В Шотландии средства женской гигиены стали бесплатными: как работает необычный закон
В Шотландии решили, что доступ к средствам менструальной гигиены не должен зависеть от толщины кошелька. Здесь действует закон, гарантирующий бесплатное получение прокладок и тампонов всем, кто в них нуждается. Шотландия стала первой страной, закрепившей такое право на законодательном уровне. Получить необходимые средства можно в школах, колледжах, университетах и специальных общественных пунктах выдачи. Местные власти обязаны организовать доступ так, чтобы людям не приходилось сталкиваться с унизительными ситуациями или объяснять своё материальное положение. Для поиска ближайших пунктов существует сервис PickupMyPeriod. Причиной принятия закона стала проблема менструальной бедности. Речь о ситуациях, когда девушкам и женщинам приходится экономить на базовых гигиенических принадлежностях. Иногда это приводило даже к пропускам занятий. Шотландский опыт показал, что привычные средства гигиены можно рассматривать как часть общественной инфраструктуры, подобно мылу и туалетной бумаге. При
CrowdStrike выпустила «рубильник» для ИИ-агентов и купила два стартапа за $495 млн
CrowdStrike за один день представила функцию аварийного отключения ИИ-агентов и объявила о покупке двух стартапов, Fiddler AI и Dreadnode. По данным The Wall Street Journal, обе сделки обойдутся примерно в $495 млн, или около 40 млрд рублей. Агент с доступом к почте ИИ-агент — это не чат-бот, с которым переписываются, шутит xrust. Это программа, которой компания выдала реальные права: читать почту, ходить в базы данных, запускать команды, обращаться к чужим сервисам. Пока всё идет по плану, она экономит людям часы. Когда агент начинает делать не то, нужен способ остановить его сразу, а не после разбора полетов. Такой способ CrowdStrike и показала 3 ноября на конференции Fal.Con Europe в Барселоне. Функция называется AI Kill Switch и входит в продукт Falcon Guardian. Клиентам она уже доступна. Что умеет рубильник: завершить работу агента там, где он запущен; запретить ему запускаться повторно; отрезать его от корпоративной сети; записать каждое действие администратора в журнал аудита.
Как пережить расставание и не написать бывшему
Три часа ночи, телефон в руке, а в голове уже готов текст «просто хотела узнать, как дела». В этот момент мозг работает не на вас. Разбираемся, почему так происходит и как дожить до утра, ничего не отправив. Рука тянется к телефону сама, отмечает xrust. Это не слабость характера и не отсутствие гордости. Реакцию мозга на разрыв можно измерить. Почему мозг толкает к переписке В 2010 году антрополог Хелен Фишер из Рутгерского университета с коллегами просканировала мозг 15 человек, которых недавно бросили; в среднем с разрыва прошло 63 дня. Участники при этом всё ещё были сильно влюблены. Больше 85% времени бодрствования они думали о бывшем партнёре. Когда им показывали фотографию этого человека, загорались зоны, связанные с мотивацией, наградой и тягой. Это те же системы, которые работают при зависимостях. В статье отдельно упомянут кокаин. Сама Фишер сравнивала выход из такой ситуации с отказом от курения. Не писать, не звонить, не приходить и какое-то время не пытаться дружить.
