Новости

Свадьба была впереди. А пока корреспондент CBS News Маргарет Бреннан и её жених, майор Ядо Якуб, служащий в Корпусе морской пехоты, познакомились осенью 1998 года. Однако, их отношения начались только в 2013 году. Они случайно встретились на улице в Вашингтоне. Свадьбе предшествовал год планирования торжества, пишет xrust. Бракосочетание должно было состояться 11 апреля 2015 года. Они выбрали для проведения классического и элегантного торжества отель Decatur House в Вашингтоне. Маргарет и Ядо сотрудничали с Жанетт Таварес из Evoke, чтобы организовать свою свадьбу в типично американском стиле, в красно-синих тонах, и попросили фотографа Родни Бейли запечатлеть этот особенный день. Маргарет произвела фурор в сдержанном платье-футляре из шелкового крепа от Моник Люлье. Она призналась, что перемерила десятки платьев и наконец нашла нужное в свадебном салоне Carine's Bridal в Джорджтауне. Оно было простым, элегантным и выглядело классически. В качестве аксессуара она выбрала винтажную

Введение: Ваша тень продана до того, как вы проснулись Мы живем в эпоху, где забвение стало роскошью, доступной лишь мертвым, да и то не всем. Интернет, который когда-то обещали как глобальную библиотеку знаний, мутировал в гигантский паноптикум. Каждый ваш клик, каждая задержка курсора над рекламным баннером, каждый маршрут в навигаторе — это не просто данные. Это цифровая проекция вашей души, которая торгуется на биржах быстрее, чем вы успеваете моргнуть. Приветствуем вас в руководстве Xrust по цифровому эскапизму — самой подробной инструкции о том, как попытаться вернуть себе право на небытие. Большинство людей воспринимают свой цифровой след как отпечатки ног на песке: прошла волна — и нет следа. Это фатальная ошибка. Современная сеть — это не пляж, это застывающий бетон. Метафора «цифрового следа» (digital footprint) устарела. Исследователи все чаще говорят о «цифровом кильватере» (digital wake) — возмущении среды, которое расходится кругами от каждого вашего действия,

Креатин и предтренировочные комплексы поддерживают физические нагрузки, но действуют они совершенно по-разному. Знание того, как каждый из них помогает, облегчит выбор подходящей добавки для достижения ваших целей. Что лучше для наращивания мышечной массы? Креатин часто эффективнее предтренировочных добавок для роста мышц, пишет xrust. Ведь он напрямую улучшает выработку энергии мышцами во время высокоинтенсивных тренировок: Поддерживает выработку АТФ: Креатин помогает восполнить запасы аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии для подъема тяжестей, спринта и взрывных движений. Улучшает силу и выносливость: увеличивая доступную энергию, креатин позволяет поднимать более тяжелые веса или выполнять больше повторений в нескольких подходах. Обеспечивает долгосрочные преимущества: в отличие от предтренировочных стимуляторов, которые дают кратковременный эффект, креатин накапливается, улучшая производительность с течением времени. Что лучше для повышения энергии перед

Маркет на этой неделе получил от Google набор инструментов для розничных продавцов. Новинка поможет онлайн-магазинам внедрять агентов искусственного интеллекта. Маркет и искусственный интеллект Новые агенты искусственного интеллекта для розничной торговли, которые помогают покупателям находить нужные товары, предоставляют поддержку клиентов и позволяют заказывать еду в ресторанах, пишет . Они являются частью того, что принадлежащая Alphabet компания Google называет Gemini Enterprise for Customer Experience. Крупные ритейлеры, включая гиганта товаров для дома Lowe's, продуктовый магазин Kroger и сеть пиццерий Papa Johns, заявляют, что уже используют инструменты Google, чтобы подготовиться к грядущей волне покупок и заказов с помощью ИИ... Суть новинки OpenAI Начав гонку среди технологических гигантов за опережение этого сдвига, компания OpenAI прошлой осенью выпустила функцию Instant Checkout, которая позволяет пользователям покупать товары напрямую через свой чат-бот ChatGPT. В

