Найден способ уменьшить биологический возраст
Откатить назад биологический возраст возможно, утверждает геронтолог Алексей Москалев.
Директор Института биологии старения ННГУ, доктор биологических наук Москалев рассказал о том, как можно откатить назад биологический возраст. Как считает профессор, сейчас выкристаллизовывается и становится более понятной научно обоснованная единая концепция в биологии старения.
Ученым был проведен эксперимент с 43 волонтерами. Испытуемых отправили в санаторий на две недели.Там их образ жизни изменили так, что:
- питание стало более здоровым и низкокалорийным,
были ежедневные физические тренировки,
- дыхательная гимнастика и физиопроцедуры.
Как снизить риск развития рака и деменции
В результате эксперимента было доказано, что всего лишь за две недели при низкокалорийном питании, при выполнении дыхательной гимнастики и физической активности биологический возраст можно уменьшить на 5 лет. «Параметрами контроля были, например, уровень глюкозы натощак, показатели воспаления в крови, - то есть, это управляемые и понятные параметры, отражающие то, как работают системы нашего организма», - рассказывает Алексей Москалев.При неправильном питании и без физической активности у человека наоборот увеличивается биологический возраст организма, и также при этом ухудшается самочувствие. Ранее мы писали о том, что раскрыт секрет вечной молодости, здесь
Если Вам понравилась статья, рекомендуем:
Суданские военные сбили беспилотники, выпущенные по их штаб-квартире
Ваш надежный партнер в строительстве: обзор продукции mosbet.shop
Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!
Авторство и права на использование всех публикаций принадлежат Xrust.ru.
Перед копированием и размещением материалов на сторонних ресурсах требуется получение разрешения, для этого необходимо написать сообщение на электронную почту rustem@xrust.ru. Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес.
На сайте отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Биологический против хронологического возраста: в чем разница и какие факторы определяют реальное состояние организма
Спорт и Здоровье
Старение – это неизбежный процесс, с которым сталкивается каждый человек. Однако есть ли разница между хронологическим и биологическим возрастом? И какие факторы влияют на реальное состояние нашего организма? В данной статье мы попытаемся ответить
В каком возрасте начинается старение
Я Девушка
Американские врачи довольно точно смогли установить, с какого возраста люди неудержимо стареют. Необратимые процессы старения у людей начинаются постепенно, происходит снижение способности к физической и умственной активности, а также гораздо
Кто стареет быстрее?
Я Девушка
Поле проведенных исследований, ученые сделали вывод, что стареют быстрее те, кто спят меньше семи часов. Даже если вы считаете, что вам хватает количества сна, то совершенно по-другому может считать ваш организм. Так, например, у тех, чей сон
Опасный возраст для мужчин и женщин
Спорт и Здоровье
Специалистами из Центральной больницы при Хельсинкском университете совместно со своими коллегами из Центра здоровья в Техасе (США) выявлен возраст, у которого высокий риск смерти из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Отмечается, что этот опасный
Какой возраст оптимален для похудения
Я Девушка
После проведенного исследования американскими учёными выявлена связь между возрастным промежутком снижения индекса массы тела и продолжительностью жизни Специалистами был назван оптимальный возраст для похудения. Учёными были проанализированы
Какой самый популярный возраст рождения первенца в России?
Новости
В России, по данным Росстата, в 2018 году большинство женщин родили первого ребёнка в 26 лет. Второго ребёнка чаще рожали женщины в 30 лет, третьего — в 31 год, четвёртого — в 33 года. Пятого ребёнка и последующих детей чаще всего рожали 34-летние
Комментарии (1)
