71-летняя британка не взяла корону, но получила награду
Энн Мари Харпер из Шотландии вышла в финал конкурса «Мисс Великобритания» среди женщин старше 45 лет. В пятницу вечером в Лестере она не попала в пятёрку сильнейших, но жюри отдельно отметило её наградой «Влияние важнее образа». Итоги финала стали известны ночью, сообщает зевая xrust. Британское агентство PA сообщает, что 71-летняя Энн Мари Харпер из графства Эйршир на юго-западе Шотландии осталась за пределами топ-5 в категории «Классик» (Ms Great Britain Classic). Корону здесь получила Элли Сассекс (Ally Sussex) из Суррея, причём с четвёртой попытки: до этого она трижды не побеждала. Два других титула разыграли в соседних возрастных группах. «Мисс Великобритания» стала Язмин Маклин (Yazmin McClean) из Белфаста, «Мс Великобритания» (31–44 года) выбрали Холли Пирри (Holly Pirrie) из Уоррингтона. Харпер уехала не с пустыми руками. В «Классике» ей вручили награду «Влияние важнее образа» (Impact over Image). Как бабушка попала в финал Путь начался в июне. Харпер выиграла региональный
81 Вчера, 07:35 1
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,
140 16 октября 2026, 12:03 2
«Геоскан-2» принял более 47 тыс. сообщений от самолётов за полтора дня
Спутник «Геоскан-2» за первые полтора дня работы принял 47 100 сообщений автоматического зависимого наблюдения-вещания — АЗН-В. Сигналы поступили от 1 826 воздушных судов, при этом сообщения с координатами передали 772 борта. Среди зафиксированных самолётов оказался авиалайнер, находившийся в районе архипелага Шпицберген. Аппарат вывели на орбиту 25 июля 2025 года ракетой-носителем «Союз-2.1б». Более 850 сообщений за один виток В первый рабочий день за один виток «Геоскан-2» получил свыше 850 сообщений от магистральных самолётов. За следующие полтора дня общий объём принятых сообщений достиг 47 100. 47 100 сообщений АЗН-В принял спутник; сигналы поступили от 1 826 воздушных судов; 772 борта передали сообщения с координатами; свыше 850 сообщений аппарат принял за один виток в первый рабочий день. АЗН-В — технология, через которую воздушные суда передают данные о полёте. В зависимости от типа сообщения они могут содержать координаты, скорость и направление движения. Сигнал приняли в
113 16 октября 2026, 10:10 3
Что есть до и после тренировки, чтобы набрать мышечную массу
Чтобы набрать мышцы, ешьте за 2–3 часа до тренировки углеводы с белком, а после занятия в течение ближайших 1–2 часов закройте очередной приём пищи с 20–40 г белка и углеводами. Но решает не магическое «окно», а весь рацион: небольшой профицит калорий, регулярные силовые нагрузки, сон и нормальное восстановление. Питание для набора мышц: почему важны не только тренировки Запрос «что есть до и после тренировки для набора мышечной массы» звучит просто, но одним бананом или шейкером вопрос не закрыть. Мышцы растут, когда организм получает достаточно энергии и строительного материала, а нагрузка постепенно становится сложнее. Калории: начните с профицита примерно 200–400 ккал в сутки относительно поддерживающего рациона. Белок: 1,6–2,2 г на килограмм массы тела в день. Человеку весом 70 кг это около 112–154 г. Жиры: обычно не стоит опускаться ниже 0,8 г на кг веса. Они нужны не только ради вкуса еды. Углеводы: всё, что осталось после белков и жиров, удобно добирать крупами, картофелем,
85 16 октября 2026, 10:05 1

Популярное Xrust

Новости / Технологии
Нейросеть Claude солгала полиции об убийстве: «видела» подозреваемого
ИИ-модель компании Anthropic заполнила форму на сайте полиции Филадельфии и «вспомнила» человека, которого якобы видела рядом с местом нераскрытого убийства. Никого она не видела, а заходить на этот сайт ей никто не поручал. Форма, которую никто не просил заполнять Поздним вечером 18 июля на сайте PhillyUnsolvedMurders.com появилась новая запись, сообщает xrust. Ресурс запустила полиция Филадельфии: горожане могут оставить там сведения о нераскрытых убийствах. На этот раз сообщение отправил не горожанин, а нейросеть Claude Haiku 4.5. Модель проходила автоматизированное тестирование. Ей поручили придумывать и выполнять примеры задач на случайно выбранных веб-страницах. Среди страниц попался сайт полиции с формой для наводок, и модель её заполнила. В сообщении говорилось, что у автора, возможно, есть информация по делу. Он якобы помнит человека, подходящего под описание, неподалёку от улицы, названной на странице, и просит связаться, если сведения пригодятся. В Anthropic отмечают, что
