Спорт и Здоровье
Заведующим дневным наркологическим стационаром МНПЦ наркологии ДЗМ, психиатр-наркологом Дмитрием Кубаревым назван самый опасный алкогольный напиток для организма человека.
Наибольшую опасность, по словам специалиста, представляют собой какзалось безобидные на первый взгляд, коктейли. Эти напитки, как подчеркивает Кубарев, содержат большое количество синтетических красителей, различные вкусовые добавки и прочую «химию». Все это затем разбавляется готовым алкогольным напитком.
Также врач обратился и к любителям пива.
«В заводском пиве нет никакой пользы, так как большинство предприятий его получают не путем естественного брожения, а производят из концентрата»
Как констатирует Дмитрий Кубарев, самыми безопасными алкогольными напитками являются лишь те, которые получают путем естественного брожения виноградных соков.
Как отмечает Кубарев% «Крепость вин не превышает 9-13%, и их употребление не вызывает выраженной агрессии со стороны организма человека»
Кубарев предупреждает, что алкоголь вреден в любых количествах, но эффект от одного бокала за вечер и от традиционного соревнования — кто выпьет больше и крепче, со „штрафными“ и „посошками“, конечно же, разнится. Специалистами также назван напиток, вызывающий тяжелое похмелье, читайте здесь. Xrust: Назван самый вредный алкоголь
вино, пиво, коктейль, вредный напитокЮ
Назван самый вредный алкоголь
Заведующим дневным наркологическим стационаром МНПЦ наркологии ДЗМ, психиатр-наркологом Дмитрием Кубаревым назван самый опасный алкогольный напиток для организма человека.
Наибольшую опасность, по словам специалиста, представляют собой какзалось безобидные на первый взгляд, коктейли. Эти напитки, как подчеркивает Кубарев, содержат большое количество синтетических красителей, различные вкусовые добавки и прочую «химию». Все это затем разбавляется готовым алкогольным напитком.
Также врач обратился и к любителям пива.
«В заводском пиве нет никакой пользы, так как большинство предприятий его получают не путем естественного брожения, а производят из концентрата»
Как констатирует Дмитрий Кубарев, самыми безопасными алкогольными напитками являются лишь те, которые получают путем естественного брожения виноградных соков.
Как отмечает Кубарев% «Крепость вин не превышает 9-13%, и их употребление не вызывает выраженной агрессии со стороны организма человека»
Кубарев предупреждает, что алкоголь вреден в любых количествах, но эффект от одного бокала за вечер и от традиционного соревнования — кто выпьет больше и крепче, со „штрафными“ и „посошками“, конечно же, разнится. Специалистами также назван напиток, вызывающий тяжелое похмелье, читайте здесь. Xrust: Назван самый вредный алкоголь
вино, пиво, коктейль, вредный напитокЮ
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не