Хочу уволиться уже сейчас: массовый флешмоб в головах россиян
Каждый офисный стул давно стал клеткой: дедлайны выстроились в очередь, а эмоциональное выгорание — главный повод для внутренней революции. Оказывается, россияне мечтают написать заявление о увольнении по несколько раз в день, и чем выше зарплата, тем чаще накатывают мысли «я бегу отсюда босиком». Но чаще всего всё остаётся в голове — ведь заявление на стол так и не ложится.
Почему мы не уходим
Страх перед неизвестностью крепчает сильнее пятничных планов:
- Стабильность vs. свобода: лучше просыпаться с духом рутинной борьбы, чем прыгнуть в пропасть неопределенности.
Xrust.ru считает: пора превратить мечты об увольнении в стратегию. Не беги от стресса — беги к новой цели.
Xrust: Хочу уволиться уже сейчас: массовый флешмоб в головах россиянувольнение, эмоциональное выгорание, дедлайны, стресс, мечты об уходе, россияне, офисная жизнь, Xrust
Комментарии
Как снизить тревогу: Малышева назвала желтки и говяжьи почки
Российский врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, которые могут помочь снизить уровень тревожности. В эфире программы «Жить здорово!» она назвала говяжьи почки и яичные желтки источниками веществ, поддерживающих работу нервной системы, поясняет xrust. Выпуск программы вышел в конце февраля и вызвал обсуждение среди специалистов по питанию. Какие продукты могут снижать тревожность В эфире программы обсуждалась роль питания в поддержании психического здоровья. По словам врачей, некоторые продукты содержат вещества, необходимые для нормальной работы мозга. К продуктам, которые были названы в передаче, относятся: говяжьи почки яичные желтки красная икра Основное внимание специалисты уделили холину — веществу, которое участвует в работе нервной системы и синтезе нейромедиаторов. По словам врачей программы, 100 граммов яичных желтков могут содержать более одной суточной нормы холина, который необходим для нормальной передачи сигналов между нейронами. Источник: Почему