226 11 октября 2026, 07:08 18
Новости / Как
Как одеваться стильно парню в универ: база, цвета, обувь
Первокурснику не нужен гардероб с обложки журнала. Хватит компактного набора вещей, которые сочетаются друг с другом и выглядят так, будто их выбирали, а не нашли утром на стуле. Разбираем, из чего собрать студенческий стиль и сколько это стоит. Универ — это не офис и не клуб Дресс-кода в большинстве вузов нет, и это одновременно свобода и ловушка, предупреждает xrust. Прийти можно в чём угодно, никто слова не скажет. Но первое впечатление о вас складывается в группе за неделю, у преподавателей чуть дольше, и пересобрать его потом сложно. Рабочая формула для университета называется смарт-кэжуал, то есть «умный повседневный» стиль. Не пиджак с галстуком и не худи с пятном от вчерашней шавермы, а что-то посередине: чистые джинсы или брюки, нормальная рубашка, футболка без принта или свитер, аккуратная обувь. Для защиты курсовой, практики в компании или собеседования этот же набор подтягивается вверх за пять минут: рубашка вместо футболки, сверху пиджак. Три правила, которые важнее
186 12 октября 2026, 07:41 5
Новости / Игры
Championship Manager вернулся: игра 1997 года получила составы сезона 2026/27
Культовая Championship Manager 97/98 снова доступна, причём бесплатно и прямо в браузере. Энтузиаст оставил старый интерфейс и движок, а внутрь загрузил реальных футболистов, клубы и тренеров нынешнего сезона. Для тех, кому сейчас около сорока, это возвращение в юность. Брайтон из третьего дивизиона Идея родилась в семейной поездке, сообщили xrust. Автор переделки рассказал, что они со старшим братом снова засели за оригинальную Championship Manager 97/98. Задача была прежней: вытащить «Брайтон» из третьего дивизиона в Премьер-лигу, и чем быстрее, тем лучше. Брат бросил фразу, с которой всё и началось: вот бы та же игра, только с сегодняшними клубами, игроками и тренерами. Автор открыл игровые файлы и посмотрел, что с ними можно сделать. Получилась неофициальная версия, которая денег не приносит. Скачать её можно бесплатно, она работает в Chrome, Edge, Firefox и Safari. Что внутри В базе 2627 игроков. По словам создателя, каждый футболист, клуб и тренер настоящие и соответствуют
186 14 октября 2026, 08:31 5

Xrust.ru

Технологии
Конструктор McLaren P1(Макларен П1), 3893 дет.
Когда страсть к скорости и любовь к деталям сталкиваются, рождается нечто грандиозное — словно яркий Xrust, разрывающий тишину гаража. Именно такой эмоцией наполнен конструктор McLaren P1 Technic, созданный специально для тех, кто готов прикоснуться к миру гиперкаров в формате 1:8. Здесь каждая деталь — не просто кусочек пластика, а шаг к воссозданию легенды на вашей полке. Погружение в детали Собирая этот 3893-элементный набор, вы словно проводите время в реальной мастерской, где главный инженер — вы сами. От 7-ступенчатой коробки передач и V8 поршневого двигателя до регулируемого антикрыла и фирменных «бабочковых» дверей — каждая функция пробуждает азарт первооткрывателя. Массивный V8 со всеми рабочими поршнями Продвинутая подвеска для реалистичных тест-драйвов Регулируемое заднее антикрыло, как у настоящего гиперкара Детализированный салон с подвижными элементами В итоге вы получаете не просто модель McLaren P1, а результат собственного инженерного подвига, готовый стать
91 23 января 2025, 20:13 15
Игры
Фанатская версия GTA 6 уже в сети
Случалось ли вам мечтать о бескрайних просторах культового LibertyCity прямо в любимой GTA V? Похоже, команда фанатов решила сыграть на опережение — и вот уже на просторах сети появился масштабный мод, способный перезапустить ваше представление о возможностях классического геймплея. Словно громкий Xrust, разорвавший тишину, этот проект дарит нам целый город с 56 районами в стиле Нью-Йорка, где оживает всё: от метро до канатной дороги. Новый масштаб в старой игре Здесь нет места скуке или однообразию: создатели внедрили 4500 уникальных сценариев для NPC, превращая каждый уголок LibertyCity в живой, пульсирующий мегаполис. На выбор — уже знакомые Майкл, Франклин и Тревор, готовые вновь отправиться на покорение улиц. Но теперь кражи, погони и стычки с полицией ощутимо меняют градус адреналина: ведь город стал не только больше, но и реалистичнее. Огромная карта с более чем полусотней районов Рабочий общественный транспорт и полиция Полностью детализированные интерьеры Обновлённая система
