Спорт и Здоровье
Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста.
Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел.
Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп разных возрастных категорий. 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, и 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Каждый из испытуемых провел по два 20-минутных сеанса в сауне при 80 °C .
Никаких побочных эффектов у наблюдаемых зарегистрировано не было. У абсолютно всех участников эксперимента снизилось кровяное давление. Как отмечается, физиологическая реакция на посещение оказалась одинаковой для обеих возрастных групп. Недлительное воздействие жара принесло положительный эффект. Проведите простой домашний тест на работу вашего сердца, об этом здесь Xrust: Снизить кровяное давление поможет сауна
сауна, баня, сердце, давление, заболевание, эксперимент, исследование
Снизить кровяное давление поможет сауна
Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста.
Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел.
Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп разных возрастных категорий. 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, и 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Каждый из испытуемых провел по два 20-минутных сеанса в сауне при 80 °C .
Никаких побочных эффектов у наблюдаемых зарегистрировано не было. У абсолютно всех участников эксперимента снизилось кровяное давление. Как отмечается, физиологическая реакция на посещение оказалась одинаковой для обеих возрастных групп. Недлительное воздействие жара принесло положительный эффект. Проведите простой домашний тест на работу вашего сердца, об этом здесь Xrust: Снизить кровяное давление поможет сауна
сауна, баня, сердце, давление, заболевание, эксперимент, исследование
Комментарии
Миссия Artemis II: НАСА готовит к облету Луны самую мощную ракету
Миссия Artemis II начнется 6 февраля со стартовой площадки космодрома имени Кеннеди. Это Флорида. Экипаж облетит Луна, совершив 865000-мильное путешествие. Всё займет десять дней. Этот полет станет лишь вторым испытанием ракеты-носителя SLS НАСА и первым с экипажем на борту, отмечает xrust. Четыре астронавта будут жить и работать в капсуле «Орион», тестируя системы жизнеобеспечения и связи, а также отрабатывая маневры стыковки. Важность миссии Artemis II Джаред Айзекман, миллиардер и частный астронавт, принявший присягу в качестве администратора НАСА в декабре, заявил в четверг, что эта миссия «вероятно, является одной из самых важных пилотируемых космических миссий за последние полвека». Для трех астронавтов НАСА — Рида Уайзмена Виктора Гловера Кристины Кох — это будет второй полет в космосДля канадского астронавта Джереми Хансена — первый. Кох станет первой женщиной, а Гловер — первым человеком небелой расы, побывавшим за пределами низкой околоземной орбиты. План облета Луны