Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
Сегодня, 08:51
Стелла и Филип из Married at First Sight раскрыли список гостей свадьбы
Участники реалити-шоу Married at First Sight Стелла и Филип объявили список приглашённых на свою предстоящую свадьбу, подтвердив xrust, что торжество пройдет в камерной атмосфере с участием лишь ближайшего круга друзей и семьи. Пара, чьи отношения развивались под прицелом телекамер, делает ставку на приватность и личные связи. Камерная церемония вместо масштабного шоу По словам пары, список гостей формировался осознанно — в него вошли только те, кто сыграл значимую роль в их жизни до и после участия в проекте. Такой подход заметно отличается от традиции масштабных свадебных церемоний, часто ассоциируемых с участниками телевизионных шоу. Стелла отметила, что для неё важнее «искренность момента, а не его размах». Филип, в свою очередь, подчеркнул, что «каждый человек в списке — это часть их общей истории». Кто войдёт в список приглашённых Хотя полный перечень гостей не был опубликован, известно, что среди приглашённых — члены семей обеих сторон, а также несколько участников и экспертов
Сегодня, 07:52
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
Сегодня, 06:48
«Манчестер Сити» посылает сигнал «Арсеналу»
«Манчестер Сити» разгромил «Челси» со счетом 3:0 на «Стэмфорд Бридж», пишет xrust, дав зловещий сигнал лидерам Премьер-лиги «Арсеналу» в воскресенье, в то время как в нижней части таблицы у «Тоттенхэма» усилились опасения по поводу вылета. Шокирующее поражение «Арсенала» со счетом 2:1 дома от «Борнмута» в субботу открыло дверь для преследующего их «Сити», и они в полной мере воспользовались этим, забив во втором тайме голы Нико О'Райли, Марка Гехи и Джереми Доку, которые и обеспечили им победу. «Сити» сократил отставание от «Арсенала» до шести очков, и, учитывая игру в запасе и предстоящий домашний матч в следующее воскресенье против команды Микеля Артеты, которая долгое время лидировала в чемпионате, борьба за титул снова накаляется. Первый матч Роберто де Дзерби во главе испытывающего трудности «Тоттенхэма» не смог остановить нисходящую спираль клуба: поражение со счетом 1:0 на выезде от «Сандерленда» оставило лондонский клуб в зоне вылета за шесть туров до конца чемпионата.
Сегодня, 05:53
Популярное Xrust
Новости / Технологии
TikTok построит второй дата-центр в Финляндии стоимостью миллиард евро
TikTok планирует инвестировать 1 миллиард евро (1,16 миллиарда долларов) в строительство второго центра обработки данных в Финляндии менее чем за год, перенося хранение данных для европейских пользователей на континент, сообщили xrust в среду представители компании. Это заявление прозвучало на фоне того, что в январе китайская материнская компания TikTok, ByteDance, избежала запрета в США из-за опасений по поводу защиты данных, а также на фоне усиления давления европейских стран на компании социальных сетей с целью защиты детей от вызывающих привыкание алгоритмов. Компания TikTok сообщила о новых инвестициях в размере 1 миллиарда евро в центр обработки данных с начальной мощностью 50 мегаватт (МВт) и общей потенциальной мощностью 128 МВт в городе Лахти, расположенном на юге Финляндии. Инвестиции являются частью инициативы компании по обеспечению суверенитета данных в Европе на сумму 12 миллиардов евро, которая, по словам представителей компании, обеспечивает лучшую в отрасли защиту
Новости / Фильмы
Аманда Сейфрид шаг за шагом примерит хрустальную туфельку
