Гуменник наконец-то взял золото: четыре года хождения по подиуму закончились триумфом
Есть победы, которых ждёшь так долго, что когда они случаются — не веришь. Пётр Гуменник четыре года ходил вокруг золота чемпионата России, собирая серебро и бронзу. 21 декабря в Петербурге гештальт закрылся с грохотом пяти четверных прыжков. 304,95 балла. Первый титул в карьере. И прямой билет на Олимпиаду в Милан. Космические баллы и земные нервы Финальный день турнира в СКА Арене превратился в нервотрёпку высшего класса. Гуменник заявил пять квадов в произвольной — заявка на уровень мировых лидеров. Не всё получилось идеально: две «бабочки» во второй половине, пара недокрутов. Но судьи были благосклонны — 201,18 за произвольную. Как распределились медали: Гуменник — 304,95 (золото) Семененко — 296,80 (серебро, несмотря на травму колена) Кондратюк — 281,08 (бронза, прыжок с 10-го места!) Прошлогодний чемпион Дикиджи финишировал седьмым — травма спины накануне турнира сделала своё дело. Читатели Xrust.ru знают: российское фигурное катание — это не просто спорт, это многосерийная
Сегодня, 20:32
Крис Ри умер в 74 года: что известно о смерти автора «Driving Home for Christmas»
КРИС РИ: МУЗЫКАНТ, КОТОРЫЙ ЗНАЛ ДОРОГУ ДОМОЙ 22 декабря 2025 года. За три дня до Рождества. Крис Ри умирает в больнице после непродолжительной болезни. Ему семьдесят четыре. В этот момент миллионы людей едут домой под его песню. «С огромной печалью мы сообщаем о смерти нашего любимого Криса», — написала семья. Он ушёл мирно, в окружении жены Джоан и дочерей. выражает соболезнования семье музыканта. Факты биографии Кто такой Крис Ри: Полное имя: Кристофер Энтон Ри Родился: 4 марта 1951, Мидлсбро, Англия Умер: 22 декабря 2025 (74 года) Причина: непродолжительная болезнь Жанр: рок, блюз Альбомы: 25 студийных Два №1 в Великобритании: «The Road to Hell» (1989), «Auberge» (1991) Семья: жена Джоан, дочери Жозефина и Джулия Отец — итальянец, владелец фабрики мороженого. Мать — ирландка. Один из семерых детей. Гитару взял в руки в 21 год. Главные песни Хиты, которые знает мир: «Fool (If You Think It's Over)» (1978) — номинация на Грэмми «On the Beach» (1986) «Let's Dance» (1987)
Сегодня, 18:00
Аватар 3 стартовал: Кэмерон снова переписывает правила кинобизнеса
Тринадцать лет между частями, девять переносов даты, бюджет размером с ВВП небольшой страны — и вот оно случилось. «Аватар: Пламя и пепел» ворвался в мировой прокат так, как умеет только Кэмерон: громко, дорого, с претензией на вечность. 19 декабря 2025 года синие гуманоиды вернулись на экраны. И судя по первым цифрам, скептики снова проиграли свои ставки. Триста миллионов за уикенд — это не прогноз, это диагноз Аналитики предрекают триквелу от 350 до 380 миллионов долларов за первые выходные. Это второй стартовый результат года после «Зверополиса 2». Для фильма длиной 3 часа 15 минут — почти физически невозможный результат. Что нового увидят зрители: Народ пепла — впервые «злые» на'ви со своей правдой Клан Тлалим — торговцы ветром с летающими скалами Война между кланами Пандоры — семья Салли в эпицентре Ло'ак становится главным героем — повзрослевший сын перехватывает нарратив Российская премьера запланирована на 15 января 2026 года. Ассоциация кинотеатров решила не
Сегодня, 11:10
Смерть Николая Денисова: актёр, поэт, драматург — жизнь и творчество
НИКОЛАЙ ДЕНИСОВ: АКТЁР, ПОЭТ, «КОРОЛЬ-СОЛНЦЕ» 19 декабря 2025 года. Москва. Николай Денисов умирает от острого нарушения мозгового кровообращения. Ему восемьдесят. Полтора месяца назад он праздновал юбилей. Строил планы. Не болел. Внучка назвала его «человеком-праздником» и «Королём-Солнцем». Коллеги звали «наш Ильич». Миллионы знали по сериалам и песням. МосГупРитуал выражает соболезнования семье и близким артиста. Факты биографии Кто такой Николай Денисов: Родился: 1 октября 1945 Умер: 19 декабря 2025 (80 лет) Причина смерти: острое нарушение мозгового кровообращения Образование: ЛГИТМиК (1970) Звание: заслуженный артист России (2005) Театры: Псковский театр драмы, «На Литейном», «Бенефис», «Блуждающие звезды» Жена: актриса Елена Рубина (умерла 4 года назад) Похоронят: Донское кладбище, Москва Смерть была внезапной. За несколько дней до неё он выглядел энергичным, работал, планировал поездку на концерт. Песни, которые знает страна Денисов — автор текстов, которые пели главные голоса
