Спорт и Здоровье
Американскими кардиологами названо заболевание, которое проявляясь у молодых людей, часто впоследствии приводит к деменции. Такую опасность таит в себе гипертония. Материал об этом опубликовани в Newsroom.heart.org.
Данно исследование было начато более 30 лет назад. В нем приняли участие 142 человека разного этнического происхожденияв возрасте от 20 до 40 лет мужского и женского пола.
Специалисты делали им МРТ головного мозга в начале исследования, в 30 лет, и – приблизительно в 55 лет.
Как было выяснено в результате исследования, за этот период у некоторых участников были выявлены видимые изменения в мозге. В качестве причин нарушений были названы высокое давление, высокий холестерин, курение и большой индекс массы тела.
Все эти факторы увеличивают риск патологии головного мозга, приводя к когнитивной дисфункции в среднем и пожилом возрасте. При этом, как говорится в заключении исследования, наиболее серьезным воздействием на головной мозг оказывает гипертония в молодости, то есть повышенное артериальное давление в молодые годы. Ранее мы писали о смертельно опасной болезни, которой болен каждый 10-й в мире, об этом читайте здесь Xrust: Заболевание молодых, ведущее к деменции
деменция, молодость, заболевание, давление, гипертония
Заболевание молодых, ведущее к деменции
Американскими кардиологами названо заболевание, которое проявляясь у молодых людей, часто впоследствии приводит к деменции. Такую опасность таит в себе гипертония. Материал об этом опубликовани в Newsroom.heart.org.
Данно исследование было начато более 30 лет назад. В нем приняли участие 142 человека разного этнического происхожденияв возрасте от 20 до 40 лет мужского и женского пола.
Специалисты делали им МРТ головного мозга в начале исследования, в 30 лет, и – приблизительно в 55 лет.
Как было выяснено в результате исследования, за этот период у некоторых участников были выявлены видимые изменения в мозге. В качестве причин нарушений были названы высокое давление, высокий холестерин, курение и большой индекс массы тела.
Все эти факторы увеличивают риск патологии головного мозга, приводя к когнитивной дисфункции в среднем и пожилом возрасте. При этом, как говорится в заключении исследования, наиболее серьезным воздействием на головной мозг оказывает гипертония в молодости, то есть повышенное артериальное давление в молодые годы. Ранее мы писали о смертельно опасной болезни, которой болен каждый 10-й в мире, об этом читайте здесь Xrust: Заболевание молодых, ведущее к деменции
деменция, молодость, заболевание, давление, гипертония
Комментарии
Можно ли нарастить мышечную массу во время бега: правда без иллюзий
Можно ли набрать мышечную массу, если вы бегаете? Разбираем влияние бега на рост мышц, спринты, холмы и сочетание с силовыми тренировками. Можно ли нарастить мышечную массу во время бега Кардио и силовые тренировки традиционно выполняют разные задачи, напоминает xrust. Бег развивает выносливость, укрепляет сердце и помогает сжигать калории. Силовые тренировки отвечают за рост силы и мышечной массы. Поэтому логичный вопрос звучит так: можно ли нарастить мышцы, если основная нагрузка — бег? Короткий ответ — да, но с серьёзными ограничениями. Бег не заменяет работу с отягощениями, однако при определённых условиях он может стимулировать рост отдельных мышц. Почему бег почти не даёт мышечной гипертрофии Рост мышц напрямую зависит от времени под нагрузкой и степени мышечного утомления. В силовых упражнениях мышца находится в напряжении длительно — от первого до последнего повторения. Бег работает иначе. Ударная нагрузка при приземлении действительно может быть высокой — до 4–6 масс тела,