Американская актриса Аманда Сейфрид присоединилась к новому проекту Netflix, связанному с историей Золушка, пишет xrust. Об этом стало известно из официального блога Tudum. Проект обещает свежий взгляд на классический сюжет и уже привлек внимание индустрии. Новый взгляд на классическую сказку Стриминговый сервис Netflix продолжает расширять линейку оригинального контента, обращаясь к проверенным сюжетам. На этот раз компания делает ставку на переосмысление истории Золушка, в которой ключевую роль исполнит Аманда Сейфрид. По информации Tudum (официальный блог Netflix), проект сосредоточится на эмоциональной трансформации героини и ее пути к самоопределению, а не только на традиционной романтической линии. Такой подход соответствует текущему тренду индустрии — адаптации классических историй под современные ценности. Эксперты отмечают, что интерес к переосмыслению сказок стабильно растет. По данным аналитической компании Parrot Analytics, спрос на контент, основанный на классических
Новости / Технологии
Экипаж миссии «Артемида II» облетел Луну
Четыре астронавта миссии НАСА «Артемида II» в понедельник совершили более глубокий полет в космос, чем кто-либо из людей до них, пролетев мимо затененной обратной стороны Луны, что позволило увидеть лунную поверхность, подвергающуюся космической бомбардировке. Шестичасовое исследование обычно скрытого полушария единственного естественного спутника Земли было отмечено прямыми визуальными наблюдениями астронавтов за «вспышками от ударов» метеоров, падающих на потемневшую и сильно изрытую кратерами лунную поверхность, пишет xrust. Около двух десятков ученых собрались в конференц-зале, расположенном рядом с центром управления полетами в Космическом центре имени Джонсона НАСА в Хьюстоне, чтобы в режиме реального времени зафиксировать лунные явления, наблюдаемые экипажем миссии «Артемида», когда их космический корабль «Орион», размером примерно с внедорожник, совершал облет Луны на расстоянии около четверти миллиона миль (402 000 км) от Земли. Шестичасовой пролёт, во время которого аппарат
Xrust.ru
Как
Как сахар превратили в наркотик?
Итак, к каким же выводам пришлось прийти учёным на основании последних исследований? Употребление сахара становится зависимостью. Да, обычный сахар, который добавляют в чай. Тот, который содержится в сладких газировках, соках, шоколадках, печенье, соусах и даже в хлебе. Влияние белого кристаллического сладкого вещества учёные из Калифорнии сравнили с воздействием алкоголя на организм человека. Также, эти учёные выпустили статью в 2012 году под названием "Токсичная правда о сахаре". Внесение сахара в рацион на постоянной основе может привести к заболеваниям внутренних органов таких, как печень, сердце, а также к заболеванию ожирением, гипертонией и панкреатиту. Это малый спектр пагубного влияния от употребления сахара. Статья стала подспорьем для множества непрекращающихся споров и конфликтов в научном сообществе. Одни учёные считают, что сладкое вызывает ожирение, а другие, что ожирение способствует тяге к сладкому. На самом деле, тот факт, что сахар вреден для здоровья,
Новости
Сиделка из Молдовы получила 1000000 евро по завещанию
Семья умершего итальянца требует расследования. 27-летняя женщина работала сиделкой в Генуе, ухаживая за последние годы жизни за очень пожилым и очень богатым стоматологом. Скончавшись в 2015 году в возрасте 91 года, итальянец оставил почти весь свой каитал молодой женщине. Как сообщает местная пресса, речь идет о сумме в один миллион евро. Родственники умершего, узнав, что его бывшая сиделка оказалась основным наследником их старого родственника, заподозрили аферу, подав жалобу в полицию. Как утверждают представители семьи, в последние годы жизни старик был несколько не в себе, и, сиделка воспользовалась этим, обманом подсунала своему работадателю на подпись два полиса страхования жизни на 1 миллион евро, в которых женщина была указана в качестве бенефициара. В ходе проведенного расследования полицией было установлено, что в этих полисах первоначальным бенефициаром был указан племянник старика, однако по прошествии буквально двух дней. передумав, он пописал новые документы, где было
Игры
Скины в Counter-Strike: Global Offensive