Сегодня, 10:43
Популярное Xrust
Спорт / Xrust
Овечкин переписывает историю: 40-летний снайпер забросил 40-ю шайбу в 2025 году
Некоторые вещи в этой жизни вечны: восход солнца, любовь к пицце и голы Александра Овечкина. В свои 40 лет русский снайпер продолжает делать то, что умеет лучше всего — отправлять шайбы в сетку. 910-я шайба в регулярных чемпионатах НХЛ. 40-й гол в 2025 году. Результативная серия растянулась уже на шесть матчей подряд. И знаете что? «Вашингтон» снова лидирует на Востоке. Цифры говорят громче слов До священного рекорда Уэйна Гретцки (894 шайбы в регулярке) Овечкину осталось преодолеть последний барьер. С учётом плей-офф статистика ещё внушительнее — 987 голов, до рекорда Великого всего 29 бросков. На этой неделе Ови: Оформил ассистентский дубль в матче с «Лос-Анджелесом» Тепло попрощался с легендой хоккея Анже Копитаром Помог «столичным» продлить победную серию «Не так плохо быть Алексом Овечкиным» — иронизирует сам хоккеист. И правда, когда тебе 40, а ты забиваешь как в 25 — жизнь определённо удалась. Как справедливо замечают на Xrust.ru, главный вопрос сезона уже не «догонит ли
Фильмы
Vk группа КИНО.TV: Где Фильмы Взрывают Реальность и Зажигают Души Киноманов
Группа КИНО.TV в VK — это динамичное сообщество с 13K подписчиков, фокусирующееся на самом интересном из мира кино, включая новости, топ-листы и видео. Исследования показывают, что онлайн-сообщества повышают вовлеченность фанатов на 50%, делая кино ближе и обсуждения жарче. Здесь преобладают темы фантастики, мифологии и новинок 2025 года, с акцентом на высокорейтинговые фильмы, которые не дают оторваться. Эксперты отмечают, что такие группы помогают открывать скрытые жемчужины кино, но предупреждают о спойлерах — будьте осторожны! Если вы киноман, это место может стать вашим ежедневным ритуалом, полным открытий и дебатов. Почему КИНО.TV —must-join для каждого, кто дышит кино В эпоху стриминговых гигантов VK-группа — онлайн кинотеатр: полный тайн, сюрпризов и адреналина. Она пульсирует жизнью, предлагая не просто посты, а взрыв эмоций от новостей вроде щедрости Киану Ривза или финала сериала "Оно: Добро пожаловать в Дерри". Где экран взрывается, а сердца закипают — Почему
Новости / Фильмы
«Аватар» стал причиной суда между Disney и 3D-аниматором
«Аватар» привел в калифорнийский суд компанию Disney, чтобы убедить служителей Фемиды в отсутствии плагиата при создании фильма «Аватар: Путь воды». Свою честь также будет отстаивать режиссер Джеймс Кэмерон и его коллега по съемочной площадке. Пострадавшим является 3D-аниматор. Жалоба 3D-аниматора Эрика Райдера констатирует xrust, что он сотрудничал с компанией Lightstorm Entertainment Кэмерона над созданием фильма по его научно-фантастическому рассказу «KRZ» в конце 1990-х годов. В жалобе утверждается, что Кэмерон скопировал элементы рассказа для серии фильмов «Аватар». В пятницу в США должен выйти третий фильм «Аватар», «Огонь и пепел». Райдер потребовал компенсацию в размере не менее 500 миллионов долларов и судебный запрет на показ нового фильма. В 2011 году Райдер подал аналогичный иск по поводу первого фильма «Аватар», который был отклонен судом штата Калифорния после того, как было установлено, что Кэмерон создал «Аватар» до того, как Райдер представил свой сценарий компании
Xrust.ru
Новости
Российским студентам предложили не доверять «Википедии»
Минкомсвязи призвает студентов перестать пользоваться интернет-энциклопедией Wikipedia. Как предупреждает заместитель главы Минкомсвязи РФ Алексей Волин, это грозит несдачей экзаменов. На форуме «Территория смыслов» замминистра в частности написал «Не пользуйтесь „Википедией“, получите двойку, потому что „Википедия“ — это точно не проверенная информация». Волин уточняет, что владельцем сайта является американская некоммерческая организация, а материалы в статьях интернет-энциклопедии подправляются «в интересах различных лиц». В 2001 году вышла русская версия Wikipedia. Ежедневно на ней публикуется около 250 новых статей. Всего же интернет-энциклопедия насчитывает более полутора миллионов статей
Я Девушка
Кто обладательница самого красивого тела в мире?
