Спорт и Здоровье
Ответ на вопрос : у кого мускулы стареют значительно медленнее - дали специалисты из клиники при Копенгагенском университете (Дания). Результаты исследования ученых были опубликованы в The Journal of Physiology.
В исследовании приняли участие 46 мужчин разных возрастных категорий. Участники были разделены на три группы: в первой группе было 15 молодых мужчин, которые вели преимущественно сидячий образ жизни, во второй — 16 пожилых (средний возраст — 73 года) участников, которые всю жизнь занимались спортом, а в третьей — 15 пожилых участников, которые всю жизнь вели сидячий образ жизни.
Все участники должны были выполнить некоторые упражнения, которые позволяли сделать оценку мышечной функции. У мужчин также была взята на анализ кровь и образцы мышечной ткани из обеих ног.
Как выяснилось в результате исследования , те мужчины, который всю жизнь занимались любительским спортом —бегом, ездой на велосипеде, плаванием, и так далее, — имели гораздо больше мышечных стволовых клеток, чем участники из двух других групп, несмотря на возраст.
Важную роль в регенерации и росте мышечной ткани играют мышечные стволовые клетки: чем больше их количество, тем лучше функционируют мускулы, и тем более на поздний срок отодвигается старческая мышечная слабость и дряхлость.
Получается, что у людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване.
По утверждению исследователей, давая мышцам пусть не слишком большую, но регулярную физическую активность на протяжении всей жизни вы обеспечиваете долговременные положительные последствия, обеспечив себе в пожилые годы молодость мышц. Ранее мы писали, как за 3 секунды в день можно увеличить мышечную силу, читайте здесь Xrust: Секрет вечной молодости раскрыт
мышцы, сила, здоровье, молодость, старость, спорт. физкультура, бег
Секрет вечной молодости раскрыт
Ответ на вопрос : у кого мускулы стареют значительно медленнее - дали специалисты из клиники при Копенгагенском университете (Дания). Результаты исследования ученых были опубликованы в The Journal of Physiology.
В исследовании приняли участие 46 мужчин разных возрастных категорий. Участники были разделены на три группы: в первой группе было 15 молодых мужчин, которые вели преимущественно сидячий образ жизни, во второй — 16 пожилых (средний возраст — 73 года) участников, которые всю жизнь занимались спортом, а в третьей — 15 пожилых участников, которые всю жизнь вели сидячий образ жизни.
Все участники должны были выполнить некоторые упражнения, которые позволяли сделать оценку мышечной функции. У мужчин также была взята на анализ кровь и образцы мышечной ткани из обеих ног.
Как выяснилось в результате исследования , те мужчины, который всю жизнь занимались любительским спортом —бегом, ездой на велосипеде, плаванием, и так далее, — имели гораздо больше мышечных стволовых клеток, чем участники из двух других групп, несмотря на возраст.
Важную роль в регенерации и росте мышечной ткани играют мышечные стволовые клетки: чем больше их количество, тем лучше функционируют мускулы, и тем более на поздний срок отодвигается старческая мышечная слабость и дряхлость.
Получается, что у людей, которые всю жизнь занимаются спортом, мускулы стареют значительно медленнее, чем у тех, кто сидел на диване.
По утверждению исследователей, давая мышцам пусть не слишком большую, но регулярную физическую активность на протяжении всей жизни вы обеспечиваете долговременные положительные последствия, обеспечив себе в пожилые годы молодость мышц. Ранее мы писали, как за 3 секунды в день можно увеличить мышечную силу, читайте здесь Xrust: Секрет вечной молодости раскрыт
мышцы, сила, здоровье, молодость, старость, спорт. физкультура, бег
Комментарии
Силовики пришли за посредниками: почему задержание организаторов разблокировки замороженных активов может встряхнуть весь рынок
Российский финансовый рынок получил новый громкий информационный повод. По данным РБК, правоохранительные органы задержали генерального директора брокерской компании «Инвестиционная палата» Алексея Седушкина и руководителя европейского брокера Mind Money Юлию Хандошко. В отношении обоих возбуждены уголовные дела по статье о мошенничестве. Новость вызвала широкий резонанс не только среди участников рынка ценных бумаг, отмечает xrust, но и среди сотен тысяч российских инвесторов, которые с 2022 года пытаются вернуть доступ к своим активам, оказавшимся заблокированными из-за санкционных ограничений. На момент публикации официальные детали расследования раскрываются ограниченно, однако сам факт задержания фигур, тесно связанных с механизмами разблокировки активов, уже вызвал вопросы о дальнейшей судьбе подобных программ. Что произошло Согласно информации источников РБК, знакомых с ходом расследования, оба финансиста были задержаны в рамках уголовного дела о мошенничестве, совершенном