Посмотрим правде в глаза - Counter-Strike: Global Offensive - это игра, которая состоит из множества механизмов, хотя основная механика довольно проста. После нескольких позиций во франшизе, пары изменений графического движка и тонны разработок простая двусторонняя перестрелка превратилась в огромное количество дополнительного контента. Нет ничего постыдного в том, чтобы упустить кое-что. Могут ли скины CSGO ухудшаться со временем и использованием? Уровень износа присваивается выпавшей или шкурке, когда вы ее получаете. Он основан на значении с плавающей запятой, которое может быть любым от 0,00 до 1,0. Этот интервал делится на пять уровней износа: - Закаленные в боях скины для кс го бесплатно обычно сильно изношенное, почти разрушенное изделие. - Поношенное: поцарапанные и рваные, но с более четким дизайном. - После полевых испытаний: среднее поле. Дизайн достаточно четкий, но видны вмятины и царапины. - Немного поношенное: на дизайне есть признаки использования, но в целом он
Новости
Представители Единой России ходят только в бесплатные поликлиники
Российские пенсии и зарплаты являются одними из самых низких в мире, но правительство отыскал новые причины данного явления. Товарищ Володин уверен, что такие суммы оправданы в силу бесплатной медицины в России. Мол, в Европе заболеешь - не пойдёшь, цены страшны, пусть и выплаты хорошие, и материальной поддержкой не обделены. Заявляет он об этом так, словно деньги уходят на благое дело, на медицину, на врачей, на усовершенствование больниц и развитие медицины в России, а не в карманы чиновникам. Один из представителей "Единой России", а так же Председатель Законодательного собрания Пензенского края, - Валерий Сухих полностью с ним согласен. Валерий поспешил проинформировать народ о том, что посещает исключительно бесплатные медицинские учреждения, так как считает, что Российская медицина находится на высшем уровне. Помимо этого он вступился и начал расхваливать систему ЖКХ. Большое количество льгот предоставлено для экономии при оплате коммунальных услуг. И тут он не смог
Игры
Обзор Microsoft Flight Simulator 2020 - самая большая песочница в истории
Вся планета одним щелчком мыши, ваш собственный дом и мировые мегаполисы с высоты птичьего полета в сеттинге нового поколения. Flight Simulator 2020 - это прелюдия к играм следующего поколения. Давным-давно в мире игр правили авиасимуляторы. Практически каждый игрок знал, чем A-10 отличается от F-15, а Sparrow отличается от Sidewinder. Симуляторы занимали чарты и страницы отраслевой прессы, получая лучшие оценки в обзорах. Игры с самолетами предлагали все : Electronic Arts, Ubisoft, Microsoft, Sierra и другие великие издатели из 90-х. Мы ждали нового названия студии MicroProse с таким же нетерпением, как сегодня Far Cry или Battlefield. Симуляторы также были уникальны в одном отношении. Часто именно они инициировали улучшение графики в играх. Практически каждое последующее название было революцией нового поколения. Возвращение короля Microsoft Flight Simulator 2020 напомнил мне обо всем этом из прошлого. Шумиха в СМИ и ажиотаж среди друзей по поводу нового симулятора снова стали
Коронавирус
Выпущено устройство для уничтожения COVID-19 в помещениях
1 сентября японской компания Ushio будет выпущено оборудование, которое уничтожает COVID-19 ультрафиолетовым излучением, безопасным для человека. Устройство, по форме напоминающее небольшую коробку, в первую очередь будет предоставлено компанией в медицинские учреждения и другие места, которые находятся на передовой борьбы с новым коронавирусом. Компанией создано безопасное для человека оборудование, с разработаным для него специальным источником света и оптическим фильтром. Care222 излучает ультрафиолетовые лучи, длина волны которых около 222 нанометров, и они совершенно безвредны для кожи или глаз человека. Руководство компании Ushio, занимающейся производством осветительного оборудования, надеется что будет спрос на новое устройство спрос со стороны офисов компаний, школ и других учреждений, так как это предотвратит распространение вируса.