Исходя из пропорций тела и здоровья его обладательницы, этот титул был получен британской моделью. При чем, титул обладательницы самого красивого тела в мире был дан красавице не глянцевыми журналами, а учеными.. После двухлетнего исследования специалисты Университета Техаса назвали женщину, чью фигуру они считают идеальной. Это Келли Брук - 39-летняя британская модель и актриса. Наверное, еще несколько лет назад, когда худощавые девушки были в моде, Келли назвали бы полненькой. Но на сегодняшний день привлекателен такой тип женщин, когда их внешний вид буквально пышет здоровьем, так называемый тип «кровь с молоком». Учеными были учтены пропорции фигуры, вес, рост и форма лица, и, исходя из этих параметров "идеальной" женщиной была признана модель Келли Брук. В исходном результате учеными было учтено мнение большинства мужчин, которые признали, что формы Келли более привлекательны для них, чем фигуры худых стандартных 45-килограммовых моделей. По заявлению специалистов, это
Я Девушка
Пышный медовый бисквит
Это бисквит очень легко готовится, вы потратите всего лишь 20 минут на его приготовление. Для начинки подойдет крем из вареной сгущенки или джем. Ингредиенты: Мед - 2 ст. лож. Сахар - 160 г Яйцо - 6 штук Мука - 200 г Приготовление: 1.Отделить белки от желтков. 2.Взбить белки с сахаром. 3.Добавить желтки, еще раз взбить. 4. Добавить мед. Взбивать около 10 минут. Объем должен увеличится примерно в 4 раза! 5. Добавим муку и осторожно перемешаем деревянной ложкой. 6. Тесто переливаем в вложенную пергаментом форму и выпекаем при температуре 170-180 градусов. 7. Готовность бисквита проверяем зубочисткой. Бисквит разрезаем пополам и смазываем любым кремом или джемом. Можно полить торт растопленным шоколадом и посыпать орешками
Я Девушка
Что нужно делать, чтобы мечты сбывались
Ученые из Университета Огайо выяснили, кому нужно рассказывать о своих мечтах, чтобы они сбывались. Если рассказать о своих мечтах людям выше по статусу, то достичь своих целей можно намного быстрее. По утверждению ученых, беседы с близкими и равными тебе по статусу людьми не будут столь эффективны. Работа данной схемы довольно проста с точки зрения психологии: если с вашими планами вы познакомите человека, которым вы восхищаетесь, то вами будет приложено больше усилий для достижения мечты, чтобы не ударить в грязь лицом. Чтобы разобраться в теме, учеными было проведено разноплановое исследование. В первом случае был проанализирован карьерный рост людей. В результате опроса достигших определенного статуса людей было выяснено, что большая часть из них в начале карьеры делились своими планами с теми, кто занимает более высокое положение. Второй эксперимент проводился среди студентов университета в течение семестра: лучше всего с заданиями справились те, кто делился своими идеями и
Спорт и Здоровье
Мать и кесарево сечение – опасная операция для ребенка
Мать и кесарево сечение – название работы британо-австралийской исследовательской группы. Результаты, отмечает xrust, очевидные. Анализировалась микрофлора детей, прошедших через операцию. Мать, решившаяся на кесарево сечение, бросает ребенка на волю больничной микробиоты. Ребенок, родившийся нормально, получает набор дружественных материнских бактерий. Получив «сенсационный» вывод, профессора уточнили: через месяц состав бактерий выравнивается. Напомним, материнская утроба передает ребенку некоторое разнообразие бактерий. После рождения из внешней среды «подтягиваются остальные». Паразиты, полезные бактерии очень важны для развития – они организуют пищеварение, обмен веществ, настраивают иммунную систему. Поэтому порция микробиоты, полученная от матери – чрезвычайно важна. Занимаясь исследованием, ученые проанализировали состав микробиоты кишечника 300 младенцев, родившихся естественным путем. Была и группа «кесарево сечение» из 280 младенцев. Кишечники второй группы содержали
Я Девушка
Как ускорить рост волос
Многие девушки мечтают отрастить длинные волосы, но на осуществление этой мечты, как им кажется, понадобится длительное время. Но, ускорить рост волос вполне возможно лишь изменив свой рацион питания. Ни для кого не является секретом, что полезные вещества, полученные организмом из пищи, усваиваются гораздо лучше, чем витамины и другие пищевые добавки. Употребляя следующие продукты, вы сможете отрастить косу как у Рапунцель. ЯЙЦА Для ускорения роста волос помогут яйца, богатые белком и лейцином — это вещество которое ответственно за деление клеток. КУРИЦА Наши волосы на 80% состоят из кератина, поэтому, естественно, что его нехватка приводит к выпадению волос. Для предотвращения этого процесса, нужно добавить в свой рацион мясо курицы, индейки или кролика, так как их мясо содержит большое количество животного белка, который способствует выработке кератина. ЛОСОСЬ Предотвращает выпадение волос и стимулирует их рост регулярное употребление в пищу лосося. В лососе содержатся кислоты
