Спорт и Здоровье
Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста.
Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел.
Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп разных возрастных категорий. 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, и 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Каждый из испытуемых провел по два 20-минутных сеанса в сауне при 80 °C .
Никаких побочных эффектов у наблюдаемых зарегистрировано не было. У абсолютно всех участников эксперимента снизилось кровяное давление. Как отмечается, физиологическая реакция на посещение оказалась одинаковой для обеих возрастных групп. Недлительное воздействие жара принесло положительный эффект. Проведите простой домашний тест на работу вашего сердца, об этом здесь Xrust: Снизить кровяное давление поможет сауна
сауна, баня, сердце, давление, заболевание, эксперимент, исследование
Снизить кровяное давление поможет сауна
Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста.
Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел.
Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп разных возрастных категорий. 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, и 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Каждый из испытуемых провел по два 20-минутных сеанса в сауне при 80 °C .
Никаких побочных эффектов у наблюдаемых зарегистрировано не было. У абсолютно всех участников эксперимента снизилось кровяное давление. Как отмечается, физиологическая реакция на посещение оказалась одинаковой для обеих возрастных групп. Недлительное воздействие жара принесло положительный эффект. Проведите простой домашний тест на работу вашего сердца, об этом здесь Xrust: Снизить кровяное давление поможет сауна
сауна, баня, сердце, давление, заболевание, эксперимент, исследование
Комментарии
ALMA показал поверхность Бетельгейзе: горячие пятна и неровный край
Астрономы получили детальные изображения субмиллиметровой фотосферы Бетельгейзе с помощью радиоинтерферометра ALMA. Наблюдения 2023 года показали, что атмосфера красного сверхгиганта, находящегося примерно в 600 световых годах от Земли, неоднородна: на ней видны крупные неровности, горячие области и яркая структура, похожая на замеченную в данных 2015 года. Бетельгейзе примерно в 800 раз больше Солнца Бетельгейзе — красный сверхгигант в созвездии Ориона. Ее радиус примерно в 800 раз превышает солнечный. Поэтому астрономы могут наблюдать атмосферу звезды не только как точечный источник, но и как диск с различимыми деталями. ALMA работает в миллиметровом и субмиллиметровом диапазонах. В этот раз ученые изучили субмиллиметровую фотосферу — слой над видимой поверхностью звезды. Его размеры оценивают примерно в 1,1–1,3 радиуса Бетельгейзе. Средняя температура слоя составляет около 2300 K. Газ в этой части атмосферы постоянно движется, нагревается и уходит в окружающее пространство. Край