Фильмы
Не будет наград за лучшие женскую и мужскую роли
Организаторами Берлинского кинофестиваля принято решение отказаться от наград за лучшие женскую и мужскую роли, то есть от гендерного разделения премий. Вместо этого победителям будет вручаться "Серебряный медведь за лучшую главную роль". Как заявляют организаторы мероприятия, принятие решения о вручении гендерно-нейтральных наград свидетельствует о росте осведомленности в вопросе гендерных аспектов в киноиндустрии. Впервые в истории кинофестиваль не будет разделять актеров по полой принадлежности. В общем соревновании и женщины и мужчины будут участвовать на равных. В пресс-релизе мероприятия указано, что "Серебряного медведя" будут вручать как за главную роль, так и за роль второго плана. Впервые Берлинский фестиваль состоялся 6 июня 1951 года, и был открыт картиной Альфреда Хичкока "Ребекка" (Rebecca, 1940). В 21 веке Берлинале стал столь же престижен как Каннский и Венецианский фестивали, он вышел на новый уровень. Ежегодно сеансы фестиваля посещают
Новости
Перспективы цифровой экономики
Рост биткоина непредсказуем, но дело не только в нем появился токен, которые превосходит и его но стремительно рост криптовалбт привёл к тому, что многие пользователи постоянно начали выводить их с бирж. Многими аналитиками это интерпретируется как признак скорого этапа роста, ведь пользователи массово выводят крипту с торговых площадок для её хранения на долгий срок. Инвестировпние в криптовалюту становится все более актуальным, потому что они показывают устойчивый и стабильный рост. Те кто вводится в биток 11 лет тому назад уже миллионеры с безбедным будущем и жизнью. Основные преимущества криптовалюты перед фиатными обычными валютами, это нет зависимости от государственных банков, органов и структур, а помимо этого они могут показать более высокие цифры роста. Биткоин с января подорожал на 55%, Ethereum — почти на 200%. О чем этот говорит? О том, что перспектива развития крипторынка толкование набирает обороты. Но возникает вопрос как добыть криптовалюту? - Майнинг, да он по
Новости
Как Почта споткнулась на цифровых технологиях
Как Почта накосячила с модернизацией уже видят даже слепые. Конечно, отремонтировали многие отделения, появились стойки и окошки Банка. Однако, уши деревенской коровы все равно торчат. Как Почта видоизменилась недавно осязал воочию – зашел в отделение, чтобы получить бандероль. Отправитель, предупрежу xrust, прислал мне на «мыло» уведомление, мол конверт с корреспонденцией прибыл в ваше ПО, можете получать. Через час уже встал в очередь перед открытыми дверями – жарко, проветривают. Заглянул – два человека со мной. Ну, думаю, не долго ждать. После 10 минут стояния заглянул снова – молодой человек отошел, а тройка сотрудников уткнулась в мониторы. Ищут, оказывается, пришедшую ему бандероль. Видимо, поняв тщетность поисков, одна работница заняла место оператора, чтобы продолжить обслуживание. Молодой человек отошел, а его место у окошка занял пожилой мужчина – на оплату его квитанций девушка затратила минут семь. Непыльную работу особенно замедлял ее единственный палец, способный
Новости
В России выявили новый вид опасного клеща
В Дагестане учеными Томского государственного университета обнаружен новый для России вид клеща. Впервые клещ семейства Macronyssidae был описан и изучен в Германии. Данное насекомое паразитирует на летучих мышах и переносит болезни, опасные для людей. Образцы для исследований были собраны специалистами в Кизилюртовском районе, в Аграханском заказнике и в прибрежных пойменных вечнозеленых лесах дельты реки Самур. Также на Кавказе экспертами был выявлен клещ Cryptonyssus flexus, который был снят с копетдагской ночницы. Надо отметить, что клещи являются возбудителями разнообразных инфекций, среди которых можно выделить боррелию и риккетсию. Напомним, что буквально в начале лета, в нескольких областях нашей страны биологами был обнаружен новый гибридный вид клеща, причем совершенно случайно. Опасное насекомое уже распространилось на территории Алтайского края, Томска, а также Новосибирского региона. По мнению ученых, именно этот вид можно назвать самым живучим и самым опасным для