УМЕР ВАЛЕНТИНО ГАРАВАНИ — СОЗДАТЕЛЬ ДОМА МОДЫ VALENTINO 19 января 2026 года мир моды понёс невосполнимую утрату. В своей римской резиденции в окружении близких скончался Валентино Гаравани — легендарный итальянский модельер. Ему было 93 года. Что известно о смерти Валентино умер в понедельник в Риме — городе, который выбрал своей духовной родиной. Причина смерти не называется. Прощание состоится 21–22 января в PM23 на площади Миньянелли. Похороны пройдут 23 января в базилике Санта-Мария-дельи-Анджели. Итальянские СМИ написали: «Императора больше нет». Кто такой Валентино Валентино Клементе Людовико Гаравани родился 11 мая 1932 года в Вогере, Италия. Учился в Париже у Жана Дессе и Ги Лароша. Кого он одевал Валентино создавал наряды для самых влиятельных женщин мира: Жаклин Кеннеди — платье для свадьбы с Онассисом Элизабет Тейлор — премьера «Спартака» Одри Хепберн — муза и подруга Принцесса Диана София Лорен Джулия Робертс — «Оскар» 2001 года Чёрно-белое платье Джулии Робертс стало

Трамп направил письменное обращение премьер-министру Норвегии, в котором дал понять, что больше не считает себя обязанным думать только о глобальном мире и стабильности. По словам президента США Дональда Трампа, причиной такого подхода стало отсутствие Нобелевской премии мира. Как следует из комментария норвежской стороны письмо Трампа стало реакцией на совместное сообщение, ранее отправленное ему премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стере и президентом Финляндии Александром Стуббом. В нём европейские лидеры выразили недовольство решением Вашингтона ввести торговые пошлины против союзников из Европы после их отказа поддержать идею передачи США контроля над Гренландией. В обращении Стере и Стубб подчеркнули необходимость снизить уровень напряжённости и предложили провести телефонный разговор с американским лидером. Ответ Трампа, как отмечается поступил практически сразу после получения этого запроса. В своём письме Трамп заявил, что намерен в первую очередь руководствоваться

Самый сильный человек в мире – Том Столтман. Это он сейчас такой. А в детстве был худым. При росте 203 см он весил 90 кг. Тогда ему поставили аутизм, и он чувствовал себя чужим. В школе его дразнили. Он глядел в зеркало и чувствовал досаду. Самый сильный и слабый в прошлом К 16 годам он достиг «критической точки». Из одержимого футболом он превратился в человека, целыми днями играющего в Xbox, пишет xrust. Он пропускал приемы пищи, предпочитая сладости. Иногда это было четыре, пять или шесть пакетов. Вытащить Столтмана из тупика помог его старший брат Люк. В то время бодибилдер, он затащил Тома в спортзал и научил его поднимать свободные веса. Вначале он поднимал только 20-килограммовую штангу, и на следующий день у него ужасно болели мышцы. Но через неделю ему это начало нравиться. Другие увлечения силача Люк увлекался не только бодибилдингом. К 21 году он стал участником соревнований по силовому многоборью. Том вспоминает, как смотрел первое соревнование Люка, «Самый сильный человек

Как правильно использовать святую воду, особенно в период Крещения Господня, — вопрос, который ежегодно волнует миллионы верующих. Крещенская вода считается великой святыней, но её значение нередко искажается бытовыми привычками и народными суевериями. Церковь же призывает относиться к ней осмысленно, с верой и пониманием духовного смысла. Что такое святая вода и почему она имеет особую силу Святая вода — это вода, освящённая по особому чину в православном храме, напоминает xrust. В дни Крещения Господня, 18 и 19 января, совершается великое водоосвящение. Согласно церковному учению, в этот момент вода получает благодатные свойства не сама по себе, а через действие Святого Духа. Важно понимать: святая вода — не магический предмет и не оберег «на все случаи жизни». Её сила раскрывается только в сочетании с верой, молитвой и стремлением человека к духовному очищению. Как правильно набирать святую воду В Крещение верующие традиционно приходят в храм, чтобы набрать освящённую воду. Делать