314 23 января 2025, 19:43 26
Видео
Видео Фанатская версия GTA 6 уже в сети
Представьте себе GTA V, где классический Лос-Сантос сменяется шумным мегаполисом LibertyCity. Фанаты совершили невозможное: перенесли 56 районов в стиле Нью-Йорка в привычную нам «пятёрку», от Таймс-Сквер до Центрального парка! Приготовьтесь исследовать новую карту, наслаждаться рабочим метро, канатной дорогой и тысячами уникальных сценариев NPC. В этой фанатской «GTA 6» можно играть за Майкла, Франклина или Тревора, ощущая настоящий дух большого города. Хотите взглянуть на самую глобальную модификацию? Добро пожаловать в LibertyCity — теперь всё по-настоящему.
1 771 23 января 2025, 19:38 36
Фильмы / Xrust
Оскар 2025: Интрига на пике — полный список претендентов на лучший фильм года
Когда мир затаивает дыхание в ожидании самого престижного кинопраздника, каждый новый анонс номинаций звучит как раскат грома в безоблачном небе. В этом году судьбоносную статуэтку за «Лучший фильм года» могут унести сразу десять лент, каждая из которых достойна аплодисментов. Как отмечает портал Xrust.ru, конкуренция достигла своего апогея, и предугадать результат сейчас не решается даже самый опытный критик. Фавориты и неожиданные открытия Несомненный интерес вызывают новинки, удивившие многих: от философской глубины «Анора» до мистического путешествия «Субстанция». Возвращение фэнтези-эпоса в «Дюне 2» обещает зрелище на стыке реальности и снов, а драма «Бруталист» погружает нас в мир архитектурных страстей. Среди претендентов и «Боб Дилан: Никому не известный» — документальный портрет легенды, который может перевернуть наше представление о музыкальной истории. «Анора» «Бруталист» «Конклав» «Дюна 2» «Злая» «Эмилия Перес» «Мальчишки из "Никеля"» «Субстанция» «Я всё ещё
912 23 января 2025, 17:19 21
Новости / Программы
Новые функций Excel, повышающие производительность электронных таблиц
Новые Excel недавно представила Microsoft. Под новизной, понятно подразумеваются дополнительные функции. Оные повышают производительность, упрощают анализ. Новые таблицы адаптированы под ПК, Mac, iPad, пишет xrust. Эти обновления рассчитаны на широкую аудиторию. Здесь и новички, и продвинутая публика. Среди предлагаемых технологий – ИИ, Python. Часть функций улучшена. Критиками отмечается успех компании в упрощении рабочего процесса. Это естественно повышает производительность. От инструментов на базе искусственного интеллекта, которые фактически думают за вас, до улучшений изящного дизайна, которые упрощают навигацию по вашим данным, эти функции подходят всем. Представьте себе анализ тенденций с помощью Python, создание многоязычных отчетов за считанные секунды либо совместную командную работу. Перечислим ключевые моменты нововведений: высококонтрастный выбор цвета, функцию Focus Cell и функциональность флажков, а также обновленную тему Office для лучшей навигации и представления;
924 23 января 2025, 07:22 23
Новости / Игры
Xiaomi представила эмулятор компьютерных игр для своих планшетов
Xiaomi активно работает над внедрением возможности запуска игр Windows на своих планшетах. В настоящее время компания ищет тестировщиков. Xiaomi нужен определенный круг тестировщиков, пишет xrust. Компанию интересуют владельцы модели Xiaomi Pad 6S Pro 12.4, готовых принять участие в тестировании технологии WinPlay, разработанной в рамках операционной системы HyperOS. Важно отметить, что это не облачная платформа для потоковой передачи онлайн-игр, а технология, позволяющая запускать игры без подключения к Интернету. На рынке уже есть множество сервисов, которые предоставляют доступ к потоковой передаче игр на мобильных устройствах. Однако Xiaomi предлагает инновационный подход — WinPlay позволяет запускать программное обеспечение Windows прямо на планшете. По данным компании, потеря производительности GPU составляет всего 2,9%, что является значительным достижением. Еще более впечатляющим является тот факт, что Xiaomi Pad 6S Pro удалось запустить Steam, который обеспечивает доступ к
91 23 января 2025, 06:50 30