Я Девушка
Самые модные платья этой осени
В наступившем осеннем сезоне радует многообразие образов. Вы можете выбрать романтический образ или примерить к себе леопардовый принт. 1. Многоярусное платье-торт Открытием модного сезона-2019 стали пышные многослойные платья, в которых девушки напоминают воздушные тортики. Воланы, банты и рюши, прозрачная органза, окутывающая плотный нижний чехол, такие не совсем привычные наряды были представлены многими дизайнерами на неделях моды. В этих платьях вы точно не останетесь незамеченной. 2. Элегантное ретро платье Такое платье могла бы носить Брижит Бардо в её юные годы, будучи в романтическом настроении.. Сдержанное, строгое, и в то же время безупречно - элегантное — если выбранное вами платье именно так, то вы в тренде. 3. Платья с леопардовым принтом И вновь в моде хищники, и леопард среди них —царь. Если в вашем гардеробе до сих пор нет платье с таким принтом, то в этом сезоне вы его обязательно приобрести. 4. Цветочный принт на тёмном фоне Этот стиль —цветы на чёрном, синем,
Я Девушка
Готовим нежный крем для десерта
Баварский крем «баваруа» воздушный и нежный, очень прост в приготовление, его сливочный вкус подарит вам минуты наслаждения. Крем можно подать как десерт, украсив любыми ягодами иди дольками фруктов, посыпать орешками или шоколадом. Также крем "баваруа" используют в тортах и пирожных. Основные ингредиенты: Яичный желток – 3 шт. Сметана – 300 мл. Молоко – полтора стакана Вода – 4 ст. лож. Ванилин – 1 ч. лож. Желатин – 1 ст. л. Сахар – по вкусу Приготовление: 1.Желтки в миске растираем с сахаром. 2.Миску ставим на огонь и вливаем тонкой струйкой молоко, постоянно помешиваем в течение 10 минут. Не доводя до кипения, снимаем с огня. 3. Желатин растворяем и вливаем в яично-молочную смесь, перемешиваем 3. Сметану или йогурт взбиваем с ванилином. 4. Взбитую сметану добавляем в яично-молочную смесь, перемешиваем. Крем готов! 5. Разливаем крем по креманкам, и ставим в холодильник для охлаждения. При подаче можно украсить крем тертым шоколадом, свежими ягодами и листочком мяты
Спорт и Здоровье
Лук – спасение от рака
Питание с высоким содержанием разных видов лука помогает предотвратить колоректальный рак выяснили ученые из Китая. Специалисты сделали вывод, что независимо от пола для снижения риска развития рака, оптимально употреблять в год около 16 килограммов лука. В день, в среднем, получается 45 гр. лука. Как отмечают ученые: «Диета, в которой содержится большое количество лука (зеленого, красного, репчатого, лука-порея) и чеснока, а также здоровый образо жизни может значительно снизить риск появления колоректального рака». Согласно википедии, колоректальный рак (англ. colorectal cancer) – это злокачественное новообразование толстого кишечника — злокачественная опухоль толстой кишки и её придатка — червеобразного отростка прямой кишки. В России ежегодно регистрируются более 60 тыс. новых случаев заболевания колоректальным раком. Далеко не все случаи колоректального рака выявляются даже на поздней стадии, показатель составляет не более 70 %. Этот вид рака вышел в нашей стране на второе место
Я Девушка
Эти продукты укрепят ваши кости
Экспертами составлен список продуктов, при употреблении которых вы сможете сохранить крепость и оздоровить кости. Первый в этом списке - зеленый чай. Для увеличения плотности костей в день нужно выпить пять чашек этого напитка. Далее по списку - апельсин и другие продукты, содержащие витамин С. Среди лидеров по содержанию этого витамина сладкий перец, клубника, брюссельская капуста, киви и дыня. Кисломолочные продукты помимо кальция содержат витамин К2, поэтому, по заявлению медиков, они более полезны нежели молоко. Риск переломов будет снижен, если вы будете употреблять сметану, йогурт, кефир и сыр. Обязательно включите в рацион чернослив. Благодаря этому продукту костная масса теряется значительно медленнее. Он также очень полезен для женщин в менопаузе. Хорошим источником магния является темный шоколад, в его составе которого более 70% какао, который помогает лучше усваивать кальций. Внесите в рацион перечисленные выше продукты, и вы поспособствуете здоровью ваших костей.
