В Шотландии средства женской гигиены стали бесплатными: как работает необычный закон
В Шотландии решили, что доступ к средствам менструальной гигиены не должен зависеть от толщины кошелька. Здесь действует закон, гарантирующий бесплатное получение прокладок и тампонов всем, кто в них нуждается. Шотландия стала первой страной, закрепившей такое право на законодательном уровне. Получить необходимые средства можно в школах, колледжах, университетах и специальных общественных пунктах выдачи. Местные власти обязаны организовать доступ так, чтобы людям не приходилось сталкиваться с унизительными ситуациями или объяснять своё материальное положение. Для поиска ближайших пунктов существует сервис PickupMyPeriod. Причиной принятия закона стала проблема менструальной бедности. Речь о ситуациях, когда девушкам и женщинам приходится экономить на базовых гигиенических принадлежностях. Иногда это приводило даже к пропускам занятий. Шотландский опыт показал, что привычные средства гигиены можно рассматривать как часть общественной инфраструктуры, подобно мылу и туалетной бумаге. При
CrowdStrike выпустила «рубильник» для ИИ-агентов и купила два стартапа за $495 млн
CrowdStrike за один день представила функцию аварийного отключения ИИ-агентов и объявила о покупке двух стартапов, Fiddler AI и Dreadnode. По данным The Wall Street Journal, обе сделки обойдутся примерно в $495 млн, или около 40 млрд рублей. Агент с доступом к почте ИИ-агент — это не чат-бот, с которым переписываются, шутит xrust. Это программа, которой компания выдала реальные права: читать почту, ходить в базы данных, запускать команды, обращаться к чужим сервисам. Пока всё идет по плану, она экономит людям часы. Когда агент начинает делать не то, нужен способ остановить его сразу, а не после разбора полетов. Такой способ CrowdStrike и показала 3 ноября на конференции Fal.Con Europe в Барселоне. Функция называется AI Kill Switch и входит в продукт Falcon Guardian. Клиентам она уже доступна. Что умеет рубильник: завершить работу агента там, где он запущен; запретить ему запускаться повторно; отрезать его от корпоративной сети; записать каждое действие администратора в журнал аудита.
Как пережить расставание и не написать бывшему
Три часа ночи, телефон в руке, а в голове уже готов текст «просто хотела узнать, как дела». В этот момент мозг работает не на вас. Разбираемся, почему так происходит и как дожить до утра, ничего не отправив. Рука тянется к телефону сама, отмечает xrust. Это не слабость характера и не отсутствие гордости. Реакцию мозга на разрыв можно измерить. Почему мозг толкает к переписке В 2010 году антрополог Хелен Фишер из Рутгерского университета с коллегами просканировала мозг 15 человек, которых недавно бросили; в среднем с разрыва прошло 63 дня. Участники при этом всё ещё были сильно влюблены. Больше 85% времени бодрствования они думали о бывшем партнёре. Когда им показывали фотографию этого человека, загорались зоны, связанные с мотивацией, наградой и тягой. Это те же системы, которые работают при зависимостях. В статье отдельно упомянут кокаин. Сама Фишер сравнивала выход из такой ситуации с отказом от курения. Не писать, не звонить, не приходить и какое-то время не пытаться дружить.
