужит меньше, смогут рассчитывать на повышенный коэффициент начисления пенсионной выплаты. Так, достаточно поработать не более пары лет на должности государственного чиновника, чтобы получать гарантированно

Снимками с венчания поделилась в инстаграме Дина Немцова. Свадьба у дочки Бориса Немцова состоялась еще в августе 2020-го, и венчаться с мужем Дина планировала летом, но обстоятельства изменились и церемония венчания состоялась сейчас, спустя 6 месяцев после свадьбы. Дина написала в инстаграме : «Теперь Димитрий и Дина венчаны. Дима, я тебя очень сильно люблю. И я счастлива, что мы семья!» На церемонию венчания на Дине было кутюрное платье Edem. Дина сообщает: «Чем чаще ходили в храм, тем больше хотели сделать это скорее. И потому это случилось». Дина студентка Британской высшей школы дизайна, в которой изучает бизнес и маркетинг на английском языке, учеба проходит в Москве, не в Англии. 19-летняя Дина объявила о помолвке с 20-летним студентом МГУ Димитрием Матевосовым в июле 2020-го. Дина и Димитрий вместе уже больше трех лет. Сначала они учились в школе 1239, потом — в Лицее НИУ ВШЭ.

Заведующим дневным наркологическим стационаром МНПЦ наркологии ДЗМ, психиатр-наркологом Дмитрием Кубаревым назван самый опасный алкогольный напиток для организма человека. Наибольшую опасность, по словам специалиста, представляют собой какзалось безобидные на первый взгляд, коктейли. Эти напитки, как подчеркивает Кубарев, содержат большое количество синтетических красителей, различные вкусовые добавки и прочую «химию». Все это затем разбавляется готовым алкогольным напитком. Также врач обратился и к любителям пива. «В заводском пиве нет никакой пользы, так как большинство предприятий его получают не путем естественного брожения, а производят из концентрата» Как констатирует Дмитрий Кубарев, самыми безопасными алкогольными напитками являются лишь те, которые получают путем естественного брожения виноградных соков. Как отмечает Кубарев% «Крепость вин не превышает 9-13%, и их употребление не вызывает выраженной агрессии со стороны организма человека» Кубарев предупреждает, что алкоголь