Нападающий «Тенерифе» умер после столкновения с вратарем «Андорры»
Хесус де Мигель скончался в 30 лет, спустя сутки после матча второго дивизиона Испании, в котором вратарь соперников ударил его коленом в грудь. Полиция начала проверку, а европейский футбол объявил траур. Во вторник, 3 ноября, в восемь утра клуб «Тенерифе» сообщил о смерти нападающего Хесуса де Мигеля Аламеды, пишет xrust. Ему было 30 лет. Накануне футболиста в тяжелом состоянии увезли в больницу Нуэстра-Сеньора-де-Канделария, а утром во вторник его неврологическое состояние ухудшилось. Что случилось на поле Матч «Тенерифе» и «Андорры» в Сегунде проходил в понедельник, 2 ноября. Сегунда — второй по силе дивизион Испании, примерно то же, что Первая лига в России. На седьмой добавленной минуте вратарь гостей Хесус Овоно выбежал за пределы штрафной, чтобы выбить мяч после длинной передачи. На пути оказался де Мигель. Удар пришелся коленом в грудь. Нападающий упал и не двигался. Игроки обеих команд замахали руками, призывая врачей. Медики работали на газоне больше пяти минут, потом де
Популярное Xrust
Новости / Я Парень
Принц Уильям продаёт 20% земель: что останется от герцогства Корнуолл
Наследник британского престола решил расстаться с пятой частью имения, которое с 1337 года переходит от принца к принцу. Деньги пойдут на жильё, восстановление природы и «зелёную» энергетику, но у самих британцев к этой истории есть вопросы. Сколько продаёт и на что В мае газета The Times сообщила, что принц Уильям в ближайшие десять лет продаст около 20% герцогства Корнуолл. Цифра, которая разошлась по миру, это 500 млн фунтов, то есть примерно 670 млн долларов, или около 56 млрд рублей по курсу в районе 84 рублей за доллар. Американский журнал People подаёт эти деньги как выручку принца от продажи. Это неточно. По словам исполнительного директора герцогства Уилла Бакса, 500 млн фунтов составят общий объём вложений. Их соберут из нескольких источников: продажи земли, доходов от застройки, партнёрств и заёмных средств. Сколько именно даст сама распродажа, не уточняется. Что такое герцогство Корнуолл Страны со своими границами тут нет. Герцогство представляет собой земельный и
Фильмы / Xrust
Профессор Икс больше не читает мысли. Умер сэр Патрик Стюарт, капитан Пикар из «Звёздного пути»
Капитан покинул мостик: Патрик Стюарт умер в 86 лет В юности он писал некрологи. Чтобы прокормиться, молодой Стюарт работал репортёром и автором некрологов в местной газете, но продержался там год: начальник поставил ультиматум, актёрство или журналистика. По словам одного из братьев, Патрик пропадал на театральных репетициях вместо редакционных заданий, а потом выдумывал заметки о событиях или уговаривал коллег прикрыть его. Он выбрал сцену. Шестьдесят с лишним лет спустя некролог пишут уже о нём. Сэр Патрик Стюарт скончался у себя дома в Лос-Анджелесе. Как сообщила в четверг его давний представитель Келли Буш Новак, рядом была любимая жена Санни, а уходу предшествовал короткий и горький путь болезни Альцгеймера и деменции с тельцами Леви. Актёр умер в среду, ему было 86. Самое горькое в этой истории то, что на покой он не собирался. В июльском интервью TV Insider Стюарт говорил, что не может представить себя официально на пенсии и навсегда останется актёром. Слово сдержал. Чарльза
Новости / Я Девушка
Дженнифер Лоуренс надела пальто-пыльник: осенние слои без лишнего объема
Дженнифер Лоуренс прогулялась по Нью-Йорку в пальто-пыльнике поверх рубашки и белого свитера. Образ показывает, как согреться осенью и не превратиться в гору шерсти. Осенью тепло одеться несложно, усмехается xrust. Сложнее сделать это так, чтобы со стороны вы не напоминали человека, которого медленно поглощает собственный гардероб. Дженнифер Лоуренс недавно показала, как решать эту задачу. Актрису заметили на прогулке в Нью-Йорке. Поверх рубашки с воротником она надела белый свитер с круглым вырезом, а сверху накинула пальто-пыльник. Три вещи, и каждая на своем месте. Что такое пыльник Пыльник — длинное свободное пальто с открытым передом. Название пришло из Америки: такие плащи носили всадники, чтобы дорожная пыль не оседала на одежде. Сейчас пыли поменьше, а пальто осталось. Главное качество пыльника — свободный силуэт. Он не сжимает то, что надето под ним, поэтому свитер не мнется, а рубашка не собирается складками. Под него можно положить трикотаж, и он не станет тесным. Как