Нападающий «Тенерифе» умер после столкновения с вратарем «Андорры»
Хесус де Мигель скончался в 30 лет, спустя сутки после матча второго дивизиона Испании, в котором вратарь соперников ударил его коленом в грудь. Полиция начала проверку, а европейский футбол объявил траур. Во вторник, 3 ноября, в восемь утра клуб «Тенерифе» сообщил о смерти нападающего Хесуса де Мигеля Аламеды, пишет xrust. Ему было 30 лет. Накануне футболиста в тяжелом состоянии увезли в больницу Нуэстра-Сеньора-де-Канделария, а утром во вторник его неврологическое состояние ухудшилось. Что случилось на поле Матч «Тенерифе» и «Андорры» в Сегунде проходил в понедельник, 2 ноября. Сегунда — второй по силе дивизион Испании, примерно то же, что Первая лига в России. На седьмой добавленной минуте вратарь гостей Хесус Овоно выбежал за пределы штрафной, чтобы выбить мяч после длинной передачи. На пути оказался де Мигель. Удар пришелся коленом в грудь. Нападающий упал и не двигался. Игроки обеих команд замахали руками, призывая врачей. Медики работали на газоне больше пяти минут, потом де
Популярное Xrust
Новости / Я Парень
Принц Уильям продаёт 20% земель: что останется от герцогства Корнуолл
Наследник британского престола решил расстаться с пятой частью имения, которое с 1337 года переходит от принца к принцу. Деньги пойдут на жильё, восстановление природы и «зелёную» энергетику, но у самих британцев к этой истории есть вопросы. Сколько продаёт и на что В мае газета The Times сообщила, что принц Уильям в ближайшие десять лет продаст около 20% герцогства Корнуолл. Цифра, которая разошлась по миру, это 500 млн фунтов, то есть примерно 670 млн долларов, или около 56 млрд рублей по курсу в районе 84 рублей за доллар. Американский журнал People подаёт эти деньги как выручку принца от продажи. Это неточно. По словам исполнительного директора герцогства Уилла Бакса, 500 млн фунтов составят общий объём вложений. Их соберут из нескольких источников: продажи земли, доходов от застройки, партнёрств и заёмных средств. Сколько именно даст сама распродажа, не уточняется. Что такое герцогство Корнуолл Страны со своими границами тут нет. Герцогство представляет собой земельный и
Фильмы / Xrust
Профессор Икс больше не читает мысли. Умер сэр Патрик Стюарт, капитан Пикар из «Звёздного пути»
Капитан покинул мостик: Патрик Стюарт умер в 86 лет В юности он писал некрологи. Чтобы прокормиться, молодой Стюарт работал репортёром и автором некрологов в местной газете, но продержался там год: начальник поставил ультиматум, актёрство или журналистика. По словам одного из братьев, Патрик пропадал на театральных репетициях вместо редакционных заданий, а потом выдумывал заметки о событиях или уговаривал коллег прикрыть его. Он выбрал сцену. Шестьдесят с лишним лет спустя некролог пишут уже о нём. Сэр Патрик Стюарт скончался у себя дома в Лос-Анджелесе. Как сообщила в четверг его давний представитель Келли Буш Новак, рядом была любимая жена Санни, а уходу предшествовал короткий и горький путь болезни Альцгеймера и деменции с тельцами Леви. Актёр умер в среду, ему было 86. Самое горькое в этой истории то, что на покой он не собирался. В июльском интервью TV Insider Стюарт говорил, что не может представить себя официально на пенсии и навсегда останется актёром. Слово сдержал. Чарльза
Новости / Я Девушка
Дженнифер Лоуренс надела пальто-пыльник: осенние слои без лишнего объема
Дженнифер Лоуренс прогулялась по Нью-Йорку в пальто-пыльнике поверх рубашки и белого свитера. Образ показывает, как согреться осенью и не превратиться в гору шерсти. Осенью тепло одеться несложно, усмехается xrust. Сложнее сделать это так, чтобы со стороны вы не напоминали человека, которого медленно поглощает собственный гардероб. Дженнифер Лоуренс недавно показала, как решать эту задачу. Актрису заметили на прогулке в Нью-Йорке. Поверх рубашки с воротником она надела белый свитер с круглым вырезом, а сверху накинула пальто-пыльник. Три вещи, и каждая на своем месте. Что такое пыльник Пыльник — длинное свободное пальто с открытым передом. Название пришло из Америки: такие плащи носили всадники, чтобы дорожная пыль не оседала на одежде. Сейчас пыли поменьше, а пальто осталось. Главное качество пыльника — свободный силуэт. Он не сжимает то, что надето под ним, поэтому свитер не мнется, а рубашка не собирается складками. Под него можно положить трикотаж, и он не станет тесным. Как
