Спорт и Здоровье
Ответ на вопрос : у кого мускулы стареют значительно медленнее - дали специалисты из клиники при Копенгагенском университете (Дания). Результаты исследования ученых были опубликованы в The Journal of Physiology.
В исследовании приняли участие 46 мужчин разных возрастных категорий. Участники были разделены на три группы: в первой группе было 15 молодых мужчин, которые вели преимущественно сидячий образ жизни, во второй — 16 пожилых (средний возраст — 73 года) участников, которые всю жизнь занимались спортом, а в третьей — 15 пожилых участников, которые всю жизнь вели сидячий образ жизни.
Все участники должны были выполнить некоторые упражнения, которые позволяли сделать оценку мышечной функции. У мужчин также была взята на анализ кровь и образцы мышечной ткани из обеих ног.
Как выяснилось в результате исследования , те мужчины, который всю жизнь занимались любительским спортом —бегом, ездой на велосипеде, плаванием, и так далее, — имели гораздо больше мышечных стволовых клеток, чем участники из двух других групп, несмотря на возраст.
Важную роль в регенерации и росте мышечной ткани играют мышечные стволовые клетки: чем больше их количество, тем лучше функционируют мускулы, и тем более на поздний срок отодвигается старческая мышечная слабость и дряхлость.
Получается, что у людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване.
По утверждению исследователей, давая мышцам пусть не слишком большую, но регулярную физическую активность на протяжении всей жизни вы обеспечиваете долговременные положительные последствия, обеспечив себе в пожилые годы молодость мышц. Ранее мы писали, как за 3 секунды в день можно увеличить мышечную силу, читайте здесь Xrust: Секрет вечной молодости раскрыт
мышцы, сила, здоровье, молодость, старость, спорт. физкультура, бег
Секрет вечной молодости раскрыт
Ответ на вопрос : у кого мускулы стареют значительно медленнее - дали специалисты из клиники при Копенгагенском университете (Дания). Результаты исследования ученых были опубликованы в The Journal of Physiology.
В исследовании приняли участие 46 мужчин разных возрастных категорий. Участники были разделены на три группы: в первой группе было 15 молодых мужчин, которые вели преимущественно сидячий образ жизни, во второй — 16 пожилых (средний возраст — 73 года) участников, которые всю жизнь занимались спортом, а в третьей — 15 пожилых участников, которые всю жизнь вели сидячий образ жизни.
Все участники должны были выполнить некоторые упражнения, которые позволяли сделать оценку мышечной функции. У мужчин также была взята на анализ кровь и образцы мышечной ткани из обеих ног.
Как выяснилось в результате исследования , те мужчины, который всю жизнь занимались любительским спортом —бегом, ездой на велосипеде, плаванием, и так далее, — имели гораздо больше мышечных стволовых клеток, чем участники из двух других групп, несмотря на возраст.
Важную роль в регенерации и росте мышечной ткани играют мышечные стволовые клетки: чем больше их количество, тем лучше функционируют мускулы, и тем более на поздний срок отодвигается старческая мышечная слабость и дряхлость.
Получается, что у людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване.
По утверждению исследователей, давая мышцам пусть не слишком большую, но регулярную физическую активность на протяжении всей жизни вы обеспечиваете долговременные положительные последствия, обеспечив себе в пожилые годы молодость мышц. Ранее мы писали, как за 3 секунды в день можно увеличить мышечную силу, читайте здесь Xrust: Секрет вечной молодости раскрыт
мышцы, сила, здоровье, молодость, старость, спорт. физкультура, бег
Комментарии
Джошуа даст волю кулакам в Эр-Рияде, чтобы после этого как следует намять бока Фьюри
Бывшие чемпионы мира по боксу в тяжелом весе Энтони Джошуа и Тайсон Фьюри подписали долгожданное соглашение о поединке, который состоится в конце этого года, сообщил xrust в понедельник промоутер Эдди Херн. «Подписано, скреплено печатью, доставлено! Бой Эй-Джей против Фьюри состоится!», — написал Херн в Instagram. Это заявление прозвучало после подтверждения того, что Джошуа вернется на ринг 25 июля в Эр-Рияде, где встретится с Кристианом Пренгой. Это будет первый бой британца после автомобильной аварии в декабре прошлого года, в которой погибли двое его близких друзей. 35-летний албанец Пренга, проживающий в США, — бывший кикбоксер, на счету которого 20 побед и одно поражение с момента начала профессиональной карьеры в 2016 году. Бой, получивший название «Возвращение», был анонсирован председателем Главного управления развлечений Саудовской Аравии Турки Алальшихом и будет транслироваться в прямом эфире по всему миру на DAZN. Турки также опубликовал на X сообщение: «Моим друзьям в