Xrust.ru
Новости / Игры
Ocarina of Time вернётся на Switch 2 5 ноября — и умеет слушать, как вы поёте
Nintendo окончательно определилась с датой: обновлённая версия культовой Ocarina of Time доберётся до Switch 2 пятого ноября, аккурат к 40-летию всей серии. А заодно похвасталась фишкой, ради которой владельцам консоли придётся петь в микрофон прямо в гостиной. Дата, наконец, названа Слухи ходили с лета, официоза не было — и вот на юбилейном Zelda-стриме, приуроченном к 40-летию франшизы, Nintendo наконец озвучила конкретику xrust. Ремейк Ocarina of Time выходит эксклюзивно на Switch 2 пятого ноября 2026 года. Цифровая версия обойдётся в 59,99 доллара, физическая коллекционная — в 69,99, с коробкой, оформленной тиснёной фольгой. По текущему курсу ЦБ (около 85,5 рубля за доллар) это примерно 5100 и 6000 рублей соответственно — с поправкой на то, что официального Nintendo eShop в России как не было, так и нет, и добираться до игры российским фанатам придётся привычными окольными путями через зарубежные аккаунты. Первый тираж физической версии обещают сделать по-настоящему коллекционным
Спорт
Тактика 4-3-3 в футболе: схема, роли игроков, плюсы и минусы
Тактика 4-3-3 в футболе — это расстановка с четырьмя защитниками, тремя полузащитниками и тремя игроками атаки. Она помогает широко атаковать, активно прессинговать соперника и гибко менять рисунок игры без замен. Но схема работает только при дисциплине: крайние защитники должны успевать в обе стороны, а опорник — контролировать центр поля. Что такое схема 4-3-3: расстановка простыми словами Цифры в названии показывают расположение десяти полевых игроков. Вратарь в записи обычно не учитывается: он всегда остаётся отдельно. 4 защитника: два центральных и два крайних; 3 полузащитника: чаще всего опорник и две «восьмёрки»; 3 атакующих игрока: левый и правый вингеры, а также центральный нападающий. Базовая расстановка 4-3-3 в футболе выглядит так: перед вратарём стоят два центральных защитника, по краям — фулбеки. Выше располагается тройка центра поля. На последней линии атаки играют два широких вингера и форвард. 4-3-3 — не жёсткая схема, где каждый обязан стоять на нарисованной точке.
Технологии
Хакеры атакуют «Госуслуги» через взломанные домашние и офисные роутеры
Эксперты компании DLBI предупредили о схеме атак через взломанные домашние и корпоративные роутеры. Злоумышленники получают доступ к настройкам устройства, меняют DNS-серверы и пытаются перенаправить пользователей «Госуслуг», соцсетей и облачных сервисов на фальшивые страницы. Боты ищут роутеры с доступной извне панелью управления Атака начинается с поиска уязвимых устройств в интернете. Автоматические боты проверяют, открыта ли панель управления роутером для внешнего доступа. В зоне риска — устройства со стандартным или простым паролем администратора, а также роутеры, на которых без необходимости включили удалённое управление. Это касается и домашних Wi‑Fi-роутеров, и офисного сетевого оборудования. Владелец может не заметить взлом сразу: интернет продолжит работать, а внешних признаков изменения настроек может не быть. Подмена DNS ведёт на поддельные страницы DNS сопоставляет привычный адрес сайта с техническим адресом сервера. Если атакующие изменят DNS-настройки роутера, запрос к
Спорт
Как поставить удар: стойка, техника джеба и кросса, упражнения
Поставить удар новичку можно без «секретных» упражнений: сначала выстроить стойку, научиться передавать усилие от ног через корпус к кулаку и только потом добавлять скорость и мощность. Начинать с ударов по мешку на максимум не стоит — так легче перегрузить кисти, запястья и плечи, чем сделать удар сильнее. Работайте медленно, снимайте технику на видео и увеличивайте нагрузку постепенно. Что значит «поставить удар» и с чего начать Поставленный удар — это повторяемое движение, в котором вы сохраняете баланс, попадаете в цель, не «ломаете» запястье и сразу возвращаете руку к голове. Сила руки сама по себе вторична: хороший прямой удар начинается с опоры в пол, проходит через разворот корпуса и завершается коротким жёстким контактом кулака. Базовые принципы похожи в боксе, кикбоксинге и ММА. Разница появляется в дистанции, стойке и правилах конкретного вида спорта. Если цель — самооборона, особенно важны контроль дистанции, уход после удара и привычка не оставлять подбородок открытым.