Xrust.ru
Новости / Я Парень
Игрушка не для всех: кому по карману новый складной айфон
Apple наконец сделала складной телефон — красивый, титановый и с ценником, от которого хочется присесть. iPhone Duo стартует за 171 тысячу рублей и доходит до 272 тысяч в топовой версии. Судя по всему, в Купертино решили: если игрушка, то не для всех. Складывается красиво, стоит некрасиво На презентации в Купертино Apple с гордостью показывала, как iPhone Duo разворачивается в подобие мини-планшета: внешний экран 5,4 дюйма, внутренний — 7,6. Титановый корпус, защита IP68, шарнир из сотни деталей, чип A20 Pro, 12 гигабайт оперативки. На бумаге — вещь на зависть любому технофанату. Но стоит заглянуть в прайс-лист, и восторг слегка остывает. Младшая версия на 256 гигабайт — 1999 долларов, это около 171 тысячи рублей. Версия на 2 терабайта улетает до 3199 долларов, то есть 272 тысячи. Для сравнения — это цена подержанного автомобиля, а не телефона, который через год-два все равно захочется поменять. Кому Apple вообще это продает Забавно, но даже сама компания, похоже, не до конца
Новости / Здоровье
Смерть по расписанию: британцы снова требуют право уйти
Британский парламент в пятницу второй раз за год попытается легализовать эвтаназию для неизлечимо больных — спустя всего полгода после того, как первую попытку похоронили лорды, не успевшие даже дочитать список поправок. Дежавю с трибуны Депутат-лейборист Лорен Эдвардс возвращает в Палату общин почти тот же самый законопроект, который в марте застрял в верхней палате парламента — Палате лордов. Формально причина провала звучала бюрократично: у невыборных пэров банально не хватило времени обсудить сотни поправок. По сути же — классическая тактика затягивания, знакомая любому, кто следил за судьбой спорных законов в Вестминстере. Схема, которую использует Эдвардс, называется «частный законопроект депутата» — механизм, позволяющий рядовому парламентарию продвигать закон в обход правительственной повестки. Кабинет министров демонстративно умыл руки: позиция нейтральная, голосование свободное, каждый решает по совести, а не по партийной линии. В прошлый раз, в 2025-м, это дало результат:
Новости / Спорт
Сабаленка разгромила Пегулу и вышла в финал US Open в третий раз подряд
Первая ракетка мира Арина Сабаленка уверенно прошла в финал Открытого чемпионата США, обыграв в полуфинале американку Джессику Пегулу — 7-5, 6-2. Победа выводит белоруску на расстояние одного шага от третьего подряд титула на нью-йоркском харде — достижения, которое до неё за последние 50 лет удавалось лишь двум теннисисткам. Ночь на арене имени Артура Эша в четверг выдалась нервной — но не для той, для кого ждали, ухмыляется xrust. Сабаленка, действующая двукратная чемпионка US Open, начинала матч рвано, теряла подачи, в сердцах впечатывала ракетку в корт после двойной ошибки. А закончила его так, будто всё это время просто разогревалась: 29 виннеров, семь эйсов и завершающий удар, отправивший мяч в самый дальний угол корта Пегулы. Счёт 7-5, 6-2 не отражает всей нервотрёпки первого сета, где обе теннисистки долго не могли нащупать ритм. Пегула, третья ракетка турнира и финалистка US Open-2024, отыграла ранний брейк-пойнт эффектным ударом справа, и на несколько геймов показалось, что
Как
Как поставить удар в футболе: техника, упражнения и план тренировок
Поставить удар в футболе можно и без профессионального поля: сначала добейтесь стабильного контакта с мячом и точности, затем добавляйте силу. Для хорошего удара важны не «сильные ноги», а правильный разбег, опорная нога рядом с мячом, жёсткий голеностоп, положение корпуса и сопровождение после касания. Что значит поставить удар и от чего зависит сила Поставленный удар — это когда мяч летит туда, куда вы планировали, а техника не разваливается после десяти попыток. Сильный удар без контроля редко полезен: он либо уходит выше ворот, либо летит в сторону. Поэтому начинающему футболисту разумнее сначала научиться бить по мячу чисто и точно с 60–70% силы. На полёт мяча влияют шесть вещей: разбег и его угол; расстояние от опорной ноги до мяча; жёсткость голеностопа бьющей ноги; точка контакта на мяче; наклон корпуса; движение ноги после удара. Осваивать технику удара по мячу лучше поэтапно. Внутренней стороной стопы бьют точные передачи и пенальти. Подъёмом — сильнее и прямее по воротам.