Популярные статьи месяца
Новости / Спорт
«Ливерпуль» продемонстрировал блестящую игру и разгромил «Галатасарай» в Лиге чемпионов
«Ливерпуль» преодолел свою нестабильную форму и вышел в четвертьфинал Лиги чемпионов, разгромив «Галатасарай» со счетом 4:0 на «Энфилде» в среду, обеспечив себе победу по сумме двух матчей со счетом 4:1. В этом сезоне «Галатасарай» дважды обыгрывал чемпионов Премьер-лиги дома, в том числе в первом матче на прошлой неделе со счетом 1:0, но не смог противостоять «Ливерпулю», который играл с решимостью и энергией, редко встречающимися в этом сезоне. «Думаю, сегодня вечером мы отлично сыграли. Мы могли выиграть со счетом 10:0, упустили несколько моментов, но все равно показали хорошую игру», — сказал нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике в интервью TNT Sports. «Сегодня вечером мы можем гордиться собой и с нетерпением ждать четвертьфинала». Доминик Собослаи вывел «Ливерпуль» вперед на 25-й минуте, и они могли повести по сумме двух матчей еще до перерыва, но Мохамед Салах не реализовал пенальти. После перерыва хозяева поля устроили настоящий разгром, забив голы благодаря Экитике, Райану
Новости
Баня с нуля: пошаговый путь от идеи до первого гостя
Мечта о своей бане — одна из самых тёплых. В буквальном смысле. Потрескивание дров, облако пара, довольные лица гостей и стабильная выручка по выходным — картинка, которая вдохновляет тысячи предпринимателей по всей стране. Но между мечтой и реальностью лежит путь, который без правильной карты легко превращается в дорогостоящий квест с непредсказуемым финалом. В этой статье — честный, практичный взгляд на то, как устроен путь от «хочу построить баню» до «у меня прибыльный банный бизнес». И о том, почему на этом пути стоит опираться на экспертов, которые уже прошли его десятки раз. Шаг первый: честный разговор с собой Прежде чем считать бюджет и выбирать участок, задайте себе несколько неудобных вопросов. Зачем вам баня? Это звучит банально, но именно ответ на этот вопрос определяет всё дальнейшее. Если цель — дополнительный доход при минимальном участии, вам нужна одна модель. Если хотите создать место силы и сами участвовать в процессе — совсем другая. Если рассматриваете баню как
Новости / Технологии
Марсоход НАСА обнаружил некогда текшую речку на Марсе
С помощью георадара марсоход НАСА «Персеверанс» обнаружил подземные остатки древней речной дельты на Марсе, сообщили xrust. Это свидетельство существования там озер и рек в достопамятные времена. Исследователи заявили reuters , что шестиколесный марсоход обнаружил геологические особенности на глубине до 35 метров под поверхностью Марса. Открытие сделано внутри кратера Езеро. Это образование в северном полушарии Марса. Ученые считают, что здесь все было затоплен водой – вероятно, это древний озерный бассейн. Космический аппарат Perseverance обнаружил слоистые осадки и эрозированные поверхности, свидетельствующие о существовании дельты — крупномасштабного веерообразного отложения осадочных пород, образовавшегося в месте впадения реки в более крупный водоем, например, озеро. По оценкам исследователей, ныне погребенная дельта образовалась около 3,7–4,2 миллиарда лет назад. Марс, как и Земля, сформировался примерно 4,5 миллиарда лет назад, а это значит, что эта дельта существовала