Спорт и Здоровье
Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста.
Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел.
Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп разных возрастных категорий. 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, и 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Каждый из испытуемых провел по два 20-минутных сеанса в сауне при 80 °C .
Никаких побочных эффектов у наблюдаемых зарегистрировано не было. У абсолютно всех участников эксперимента снизилось кровяное давление. Как отмечается, физиологическая реакция на посещение оказалась одинаковой для обеих возрастных групп. Недлительное воздействие жара принесло положительный эффект. Проведите простой домашний тест на работу вашего сердца, об этом здесь Xrust: Снизить кровяное давление поможет сауна
сауна, баня, сердце, давление, заболевание, эксперимент, исследование
Снизить кровяное давление поможет сауна
Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста.
Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел.
Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп разных возрастных категорий. 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, и 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Каждый из испытуемых провел по два 20-минутных сеанса в сауне при 80 °C .
Никаких побочных эффектов у наблюдаемых зарегистрировано не было. У абсолютно всех участников эксперимента снизилось кровяное давление. Как отмечается, физиологическая реакция на посещение оказалась одинаковой для обеих возрастных групп. Недлительное воздействие жара принесло положительный эффект. Проведите простой домашний тест на работу вашего сердца, об этом здесь Xrust: Снизить кровяное давление поможет сауна
сауна, баня, сердце, давление, заболевание, эксперимент, исследование
Комментарии
Поло с фирменным знаком: как простая рубашка превращается в визитку компании
Когда сотрудник встречает клиента в простой футболке с криво напечатанным логотипом, первое впечатление уже подпорчено. Совсем другое дело — аккуратное поло с логотипом на заказ : воротник держит форму, ткань не мнётся, фирменный знак выглядит так, будто рубашка изначально шилась под бренд. Разница огромная, и заметна она не только маркетологам. Сейчас расскажу, почему поло давно перетянуло на себя одеяло у обычных футболок, что выбрать — печать или вышивку, и на чём чаще всего обжигаются те, кто заказывает корпоративную одежду впервые. Почему поло, а не обычная футболка Поло занимает ту самую золотую середину между деловым стилем и повседневной одеждой. Менеджер на выставке, бариста в кофейне, тренер в фитнес-клубе — всем им нужна форма, в которой не жарко, не стыдно перед клиентом и которую можно отстирать после смены. Футболка для этого слишком простая, рубашка — слишком формальная, а поло закрывает обе задачи сразу. Ещё один плюс — посадка. Поло сидит ровно, не задирается при