Технологии / Новости
ИИ оставляет следы на каждой десятой англоязычной странице
Исследовательский центр Pew обнаружил статистические признаки возможного ИИ-авторства примерно у 10% случайно выбранных англоязычных веб-страниц. Среди материалов, опубликованных после запуска ChatGPT в ноябре 2022 года, доля таких страниц превысила треть. При этом исследователи подчёркивают: выявленные закономерности не доказывают, что конкретный текст написал искусственный интеллект. Как Pew искал признаки машинного текста Для анализа специалисты изучили около 500 000 страниц из архива Common Crawl. В выборку попали англоязычные материалы, опубликованные с января 2021 года по июль 2026 года. Статистические признаки возможного ИИ-авторства искали с помощью системы Open Pangram. Она анализирует не содержание текста в привычном смысле, а повторяющиеся языковые закономерности: выбор слов, пунктуацию и особенности оформления фраз. Такие признаки могут указывать на машинное происхождение материала, но не позволяют вынести безошибочный вердикт по отдельной странице. После запуска ChatGPT в
Технологии
Poco X8 Power получит батарею на 10 000 мАч и защиту IP69
Poco может представить смартфон Poco X8 Power с аккумулятором ёмкостью 10 000 мАч и защищённым корпусом. Такие характеристики опубликовали инсайдеры Debayan Roy и Sanju Choudhary. Компания Poco модель и её параметры пока не подтверждала. Аккумулятор, экран и защита корпуса Главной особенностью Poco X8 Power, по данным источников, станет батарея на 10 000 мАч. Информации о мощности зарядки, поддержке беспроводной зарядки, типе аккумулятора и времени автономной работы пока нет. Смартфону также приписывают 6,83-дюймовый AMOLED-дисплей с разрешением 1,5K, частотой обновления 120 Гц и ШИМ-регулировкой подсветки на частоте 3840 Гц. Защиту экрана может обеспечить стекло Corning Gorilla Glass Victus 2. О максимальной яркости, поддержке HDR, частоте опроса сенсора и расположении сканера отпечатков пальцев источники не сообщили. Snapdragon 6 Gen 5 и камеры на 50 Мп В качестве процессора для Poco X8 Power называют Qualcomm Snapdragon 6 Gen 5. Объём оперативной и встроенной памяти, а также
Новости / Знаменитости
Буллок призналась: на сцене с «Оскаром» она думала только о том, как скорее сбежать домой
Актриса рассказала в вечернем шоу Кelly and Mark, что почти не запомнила собственную оскаровскую победу 2010 года — в тот момент она тайно растила усыновлённого новорождённого сына и спала по два часа в сутки. Ночь, которую актриса толком не помнит 62-летняя Сандра Буллок призналась xrust, что церемония вручения «Оскара»-2010, где она получила статуэтку за роль в «Невидимой стороне», прошла для неё почти мимо. На вопрос ведущего Марка Консуэлоса, что ей запомнилось больше всего, актриса без раздумий ответила: «Ничего». Ведущая Келли Рипа удивилась — обычно так никто не отвечает. Разгадка простая: за пару месяцев до церемонии Буллок тайно усыновила мальчика по имени Луис, и о его существовании на тот момент не знал никто, кроме самых близких. Пока весь Голливуд обсуждал её выход на сцену, дома её ждал грудничок с коликами, из-за которых сама актриса спала, по её собственным словам, максимум два часа за ночь. Платье, статуэтка и ребёнок на коленях Домой Буллок вернулась, так и не сумев
Как
Как взрослому научиться кататься на коньках: техника, торможение и безопасность
Научиться кататься на коньках взрослому реально, даже если вы впервые вышли на лёд после 30, 40 или 50 лет. Для старта не нужна идеальная физическая форма: достаточно правильно подобрать коньки, освоить устойчивую стойку, не пытаться сразу разгоняться и заниматься регулярно. Обычно уже за 4–6 выходов на лёд новичок начинает уверенно двигаться, тормозить и поворачивать без постоянной опоры на борт. Можно ли научиться кататься на коньках во взрослом возрасте Возраст не мешает освоить базовую технику. Взрослые часто учатся даже осознаннее детей: внимательнее относятся к безопасности, понимают последовательность движений и не лезут сразу в сложные элементы. Главная трудность — не лёд, а страх упасть. Из-за него человек выпрямляет ноги, отклоняется назад и судорожно держится за борт. Такая поза как раз делает катание неустойчивым. Начинайте с коротких тренировок по 40–60 минут: после усталости координация заметно ухудшается. Не сравнивайте себя с теми, кто нарезает круги на скорости. Ваша