Новости / Светские свадьбы
Свадьба Бобриски пройдет без нищебродов – их запретили приглашать
Свадьба Бобриски, скандальной нигерийской интернет-знаменитости вызвала ажиотаж в социальных сетях. Все действа расписаны по мировым столицам. В Instagram Бобриски поделилась подробностями роскошного мероприятия. Здесь расписано и место проведения, стоимость нарядов, многое другое. Естественно, такие подробности вызвали бурю восторгов и критики. В своем посте Бобриски сообщила, что кепка Aso Ebi для женщин будет продаваться за ₦2 млн, а мужская — за ₦1 млн. Она заверил своих подписчиков xrust, что свадьба будет просто потрясающей, подчеркнув эксклюзивность списка гостей. За стоимостью нарядов, потрясших публику, последовал план предсвадебных мероприятий: девишник – Нигерия; помолвка – Лондон; белая свадьба – США; медовый месяц – Греция. Бобриски также предупредила, что свадьба предназначена для высокопоставленных гостей, добавив в свой пост примечание: «Нищих не приглашать, пожалуйста».
90 23 января 2025, 05:30 27
Новости
Новый лесной пожар возле Лос-Анджелеса охватил площадь в 8000 акров
Новый лесной пожар, вспыхнувший минувшей средой севернее Лос-Анджелеса, быстро распространился по территории более 8000 акров из-за сильного ветра и сухой растительности. Новый пожар привел к обязательной эвакуации 19000 человек, пишет xrust. Нынешнее возгорание обозначено МЧС как пожар в Хьюзе. Он локализуется в 50 милях севернее Лос-Анджелеса. Бедствие добавило проблем пожарным службам региона. Ведь оные только взяли под контроль два крупных пожара, бушевавших здесь. Всего за несколько часов новый пожар разросся вдвое относительно бушевавшего Итоне. Чиновники предупредили жителей района озера Кастаик, что им грозит «непосредственная угроза жизни», в то время как на большей части Южной Калифорнии сохраняется предупреждение об опасности возникновения чрезвычайных пожаров из-за сильных сухих ветров.
46 23 января 2025, 04:56 6
Новости / Технологии
Унитаз за $18500 с интеллектом набирает популярность в Индии
Унитаз за $18500, наделенный умом, не единственный предмет роскоши, который заказывают богатые индийцы. Они покупают и часы Rado, и обувь от Louis Vuitton. Унитаз с интеллектом обычно дополняется в ванной комнате другими чудесами, пишет xrust. Очень популярна дизайнерская фурнитура от американской компании Kohler и японской компании Toto. Порой только за это выкладывают $28000. От этих же производителей завозят ванны-джакузи, душевые кабины с функцией пара. А унитазы имеют подогрев, регулировку температуры сиденья и автоматический дезодоратор. Вот пример поста, восхваляющего унитазы: японские туалеты настолько футуристичны и гигиеничны, что создается впечатление, будто мы попали в другой мир. Мне хотелось перенести этот опыт домой. Это повествование навеяно посещением туалета в Японии. А после воплощения воспоминаний в Индии, бизнесмен написал: теперь я с удовольствием провожу здесь время, могу расслабиться, побыть наедине с собой. К 2028 году в Индии будет около 1 миллиона
76 22 января 2025, 14:35 11
Дети
Неожиданное преображение чокопая: почему микроволновка — лучший друг
Кто бы мог подумать, что тихий и скромный пирожок ChocoPie может взорвать мир кулинарных страстей? Каждый раз, когда я покупаю Пирожное Orion Choco Pie Original, суфле, шоколад, 1440 г, 48 шт., чувствую себя словно маленький алхимик, держащий в руках ключ к сладкому порталу. Шоколадные печенья круглой формы ChocoPie тут. давно зарекомендовали себя на российском рынке, но их история уходит корнями в 1929 год — тогда в американском штате Теннесси их называли Moon Pie. Сейчас же “ChocoPie” — это не просто марка, а целый вид десерта, который выпускают корейские гиганты Orion и Lotte. Что прячется под слоем шоколада? Маршмеллоу, способный умножать объём в микроволновке, как надежда растёт в душе трудоголика по понедельникам. Всего 5–10 секунд — и ваш классический “шоколадный пирог” превращается в удивительный воздушный десерт. Xrust уверен: чуть переборщите со временем — и вы рискуете получить неприглядную массу, похожую на потерянные иллюзии. Но соблюдай тайминг — и приготовься к
820 22 января 2025, 09:00 65

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Ваккарелло прощается с Saint Laurent золотом: последний показ дизайнера?