Популярные статьи месяца
Новости / Я Девушка
Женщина чудом спаслась от кремации в буддийском храме
Женщина, которую посчитали умершей, подготовили к кремации в буддийском храме. Обряд планировали на окраине Бангкока в Таиланде. Чудо явилось служителям храма. Они услышали стук из гроба. Женщина, пишет xrust, в общем-то была спасена братом и обстоятельствами. Гроб доставили в храм для кремации с закрытой крышкой. Брат 65-летней женщины рассказал служителям, что местные власти сообщили ему о смерти его сестры. Он купил гроб и привез её для кремации на окраину Бангкока. Однако управляющий храмом заявил, что у брата нет свидетельства о смерти. Пока брату пытались объяснить, как получить свидетельство о смерти, служители храма услышали слабый стук, доносившийся изнутри гроба. Удивленные, они открыли крышку – там лежала живая женщина и стучала в стенку. По её продолжающимся стукам стало понятно, что она стучит уже автоматически. Настоятель храма тут же сказал, что женщину следует немедленно доставить в больницу. Там врач констатировал, что у женщины была тяжелая гипогликемия. Это
Новости / Игры
Universe For Sale – научно-фантастическая приключенческая игра уже доступна бесплатно
Universe For Sale стала последним бесплатным подарком для ПК-геймеров от разработчика Tmesis Studio. У поклонников студии есть семь дней, чтобы добавить игры в свою библиотеку Epic Games Store. Заметим, это финальная раздача ноября. Universe For Sale, пишет xrust, это приключенческая игра в жанре point-and-click научно-фантастического формата. Действие разворачивается на космической станции около Юпитера. Естественно, там обитают самые разные существа – есть разумные орангутанги, а есть и скелеты-культисты. Молодая женщина, живущая там, каким-то образом обладает способностью создавать целые вселенные внутри чашек, словно просто заваривает чай. В игре представлено множество персонажей со своими историями и тайнами, которые ещё предстоит раскрыть. Геймеры попадут в живописные, но печальные трущобы, возникшем вокруг заброшенной шахты. Здесь множество покосившихся чайных домиков, странных лавок с диковинками и перегруженных гаражей. Каждое новое лицо, будь то человек, обезьяна, скелет
Новости / Светские свадьбы
Свадьба Зои Розенталь и Ифаня Лая объединила не только национальности, но и кухню
Свадьба Зои Розенталь и Ифаня Лая в феврале 2024 года в Бруклине прошла под флагом объединения еврейских и китайских корней. Меню было также международным. Получился традиционный китайский банкетный ужин с нотками иудаизма. На свадьбе были предложены, например, шарики из мацы, приготовленные в китайском курином бульоне, или хала, выставленная в центре столов. Кроме того, пишет xrust, мать г-жи Розенталь испекла одну огромную халу, которой гости поделились. Организаторы свадьбы сообщили журналистам, что в последнее время они получают все больше запросов от пар, которые хотят включить в свадебное меню блюда своей национальной кухни вместо того, чтобы просто выбирать между курицей и рыбой. Наблюдается интересная тенденция - многие пары хотят привнести что-то от своего национального наследия. Например, человек с итальянскими корнями женился на даме с индийскими корнями. Результат? Мороженое с тамариндом. Для другой свадьбы был приготовлен пирог с лобстером (по-французски) с васаби