давление

Давление, подразумевается, артериальное у части людей буквально зашкаливает. Не ограничивайтесь только лекарствами. Налегайте на некоторые овощи. Давление, известно уже давно, хорошо сбивается овощами, пишет xrust. Правда, некоторые наиболее эффективны. Согласно недавнему исследованию, крестоцветные овощи, под которыми подразумеваются брокколи, капуста, снижают уровень артериального давления лучше остальных. По крайней мере хуже получается с картофелем и морковью. Исследование показало, что

Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста. Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел. Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп

Здоровье от занятий с отягощениями – имеются ввиду гантели – получает больший импульс, нежели посещение секции аэробики, установили англичане. Здоровье, пишет xrust, – это прежде всего, хороший сон. Последний повышает и потенциал сердечно-сосудистой системы. Ученые Британии заявили: аэробная активность обычно рекомендуется при проблемах со сном, а об эффекте гантелей – занятий с отягощениями – мало известно. Предыдущие изыскания подтвердили: недосыпание чревато высоким давлением,

Американскими кардиологами названо заболевание, которое проявляясь у молодых людей, часто впоследствии приводит к деменции. Такую опасность таит в себе гипертония. Материал об этом опубликовани в Newsroom.heart.org. Данно исследование было начато более 30 лет назад. В нем приняли участие 142 человека разного этнического происхожденияв возрасте от 20 до 40 лет мужского и женского пола. Специалисты делали им МРТ головного мозга в начале исследования, в 30 лет, и – приблизительно в 55 лет. Как

Артериальное давление, разрушающее сосуды, вредящее сердцу и мозгу, поразило половину взрослых американцев, пишет xrust. Страшную тему можно разбавить кредитными уловками банкиров. Артериальное давление, вернее, гипертония, в опытах американских ученых получило связь с дисбактериозом – явлением вызванным дисбалансом кишечной микробиоты. Раньше считали, наоборот. Экспериментировали американцы на крысах – одну группу недокармливали, другую – «пичкали» любимой едой. Давление у первых упало на 9-ю

Канадские медики выяснили, что снизить артериальное давление поможет простая растяжка, она, оказывается, даже намного эффективнее проверенной временем ходьбы. Как известно, артериальное давление может нормализоваться без использования медикаментов при пеших прогулках на свежем воздухе. То, что растяжка также очень эффективна в борьбе с гипертонией, ученые выяснили в рамках проведенного исследования. Учеными осуществлялся контроль над двумя группами людей мужчин и женщин, страдающих от

Давление снимается ежедневным питьем томатного сока. Только не соленого. Механизм понижения давления изучили японцы. Среди главных действующих факторов – ликопен, наделенный противовоспалительным свойством, витамин «С», подстегивающий иммунитет. Давление, пишет xrust, снижается ежедневными двумястами миллилитрами томатного сока. Благодатное воздействие томатов подтверждено изучением историй болезней 480 пациентов, наблюдаемых японскими медиками целый год. Правда, наблюдаемые потребляли и

Существует четыре способа для снижения высокого артериального давления без применения лекарств, доступными естественными методами. Эти четыре средства борьбы с гипертонией предлагаются немецкими специалистами. 1. Приправы вместо соли Повышению артериального давления способствует рацион с большим содержанием соли. Самая лучшая диета при гипертонии это так называемая DASH-диета. При соблюдение этой диеты нужно воздерживаться от применения соли при приготовлении пищи. Вместо соли можно

Тыква является большим помощником в лечении сердечно-сосудистых болезней, в число которых входит и такая сосудистая проблема, как артериальная гипертензия. В тыкве содержатся антиоксиданты, которые способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови, провоцирующего инфаркт. При употребление тыквы из организма выводятся излишки соли и жидкости, так как этот овощ оказывают мочегонное действие, организм очищается от токсинов и шлаков, провоцирующих сердечную недостаточность. Благодаря