Спорт
Бутсы для искусственного поля: как выбрать TF, AG или MG
Для большинства любительских искусственных полей подходят TF-бутсы, или сороконожки: частые короткие резиновые шипы комфортнее работают на жёстком покрытии и меньше цепляются за газон. Для современных полей с длинным ворсом и резиновой крошкой лучше выбирать AG. Обычные FG-бутсы для натуральной травы технически можно надеть на искусственный газон, но для регулярных игр это неудачный вариант: сцепление бывает слишком агрессивным, а нагрузка на стопы, колени и голеностоп — выше. Какие бутсы подходят для искусственного поля При выборе важнее не бренд, цвет и цена, а тип подошвы. Покрытия на дворовых площадках, в манежах и на коммерческих полях заметно отличаются: где-то лежит тонкий жёсткий ковёр, где-то — высокий искусственный ворс с засыпкой из песка и резиновой крошки. TF (Turf) — лучший универсальный вариант для короткой искусственной травы, старых площадок и жёсткого основания. Такие сороконожки для футбола имеют много мелких резиновых шипов. AG (Artificial Grass) — футбольные бутсы
Спорт
Прогноз на игру: как анализировать матч и не верить гарантиям
Прогноз на игру стоит строить не на громком имени команды и не на чужом «верняке», а на фактах: мотивации, форме, составе, календаре и коэффициентах. Такой анализ не гарантирует исход, но помогает понять, где фаворита переоценивают, а где у аутсайдера есть реальные шансы. Что такое прогноз на игру и почему он не гарантирует результат Прогноз на матч — это оценка вероятностей, а не обещание победы. Аналитик сопоставляет статистику команд, текущую форму, травмы, место проведения и задачи в турнире. Затем делает вывод: например, хозяева выглядят сильнее, но их вероятность победы ближе к 55%, а не к «железным» 100%. Даже очевидный фаворит регулярно теряет очки. Причины бывают разными: раннее удаление, ошибка вратаря, усталость после перелёта, неудачный стиль соперника или простая спортивная случайность. Поэтому качественный спортивный прогноз всегда содержит аргументы и допускает альтернативный сценарий. Аналитический прогноз — вывод на основе проверяемых данных. Мнение эксперта — личная
Спорт
Тренировка катания на коньках: упражнения, торможение и план для новичков
Научиться уверенно кататься на коньках можно за несколько регулярных тренировок, если не гнаться за скоростью. Сначала поставьте стойку, научитесь скользить и тормозить, затем добавляйте повороты. Занимайтесь по 30–45 минут 2–3 раза в неделю: этого достаточно, чтобы ноги не «забивались», а навыки закреплялись без лишнего риска падений. С чего начать тренировку на коньках: экипировка и безопасность Для первых занятий не нужны профессиональные модели. Главное — подходящий размер, жёсткая фиксация пятки и нормально заточенные лезвия. Прогулочные коньки — мягкие и комфортные, подходят для спокойных занятий на массовом катке. Хоккейные — хорошо фиксируют голеностоп, манёвренные, но для непривычной стопы могут показаться жёсткими. Фигурные — имеют зубцы спереди лезвия. Они удобны для базового скольжения, но новичок может случайно зацепиться ими за лёд. Примеряя коньки, наденьте носки, в которых планируете кататься. Пятка не должна подниматься при шаге, а стопа — ездить внутри ботинка.
Спорт
Кто забил сегодня в футболе: как быстро найти авторов голов
Кто забил сегодня в футболе, быстрее всего видно в карточке матча: откройте лайв-центр, выберите дату и нажмите на нужную игру. Во вкладке «События» указывают авторов голов, минуты, пенальти, автоголы и отменённые VAR взятия ворот. Важно: если на странице нет подключённого лайв-виджета с обновлением результатов, она не покажет фамилии игроков в реальном времени. В таком случае ищите матч по связке «команда — команда + турнир + дата» на официальном сайте лиги, федерации или в спортивном приложении. Как узнать, кто забил в матче сегодня Уточните дату и часовой пояс: ночной матч может отображаться как «вчера» или «завтра». Введите в поиск названия обеих команд. Если команд с таким названием несколько, добавьте турнир. Откройте карточку встречи, а не общую новость или таблицу результатов. Перейдите во вкладку «События», «Хронология» или «Составы». Проверьте статус: матч идёт, перерыв, завершён, отложен или перенесён. После финального свистка сверяйте спорные эпизоды с протоколом
Я Девушка
Лайфхаки знакомства: где встретить мужчину и как понять его интерес