Как
Как выбрать клюшку новичку: длина, хват, flex и материал
Новичку для хоккея нужна клюшка правильного хвата, длиной примерно до подбородка или носа без коньков, с умеренной жёсткостью и универсальным неглубоким загибом. Не гонитесь за профессиональной моделью: в первые месяцы гораздо важнее, чтобы клюшка удобно лежала в руках, не была слишком жёсткой и подходила для ваших тренировок. Сначала определите вид клюшки Клюшки для хоккея с шайбой, флорбола, гольфа и мини-хоккея не взаимозаменяемы. У них разная форма крюка, длина, вес, жёсткость и запас прочности. Если купить не тот инвентарь, нормально тренироваться не получится. Для хоккея на льду нужна хоккейная клюшка с жёстким крюком и маркировкой по хвату и flex. Для роликового хоккея можно использовать хоккейную модель, но покрытие быстрее стирает крюк. Для асфальта, двора или коробки лучше купить отдельную недорогую клюшку. Лёд и асфальт изнашивают её по-разному. Для флорбола нужна лёгкая флорбольная клюшка с другим крюком — хоккейная для этого вида спорта неудобна и часто запрещена
Как
Как вести дневник и не бросить: простая система без давления
Чтобы вести дневник и не бросить через неделю, не нужно писать по странице каждый день и покупать «идеальный» блокнот. Начните с одной короткой записи 3–4 раза в неделю, привяжите её к привычному действию и заранее разрешите себе пропуски. Дневник работает не за счёт силы воли, а потому, что его легко открыть и не страшно заполнять. Почему дневник обычно бросают: 5 типичных причин Слишком высокая планка. Человек обещает себе ежедневно подробно описывать день, красиво оформлять страницы и делать выводы. Через несколько дней это становится ещё одним обязательством. Решение: начать с трёх строк или одного ответа на вопрос. Непонятно, о чём писать. Первые записи обычно даются легко, а затем появляется пустая страница и мысль: «Ну и что мне сегодня фиксировать?» Решение: держать список готовых вопросов. Неудобный формат. Блокнот лежит в ящике, ручка постоянно теряется, а приложение требует пять экранов открыть. Решение: бумажный дневник — на виду, заметки — на главном экране телефона.
Популярные статьи месяца
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
Новости / Фильмы
«Эльсинор» со Скоттом открыл Лондонский кинофестиваль
Эндрю Скотт сыграл шотландского актёра Иэна Чарльсона, который готовил роль Гамлета, уже зная о своём диагнозе. Драма «Эльсинор» открыла 70-й Лондонский кинофестиваль. Премьера прошла в среду, 7 октября, в Royal Festival Hall на южном берегу Темзы, пишет xrust. Отсюда пара минут пешком до Национального театра, где происходит большая часть событий фильма. Кинофестиваль BFI в этом году юбилейный, семидесятый, и продлится до 18 октября. О чём фильм Действие начинается в конце 1989 года. Дэниел Дэй-Льюис в разгар спектакля уходит со сцены «Гамлета» в Национальном театре. В британском театре эта история давно превратилась в легенду. Чарльсон, которому надоели однотипные предложения из кино, видит шанс сыграть что-то по-настоящему большое. Одновременно ему ставят диагноз: СПИД. Врачи советуют беречь силы, но он готовит заглавную роль и выпускает спектакль. Сценарий строится вокруг последних месяцев его жизни. Это история реального человека. Чарльсон умер в январе 1990 года в 40 лет. Кто
Новости / Я Девушка
Жара ломает календарь моды: в Париже осень без пальто
Показы на весну-лето 2027 прошли в Париже при +28 °C. Зрители явились в топах и мини-юбках, а на рекламе Saint Laurent модель кутается в мех. Затянувшееся лето бьёт по самому прибыльному товару индустрии, зимней одежде. Мех на щите, шорты на тротуаре Парижская Неделя моды шла с 28 сентября по 6 октября, отмечает xrust. Женщинам на ней показывали коллекции на весну и лето 2027 года, а погода как будто решила не отставать от календаря. Столбики термометров поднимались до 28 °C. В Москве в первых числах октября привычно около +10, так что парижанам и гостям города досталось почти двойное лето. Лучше всего несоответствие видно на рекламных щитах Saint Laurent. На них модель стоит в тяжёлой меховой шубе, а под щитом туристы идут в футболках и шортах. Обычно всё наоборот. На весенне-летние показы в конце сентября гости приходят уже в осенне-зимних вещах, которые только что поступили в магазины. В этот раз на показе Louis Vuitton во вторник пальто почти не было. Гостья показа Сьюзи Бакли