Вьетнам направил сотни делегатов от местных ячеек Коммунистической партии на съезд. Заседание открылось сегодня. Предстоит избрание высшего руководителя страны и определить экономические цели. Вьетнам следит за начавшимся съездом Это недельное мероприятие, которое проводится каждые пять лет, может укрепить и, возможно, расширить власть нынешнего генерального секретаря партии То Лам, пишет xrust. Ему удалось провести масштабные бюрократические реформы и стать лицом Вьетнама за рубежом. На этой неделе также будет избран Центральный комитет из 200 человек, пишет . Затем они выберут из заранее составленного списка от 17 до 19 членов Политбюро. Этот орган изберет генерального секретаря. Что сообщают инсайдеры Прессе стало известно, что Лам стремится сохранить свой пост и, возможно, занять пост президента. Эту должность сегодня занимает военный. Ожидается, что Лам, которого государственные СМИ сфотографировали улыбающимся при входе в здание конгресса в понедельник, выступит перед делегатами

Фитнес подобен модным блюдам или моде. Ему тоже свойственны тренды. Этот цикл повторяется годами, начиная от рекламных роликов и заканчивая целыми направлениями, которые перестали быть просто мимолетным увлечением, такими как пилатес и кроссфит. Фитнес с появлением онлайн-пространства получил невиданное ранее ускорение по количеству предлагаемых видов тренировок. Это значит, что каждый год мы переживаем несколько фитнес-бумов. Некоторые из них великолепны (вспомните, как ходьба во всех её формах внезапно стала модной), а другие, как нам кажется, должны перестать появляться в результатах поиска. Насколько полезны смены трендов Преимущество постоянно меняющегося ландшафта фитнеса заключается в том, что нет единого правильного способа заниматься спортом, пишет . Здоровый образ жизни является приоритетом для большего числа людей, чем когда-либо, но подходы к его достижению различны для каждого. Ставя перед собой фитнес-цели на 2026 год, спросите себя: какой тренд побудил вас начать

Здоровье мышц тазового дна долгое время обсуждалось лишь шепотом, как это бывает во время беременности или старения, и часто сводилось к расплывчатым указаниям типа «делайте упражнения Кегеля». Однако, по мнению экспертов ежедневный уход за мышцами тазового дна очень важен. Тазовое дно состоит из мышц у основания таза и «всего, что находится выше, включая связки напоминают физиотерапевты. Оно простирается от лобковой кости спереди до копчика сзади. Эти мышцы отвечают за «подтягивание всего снизу» и поддержку мочевого пузыря, кишечника и — у женщин — матки. Здоровье тазовой области Этот отдел тела человека имеет жизненно важное значение для всех полов и возрастов. Десять процентов мужчин в какой-то момент жизни испытывают постоянные боли в области таза, утверждают врачи. Вот несколько ключевых стратегий для поддержания здоровья мышц тазового дна. Сожмите, отпустите, расслабьтесь Прежде чем укреплять мышцу, нужно ее найти. Цель занятий — получить сильную, «объемную» мышцу. Мышцы

КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ: КРАТКИЙ ГИД ПО БЕЗОПАСНОСТИ 19 января — Крещение Господне. Тысячи людей готовятся окунуться в ледяную прорубь. Но так ли это безопасно? МосГупРитуал отвечает на главные вопросы. Обязательно ли купаться? Нет. Церковь не требует погружения в прорубь. Это народная традиция, а не таинство. Священники напоминают: грехи смываются покаянием, а не ледяной водой. Главное — молитва и освящение воды. Не хотите нырять — не ныряйте. Вера от этого не пострадает. Кому нельзя купаться Ледяная вода — стресс для организма. Противопоказания: Сердечно-сосудистые заболевания Перенесённый инфаркт или инсульт Гипертония Болезни почек Эпилепсия Острые воспаления Беременность Детям — только после консультации с врачом. Правила безопасности Решились купаться? Соблюдайте правила: Только официальные купели с дежурством спасателей Никакого алкоголя — ни до, ни после Не есть тяжёлую пищу за 2–3 часа Разогреться перед погружением Не нырять головой вперёд В воде — не более 20 секунд Сразу

Введение: Офисный зомби-апокалипсис отменяется, наступает эра цифровых кочевников поневоле Рынок труда 2026 года напоминает поле битвы после технологического взрыва. Дым от хайпа вокруг нейросетей рассеялся, и перед нами открылся ландшафт, до боли напоминающий Дикий Запад, только вместо кольтов здесь — подписки на ChatGPT Plus, а вместо шерифов — алгоритмы LinkedIn. Если вы думали, что «удалёнка» — это уютный плед и ноутбук на коленях, забудьте. В 2026 году удаленная работа — это высокоскоростной спорт, где выживают не сильнейшие, а самые адаптивные. Мы на Xrust.ru привыкли называть вещи своими именами. Поэтому этот отчет — не сухая статистика, а ваша карта минного поля. Мы разберем каждый куст, за которым может прятаться работодатель вашей мечты или очередной скамер. Мы увидим, как «гибридная плесень» (hybrid creep) пожирает свободу офисных клерков, и почему именно у новичков без опыта есть козырь в рукаве, которого нет у ветеранов индустрии. Глобальная перестройка, начавшаяся в

ПОМИНОВЕНИЕ НА КРЕЩЕНИЕ: КРАТКИЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ 19 января — Крещение Господне. Праздник радости. Но как быть тем, кто скучает по ушедшим? Можно ли поминать? Ходить на кладбище? Какие молитвы читать? МосГупРитуал отвечает на главные вопросы. Что говорит Церковь Крещение — праздник жизни. Заупокойные службы в этот день не совершаются. Но вспоминать близких можно. Что разрешено: Молиться дома — своими словами или по молитвослову Зажечь свечу — дома или в храме Подать милостыню — в память об усопшем Вспоминать добрым словом Что не принято: Заказывать панихиды — не служатся в двунадесятые праздники Устраивать поминки с плачем Предаваться унынию Кладбище на Крещение Можно ли? Строгого запрета нет. Но Церковь не поощряет. Крещение — время для храма. Для кладбища есть Родительские субботы. Если всё же идёте: Не устраивайте поминок на могиле Приберите, зажгите свечу Помолитесь кратко Какие молитвы читать «Упокой, Господи, душу усопшего раба Твоего (имя), и прости ему вся согрешения, и даруй ему

Принц Гарри в понедельник утром появится в зале № 76 Высокого суда Лондона. Наконец-то состоится судебное разбирательство по делу Принц против газеты Daily Mail. Издание одно из самых влиятельных в Британии. Принцу помогают одни из самых известных британцев, пишет xrust. Среди них певец и автор песен Элтон Джон и его муж Дэвид Фёрниш; актрисы Лиз Херли и Сэди Фрост; Дорин Лоуренс, пэр от Лейбористской партии, чей сын Стивен был убит в результате расистского нападения; и бывший политик Саймон Хьюз, который когда-то баллотировался на пост лидера Либерально-демократической партии. Кто будет противостоять принцу Оппонентом Гарри и «компании» станет издатель самой продаваемой в Великобритании газеты. Ожидается, что показания даст ее многолетний главный редактор Пол Дакр. Суть обвинений Гарри и другие истцы утверждают, что, помимо перехвата голосовых сообщений, Daily Mail и Mail on Sunday также прослушивали стационарные телефоны, платили коррумпированным полицейским, подделывали медицинские