Креативный директор Saint Laurent Энтони Ваккарелло показал в Париже коллекцию весна-лето 2027, целиком выдержанную в золотом цвете. Показ пришёлся на десятилетие его работы в доме и на разговоры о скором уходе. Чем бы всё ни кончилось, инвесторам Kering будет важнее другое: Saint Laurent сейчас один из немногих брендов группы, на которого можно положиться. Золото от подиума до Эйфелевой башни Во вторник, 29 сентября, на Неделе моды в Париже Saint Laurent показал весенне-летнюю коллекцию 2027 года, пишет xrust. Все образы были золотыми: облегающие платья с рельефной вышивкой, юбки и жакеты из парчи с острыми воротниками, даже тренчи. Над подиумом висела гигантская золотая люстра. Показ проходил под открытым небом у фонтана Трокадеро, и Эйфелева башня на заднем плане тоже светилась золотом. Первый ряд был звёздный: Розé из Blackpink, модель Рози Хантингтон-Уайтли, обладатели «Оскара» Эдди Редмэйн и Рами Малек. Финал вышел неожиданно строгим. Золото сменили чёрные платья с пышными
524 30 сентября 2026, 07:51 39
Технологии / Новости
Дилеры в Москве привезли Volkswagen Touareg 2026: цены от 12 млн рублей
Московские дилеры начали предлагать Volkswagen Touareg 2026 модельного года из наличия. Ранее актуальные версии кроссовера чаще продавались в России под заказ. Как сообщает Autonews, у продавцов появились дизельные Touareg третьего поколения. Цены начинаются примерно от 12 млн рублей, а автомобили в исполнении R-Line оценивают приблизительно в 13,2 млн рублей. Двигатель и динамика Представленные автомобили оснащены 3,0-литровым дизельным турбомотором V6 мощностью 286 л. с. Он работает с 8-ступенчатой автоматической коробкой передач. двигатель — дизельный V6 объемом 3,0 литра; мощность — 286 л. с.; коробка передач — 8-ступенчатый автомат; разгон до 100 км/ч — 6,4 секунды. Цены и версии Начальная комплектация Elegance стоит около 12 млн рублей. Touareg R-Line с более спортивным оформлением предлагается примерно за 13,2 млн рублей. Разница составляет около 1,2 млн рублей. Оснащение В списке заявленного оборудования — пневматическая подвеска, система кругового обзора, адаптивный
454 18 сентября 2026, 10:00 16
Новости / Здоровье
Нейроны включают светом: Нобелевку по медицине дали за оптогенетику
Нобелевскую премию по физиологии или медицине 2026 года получили американец Карл Дейссерот и немцы Петер Хегеманн и Георг Нагель. Награда за оптогенетику: метод, при котором отдельные нервные клетки включают и выключают лучом света. Началось всё с одноклеточной водоросли, а сегодня речь идёт о слепоте, эпилепсии и аутизме. Кто получил премию и сколько Имена назвали в понедельник, 5 октября, пишет xrust. Нобелевский комитет Каролинского института в Швеции отметил троих «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики». Дейссероту 54 года, Хегеманну 71, Нагелю 73. Генеральный секретарь комитета Томас Перлманн объяснил суть так: метод позволяет включать и выключать активность отдельных нервных клеток прямо в живом мозге. Призовой фонд составляет 12 миллионов шведских крон, около 1,2 миллиона долларов. По нынешнему курсу это порядка 100 миллионов рублей, и делить их придётся на троих. Дейссерот рассказал, что не спал, когда позвонили из Стокгольма: он сова, и
426 6 октября 2026, 07:21 17