Познакомиться с мужчиной без неловкости проще, если не искать «идеальную фразу», а выбирать места по интересам, показывать реальные намерения и быстро проверять взаимность. Начните с короткого комментария по ситуации или персонального сообщения в интернете, поддерживайте диалог, а после нескольких содержательных разговоров переходите к звонку и встрече в людном месте. Важно не только понравиться, но и понять, подходит ли человек вам. 1. Где знакомиться, если приложения уже надоели Дейтинг-приложения — не единственный способ найти отношения. Если бесконечная переписка утомляет, выбирайте места, где люди уже объединены общим занятием. Так легче начать разговор и быстрее заметить, совпадают ли ваши привычки и интересы. Место знакомства Кому подходит Как начать разговор Курсы и мастер-классы Тем, кто хочет общаться через общее дело «Вы уже были на таких занятиях? Что посоветуете новичку?» Спортзал, беговой клуб, бассейн Тем, кому важен активный образ жизни «Подскажите, это упражнение
Спорт
Трансляции чемпионата: где смотреть матчи легально и без сбоев
Чтобы найти трансляцию конкретного чемпионата, сначала уточните пять деталей: вид спорта, название турнира, сезон, дату матча и страну просмотра. Права на показ зависят от всех этих условий: один и тот же матч может идти по ТВ в одной стране и быть доступен только в подписке в другой. Где искать официальную трансляцию чемпионата Начните с сайта лиги, федерации, организатора турнира или клуба. В карточке матча обычно указаны время начала, стадион, статус встречи и официальный вещатель. Ищите разделы «Где смотреть», «Трансляции», TV Guide, Broadcast Partners или Media. Откройте страницу турнира и выберите нужный матч. Сверьте дату, участников, стадию и часовой пояс. Найдите название телеканала или стримингового сервиса. Перейдите на сайт либо в приложение вещателя. До оплаты проверьте, доступен ли эфир в вашей стране и входит ли он в тариф. Если страница турнира не называет вещателя, используйте точный запрос: «название чемпионата + команды + дата + где смотреть». Для международных
Популярные статьи месяца
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
Новости / Фильмы
«Эльсинор» со Скоттом открыл Лондонский кинофестиваль
Эндрю Скотт сыграл шотландского актёра Иэна Чарльсона, который готовил роль Гамлета, уже зная о своём диагнозе. Драма «Эльсинор» открыла 70-й Лондонский кинофестиваль. Премьера прошла в среду, 7 октября, в Royal Festival Hall на южном берегу Темзы, пишет xrust. Отсюда пара минут пешком до Национального театра, где происходит большая часть событий фильма. Кинофестиваль BFI в этом году юбилейный, семидесятый, и продлится до 18 октября. О чём фильм Действие начинается в конце 1989 года. Дэниел Дэй-Льюис в разгар спектакля уходит со сцены «Гамлета» в Национальном театре. В британском театре эта история давно превратилась в легенду. Чарльсон, которому надоели однотипные предложения из кино, видит шанс сыграть что-то по-настоящему большое. Одновременно ему ставят диагноз: СПИД. Врачи советуют беречь силы, но он готовит заглавную роль и выпускает спектакль. Сценарий строится вокруг последних месяцев его жизни. Это история реального человека. Чарльсон умер в январе 1990 года в 40 лет. Кто
Новости / Я Девушка
Жара ломает календарь моды: в Париже осень без пальто
Показы на весну-лето 2027 прошли в Париже при +28 °C. Зрители явились в топах и мини-юбках, а на рекламе Saint Laurent модель кутается в мех. Затянувшееся лето бьёт по самому прибыльному товару индустрии, зимней одежде. Мех на щите, шорты на тротуаре Парижская Неделя моды шла с 28 сентября по 6 октября, отмечает xrust. Женщинам на ней показывали коллекции на весну и лето 2027 года, а погода как будто решила не отставать от календаря. Столбики термометров поднимались до 28 °C. В Москве в первых числах октября привычно около +10, так что парижанам и гостям города досталось почти двойное лето. Лучше всего несоответствие видно на рекламных щитах Saint Laurent. На них модель стоит в тяжёлой меховой шубе, а под щитом туристы идут в футболках и шортах. Обычно всё наоборот. На весенне-летние показы в конце сентября гости приходят уже в осенне-зимних вещах, которые только что поступили в магазины. В этот раз на показе Louis Vuitton во вторник пальто почти не было. Гостья показа Сьюзи Бакли